ويوصى تدليك مكتب الرئاسة لأي شخص يعمل في المكتب أو الكمبيوتر. في العمل ، ويجلس وراء ظهورنا كل يوم يقدم إلى هجمات متعددة. على كرسي التدليك للمكتب هي واحدة من أكثر الحلول فعالية لتخفيف حدة التوتر على طول الظهر وحتى تخفيف الضغط التي تراكمت على مدار اليوم.
: : التدليك الجودة
تدليك مكتب الرئاسة توفر أنواع مختلفة من التدليك : التدليك وجدت قرع ، والتمسيد ، والعجن والضغط.
بعض تقنيات التدليك هي أكثر أو أقل مستنسخة النماذج التالية : تدليك شياتسو ، أو التدليك السويدي التدليك التايلندي.
: : التكنولوجيا المستخدمة
الرئيس التدليك للمكتب هي تقنية تسوية خفية : مزيج سائد بالاهتزاز / المحركات الدوارة هو في الواقع شعبية جدا.
الرئيس (جزء من اين دفع الخلفي) غالبا ما تكون مجهزة من الظهر أو مع 4 محركات دوارة 2 ، للعمل عميق في الجزء الخلفي : وضعت في الظهر أو الأوسط مرة أخرى ، وقال انه سوف يأتي ويعجن العجين خدر العضلات التوترات التي تتراكم على مدار اليوم. للتخفيف من هذه المحركات أيضا بمثابة وسادة لصيانة ومعايرة الظهر قطني في وضع مريح.
المقعد (جزء حيث كنت أجلس) هو في حد ذاته في كثير من الأحيان بشكل جيد للغاية مبطن ، ويمكن أن يكون هناك بعض التذبذب المطعمة موتورز في لحسن التدبير. الإحساس تدليك الفخذين والأرداف بلطف بالاهتزاز مداعب العصبي المحفزات لدينا ، وبالتالي تخفيف الضغط في 10 دقيقة جمعت اليومية.
2 أنواع من التدليك غالبا ما تكون مستقلة عن بعضها البعض ، لاعطاء صاحب مهمة اختيار البرنامج وفقا لرغبته.
المواد التي تغطي مكتب الرئاسة المهم أيضا : إذا كنت تستطيع ، حدد الرئيس مغطاة نسيج مقاوم للماء ، للتنفس والمضادة للانزلاق.
: : التدليك كرسي مكتب الراحة
كل عام ، أكثر من 80 ٪ من الفرنسيين * استشارة أو وقف العمل بسبب الألم تتراوح بين الرقبة إلى أسفل الظهر.
انه يعاني 35 ٪ من الشعب الفرنسي * أعلنت في عام 1997 ، وهو الظهر (الفقرات القطنية تدهور العضلات) في الاثني عشر شهرا الماضية.
لماذا؟ ما هي أسباب آلام الظهر في وقت متأخر من اليوم؟
تركنا الانزلاق على كرسي مكتبه لتغيير يدعم. التعب هو القيام بذلك في أربطة العمود الفقري ، والتي بدورها تصبح حساسة ومؤلمة.
يقابل رئيس السعي قدما في عضلات الرقبة (شبه المنحرفة وextensors العمود الفقري). إننا نسعى إلى حل للراحة ، وعبور ساقيه ولكن هذا الموقف هو متعب بسرعة.
لا شيء يساعد. على مدى الشهور أو السنوات تسوية المشاكل.
ماذا تفعل؟
ولقد رأينا أن آلام الظهر في العمل هو نتيجة لعوامل عدة. ولكن بفعل كل هذه من قبل رئيس مكتبنا الخاص!
وهكذا ظهر بشكل جيد ، قد تكون قرحة تصحيح من قبل مكتب الرئاسة مناسبة :
ويجب على رئيس مكتب المثالي هو أن يكون قابل للتعديل في الارتفاع. ويجب أن يكون أيضا رقما قياسيا لإمالة الأمام والخلف حول 10-20 درجة : فهو يسمح بالإبقاء على العودة في موقفا محايدا خلال المخاض وإمالة الظهر خلال فترات بقية. وينبغي لجميع عناصر هذه التسوية تكون سهلة الاستخدام أثناء الجلوس.
وينبغي أيضا أن مكتب الرئيس أن يتكيف مع مورفولوجية المالك والحفاظ على العمود الفقري في وضع يمكنها من الراحة. الرئيس يجب ان تكون مصممة لدعم الخلفي من أقل dos.Une الذاكرة شكل رغوة مثالية.
وتصلح من الكراسي خفض التوتر عن طريق اشتراط القطني الظهر وليس العودة الى العمل. اختر تصلح التي لا تعوق الحركة داخل محيط محطة العمل.
كرسي دوار مكتب يدور على قاعدتها سوف يقلل من التواء الجسم والثناء عديمة الفائدة. عند أقدام من الرئيس ، والوضع المثالي هو قاعدة من خمس نقاط ، مع عجلات / عجلات مناسبة لنوع من الأرضيات.
مسند القدمين مفيد أيضا للحد من سلالة قطني.
مجالس التحرير :
-- لا البقاء في موقف واحد طويل جدا.
-- استرخاء العضلات بشكل منتظم من قبل تدليك قصيرة ولكن عميقة.
-- لا تنتظر الألم المبرح على التدليك. بدوره مقعدك عند المشي في كنت تشعر بعدم الارتياح : هذا الشعور هو دائما إشارة إنذار.
في وقت مبكر ويمكن للعمل على حل المشكلة دون عواقب.
-- والوضع المثالي هو أن يكون لها كسر التدليك لمدة 5 دقائق كل ساعة. أغتنم هذه الفرصة للاستمتاع كوب من المشروبات الساخنة (الشاي والقهوة والشاي... تجنب يمنع جيد من النوم ) ، وشرب عصير الفواكه أو أكل الفاكهة الطازجة.
* المصدر : "المناظرات الطبية" رقم 139 ، ديسمبر 2000 / CREDOC (مركز البحوث والتوثيق حول التكاليف).
: : تصميم ونمط
مستوى الدخول ومحترمة جدا ، ولكن غالبا ما تكون محدودة الألوان المتوفرة.
إذا كنت ترغب في تدليك مكتب الرئاسة مع فئة معينة (بالنسبة للمكاتب الفاخرة) ، وسوف يستغرق أكثر من 1500 €.
الأناقة الإيطالية الحديثة '، ورأى النقاد أثاث المحراب وخلقت بها خط من كراسي التدليك للمكتب : كالعادة ، ترتفع الأسعار ولكن نوعية (المادة ، بيئة العمل ، وأسلوب) من دون مقارنة.
: : فوائد تدليك لمكتب الرئيس
كراسي التدليك مكتب يكون كل شيء يجب القيام به في عالم العمل.
انهم يتكيفون بشكل جيد جدا لمتطلبات وتوصيات الهيئات الصحية الرسمية : الفرنسية واجهت مشاكل أكثر إلى الوراء ، بسبب الموقف الذي على كرسي مكتبه. الإجهاد المتراكمة خلال النهار هو السم الحقيقي لجسمنا. انظر كيف يجب أن يتم اختيار الأثاث المستخدمة في مكان العمل...
الرئيس التدليك للمكتب هو بلا شك مستقبل مكتب الرئاسة.
: : عيوب كرسي التدليك للمكتب
ونظرا لجميع التكنولوجيا المدرجة في هذه الكراسي ، فمن الطبيعي أن تكون النسبة أعلى قليلا من مكتب الرئاسة بسيطة.
ولكن إذا كان كرسي التدليك هو أكثر تكلفة ، وهذا هو كرسي الكلاسيكية ضارة على صحتنا...
ليتم تحديده ، عند تغيير كرسي مكتبك ، والنظر في هذا option.qui الجديدة التي تتيحها لك.
غيض من المحررين : اذا كنت تبحث فقط للحصول على التدليك ، والمثالي قد يكون لمجرد الحصول على تدليك الرأس . هذا النوع من الأجهزة ليست بالمعنى الدقيق للكلمة "الرئيس" والتدليك ، وإنما "يغطي مقعد". يمكنك وضع تدليك رأسك على كرسي مكتبك ، وتحويلها إلى كرسي التدليك مكتب...
وهو بديل أرخص للأشخاص الذين يرغبون في الحصول على تدليك في العمل الذين لا يستطيعون الاستثمار في تدليك مكتب الرئاسة الحقيقية.
الفئة دليل شراء |
