Masážní křesla a masážní křesla

Slovo "duo" Není přehnané popsat masáž v Thajsku, s jeho různými pohyby. Často masér a přijímač musí spolupracovat, aby bylo dosaženo požadovaného účinku masáže. Příkladem toho je roztahování "Cobra", který je ohýbat trup dozadu v bederní oblasti a zároveň odtahovat se těžko ramena. Zde je návod, jak se to dělá.

Předmět leží na břiše s rukama protáhl pod úhlem asi 45 stupňů k tělu. Nohy jsou ohnuté ve svislé poloze tak, aby chodidla osoba, která vykonává masáže. Masér sedí na nich, dávat nohy na každé straně předmětu ve středu zad . Předmět paže je nyní položeny tak, že jeho zápěstí se dotýká horní stehna maséra. To trvá silná ramena předmětu, opírá záda, používat nohy jako pivot a zvýšit horní kufr předmětu k kobra pozici. Tento postoj byl zachován po dobu 10 sekund, než se uvolní.

V úseky thajské masáže je váha masér používá proti-váha těla část, která je aktivována. Aby nedošlo ke zranění, musí terapeut udržet rovnováhu a celkové řízení všech pohybů. Je také důležité, aby neprováděl natažení nebo ohnutí příliš velký pro začátečníky a také masáže křehké nebo starší lidé, kteří mohou mít problémy s osteoporózou.

Jestliže jeden používá parametry anatomie a fyziologie západ posoudit hodnotu potenciálu thajské masáže, léčebné a blahodárné účinky jsou zřejmé. Například, společné problémy, jako je špatné rameno reagovat mimořádně dobře na druhy manipulace použité. "Rameno páky ohnutá záda" je dobrý příklad, velmi jednoduché. Zde odborník dostane na jedno koleno za předmět, jehož ruka je ohnutá a stojí ve vzpřímené poloze, zatímco drží základ krku rukou. Zatímco loket je jemně tlačil zpět proti tlaku ruky. Ztuhlé svaly v rameni, jako trapezius a teres hlavní reagují velmi dobře na tento typ léčby, který usnadňuje mobilitu ramenního kloubu.

Publikováno v Různé masáž | No Comments »

Kdykoli, musí odborník zaměřit na stimulaci pohybu energie sen. Pro ty neobeznámený s tímto přístupem, časového tlaku podél energetických linií, se může zdát trochu nepřiměřené. Například, nohy jsou první masírovat na posteli s protáhl údy. Později, pod tlakem s palce a dlaně jsou opakovány, ale tentokrát na ohnuté nohy a otevřené, pak se s nohou stále ohnuté, drží druhou nohu přešel. Manipulace pomocí dlaně a prsty mohou být opakován na téma leží na břiše nebo vleže na boku. Masér / masérka často se vrátí k nohám a nohy dát další podnět k citlivé body mezi dvěma manipulace zahrnující natahování a kroucení. Tento proces je tak mírná, že to vypadá, že se bez přestávky během masáže. Usnadnit tok energie v chodidel a nohou, je nezbytné nalézt celkovou energetickou bilanci v těle, což znamená pro přijímač pocit "wellness". To může být potvrzeny lidmi, kteří se snažili thajské masáže z rukou profesionála.

Pro přijímače a patroni masáže , nejúžasnější část je ta, která platila podobná józe. Několik pohybů vyžaduje úzký kontakt a někdy téměř intimní masér a přijímač. Můžeme vidět nádherné tvary a symetrie efemérní odpařit nebo taveniny v následujícím pořadí. Divák cítí obdivovat choreografii pohybů určený pro duet. A skutečně, po pozorování práce mistrů thajské masáže, můžeme věřit, že každý z nich je choreograf a jsou podrobné a jemné variace na základní téma.

Publikováno v Různé masáž | No Comments »

Thajská masáž je směsí technik. Některé z nich jsou určeny pro použití tlaku sen linky, zatímco jiní jsou používáni k dosažení kroucení a natahování, které často připomínají jógu. Tlak je aplikován pomocí nohou, dlaně, palce, lokty a kolena. Přesné a plynulé pohyby, které charakterizují tuto masáž zmírnit hlubokou tlak je protahování, které jsou často používány. Ti, kteří nejvíce těží z této unikátní typ masáže jsou schopni relaxovat, aby se stala chlebového těsta v rukou maséra. V žádném okamžiku, musí být přijímač "zúčastnit" masér provádět pohyby ze strany jednotlivců ve masáž.

V ideálním případě, masáže čas je dvě hodiny nebo více. Je však možné, tentokrát zdát přehnané, lidé ze Západu, tak spěchal. Naštěstí je možné opravit masáž za jednu hodinu, ale jedná se obětovat nějaké opakování, a to zejména v technikách tlaku na chodidla a nohy, tak charakteristické pro thajské masáže.

Reflexologists jistě souhlasit důraz na masáž a manipulace s nohou. Thais začít s nohou, s výhradou různé tlaky, natahování a ohýbání - nejméně 20 technik! Prsty obdrží další léčby: masáže tipy, válcování a strečink kolektivní a individuální, často doprovázel praskání.

Publikováno v Různé masáž | No Comments »

Účelem thajské masáže je vyvážit tělesné energie, dává pocit dobře-bytost, která přesahuje fyzické rovině jít na mysl, emoce a duchovní část. Podle jeho teorie, perfektní rovnováha energií v těle vede k dobrému zdraví. Masáže cvičil pravidelně vystupuje jako silný preventivní funkci a zároveň pomáhá udržovat zdraví. Ti šťastlivci, kteří znají výhody thajské masáže potvrdit jeho neuvěřitelnou schopnost se uvolnit tělo, uklidnit a klidní mysl a zbavit hmotnosti negativních emocí, a tím osvobodit duši.

Až donedávna se věřilo, že masáž Thajska měl silný náboženský význam pro buddhisty a byla praktikována jen mniši. On byl považován za fyzický výraz laskavost, soucit, klid a radost nevysvětlitelné, což svědčí o čtyři stavy mysli, pokud se změní základní filozofie buddhismu. Když je thajská masáž cvičil podle těchto zásad, je to prospěšné pro dárce a příjemce. Bohužel v těchto dnech tento druh masáže je stále více proudu.

Slova "tekutina" a "rytmus" by mohl popsat průběh pomalý tlaku, natahování a kroucení, které tvoří thajské masáže. Počet a rozmanitost technik používaných v typické rutinní by mohlo narušit trochu učeň existuje více než sto! Při masáži, pozice masérky / maséra z přijímače je stejně důležitá jako, jak uplatňování této techniky. V masáž celého těla, se zdá být nekonečné nuance tempo a tlak. Není tam žádná diskontinuita příliš ostré nebo náhlá změna ve tvaru: pohyb směsi do další v tekutině a harmonickým způsobem. Čas není problém.

Publikováno v Různé masáž | No Comments »

Počátky masáže thajské zůstávají neznámé. V jeho moderní formě, to je ve srovnání s masáž Tuina (čínská), masáže a Ayurveda (Indie), vytvořil zhruba od roku 4000 a nyní praktikuje více či méně své původní podobě již více než 1000 let. V současné době, Thajsko má půda dříve obchodní cestu a migrační trasy mezi Čínou a Indií. Vzhledem k této skutečnosti je Thajsko "potpourri" v náboženství etnických skupin, každý z nich zanechal kulturní dědictví a pomohl vytvořit co je známý jako thajské kultury. Na rozdíl od masáže Tuina, jehož teorie a praxe psaní data od 2300 lety, byla znalost thajské masáže předávána ústně z generace na generaci, až do nedávné doby. Konečný text popisující tento jedinečný masážní byl vytesán do kamene na Wat Poh v roce 1832 na rozkaz krále Ramy III Bangkoku.

Může být viděn v vlivy thajské masáže masáž Ajurvédská masáž a podobnost s Číňany. Takže jak se zaměřují na energetické dráhy v thajské masáže, které nejsou tak dobře definovány jako ve masáže Tuina. Energie meridiány thajské masáže se nazývají "sen". Podle staré teorie v jazyce Pali, existuje více než sedmdesát dva tisíce řádků "sen" Naštěstí, moderní Thajská masáž pracuje jen s asi 10 z nich!

Publikováno v Různé masáž | No Comments »

Různé techniky

Takže jaké jsou tajemství, které drží cenné rukou terapeutů? Za prvé, existují obecné techniky masáže , jako je hladil: to je hlavní technika pro diagnózu a léčbu používané v masážních [1] Skládá se ze skenování, provedený s výstřely Dlaně rukou zbraně, nebo prsty. Směr snímání může být směrem nahoru podélných svalových vláken do srdce, nebo příčně přes vlákna, v hluboké nebo mělké, v závislosti na tom, co je vhodné.

Pak je tu ten háček, provedený s palcem, nebo prstem spíše hluboko do vláken, například v konkrétních odvětvích, kde je jizva tkáně nebo přilnavost k jizva. Tento manévr je bolestivé a je třeba pracovat plynule, často ve spojení s prací hluboké dýchání. Ačkoli sportovní masáž je dobrá volba, to není vždy bezbolestný. Nicméně nesmíme zapomenout, že je dobré a špatné bolest bolest, takže jestli je to dobré, je to tak dobře!

A konečně, v oblasti obecného masáže, tam je také hnětení, forma hnětení, kymácející a třes, svalové utahování a bicí. Všechny tyto faktory mají svou roli a záběry jsou nejvíce běžně používané ve většině masérů, i když ne vždy na lékařské úrovni.

Několik publikací o sofistikované techniky se objevily na trhu, i když velmi často jsou výsledkem evoluce od více domorodých metod. Například, tam je Neuro-svalové technika (TN), který pracuje na nervový systém a je velmi podobný akupresura. V době zranění, periferní nervový systém často instalovat stěny vysoké svalové chránit traumatizovaný oblasti. Po zotavení ze zranění této oblasti je i nadále vysoký v době, způsobuje těžké překonat zvyk. Pokud si připravit prostor s obecnou masáží a přitlačte hluboký, ale subtilní na místě bolesti po dobu 90 sekund, můžete uvolnit napětí a rozbít reflex modelu, který vyvinula. Tento manévr musí následovat protahovací cvičení a pravděpodobně více ošetření, zda problém přetrvává. Je to subtilní práci, která vyžaduje talent.

Přestože TN je pasivní technika, existuje řada účinných technik, v němž příslušné svalové skupiny pacientů aktivně pracoval s odborníkem nebo samostatně. Patří mezi ně technické posilující svaly (TEM) nebo technika Mitchell, kmen countestrain (CAS) a uvolnění měkkých tkání (DTM). Uvolnění měkkých tkání, je relativně nový hybrid, který vyvinula a alespoň částečně v tradiční thajské masáže. To kombinuje tlakové a roztahování a je vynikající způsob, jak bojovat měkkých tkání srůsty.

Jakmile budete mít umístěn v oblasti napětí, si zkrátit, a tím uvolnit postižených svalů pohybem odpovídající artikulace. Pak můžete použít hluboký tlak palcem, dlaní nebo pěstí na úchopové části a otevřete společného s vaší druhou rukou táhnou vlákna z hlediska dlouhodobého tlaku. Tření vytvořené mezi adheze mezi vlákny, a tajemství spočívá ve vedení strany, držet se přesně tím správným směrem tak, že každá funkce je plně obnovena. Podle Mary Sanderson "princip rozšíření měkkých tkání je zaměřit se přesně vlákna přetížené. Někdy roztahování může zahrnovat ty nejmenší pohyby. Proto je zapotřebí jemnost a dovednosti.

Je jasné, že školení pro sportovní masáž není jen studovat celou řadu technických schopností, ale také způsoby, jak mohou být použity v každé situaci, a to prostřednictvím inovace a znalosti o fungování tělo. Můžete si najít více příkladů případových studií prezentovaných Chris Salvary a Mary Sanderson, kteří důležitou práci se sportovci a širokou veřejností.

Publikováno v Různé masáže | 2 Komentáře »

Co je dobré pro sportovce může být dobré pro všechny

Účinná léčba pro sportovce nebo tanečnice mohou být také užitečné pro všechny osoby, s poškození měkkých tkání, může být chronická, akutní nebo pooperační. Odborník je schopna jednat fyzicky a příčně umožňuje významné zlepšení na zranění, která nezdálo reagovat na jiné formy léčby. Některé z technik, být aktivní a pasivní fyzické úrovni, aby pacienti hrát roli v jejich vlastní léčbě. Oni jsou vysoce motivovaní, hojení je rychlejší. Však jediný problém dnes je nedostatek vyškolených terapeutů pro masáž hru a nedostatek přisouzena hodnota lékařské oblasti tohoto druhu léčby.

Publikováno v Různé masáž | No Comments »

Léčba sportovců

Školení je intenzivní sportovní masáže. To zahrnuje znalost celé řady metod, které jsou dobře přizpůsobeny pro řešení sportovce a tanečníky za všech okolností, protože občas nevíte, jestli byste měli spravovat své péči před začátkem nebo po skončení akce. Vaše odpověď může být mezi dvěma událostmi na olympijských hrách, v zákulisí prvního dějství baletu Giselle, nebo po maratonu v Londýně, kde se musíte vypořádat s amatérskými závodníky. Klíčem k úspěchu je zůstat flexibilní, pragmatické nad místem a zařízení, a vyzbrojený sadě technik. Musíte se naučit vyrovnat se s nástroji, které mají k dispozici.

Každého sportovce či tanečníka mohou těžit z masáže sporty v několika způsoby. Je vynikající jako preventivní ošetření pravidelně udržovat tkáně tvar. Microtrauma lze léčit dříve, než se stane vysilující, ještě předtím, než umělec všiml jeho existence. Léze jsou strach z profesionálních sportovců (nebo posedlí!) Vzhledem k tomu, že mohou ovlivnit nejen fyzicky, ale psychicky.

Masáže v průběhu zkoušky se používá k přípravě sportovce před jeho výkon, a také, v případě zranění nebo slza se vyskytuje v testu. Skutečnost, že se zabývá věcmi, než se stanou vážným zraněním se lze vyhnout: příliš fanatický v některých sportovců ke zranění může chovat jako raněné zvíře! Odborník může postarat o rány a možná v případě potřeby, se odkazovat na fyzioterapeutem nebo lékařem provádět intenzivnější léčbu. Sportovní masáže terapeuti jsou vyškoleni, aby věděli, co může nebo nemůže léčit, a ne léčit tam, kde jsou nevýhody-indikace, jako jsou otoky, rakovina nebo trombóza.

V případě poškození měkkých tkání, terapeut hraje klinické roli. Například, v případě pooperačních problémů, jako Achillovy šlachy, které bylo dosaženo tam, kde je jizva tkáň opravit, či dokonce se opravuje držení těla získala zvýšení napětí svalu (často nervové soustavy odezva chránit tělo od zranění). Dovedně uplatnit sportovní masáž může být velmi užitečné ve všech případech uvedených výše.

Publikováno v Různé masáž | No Comments »

Vývoj sportovní masáže

Masáž sportovní se vyvinuli z práce, kterou pečovatelé, kteří byli za profesionální cyklisté, i když qu'évidement masáž sama o sobě je starší než jeskyně muž. V roce 1989, škola sportovní masáže v Londýně naplněné prázdný prostor před, sportovci a tanečníci profesionální ošetření, zejména na preventivní úrovni. Ostatní školy jsou dodržovány.

Zpočátku, má sportovní masáž považována za vpád na území fyzioterapeuta zajímalo, kdo tyto podivné lidi, kteří zůstali na okraji dráhy a dal sportovci rychle masáž před odchodem do soutěže.

Postupem času a díky odbornosti lékařů vyškolených v 90. letech, hodně sportovních lékařů si uvědomil, že sportovní masáž byla velmi důležitou roli, a to zejména, aby sportovci a profesionální tanečníci ochrana před zraněním . Jejich práce je teď dobře přijímaný lékařskou výbor Britské olympijské asociace a více profesionálních sportovců. Pokud půjdete na olympijské hry dnes, uvidíte, sportovní masáže terapeutů pracujících ve spolupráci s lékaři. Ačkoli tento typ masáže není jen pro sportovce.

Publikováno v Různé masáž | No Comments »

Na konci roku 1999, měl jsem vážné nemoci následuje operace. Nechal jsem v nemocnici s zadní a levé rameno téměř ve stavu rigor mortis. Co mám dělat? Odpověď byla jít do mé sportovní masáž terapeut a následné pravidelné ošetření. Po šesti měsících léčby jsem byl skoro uzdravil a bylo mi řečeno, že můj zotavení bylo velmi rychle pro mě. Moje masáž terapeut rostlo a protáhl se, ona si uvědomila, tlak pomocí prsty a dostal mobilizovány za použití techniky tzv. měkkých tkání úlevu. Je zřejmé, že se cítím lépe!

Cituji tento příklad pro ilustraci všestrannosti sportovní masáže, který se objevil v 90. letech jako způsob terapie masáže automaticky. Při této příležitosti jsem nebyl sportovec, tanečník nebo fitness narkoman, ale jen člověk s problémem Toutlemonde měkké tkáně. Můj terapeut, který je trenér sportovní masáže ve škole sportovní masáže v Londýně, byl jsem léčen několik technik, které jen sportovní terapeut může mít požadované obratnosti. Jsem přesvědčen, že sportovní masáž mohou využít všichni, nejen pro sportovce.

Publikováno v Různé masáže | 4 Komentáře