Comment crée-t-on l’atmosphère parfaite pour un massage d’aromathérapie ?

Il serait vraiment incroyable de se faire masser dans une ambiance tropicale, être entouré de fleurs qui dégagent leurs parfums délicieux, sentir le soleil vous caresser le dos en écoutant les bruits de la mer. Cela ne paraît qu’un rêve, cependant, il est possible de créer une ambiance de relaxation chez vous spécialement à l’aide des huiles d’aromathérapie.

A mon avis, chauffer la chambre où vous pratiquez le massage est très important. Utilisez une grande serviette pour couvrir les parties du corps du patient sur lesquelles vous ne travaillez pas. En plus, il est agréable aussi d’être bien couvert par une serviette pendant qu’on reçoit un massage. Si vous le souhaitez, faites une bouillotte d’eau chaude, couvrez-la avec une serviette et placez la sous les pieds du patient : c’est le luxe!

Evitez les lumières trop fortes pendant le massage. Optez pour une lampe de table, plus discrète qu’un éclairage plafonnier. Une fois vous êtes satisfait de vos mouvements de massage, vous pouvez vous éclairer à la bougie. La lumière vacillante de la flamme a un pouvoir hypnotique très relaxant.

Evitez les bruits : fermez les rideaux et les volets. Débranchez votre téléphone et éteignez votre portable si vous ne voulez être pas dérangé. La musique contribue aussi à créer une ambiance de détente. Procurez vous de la musique de fond : les sons de la mer, les sons des cloches tibétaines, chant d’oiseau, les sons de l’eau. Ces sons vont vous bercer et  vous emmener dans un état très profond de relaxation.

Les huiles essentielles sont merveilleuses pour pour créer une atmosphère de détente chez vous. Leur fragrance est plus riche que celle des parfums en vaporisateur. Il existe plusieurs façons de parfumer votre maison. La façon la plus simple est  d’ajouter quelques gouttes de votre huile de préférence dans un bol d’eau et après le chauffer sur un radiateur. L’huile essentielle flotte sur l’eau et s’évapore graduellement dans l’atmosphère grâce à la chaleur.

Une méthode plus sophistiquée est le brûleur d’huile ou le diffuseur d’huile essentielle. Il y a une grand variété de styles. Le diffuseur d’huile essentielle n’a pas besoin d’eau : il suffit d’y mettre quelques gouttes d’huile essentielle et le mettre près d’une ampoule. Le brûleur d’huile a une coupelle où on ajoute de l’eau à l’huile essentielle. Peu importe si vous utilisez un diffuseur ou un brûleur d’huile essentielle, surtout ne les laissez pas brûler à sec !

Cette méthode de vaporisation de fragrances sert à stimuler les humeurs. Elles peuvent  éliminer des odeurs désagréables, et être un soulagement en cas de rhume, migraines et insomnie. Una autre façon de parfumer l’air est de faire sécher des bouquets de fleurs et herbes de votre jardin.

J’espère que mes conseils vous donner des idées pour créer une atmosphère relaxante et chaleureuse parfaite pour un massage d’aromathérapie.
Avertissement : le contenu du présent article est donné à titre informatif et en aucun cas il ne  prétend donner de conseils médicaux. Demandez toujours l’avis d’un professionnel de la santé avant d’entreprendre un traitement de santé.