كراسي التدليك وكراسي التدليك

و التدليك يتكون من فرك أو العجن الجسم باستخدام كريم أو زيت التي تهدف الى تنشيط الدورة الدموية والجهاز العصبي واسترخاء العضلات. التدليك العلاجي ، وهو مصطلح شعبية جدا ، ويشير الى العلاج مع الفضائل الجسدية والنفسية على حد سواء.

تدليك لديها امكانات كبيرة الشفاء ، ويزيل التوتر ويحسن الدورة الدموية. فعلت مع الزيوت ، وأنها فعالة وخاصة في تخفيف الجسم كله. كل النفط وفضلها ، سواء كانوا أمناء ، مهدئا ، حتى المثيرة.

و زيوت التدليك وفوائدها :

• وزيت لب المشمش : يخفف من التوتر ويوفر الاسترخاء جسديا ومعنويا.
• لسان الثور النفط : يعامل الأكزيما والصدفية
• زيت الزيتون : يخفف من تصلب ويحسن نسيج الجلد
• الاتحاد الاقتصادي والنقدي النفط : يعامل التهاب المفاصل وآلام الظهر والمفاصل
• وزيت الجوز Kukui : المضادة للالتهابات
• زيت اللوز : المضادة للالتهابات

جنبا إلى جنب مع الروائح ، والتدليك هو وسيلة رائعة للاسترخاء. انها تحفز حين القضاء على الاجهاد. الزيوت الناعمة ومنشطات تساعدك على خلق جو من الرومانسية وزيادة الرغبة الجنسية الخاصة بك.

تدليك يمكن أن تساعدك على فقدان الوزن ، وتخفيف الألم والحد حتى فقدان الشعر ، عن طريق تدليك الجمجمة ، مما يحسن من تدفق الدم إلى فروة الرأس. يتم تحفيز بصيلات الشعر ، والذي يجمل الشعر.

لكن التدليك هو أيضا جيدة لداخل الجسم : فهي تساعد الأجهزة إلى وظيفة صحية. تدليك كامل الجسم لمحاربة الاكتئاب ، والعقم ، وضغط الدم ، ومشاكل الظهر والسكري... كما أنه يقوي الجهاز المناعي.

قبل تطبيق أي التدليك النفط ، يجب أن نعرف إذا كنت تستطيع أو لا يمكن أن تكون حساسية. إذا كانت هذه هي قضيتك ، تحقق مع المعالج المؤهلين الذين يمكن أن نقدم لكم البدائل.

تنويه : هذه المادة لا تشكل المشورة الطبية والغرض الوحيد منها هو إبلاغ. قبل حضور برنامج العلاج ، ودائما استشارة طبيب مختص.

الفئة تدليك مختلفة | »لا يوجد تعليقات

إن علاجا ضد الأرق؟

أنا منذ اثني عشر عاما ، أعاني من اضطرابات في النوم في بعض الأحيان. بأسرع ما يمكنني تغيير الجدول الزمني لبلدي المعتادة ، أو أنا لم يعد النوم ، وعلى الرغم من انني استنفدت أو أديرها لتغفو ولكن يستيقظ عدة مرات أثناء الليل.
أنا منذ فترة طويلة تقبل وضعي ، والمزاج بلدي سيئة ، وتورمت عيناي والتعب المزمن بلدي ، واقتناعا منها بأن يجب أن أقوم به مع بقية حياتي. ولكن قبل بضعة أشهر ، بينما كنت تيرة الممرات لCOBigelow ، وجدت زيت التدليك "النوم" من يعمل الجسم وحمام ، الخزامى والفانيليا.

من ما كان قد كتب على الزجاجة ، ويدعم هذا الزيت النوم باسم "الخزامى والفانيليا مهدئا ويزيل مشاعر القلق التي تسلبنا النوم. "

قرأت لأول مرة قائمة المكونات : يتكون هذا الزيت من الفانيليا واللافندر وزيت عباد الشمس ، والمعروف عن تجميل الجلد مع فيتامين (ه) التي يحتوي عليها.

لذا قررت لشرائه وانظر لنفسي إذا كان لافندر فعالة حقا بما يكفي لمساعدتي النوم.

بالكاد العودة الى الوطن ، وكنت تعمل في حمام وأنا إلقاء بضع قطرات من هذا النفط ، وقوة من الخزامى والفانيليا لا جدال فيه : كانت مريحة حتى الحمام الذي ذهبت مباشرة الى الحمام في السرير لينام في خمس دقائق التي تلت ذلك. لم لا أستطيع حتى استيقظ حتى مرة واحدة خلال الليل.

ومنذ ذلك الحين ، وأنا استخدم هذا الزيت الرائع ، الذي كان دائما النتيجة المرجوة. وعلاوة على ذلك ، فإنه فعالة الى درجة انني سقطت نائما أكثر من مرة واحدة في حوض الاستحمام! هذا هو على الارجح قليلا مياه خطرة وغير مريحة ، ولكن الساخنة المرتبطة بهذه الرائحة الإلهية البلسم لي أن ذلك لا استطيع ان تقلق بشأن ذلك.
أنا أيضا استخدامه للتطبيق مباشرة على الجلد قبل النوم ، ورائحة والعمل فقط كذلك تعطيني ليلة نوم جيدة.

أوصي هذا المنتج إلى أي شخص يعاني من اضطرابات الإجهاد أو النوم ، والانتهاء من قضاء ساعات عد الأغنام وإصلاح السقف. الحادي والعشرين من أصل لهذا المنتج معجزة.

الفئة التدليك مختلفة | 3 تعليقات »

و زيوت التدليك جعل هذه التجربة الرائعة بالفعل أكثر لا تنسى. وهي تستخدم دائما لمضاعفة فوائد التدليك ولا تزال جزءا من الملحقات الضرورية لممارسة هذا الفن. هناك زيوت كثيرة مختلفة ، والتي جميع الفضائل الخاصة.
بعض الأمثلة من زيوت التدليك : زيت اللوز الحلو ، زيت جوز الهند وزيت الصبار وحتى الاتحاد الاقتصادي والنقدي. ولكن يمكن استخدامها كمكونات في آخر التدليك النفط ، لفضائلهم تضيف ما يصل الى واحد آخر.

لاختيار الزيوت التي تحتاج إليها ، ومن المفيد جدا للتعرف على شخصيته واستخدام الزيوت المختلفة المتاحة. على سبيل المثال ، تم تصميم بعض الزيوت لعلاج الأكزيما ، والبعض الآخر تخفيف آلام العضلات.

إذا اخترت الزيوت المعطرة ، وكنت تعلم أفضل عن أنها تحتوي على مواد مضافة. ويمكن أن يكون الزيوت الأساسية والطبيعية وعالية التركيز ، أو العطور والزيوت ، وأقل تكلفة ، ولكن أقل جودة أيضا وكثيرا ما يخلط مع المنتجات الصناعية. و الزيوت الأساسية والعلاجية وrajoutent فوائد التدليك ، وهناك العديد ، وأنها يمكن أن تكون مختلطة مع الزيوت الأساسية. وعلاوة على ذلك ، فهي من نوعية جيدة وأقل عرضة لردود الفعل على العطور والزيوت.

اختيار التدليك النفط الحق ، ويجب علينا النظر في جميع جوانب منه. أولا ، النفط الذي ستشكل الأساس للنهائي : أنه لا ينبغي أن يرضي فقط من حيث الملمس ، ولكن أيضا من حيث الفضائل التي هي المعترف بها. يجب أن نحلل كل عنصر في تكوينها وضمان أن تكون جميع تلبية احتياجاتكم. ومن المهم لاختيار رائحة البترول ، الذي هو لطيف ، من الأهمية بمكان لضمان جودة من المركبات التي تظهر.

الفئة تدليك مختلفة | »لا يوجد تعليقات

الجميع لا يعرف ماذا يعني مصطلح "مريح" ، ولكن يعلم الجميع ان من الافضل كرسي مريح الى قاعدة الرئاسة. وهكذا حتى جو جديد بدلا شراء كرسي المسمى "مريح".

والمشكلة هي أن العديد من المتاجر مصنعين عصا هذه التسمية على جميع منتجاتها ، وحتى أولئك الذين لديهم شيء أفضل بيئة العمل. لأن هذا المصطلح لا يشير إلى حشوة بسيطة.

ما هو كرسي مريح؟

بيئة العمل هي دراسة المعدات المصممة للبشر للحد من عوامل الارهاق والانزعاج. وبالتالي ، ينبغي أن يكون كرسي مريح قابل للتعديل للغاية ، وليس مجرد زر لتعديل ارتفاع مقعد ، وارتفاع باكريست وينبغي أيضا أن تكون مسند ذراع قابل للتعديل. وبالإضافة إلى ذلك ، ينبغي أن الهيكل العظمي للرئيس أن تكون مقاومة (تجنب الهياكل البلاستيكية) ، والدعم المتاح يجب أن يكون الأمثل ، ولا سيما في الظهر ، والحشو الذي يدعم الجسم دون أن يفقد شكله.

صحيح الكراسي المريحة تكلف عدة مئات من الدولارات. بحث عن الشركات المصنعة المتخصصة والمعترف بها لجودة منتجاتها (هيرمان ميلر ، بالحياد وBodybilt). الكراسي تجنب الهوى ، إلا إذا كنت قد حاولت ويبدو أنهم لدعم الجسم. تذكر أن المقعد الذي يبدو مرتاحا عندما كنت أجلس على ذلك قد لا يكون في غضون ساعات قليلة.

لماذا وكيف لشراء كرسي مريح؟

لتحسين الموقف ، وتقليل التعب المرتبطة موقف يسجد طويلة ، والحد من مخاطر متلازمة نفق الرسغ وغيرها من الاضطرابات المرتبطة الإجهاد المتكرر (جميع هذه القضايا اليدين والمعصمين التي هي نتيجة لضعف الموقف امام الكومبيوتر).

جميع أولئك الذين يقضون ساعة أو أكثر قبل الكمبيوتر في كل يوم يجب التفكير في شراء كرسي مريح جيدة. إذا كنت تعمل على الكمبيوتر ثماني ساعات أو أكثر يوميا ، ويجب عليك شراء واحدة.

الفئة شراء دليل | 1 تعليق »

عندما أتحدث إلى الناس من التفكير ، وأنا كثيرا ما تواجه أنا مع تضايقها. ثم وأنا أعلم أن مرة أخرى ، فإن الشخص أمامي لا يعرف هذا العلاج رائع! إذا كان في البداية كنت متشككا أن التدليك من القدمين يمكن أن يجعلني أشعر بأني أفضل ، وأنا أقدر بسرعة فوائد التفكير ، حيث بلدي السابقين تسبب لي. واسمحوا لي أن أعرض لكم لهذا العلاج وتأثير ذلك كان لي ولكن على زوج امي!

لتبدأ ، يجب علينا أن نعرف أن هذا الأسلوب يحفز الأعصاب في اليدين والقدمين والأذنين ، وعلى الرغم من القدمين في أغلب الأحيان معاملة المناطق فقط. التفكير تعتقد أن القدمين خريطة لأجزاء مختلفة من الجسم ، وذلك من خلال تحفيز المناطق التي تتوافق لهم ، يمكن معاملتهم بشكل غير مباشر. التفكير يساعد عملية الشفاء الطبيعية.

من آثار هذا العلاج وفيرة ويمكن على المدى القصير أو الطويل. وهناك فئتان من الفوائد على المدى القصير : تلك التي تحدث أثناء العلاج وتلك التي تحدث بعد. أثناء العلاج تشعر بالراحة العميل ، وربما حتى تعبت ، ويمكنني أن أشعر أيضا وخز خفيف في القدمين. التفكير يفسر هذه الأحاسيس أن الجسم تفرز سموما ويزيل العقبات الطاقة المتراكمة في الجسم. بعد العلاج ، وأقل وأكد هذا الموضوع ، وخففت تماما ، وتتمتع أفضل تداول!

من يستطيع أن لا يشعر أي تحسن بعد تدليك القدم؟ شخصيا ، وأنا أحب ذلك! الآثار الطويلة الأجل أقل من التوتر والمزيد من الطاقة! وبالإضافة إلى ذلك ، عقد اجتماعات منتظمة جعل أقوى جهاز المناعة ، ويعطي المزيد من الطاقة.
أنتقل بعد ذلك إلى تعليل هذه الفوائد. وكان بلدي السابقين تدليك قدمي باستمرار وبأسرع ما كان عندي ألم في المعدة أو في مكان آخر ، كنت تدليك القدمين ، حيث مثلت الهيئات التي شكوت.

في اليوم التالي شعرت جدا تحسن كبير. لكن ليس هذا ما جعلني مؤمنا في التفكير! عانى زوج أمي من حصى الكلى التي لم يخرج هو لا يمكن أن يتم تدميرها بواسطة الموجات فوق الصوتية! ذهب إلى reflexologist الذين عملوا أحيانا على قدميه. بعد بضعة أيام ، وكان زوج امي الشعور بشكل أفضل وعندما عاد إلى طبيبه ، أعلن أن هذه الحسابات كانت قد اختفت! أنا لا أعرف ما هو رأيك ، ولكن أعتقد أن الأدلة على فعالية التفكير هي أكثر من كافية ، وذلك لأن زوج امي هل شعرت الحسابات ، إذا كان قد تم التخلص منها بالطبع!

وهو العلاج الذي يستحق ان يكون معروفا. ليس فقط أنها ليست العلاج لطيف والاسترخاء ، ولكن بالإضافة إلى ذلك ، يعيد صحتك! حتى في المرة القادمة لديك ألم في مكان ما أو كنت لا تشعر جيدا ، يجب استشارة reflexologist ، أو هل تدليك قدميك مع نصف أفضل الخاص بك ، فإنك لن نأسف لذلك!

الفئة تدليك مختلفة | »لا يوجد تعليقات

وفقا لميريام وبستر ، تدليك ينطوي على تلاعب من الأنسجة مثل العجن والاحتكاك ، لأغراض علاجية. تعريف الروائح كما هي " التدليك باستخدام الزيوت العطرية إعداد المستخرجة من النباتات والزهور أو الفواكه. "

وبصفة عامة ، فوائد التدليك تتجاوز الاسترخاء بسيطة. بعض من أساليب مختلفة من التدليك :

• التدليك السويدي : النموذج الأكثر شعبية ، وذلك باستخدام التقنيات التي وضعتها لينغ أستاذ. من بين أمور أخرى ، هذا التدليك يزيد من شعور الرفاه ويقلل من الضغط النفسي والجسدي.
• التدليك العضلية : فهي أساس من التدليك باستعمال الزيوت المعطرة. تم إنشاؤها بواسطة ليف ستانلي ، كما انه دعا Myotherapy ويهدف إلى جعل ميزان الجهاز العصبي والحكم الذاتي.
• التدليك اللمفاوي : تحفز التدفق اللمفاوي ، وهذه الطريقة التي أوجدتها مارغريت موري يساعد على إزالة السموم وتقوية الجهاز المناعي.
• والعلاج بالابر و شياتسو : تركز هذه الأساليب على قنوات الطاقة والقضاء على الاختناقات خلال ممارسة الضغط على نقاط معينة من الجسم البشري. العميل لا يزال بكامل ملابسه ، وعدم استخدام الإبرة ، وعلى عكس الوخز بالإبر.
• التفكير : فهي تعالج القدمين واستهداف نقاط محددة التي تتوافق مع أجهزة.
• Rolfing : تم إنشاؤه من قبل الدكتورة إيدا Rolfland ويركز على لفافة ، والنسيج الضام المحيطة العضلات ؛ Rolfing يساعد أيضا إعادة تنظيم الجسم.

اروماثيرابي التدليك هو نهج أكثر شمولية لتدليك ، صممت التقنيات المستخدمة في المقام الأول على الاسترخاء. مفتاح هذا التدليك يكمن في اختيار الزيوت الأساسية ، التي تمتلك كل شيء خاص ، وليس فقط رائحة.

وإليك بعض الأمثلة من التقنيات المستخدمة عادة :

• لمسة ضوء : ويمكن تسخين العضلات والنسيج الضام قبل مزيد من المعالجة. هذه هي الحركة المستمرة التي تجرى في كف واحدة أو كلتا اليدين ، وممارسة الضغط.
• أسلوب لطيف : هذه الحركة يستخدم على الظهر والصدر والذراعين والساقين على امتداد العضلات وتخفيف حدة التوتر.
• العجن : إنه استهداف بعض العضلات ، حيث يمكن ضبط الأنسجة وعملت على السطح أو في العمق. العميق العجن لتنشيط الدورة الدموية في حين ارخاء العضلات متصلبة.
• الاحتكاك والضغط : يتم استخدامه وخصوصا حول المفاصل لتنشيط الدورة الدموية. أصابع المدلك للا تنزلق على الجلد. تسمى هذه التقنية عندما يتعلق الأمر التدليك الرياضي ، والاحتكاك عرضية.
• الاهتزاز : المعالج يمكن الاستفادة إما أجزاء الجسم (الأجزاء العظمية) من أطراف الأصابع ، أو يضع يديه مسطحة ونقلها على طول العضلات (كبيرة لعضلات الحلق).
• قرع : الحركات متشنج أجريت على أجزاء واسعة من الجسم ، مثل الظهر.
• ويدق قبضة أو قرع : التنصت على الجسم مع العميل خارج قبضة مغلقة ، ولكن الجبان.
• التنصت : حافة ناحية ضرب على ضوء وسريعة ، تماما مثل الكاراتيه والأصابع وبصرف النظر قليلا. ويمكن استخدام هذه التقنية على أجزاء سمين ، مثل الكتفين أو الساقين.
ضرب الأيدي يتم حفرها للهيئات أطراف الأصابع وقاعدة من المعصم : • البطولات الاربع.

وهنا الاحتياطات لاروماثيرابي التدليك :

• لا تحصل على تدليك بعد وجبة لذلك ، تناول الكحول أو المواد المضافة.
• ما لم ينصح الطبيب خلاف ذلك ، لا تحصل على تدليك بعد الجراحة.
• بالنسبة للأشخاص الذين عانوا للتو بنوبة قلبية أو السكتة الدماغية ، ويجب أن يكون لطيف تدليك لتنشيط الدورة الدموية.
• لا تدليك شخص مع مرض السرطان.
• لا التدليك في حالة من حمى أو الأمراض المعدية.
• لا تدليك المناطق المتضررة من الدوالي. معاناة شخص أبدا تدليك من الجلطات الدموية أو التهاب وريدي.
• لا تدليك المفاصل الذين يعانون من التهاب المفاصل والنقرس والروماتيزم ، أو التهاب.
• استشارة الطبيب قبل التدليك عندما كنت حاملا.

الفئة تدليك مختلفة | »لا يوجد تعليقات

وخير التدليك والاسترخاء تجربة رائعة. يزيل التوتر والبلسم قرحة العضلات من يوم طويل من العمل ، ولكن أيضا يحفز الدورة الدموية وينشط الجسم. ويمكن لزيت التدليك الرقيق والرائحة إكمال هذه اللحظة السحرية.

أولا ، يجب خلق بيئة مواتية للاسترخاء. الأضواء الخافتة وتأكد من غرفة يسخن بشكل كاف (أيضا دون الانهاك). اذا كنت تظن ان مثل ذلك ، وطرح على الموسيقى الناعمة. يحمى الزيت ثم التدليك بواسطة تشغيل الماء الساخن على زجاجة أو بسكب بضع قطرات في راحة اليدين قبل فرك. ولكن لا يحمى الزيت خلاف ذلك!

أفضل ما زال لإنشاء النفط المرء التدليك الخاصة من المكونات النوعية لتزيين المطبخ الخاص بك. تبدأ النفط الحلو من اختيارك (اللوز ، والكانولا ، وعباد الشمس والذرة أو الزيتون) ، ولكن بطبيعة الحال ، يمكن استخدام الزيوت الأخرى أكثر إثارة للاهتمام : النفط ، زيت لب المشمش زيت جوز الهند وزيت عباد الشمس ، زيت البندق ، زيت لب الخوخ والجوز والبندق والعبير لطيفا.
النباتات التي تضيفها إلى هذا الإعداد يختلف وفقا للحاجة : بعض الزيوت والاسترخاء ، وتنشيط الآخرين ، مثل توابل ، الذي ينشط الدورة الدموية. النعناع هو أيضا خير حافز. روزماري هو جيد لمكافحة الذاكرة واللامبالاة.

البابونج ، نبات مع مهدئا ، ويساعد على البحث عن النوم . باسيل يساعد على التركيز واتخاذ القرار ، ولكن أيضا محطة يستخدم الاسترخاء تحت الضغط والعصبية. الخزامى هو مهدئا للغاية ، ويعزز أيضا من النوم.

مزيج من الأعشاب التي اخترتها مع قاعدة النفط بمعدل ملعقة واحدة في نصف كوب من النفط. حرارة المشروب دون أن يغلي ، يمكنك استخدام الفرن ، موقد أو فرن الميكروويف. ثم اسمحوا الجلوس لمدة ثلاثين دقيقة قبل الخوض في مشروب القهوة تصفية أو القماش القطني.

يمكن صب زيت التدليك الخاص في زجاجة أو زجاجة نظيفة وكنت تزيين زجاجة مع تراجع النفط في واحد أو أكثر من فروع النباتات الطازجة التي يتألف منها. يمكنك أيضا استخدامه لحمام الزيت.

اعتمادا على رائحة اخترت ، يمكنك خلق أجواء مختلفة ، ومحاولة من المنتجات المختلفة. وسوف تكون قادرة على ملء واحدة من احبائهم الخاص التدليك الخاص ، وبما انك نفسك أعدت التدليك النفط .

الفئة معلومات عن كراسي التدليك | 3 تعليقات »

من لا يحب تدليك جيدة؟

التدليك العلاجي عناوين الأنسجة العضلية والرخوة في الجسم. المزيد والمزيد من الناس تستخدم لتحسين نوعية دولتهم الجسدية والعاطفية. من بين العديد من الفوائد من التدليك ، وسنقوم بما يلي :

يقوي جهاز المناعة ، والتدليك تحفز الهرمونات من الدفاع ، والمعروفة باسم اللمفاوي ، ويزيد من معدل خلايا الدم البيضاء التي مكافحة العدوى والهيئات الأجنبية في الجسم. عن طريق تنشيط الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم ، ويمكن تدليك زيادة امدادات الاوكسجين الى الاعضاء الحيوية.

يخفف الألم ، سواء كان ذلك في أسفل الظهر ، والتهاب المفاصل أو الصداع النصفي ، والتدليك يخفف الألم عن طريق التخفيف من الجسم كله.

مكافحة أعراض الاكتئاب والقلق والتوتر ، تدليك ينطوي على إنتاج مادة السيروتونين والاندورفين في الدماغ ، وبالتالي تباطؤ معدل سرعة التنفس التي تصادفها مع هذه الأمراض. التحسن في وظائف الرئة الناجمة يحد من ظهور أعراض الربو عند الأطفال.

يسهل الهضم وظيفة الامعاء من خلال تحفيز إنتاج اللعاب وعصائر المعدة ، ولكن أيضا العصائر الأخرى التي الأيض بطيئة.
قد يخفف من آلام الطمث وتقصير أيضا إقامة مستشفى للأمهات والحد من آلام الولادة.

وهناك أكثر من 80 أنواع مختلفة من التدليك ، وسنقدم الأشكال الخمسة الأكثر دراية :

التدليك السويدية هي حتى الآن الأكثر شعبية. الأفضل أن تبدأ مع التدليك السويدية قبل اكتشاف أنواع أخرى من التدليك. هذا يحسن الدورة الدموية ويمكن للغاية الاسترخاء ، ويزيل الألم والتوتر في العضلات ، ويزيد من المرونة ويقلل من تصلب الأنسجة والمشتركة. التقنيات المستخدمة تستهدف الطبقات العليا للعضلات. التدليك السويدية تستخدم زيوت التدليك والكريمات.

تدليك الظهر : بعض التوتر العضلي مثل الإصابات الرياضية ، أو يقع رفع اثقال كبيرة جدا يمكن أن يسبب آلام الظهر. العضلات الكبيرة التي تشكل الجزء الخلفي وملتهبة ومؤلمة. العلاج هو العلاج الأكثر شيوعا الباردة ويستخدم في حالات آلام الظهر أو الرقبة ، وأحيانا بالاشتراك مع علاجات أخرى. هذا العلاج يوفر مصدر ارتياح كبير لأولئك الذين يعانون.

التدليك بالحجارة الساخنة : الحجارة المستخدمة على نحو سلس ، والذي يكون عادة من البازلت ، والصخور البركانية التي تمتص الحرارة وتحتفظ أيضا. كما حجارة ساخنة بما فيه الكفاية ، يتم وضع منشفة بينها وبين هيئة العميل ، ثم يتم ترتيب الحجارة على طول العمود للحرارة واسترخاء العضلات. كما أنه يساعد على تحقيق التوازن بين الشاكرات ومراكز الطاقة. في حين أن الحجارة يتصرفون على الجزء الخلفي من العميل ، التدليك المعالج الجذع والذراعين والساقين مع زيوت التدليك .

التدليك العميق النسيج : فهو يعامل العضلات المتأثرة من الألم المزمن ، والتوترات المتكررة ، والمشاكل الموقف أو إصابات ، ويركز على النسيج أعمق العضلات. توتر العضلات المزمنة وغالبا ما يكون علامة على وجود نوع معين من الأعضاء. يمكن أن يسبب ألما العضوية عن طريق عرقلة حركة التداول في النسيج الضام. تم تصميم هذا التدليك لتدمير هذه الانضمامات لاستعادة المرونة ومجموعة الأنسجة الطبيعية.

اروماثيرابي التدليك : التدليك هو كلاسيكي منمق مع الزيوت الأساسية ، الخزامى في الغالب ، والمعروف عن مهدئا خصائصه. هذا النوع من العلاج هو علاج الاجهاد العقلي أو العاطفي. الزيوت تخترق الجلد ونشر منافع خاصة بهم. الزيوت الأساسية الأخرى هي تلك التي البابونج مهدئا أو إبرة الراعي. للحصول على تأثير المكيف بدلا من ذلك ، من اختيار الزيوت حكيم ، الايلنغ وروزماري تطهير وتنشيط ، بينما أوكالبتوس هو احتقان.

تدليك يرتاح العضلات والأنسجة الضامة الأخرى ، ويخفف من آلام في العضلات ، ولكن أيضا على مفاصل الجسم وأرصدة جسديا وعاطفيا.

الفئة تدليك مختلفة | »لا يوجد تعليقات

وقد تم جمع المعلومات التالية والتي جمعت على مدى عدة سنوات ، من خلال تجربة شخصية ، والسفر ، ودورات لقد أعطيت ، سواء تاي تشي ، تشى قونغ ، والعلاج بالروائح ، فنون الدفاع عن النفس أو غيرها من المواضيع ذات الصلة بالصحة. ستجد أيضا تعليقات الطلاب والحكايات من بعض القراء. تتناول هذه المقالة الاستدلالات والاستنتاجات التي وجهت من هذه المصادر.

في الطب الشرقي ، خطوط الطول ، التي تعرف أيضا باسم قناة العلاج بالابر ، وقنوات الطاقة وانها عبارة عن شبكة من هيئة الطاقة غير المرئية التي يتم تنفيذها وينشط الجسم. وتتصل بعمق خطوط الطول إلى داخل الذات ، ويمكن اعتبار الطرق التي تربط بين أهم النقاط في الجسم. على طول خطوط الطول وتقع هذه على نقاط العلاج بالابر محددة ، إذا كان انسداد يحدث على هذه المسارات ، أو إذا كان الجسد هو وكيل أو أكثر من تنشيط بعض التلاعب يمكن إعادة التوازن هذا التدفق.

خطوط الطول ويين يانغ أو اعتمادا على الاتجاه الذي تشغيلها : خطوط الطول يانغ للأصابع للذهاب وجها لوجه أو القدمين ، وخطوط الطول يين من القدمين تبدأ في الذهاب في الصدر أو الصدر إلى أطراف الأصابع داخل الذراع ، فإن الجانب يين.

كانت زوجتي عندما كنت لاعبا رياضيا محترفا ، ودراسة علم الحركة وتطبيقها Letouche للشفاء (علاجي اللمس). بعد التدريب المكثف أو المنافسة ، وأحببت ذلك تدليك من خطوط الطول في التدليك التقليدية ، والتدليك من خطوط الطول ، والتلاعب نفسه ليس واجبا : ويكفي أن تسليم المنطقة ، لمسة أو لمسها عن طريق وضع علامات على الطريق لتدفق ميريديان. نعرف أين يوجدون في أي اتجاه ، ويسافرون إلى زيادة أو نقصان تدفق الطاقة أو القضاء على انسداد.

بعد تعلم خريطة خطوط الطول ، اكتشفت أنني قادرة على التعامل مع مشاكل بلدي من السوائل ، حتى لو كنت لا تزال أقل كفاءة من زوجتي. هذا التدليك يساعد خصوصا خلال مراحل الانتعاش.

كل عضو في الجسم هو ميريديان ويين يانغ أو السوائل. عندما يكون أحد يعلم من أين جاء في خطوط الطول والاتجاه الذي السفر ، فمن الممكن لتحقيق التوازن بين الطاقة السوائل. ويجب أن يتم التدليك في تسلسل معين ، وإلا فإن النتيجة يمكن أن تكون مخالفة لهذا التوقع.

النظرية القديمة يين ، والطاقة غالبيتهم من الإناث ، ويانغ ، وذكر الطاقة ، ويتألف كل شيء في الكون على حد سواء. يين ويانغ ، والشمس والأرض ، صعودا وهبوطا ، الساخنة والباردة ، الولادة والموت. هذه النظرية سنة 3000 تربط بين يين ويانغ في علم وظائف الأعضاء وعلم الأمراض في الجسم البشري.

الممارسين الذين يتبعون تعاليم هذه النظرية يعتقدون أن الجمع بين الجانبين من الين واليانغ ، يمكنك الوصول مباشرة هذه المبادئ ، وبالتالي حالة من الوعي الذي يمثل بداية لموقف جديد تجاه الحياة. كما أنهم يعتقدون أن خطوط الطول وتدفقات الطاقة الحرة تنشيط يكون جسديا وعاطفيا وروحيا.

يمكن العلاج بالابر والتدليك ميريديان زيادة الطاقة ، وتقوية العضلات والجهاز المناعي ، وتخفيف الضغط... وأما أنا فقد شهدت هذه الآثار ، والطلاب أعطيه تدرس هذه التقنيات.

الفئة تدليك مختلفة | »لا يوجد تعليقات

و التدليك تم العلاج منذ فترة طويلة يعتبر التخطيط العام للرياضيين حتى نعرف أنه هو وسيلة فعالة لإزالة حمض اللبنيك التي تنتجها العضلات وتعب والحلق. لكن قلة من الناس مع فيبروميالغيا نعلم أن التدليك يساعد على تخفيف الألم وتصلب الناشئة عن مرضهم.

الألم الذي يصاحب فيبروميالغيا تحدث بسبب هذا الموضوع لم يذهب في النوم 4 المرحلة ، وهي مرحلة أعمق والتصالحية ، وخلالها عضلات شفاء وقوع الضرر أثناء النهار. كما تم خلال هذه المرحلة التي تفرز حمض اللبنيك من قبل الهيئة. يتم اقتطاع أولئك الذين يعانون من فيبروميالغيا هذه المرحلة ، ومنع عملية طبيعية تحدث المذكورة أعلاه. التدليك العلاجي هو وسيلة للقضاء على مصطنعة حامض اللبنيك في العضلات.

فيبروميالغيا الأسباب أيضا صلابة من اللفافة ، والنسيج الضام يقع مباشرة تحت الجلد ، ويستخدم تقنية خاصة للتدليك (نشرة الليفي العضلي) لعلاج هذه الأقمشة ولقد حاولت هذه التقنية ، وهو لطيف والاسترخاء ، و ذلك أنه ليست فعالة فقط سقطت نائما على طاولة التدليك ، ولكنني شعرت أيضا لعدة أيام على وجود شعور جديد الجسم كله!

الجمع بين العلاج في كثير من الأحيان العلاج الحرارة والتدليك (الحجارة الساخنة والمناشف أو زجاجات المياه) لعلاج فيبروميالغيا. لقد ثبت أن الحرارة خفت بعض المناطق المؤلمة ، وبالإضافة إلى ذلك ، تسعى المعالجين في جميع التكاليف لتقديم مرضاهم القدرة على التحرك دون ألم.

المفتاح لتدليك مؤلمة ومفيدة هو اختيار الطبيب المعالج : يجب أن يكون لديك ترخيص ، ولكن أيضا أن تكون متخصصة في علاج فيبروميالغيا. ولا أستطيع أن أؤكد هذا يكفي. بعض تقنيات التدليك ليست متوافقة مع هذا المرض (التدليك العميق النسيج ، Rolfing وعلاجات مماثلة) ، المعالج الذي لا نعرف ما يكفي عن هذا المرض يمكن أن تتجاهل تماما هذه ومحاولة للتخفيف من عقدة أو تصلب العضلات ، والتي المرضى الذين يعانون جميعا من فيبروميالغيا ، وذلك باستخدام تقنيات أكثر قوة أو مكثفة لأنه يأخذ. وقال الطبيب المعالج جيدا يعرف انه يجب أولا مناقشة مع المريض لاكتشاف من جهة ما له التوقعات ، وممارسة الضغط أيضا شركة لينة ، والتي لا تزال سطحية ولا تزيد من خطر المريض يعاني
.
كشفت دراسة جديدة أن الذين يعانون من فيبروميالغيا أقل تدفق الدم الى العضلات. التدليك العلاجي ، حتى لو كان مجرد احتكاك محدودة ، ويغني هذه المشكلة ، والتدليك والعديد من الفضائل التي تجعل العلاج الأكثر ملائمة وفعالة في لحظة فيبروميالغيا.

قبل وبعد التدليك ، وتأكد من شرب الكثير من الماء للمساعدة على إزالة السموم التي يطرد تدليك عضلات التفكير أيضا الاسترخاء بعد التدليك (على الأقل طالما مدة التدليك) ، فضلا عن 'لجعل بعض تمتد اليوغا ، والتي ستحافظ على المرونة الخاصة بك.

كيف وغالبا ما تحصل على تدليك؟ بقدر ما يمكنك تحمله. شعرت عندما كنت تتمتع اثنين من التدليك في الأسبوع ، وشبه طبيعي ، ولكنه لم يدم سوى وقت المعالج وافق بلدي المقايضة. لسوء الحظ ، هذا العلاج مكلف للغاية ، وما لم تجد المدلك الذي هو على استعداد للمساومة ، ربما ستجد صعوبة في تقديم أكثر من التدليك في الشهر ، لكنه لا يزال أفضل من لا شيء ، في رأيي. التدليك يخفف على نحو فعال ، وأقل نفعا فهو دائما ما يبررها.

الفئة التدليك مختلفة | 4 تعليقات