Febrer
26
2010
Rehabilitació del múscul
Els músculs del nostre cos encara estan treballant en equip. Un bon exemple és els músculs del tendó de la corba.
Cada un dels tres músculs d'aquest equip pot flexionar l'articulació del genoll, però només un d'ells també es pot estendre els malucs. Com que cada múscul té una mica diferent dels altres dos, els isquiotibials pot flexionar el genoll, per exemple, d'una manera lleugerament diferent.
Cada múscul té la capacitat per contractar, però cap es pot propagar a través del seu propi esforç. Això vol dir que cada equip dels músculs en el cos ha de tenir una excepció o un equip dels músculs antagonistes que pot estirar els seus membres de nou a la seva longitud normal en repòs al perdre el seu contracte - i viceversa, naturalment. Per als isquiotibials, l'equip està format pels músculs quàdriceps antagònics.
Quan els músculs isquiotibials de contracte que dibuixar el quàdriceps de nou la seva longitud normal de repòs. Quan el contracte quàdriceps que van a fer el mateix per als isquiotibials. Tots els nostres músculs treballen en aquest principi.
Si tot el sistema funciona correctament, ha de mantenir un equilibri molt delicat entre les forces dels músculs en els equips de l'oposició.
Imaginem, per exemple, que tenim dos equips que competeixen en els músculs anomenats A i B. Ells controlen el moviment d'una articulació. Si els músculs s'utilitzen constantment l'Equip A Equip B i els músculs no són, l'equilibri entre ells poc a poc afectats. Amb l'ús repetit, el to muscular i també serà més curt. Això fa que sigui més difícil per als músculs dels músculs antagonistes tiri l'altre equip de nou a la seva longitud normal en repòs - de fet, no ho fan. A més, per agreujar el problema, el cervell fa que els músculs que són massa to com si haguessin estat ingressades i automàticament redueix la capacitat de les contraccions en l'equip contrari per mantenir l'equilibri entre ells. El resultat, per desgràcia, és just el contrari. Mentre que els músculs de l'Equip A està massa cansat i massa dur, els músculs de l'equip B es tornen més febles. Aquest tipus de desequilibri és causat per la tensió repetida que provoca dolor i dolors musculars, un problema molt comú a Occident. Practicar algun esport, la conducció de cotxes amb les ordres fora de lloc, utilitzar un ordinador durant hores - tot això és probable que plantegen aquests problemes.
El tractament de les distensions musculars, talls i fins i tot espasme muscular és l'estirament. Han de ser estirat una mica més de possible sense l'ajuda i sempre a una longitud lleugerament més gran que la seva longitud normal de repòs. Això enganya al cervell perquè es redueix la capacitat de contracció del múscul antagonista.
Després d'alguns tractaments progressiva aquests problemes poden ser corregits.
Teràpies orientals poden treballar estudiat per resoldre aquests problemes. El Tui Na i massatge tailandès són particularment eficaços però el Shiatsu massatges i Indonèsia també treball, encara que una mica més lent.
L'escurçament dels músculs causada per esforç repetit sempre està acompanyada d'alguns canvis patològics del teixit muscular, que també ha de preocupar quan es tracta d'això. Aquestes teràpies són eficaços perquè equilibrar les energies intrínseques perquè el teixit lesionat pot curar, al mateix temps que les fibres musculars poden ser s'estira mecànicament.
En la lluita contra el dolor crònic - física i emocional - el massatge Tuina, Shiatsu, tailandès i indonesi, els seus poderosos braços.
Cada un d'ells és capaç de fer sentir bé - d'una manera diferent.

