Les informations qui suivent ont été recueillies et compilées sur plusieurs années, à travers l’expérience personnelle, les voyages, les cours que j’ai donnés, qu’il s’agisse de T’ai Chi, Qi Gong, d’aromathérapie, d’arts martiaux ou d’autres sujets relatifs à la santé. Vous y trouverez également des remarques d’étudiants et d’anecdotes de certains de mes lecteurs. Cet article traite des déductions et des conclusions que j’ai tirées de ces sources.
Pour la médecine orientale, les méridiens, aussi connus sous le nom de canaux d’acupression, sont des canaux énergétiques ; il s’agit d’un réseau d’énergie corporelle invisible qui parcourt et active le corps. Les méridiens sont profondément liés au moi intérieur ; on peut les considérer comme des routes qui relient les points les plus importants du corps. Le long de ces méridiens sont situés des points d’acupression spécifiques ; si un blocage survient sur ces méridiens, ou si un organe est sur- ou sous-alimenté en énergie, certaines manipulations permettent de rééquilibrer ce flux.
Les méridiens sont Yin ou Yang, en fonction du sens dans lequel ils circulent : les méridiens Yang partent des doigts vers le visage ou du visage aux pieds ; les méridiens Yin partent des pieds pour aller dans le torse ou du torse vers le bout des doigts à l’intérieur du bras, le côté Yin.
Lorsque j’étais athlète professionnel, ma femme étudiait la kinésiologie appliquée et leTouch For Healing(Toucher Thérapeutique). Après un entraînement intense ou une compétition, je préférais donc les massages des méridiens aux massages classiques ; pour un massage des méridiens, la manipulation à proprement dit n’est pas obligatoire : il suffit de passer la main au-dessus de la zone, de l’effleurer ou de la toucher en marquant le tracé du flux méridien. Il faut savoir où ils sont situés et dans quels sens ils circulent pour augmenter ou diminuer le flux d’énergie, voire éliminer un blocage.
Après avoir appris la carte des méridiens, j’ai découvert que je pouvais traiter moi-même mes problèmes de fluides énergétiques, même si je reste moins efficace que ma femme. Ce massage m’aide particulièrement pendant les phases de récupération.
À chaque organe du corps correspond un méridien et un fluide énergétique Yin ou Yang. Lorsque l’on sait où sont les méridiens et dans quel sens ils circulent, il est possible d’équilibrer les fluides énergétiques. Les massages doivent être effectués selon certaines séquences, sans quoi le résultat peut s’avérer contraire à celui escompter.
La théorie ancestrale du Yin, l’énergie essentiellement féminine, et du Yang, une énergie masculine, veut que toute chose présente dans l’univers soit composée des deux. Le Yin et le Yang, le soleil et la Terre, le haut et le bas, le chaud et le froid, la naissance et la mort. Cette théorie vieille de 3000 ans relie le Yin et le Yang à la physiologie et la pathologie du corps humain.
Les praticiens qui suivent les préceptes de cette théorie pensent qu’en combinant les deux aspects du Yin et du Yang, on peut directement atteindre ces principes et donc un état de conscience qui marque le début d’une nouvelle attitude face à la vie. Ils pensent également que les méridiens et les flux énergétiques libres revitalisent l’être sur le plan physique, émotionnel et spirituel.
L’acupression et le massage des méridiens permettent d’augmenter l’énergie, de renforcer la musculature et le système immunitaire, d’évacuer le stress… J’ai pu moi-même constater ces effets, ainsi que les étudiants auxquels j’ai enseigné ces techniques.
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