Massatgista President i Massant Butaca

Rehabilitació del múscul

Els músculs del nostre cos encara estan treballant en equip. Un bon exemple és els músculs del tendó de la corba.
Cada un dels tres músculs d'aquest equip pot flexionar l'articulació del genoll, però només un d'ells també es pot estendre els malucs. Com que cada múscul té una mica diferent dels altres dos, els isquiotibials pot flexionar el genoll, per exemple, d'una manera lleugerament diferent.
Cada múscul té la capacitat per contractar, però cap es pot propagar a través del seu propi esforç. Això vol dir que cada equip dels músculs en el cos ha de tenir una excepció o un equip dels músculs antagonistes que pot estirar els seus membres de nou a la seva longitud normal en repòs al perdre el seu contracte - i viceversa, naturalment. Per als isquiotibials, l'equip està format pels músculs quàdriceps antagònics.

Quan els músculs isquiotibials de contracte que dibuixar el quàdriceps de nou la seva longitud normal de repòs. Quan el contracte quàdriceps que van a fer el mateix per als isquiotibials. Tots els nostres músculs treballen en aquest principi.
Si tot el sistema funciona correctament, ha de mantenir un equilibri molt delicat entre les forces dels músculs en els equips de l'oposició.

Imaginem, per exemple, que tenim dos equips que competeixen en els músculs anomenats A i B. Ells controlen el moviment d'una articulació. Si els músculs s'utilitzen constantment l'Equip A Equip B i els músculs no són, l'equilibri entre ells poc a poc afectats. Amb l'ús repetit, el to muscular i també serà més curt. Això fa que sigui més difícil per als músculs dels músculs antagonistes tiri l'altre equip de nou a la seva longitud normal en repòs - de fet, no ho fan. A més, per agreujar el problema, el cervell fa que els músculs que són massa to com si haguessin estat ingressades i automàticament redueix la capacitat de les contraccions en l'equip contrari per mantenir l'equilibri entre ells. El resultat, per desgràcia, és just el contrari. Mentre que els músculs de l'Equip A està massa cansat i massa dur, els músculs de l'equip B es tornen més febles. Aquest tipus de desequilibri és causat per la tensió repetida que provoca dolor i dolors musculars, un problema molt comú a Occident. Practicar algun esport, la conducció de cotxes amb les ordres fora de lloc, utilitzar un ordinador durant hores - tot això és probable que plantegen aquests problemes.

El tractament de les distensions musculars, talls i fins i tot espasme muscular és l'estirament. Han de ser estirat una mica més de possible sense l'ajuda i sempre a una longitud lleugerament més gran que la seva longitud normal de repòs. Això enganya al cervell perquè es redueix la capacitat de contracció del múscul antagonista.
Després d'alguns tractaments progressiva aquests problemes poden ser corregits.

Teràpies orientals poden treballar estudiat per resoldre aquests problemes. El Tui Na i massatge tailandès són particularment eficaços però el Shiatsu massatges i Indonèsia també treball, encara que una mica més lent.

L'escurçament dels músculs causada per esforç repetit sempre està acompanyada d'alguns canvis patològics del teixit muscular, que també ha de preocupar quan es tracta d'això. Aquestes teràpies són eficaços perquè equilibrar les energies intrínseques perquè el teixit lesionat pot curar, al mateix temps que les fibres musculars poden ser s'estira mecànicament.

En la lluita contra el dolor crònic - física i emocional - el massatge Tuina, Shiatsu, tailandès i indonesi, els seus poderosos braços.

Cada un d'ells és capaç de fer sentir bé - d'una manera diferent.

Publicat a diferents massatges | Sense comentaris »

Massatge d'Indonèsia

És el millor massatge que utilitza el maneig altament eficient de l'oli. No és forta! Quan hi ha un indonesi fent un massatge de cos complet a un altre d'Indonèsia un suau massatge cada múscul, no has de saber com el massatge és increïblement profunda. Els europeus no són molt valents i són sovint la primera experiència amb el massatge indonesi bastant dolorós. Com Tuina o massatge tailandès, aquest massatge és addictiu. El dolor aviat es converteix en "dolor bo" i després, el pur plaer!

Les tècniques de massatge indonesi de concentració de teixits tous, en particular, sobre el teixit conjuntiu dels músculs - el miofascial i els tendons.

Per relaxar els músculs tensos i contrets fibrosa miofascial que pressioni amb el polze ferm i profundament a través de cada múscul. Tot el treball dels teixits tous intuïtivament segueix el curs dels meridians d'energia de la Xina. Es fa amb més força que un típic massatge tailandès, però també és profund. La manipulació de massatge indonesi es centra específicament en la columna vertebral i en la seva majoria impliquen girs Epinal. Una sessió d'una hora d'aquest tipus de massatge és suficient per deixar una sensació de relaxació, sentint-se renovat, rejovenit i amb energia. Realment és una poderosa medicina.
Com teràpia, és excel lent en el tracte amb els músculs tensos i dolorosos, i és també altament eficaç per a les malalties que afecten els òrgans abdominals com el restrenyiment, indigestió, flatulència, pirosi i la síndrome de l'intestí irritable.

Publicat a diferents massatges | 4 Comentaris »

Massatge tailandès

Aquest tipus de massatge ofereix al receptor una sessió d'exercicis de ioga avançada que no requereix l'auto-disciplina, la pràctica o l'esforç de part seva. No obstant això, el massatge és més que això, perquè abans d'usar qualsevol estirament de ioga massatgista de premsa al llarg dels canals d'energia o "sen" en el mateix temps que tots els músculs que envolten en tots els angle concebible. La pressió es fa amb els polzes, palmes i plantes. Cap múscul està exempt d'aquest tractament. El massatge és lenta i rítmica. Una tècnica s'uneix de manera gairebé imperceptible a la següent i no és la velocitat d'una preocupació.

La pressió sostinguda i profunda relaxa el miofascial (teixit conjuntiu dels músculs esquelètics), de manera que l'energia sin energia pot creuar amb facilitat, al mateix temps la preparació de gran escala s'estén més enllà.
Per a alguns, durant un massatge tailandès, per primera vegada, les tècniques de pressió són una mica massa penetrant, però s'adapten molt ràpidament. Un massatgista experimentat pot ajustar tot el treball i manipulació de teixits tous per adaptar-se a aquells que són febles o adolorida.

Mentre massatge tailandès apareix sense esforç, es requereix un molt bon estat pel professional. La postura correcta del cos i el control són molt importants per a evitar lesions - especialment en l'esquena - El poder participar en algunes de les manipulacions a gran escala requereix d'habilitats i sensibilitats altes per evitar una excessiva extensió de la pacient.

Quan s'executa correctament, es relaxa el massatge tailandès i eleva l'esperit. Dóna als músculs d'un entrenament únic complet i rehabilitació les articulacions courbaturées i dolorós. No hi ha paraules per descriure "la sensació de flotar en l'aire" ens sentim després de passar dos quarts de les mans (i peus) d'un mestre del massatge tailandès. Fins i tot els adults joves que pensen que han d'estar en forma per tractar de descobrir el sentit de veritable flexibilitat. Les lesions esportives que afecten les articulacions i els músculs també es poden tractar eficaçment amb aquest tipus de massatge.

Publicat a diferents massatges | 1 comentari »

Shiatsu

La pràctica de shiatsu , com a l'Oest està molt lluny de les seves arrels xineses, mentre que una part important de la teoria s'ha mantingut i ampliat. El diagnòstic de Hara es va convertir en un component important del Shiatsu. El Hara és el nucli d'energia incorporada del cos i es troba en l'abdomen.

Se suposa que reflecteixen l'energia de tot el cos i s'utilitza en el diagnòstic. Shiatsu ha modernes tècniques relativament pocs en relació amb Tuina, especialment pel que fa a la manipulació. Això va conduir a la necessitat de finançament d'alguns trams de massatge tailandès, que es va convertir en part de Shiatsu en l'actualitat. Les tècniques de pressió sostinguda i lenta domina massatge combinat amb estirament i rotació de les articulacions. Tot això es fa en una estora a terra i com Tuina, el pacient només ha de treure les sabates.

Shiatsu es realitza generalment molt lentament, en silenci, ja que és essencialment l'aplicació de contacte intuïtiu. Es requereix una profunda concentració i terapeuta de massatge amb talent per "llegir" correctament amb les seves mans els senyals tàctils per orientar el curs del massatge. Pel que fa als massatges xinesos, l'objectiu final és harmonitzar i equilibrar l'energia vital del cos de manera que pugui curar-se.

El Shiatsu és realment l'últim relaxar perquè pugui ser particularment eficaç en el tractament de problemes emocionals i la tensió a causa de l'estrès. Per al tractament de problemes musculoesquelètiques agudes i cròniques sovint és menys eficaç que els altres tres tractaments.

Publicat a diferents massatges | 2 comentaris »

Tui na

El Tuina és un sistema de curació es practica en la seva forma més completa en el més pur de les escoles de medicina tradicional a la Xina. El seu estudi inclou també una branca dedicada al treball en els nadons i nens petits. El Tuina és utilitzat pels xinesos per tractar malalties a l'Oest són tractats pels fisioterapeutes, terapeutes de massatge esportiu, osteòpates i quiropràctics o teràpia amb medicaments. Campions olímpics xinesos es basen en la teràpia per a tots els seus Tuina, ja que per al tractament de lesions esportives és la millor.

Els que busquen un massatge de tant en tant per relaxar-se i ser consentit, no cal triar el Tuina: hi ha massa i de totes maneres, aquest no és el seu objectiu. És una teràpia important per a tots els problemes enumerats més amunt. Després de la primera sessió de Tuina és possible tenir dolors en el cos. En general això passa després d'uns dies i sense demora, ja que argumenten que els tractaments cada vegada són més còmodes.

La majoria de les persones que van tractar de massatges dues o tres vegades s'han convertit en addicte? No només proporciona un tractament eficaç per al dolor però deixa una sensació de lleugeresa i energia. Diversos d'ocupació com una atenció mèdica regular. En una sessió de metge Tuina no desanima el pacient a parlar. Una escolta atenta combinat amb tècniques de gran abast del moviment de Qi pot treure una capa d'emocions reprimides i així donar al pacient una sensació de felicitat i una connexió més forta amb ell i el món al voltant.

El Tuina s'executa amb el pacient assegut en un sofà o un massatge.
El pacient roman vestit, tregui les sabates. Per aprofitar els avantatges del massatge es recomana portar roba lleugera de cotó. Pantalons i una samarreta és ideal. Aquells que tinguin la intenció de rebre un massatge Tuina per primera vegada han d'estar preparats per respondre a moltes preguntes sobre la seva salut i la seva història mèdica.

Publicat a El massatge diferents | 1 comentari »

Aquest Holística

La medicina occidental té per objecte determinar la causa orgànica dels problemes de salut i tractar les parts del cos estan afectades.

La medicina xinesa no se centra en les causes fisiològiques de la malaltia. En el seu lloc, se centra en la necessitat d'identificar els patrons de desequilibri en l'energia interna del cos o "Qi" - Sons "Chi". L'objectiu del tractament és restaurar l'equilibri i l'harmonia. La posició xinesa és que un desequilibri del Qi dins i entre els principals òrgans que resulta en dolor i la malaltia. Aquesta situació afecta no només el cos físic, sinó també la ment i les emocions. En corregir el Qi perquè l'equilibri i l'harmonia són restaurades, han proporcionat bones condicions perquè el cos es curi. Per al cos d'un metge occidental és la suma de les seves parts mentre que per al doctor de medicina tradicional xinesa, el cos és una entitat completa. Els quatre tipus de tècniques que es descriuen en aquest article són holístics en les seves aplicacions i avantatges que proporcionen.

El Tuina i Shiatsu estan fent això seguint les instruccions d'una complexa teoria subjacent. Encara massatgista massatge tailandès o la manca d'Indonèsia d'aquests coneixements en aquesta teoria sembla posseir una quasi intuïtiu.
El massatge ajuda a mantenir una bona salut Orient i també s'ocupa de diversos problemes de salut. Els quatre sistemes objecte d'aquest estudi són molt diferents entre si pel que fa a les seves tècniques i mètodes d'aplicació. A més, cada un es destaca en els diferents tractaments dels tipus específics de malalties. Per exemple, mals de cap, dolor en el coll i l'esquena, la ciàtica i el mal d'esquena , problemes en les articulacions, artritis, síndrome de l'intestí irritable, tensió premenstrual, estrès, tensió, insomni, problemes emocionals i lesions esportives.

Publicat a diferents massatges | 3 Comentaris »

Dos importants sistemes de la medicina estan en l'origen de les nostres teràpies - la medicina xinesa tradicional (TCM) i de l'Índia la medicina Ayurveda . Tots dos daten de fa 4.000 anys i una extensa documentació encara existeix. Com es pot veure en el diagrama, Tuina és la branca moderna de la medicina tradicional xinesa i no té res a veure amb el Ayurveda. Hi ha al voltant de 1200 anys els japonesos s'han apropiat de l'adaptació Tuina a la seva cultura i el temperament que dóna el resultat com el Shiatsu . Aquest últim ha fet el seu camí cap a l'oest, el que li va valer canvis significatius en el judici. Les arrels d'un massatge tailandès és de nou com mil anys. No és sorprenent per la seva ubicació geogràfica, Tailàndia ha rebut molta influència de l'Índia i la Xina. Aquells que estiguin familiaritzats amb el massatge tailandès pot identificar immediatament un caràcter de ioga indi molt fort en la seva gamma de manipulacions. Els canals d'energia anomenada "Sen", com si es s'amuntegaven convencionals meridians TCM mostren la influència xinesa. massatge indonesi té una història que es remunta a 4000 anys i està fortament relacionada amb el massatge Ayurveda. Exactament com el massatge dels meridians xinesos segueix suggereix una connexió amb Tuina o Shiatsu.

Publicat a diferents massatges | 2 comentaris »

Els protagonistes d'aquest article són el massatge Tuina, massatge xinès, shiatsu, massatge tailandès i massatge Indonèsia. A la vista d'un observador casual que semblen tenir poc en comú. "Tui Na", que significa "empènyer i agafar" ofereix una infinita gamma de tècniques per a la manipulació dels teixits tous que s'apliquen amb vigor en el pacient vestida amb una cadira i un sofà. El Shiatsu també es fa a la roba, sinó en una estora a terra i en comparació amb l'altre sembla més aviat passiu i estàtic. Se centra en la constant pressió dels teixits tous. massatge tailandès és similar al Shiatsu en el respecte de les tècniques de teixit tou que també inclouen el lent i moltes vegades la pressió aplicada al cos vestit suport. Les manipulacions del massatge tailandès són nombroses i variades i semblen correspondre més aviat al ioga aplicat.

El massatge de Indonèsia sembla ser l'únic que no pertany a aquest grup. Aquest és un massatge molt vigorosa directament sobre la pell amb oli. Les tècniques de manipulació dels teixits tous acompanyada d'un arsenal d'altres tècniques.
Això defineix clarament cada un d'aquests sistemes és la forma en mans del massatgista moure i instar els meridians i punts d'energia específica. És important examinar els orígens de cada un per entendre millor les seves semblances i diferències.

Publicat a diferents massatges | 3 Comentaris »

Encara hi ha algunes paraules d'advertència a fi. Els moviments i tècniques utilitzades en el massatge tailandès pot ser potencialment perjudicial per al massatgista i el receptor. Per donar un massatge de manera que fins i tot un nivell bàsic és necessari tenir habilitats, força i equilibri, qualitats que només poden ser adquirits a través d'una formació adequada. Fins i tot algú jove i en forma poden lesionar quan sotmès a un estirament i una incorrecta aplicació de torsió. D'altra banda, hem de tenir en compte les indicacions dels contres-massatge tailandès són essencialment les mateixes que s'apliquen a qualsevol forma de teràpia de massatge. El massatge no ha de ser usat en una forma molt molt modificades dels pacients cardíacs que pateixen d'hipertensió i el càncer. Les pells amb problemes com l'èczema, la psoriasi i la urticària no s'han de donar massatges i la majoria d'estirament i flexió no s'ha d'utilitzar durant l'embaràs. Si el receptor pateix d'algunes malalties que posen en dubte el massatgista en la conveniència d'aquest tipus de massatge sempre és millor optar per la cautela i enviar al seu metge per determinar si el massatge està indicat contres- .

Publicat a diferents massatges | 2 comentaris »

Les persones que desitgin invertir en la seva salut i estat físic trobareu que el massatge tailandès és una gran opció. No només contribueix a l'equilibri de l'energia interna "reescriure" l'absència de malaltia sinó que també facilita la circulació sanguínia i el drenatge limfàtic, millora la mobilitat de les articulacions, augmenta el nivell de flexibilitat i, com si n no era suficient, el receptor dóna la sensació d '"estar als núvols! (Per citar alguns dels meus pacients després d'una sola sessió de teràpia de massatge.) Fins i tot el dolor emocional és tractada. Això no és sorprenent quan un s'adona que l'equilibri d'energia "signifiquen en termes de bona salut. Aquest és l'origen fonamental de la salut de tot el cos - física, emocional i espiritualment. Si el massatgista està obert a escoltar és encara millor, ja que moltes persones que reben aquest tipus de massatge pot sentir-se segur en la seva presència, que els anima a confiar en ell i així lliurar-se de la ira de dolor, frustració i altres problemes emocionals. Això millora en gran mesura els efectes del massatge i aprendre a mirar de manera diferent en el receptor i els seus problemes relatius.

Mentre massatge tailandès sembla massa bo per ser veritat, té un desavantatge. Actualment massatgistes qualificats no són nombrosos i no estan ben distribuïts al país. Molts dels que llegeixen aquest article no troba una tanca. La bona notícia és que el massatge augmenta el nombre en línia amb el creixent interès plantejades en les teràpies orientals - en gran part gràcies als turistes que tornen a casa, teràpies nostàlgia tan eficaços que han rebut durant les seves últimes vacances a Àsia.

Publicat a diferents massatges | 1 comentari »