Masážní křesla a masážní křesla

Rehabilitace svalů

Svaly v našem těle pracovat jako tým. Dobrým příkladem je ochromit svaly.
Každý ze tří svalů v tomto týmu se může ohnout kolenní kloub, ale pouze jeden z nich může také rozšířit kyčle. Vzhledem k tomu, každý sval má mírně odlišný od ostatních dvou, může hamstringy flex koleno, například, je mírně odlišný.
Každý sval má schopnost smlouvy, ale nikdo nemůže šířit jeho vlastním úsilím. To znamená, že každý tým svalů v těle, musí mít námitky nebo tým antagonistických svalů, které mohou protáhnout své členy zpět do své normální klidové délky, kdy přestávají smlouvy - a naopak, pochopitelně. Pro hamstringy, tým se skládá z antagonistických kvadricepsu.

Když se ochromit svaly jsou smluvní čtyřhlavého se vytáhnout zpět do své normální klidové délky. Když jsou smluvně čtyřhlavého dělají totéž pro hamstringy. Všechny naše svaly pracují na tomto principu.
Pokud se celý systém funguje správně, je třeba udržovat velmi jemnou rovnováhu mezi silami svalů v opozici týmů.

Představte si, například, my máme dva týmy soutěžit ve svalech názvem A a B. Kontrolují pohyb kloubu. Pokud svaly týmu jsou používány neustále, a svaly B týmu nejsou, je rovnováha mezi nimi postupně ovlivněny. Při opakovaném použití se svalový tonus a taky bude kratší. Toto dělá to více obtížný pro svaly antagonistické svaly zatáhněte za jiný tým zpět do své normální klidové délky - ve skutečnosti nemají. Kromě toho se přidat k problému, mozek dělá svaly, které jsou příliš tónem, jako by byly zapsány a automaticky snižuje schopnost těchto kontrakce v opačném týmu k udržení rovnováhy mezi nimi. Výsledkem je, bohužel, je pravý opak. Zatímco svaly týmu jsou příliš unavení a příliš tvrdá, svaly slabší B tým. Tento typ nerovnováhy je způsobena opakovaným stres, který vede k bolesti a bolesti svalů, což je velmi častý problém na Západě. Sportu, řízení auta s nemístnou objednávky, používat počítač pro hodiny - to vše je pravděpodobně představovat takové problémy.

Zacházení pro ztuhlé svaly, klávesové zkratky a dokonce i nárazový sval je strečink. Měly by být natažené stejně jako možná bez použití a údržbu délce mírně větší, než je jejich normální klidová délka. Tento blázni mozek tak, aby se snížila schopnost antagonistické svalové kontrakce.
Po několika ošetření progresivní mohou tyto problémy odstraněny.

Orientální terapie může pracovat studoval na léčbu těchto problémů. Masáž Tuina a thajské jsou zvláště účinné, ale Shiatsu masáže a Indonésie také pracovat i když trochu pomaleji.

Zkrácení svalů způsobených opakovaným stresem je vždy doprovázen některými patologickými změnami ve svalové tkáni, která musí být také týká, jedná-li. Tyto terapie jsou účinné, protože rovnováha vnitřní energii tak, že poškozená tkáň může léčit současně, že svalová vlákna mohou být mechanicky natažené.

V boji proti chronické bolesti - fyzické a emocionální - masáže Tuina, Shiatsu, thajské a indonéské, jeho mocné zbraně.

Každý z nich může se budete cítit dobře - jinak.

Kategorie Různé masáže | No Comments »

Indonéské masáže

To je nejlepší masáž, která využívá vysoce efektivní manipulaci s olejem. To je síla! Když tam je indonéský dělá masáž celého těla do jiného indonéské, jemně masírovat každý sval, nemáme podezření, kolik masáž je neuvěřitelně hluboké. Evropané jsou velmi odvážný a často zjišťují, že první zkušenosti s indonéskými masáží spíše bolestivé. Jak Tuina a thajské masáže, tato masáž je návykový. Bolest brzy stane "dobrý bolesti" a později, a prostě zábava!

Indonéské masáže techniky měkkých tkání zaměří zejména na pojivovou tkáň svalů - myofasciální a šlachy.

Chcete-li uvolnit napjaté svaly a smluvně, vláknité myofasciální budete tlačit palcem silně a hluboce skrz každý sval. Všechny měkkých tkání práci intuitivně následuje běh čínské energetické meridiány. To je více, než typické thajské masáže, ale je to také hluboké. Manipulace indonéské masáže se zaměřuje především na páteř a zahrnují většinou zvratů Epinal. Jedné hodiny sezení tohoto typu masáže je dost opustit pocit relaxace, pocit osvěžení, omlazuje a napětím. Je to opravdu silný lék.
Jako terapie, vyniká v zacházení s napjaté svaly a bolestivé a je také velmi efektivní pro nemocí břišních orgánů, jako je zácpa, špatné trávení, nadýmání, pálení žáhy a syndromu dráždivého tračníku.

Kategorie Různé masáže | 4 Komentáře

Thajská masáž

Tento typ masáže nabízí přijímač pokročilé cvičení jógy, který nevyžaduje žádnou disciplínu, praxe nebo úsilí na jeho straně. Ale masáž je víc než to, protože před použitím jakékoliv úsek jógy masér stiskněte podél energetických drah nebo "sen", ve stejné době jako všechny svaly, které ji obklopují ve všech myslitelné úhlu. Tlak je vyrobena s palmami palci, a chodidlech. Žádný sval je osvobozena od této léčby. Masáž je pomalá a rytmická. Technika slučuje téměř nepostřehnutelně na další a rychlost není problém.

Trvalý tlak a uvolňuje hluboké myofasciální (pojivová tkáň kosterních svalů), takže energie sen energie mohou snadno kříž, ve stejnou dobu připravuje na rozsáhlé úseky, které následují.
Pro některé, během thajské masáže poprvé, tlak techniky jsou příliš bystrý, ale bude to velmi rychle přizpůsobit. Zručný terapeut může upravit veškeré práce a manipulaci s měkkou tkání tak, aby vyhovovaly těm, kteří jsou slabí nebo bolavé.

Zatímco thajská masáž vypadá snadné, vyžaduje to velmi dobrém stavu lékaře. Správné držení těla a kontroly jsou velmi důležité, aby se zabránilo zranění - zejména na záda - moc podílí na některých ve velkém měřítku manipulace vyžaduje velkou zručnost a citlivost, aby se zabránilo příliš velký úsek pacienta.

Když provedeny řádně, thajská masáž uvolňuje a povznáší ducha. To dává svalům kompletní cvičení unikátní a rehabilituje courbaturées kloubů a bolestivé. Žádná slova nemohou popsat "pocit vznášet se ve vzduchu", máme pocit, poté, co strávil 01:30 v rukou (a nohou), mistra thajských masáží. Dokonce i mladé dospělé, kteří si myslí, že by měly být vhodné pokusit se je nalezením smyslu jeho skutečnou flexibilitu. Sportovní úrazy mají vliv na klouby a svaly mohou být účinně léčena s tímto typem masáže.

Kategorie Různé Masáže | 1 Comment »

Shiatsu

Praxe Shiatsu , jako na Západě je daleko od své čínské kořeny, zatímco velká část teorie byla zachována a rozšířena. Diagnóza Hara se stal důležitou součástí Shiatsu. Hara je základem vnitřní energie těla a je umístěn v břiše.

To má odrážet energii celého těla a je používán v diagnóze. Shiatsu relativně moderní techniky ve srovnání s Tuina, zejména pokud jde o manipulaci. To vedlo k zapůjčení několika úseků thajské masáže, která se stala součástí dnešního Shiatsu. Techniky trvalý tlak a pomalu ovládají masáž v kombinaci s protahováním a společné rotace. To vše se provádí na podložce na podlaze, a jako Tuina, pacient by měl pouze odstranit jejich boty.

Shiatsu je obvykle provádí velmi pomalu, v tichu, protože to je v podstatě aplikace intuitivní kontaktu. To vyžaduje hluboké soustředění a talent terapeut "číst", správně s rukama hmatové vjemy průvodce průběhu masáže. Pokud jde o masáže čínské, konečným cílem je harmonizovat a rovnováhu v těle životní energie, takže to může vyléčit sám.

Shiatsu je opravdu konečným relaxační tak to může být zvláště účinné při léčbě emočních problémů a napětí v důsledku stresu. Pro léčbu svalových-kosterní problémy a chronické akutní to je často méně účinné než ostatní tři terapie.

Kategorie Různé masáže | 2 Komentáře »

Tui Na

Tuina je léčebný systém praktikuje velmi komplexní v jeho nejčistší v tradičních lékařských školách po celé Číně. Jeho studie dokonce obsahuje pobočky věnována práci na kojence a malé děti. Tuina je používána čínskými k léčbě nemocí, v níž by na Západě považují fyzioterapeuty, sportovní masáže terapeutů, osteopati a chiropractors nebo terapie s léky. Číňan olympijských vítězů spolehnout na všechny jejich léčbě Tuina, protože k léčbě sportovních úrazů je nejlepší.

Ty, kteří hledají ležérní masáž k relaxaci a hýčkat, nemají na výběr Tuina: tam je příliš mnoho, a tak, to není jeho cílem. Je to vážný terapie pro všechny výše uvedené problémy. Po prvním zasedání Tuina, je možné mít bolesti celého těla. Obvykle po několika dnech, a to jde tak daleko, a tvrdí, že úpravy se stávají postupně více pohodlí.

Většina lidí, kteří se snažili masáž dvakrát nebo třikrát se stali závislými! To poskytuje nejen účinnou léčbu bolesti, ale ponechává pocit lehkosti a energie. Několik zaměstnání jako pravidelné zdravotní péče. Na zasedání lékaře Tuina neodradí pacienta mluvit. Pečlivé naslouchání v kombinaci se silnými technikami pohybu Qi může odstranit vrstvu potlačované emoce a tak dát pacientovi pocit štěstí a pevnější spojení sám se sebou a světem kolem.

Tuina je spuštěn s pacientem sedí na gauči nebo masáže.
Pacient zůstává plně oblečený, odstranit jeho boty. Chcete-li využít masáže se doporučuje nosit lehké bavlněné oblečení. Kalhoty a tričko je ideální. Ti, kteří uvažují o získání masáž Tuina poprvé, musí být připraveni odpovědět na mnoho otázek o jejich zdraví a jejich anamnézu.

Kategorie Různé Masáže | 1 Comment »

Východní holistický přístup

Západní medicína se snaží zjistit organickou příčinu zdravotních problémů a léčit části těla jsou ovlivněny.

Čínská medicína se nezaměřuje na fyziologické příčiny nemoci. Namísto toho se zaměřuje na nutnost identifikovat vzory nerovnováhu v těle je vnitřní energie, nebo "Qi" - prohlásil "Chi". Procedury mají za cíl obnovit rovnováhu a harmonii. Čína pozice je, že nerovnováha Qi uvnitř a mezi hlavní orgány za následek bolesti a nemoci. Tato situace má vliv nejen na fyzické tělo, ale i mysl a emoce. Opravou Qi tak, aby rovnováhu a harmonii jsou obnoveny, pokud mají dobré podmínky pro tělo léčit sám. Pro západní lékaře tělo je součet jeho částí, zatímco pro lékaře TCM, tělo je kompletní jednotka. Čtyři typy techniky, které jsou zmíněny v tomto článku jsou komplexní ve svých žádostech a výhody, které poskytují.

Tuina a Shiatsu dosáhli podle pokynů složité základové teorie. Přestože masér masáž thajské nebo indonéský Nedostatek takových znalostí o této teorii se zdá, že vlastní téměř intuitivní.
Masáž pomáhá udržovat východ dobrý zdravotní stav a také řeší několik zdravotních problémů. Studoval zde čtyři systémy se značně liší mezi sebou, pokud jde o jejich technických a aplikačních metod. Kromě toho má každý vyniká v různých úprav specifických typů onemocnění. Například, bolesti hlavy, bolesti v krku a ramen, ischias a bolesti zad , kloubů, artritida, syndrom dráždivého tračníku, premenstruační napětí, stres, napětí, nespavost, emoční problémy a sportovních úrazů.

Kategorie Různé masáže | 3 Komentáře »

Dva hlavní systémy medicíny jsou u kořene naší terapie - tradiční čínské medicíny (TCM) a indické medicíny Ayurveda . Oba pocházejí z doby před 4000 lety a rozsáhlou dokumentaci stále existuje. Jak můžete vidět z grafu, Tuina je moderní odvětví TČM, a nemá nic společného s Ayurveda. Tam je asi 1200 let Japonci přivlastnili přizpůsobení Tuina na jejich kulturu a temperament, který dává výsledek jako Shiatsu . Posledně dělal jeho cestu na Západ, která mu vynesla významné změny v žalobě. Kořeny thajská masáž zad jako tisíc let. Jako síla být očekáván vzhledem ke své zeměpisné poloze, Thajsko získala velký vliv z Indie a Číny. Ti, obeznámený s thajskou masáží lze okamžitě identifikovat silné povahy indické jógy v rozsahu manipulace. Energetické kanály s názvem "Sen", jako by byly shromážděné konvenčního TCM meridiány show čínský vliv. Indonéské masáže je historie sahá 4000 rok a je silně spojené s masáží Ayurveda. Přesně tak, jak čínské masáže poledník takto naznačuje spojení s Tuina nebo Shiatsu.

Kategorie Různé masáže | 2 Komentáře »

Protagonisté tohoto článku jsou masáže Tuina, čínské masáže, Shiatsu, thajské masáže a indonéské masáže. K náhodnému pozorovateli se zdá, mají jen málo společného. "Tui Na", což znamená "push a pochopit" nabízí nekonečné spektrum technik pro manipulaci měkkých tkání, které se uplatňují důsledně na pacienta oblečený v křesle a gauč. Shiatsu je rovněž provádí na oblečení, ale na podložce na podlaze a ve srovnání s ostatními se zdá spíše pasivní a statické. Zaměřuje se na trvalý tlak měkkých tkání. Thajská masáž je podobná Shiatsu, pokud jde o techniky měkkých tkání, který také tvoří pomalé a často trvalý tlak aplikován na oblečené tělo. Manipulace thajské masáže jsou četné a rozmanité a zdá vztahuje se spíše k józe.

Masáž Indonésie se zdá být jediný, kdo nepatří do této skupiny. Toto je extrémně intenzivní masáž aplikován na kůži s olejem. Techniky manipulace měkkých tkání spolu arzenál jiných technik.
, Která jasně definuje každý z těchto systémů je, jak terapeuta ruce se pohybují a naléhat na meridiány a specifické energetické body. To je důležité zkoumat původ každého, aby lépe pochopit jejich podobnosti a rozdíly.

Kategorie Různé masáže | 3 Komentáře »

Tam jsou ještě některá slova varování až do konce. Pohyby a techniky používané v thajské masáži může být potenciálně škodlivé pro maséra a přijímače. Chcete-li dát masáž tak, že i základní úrovni je nutné mít dovednosti, sílu a rovnováhu, vlastnosti, které lze získat pouze prostřednictvím řádného výcviku. Dokonce někdo mladý a fit může být zraněno, když se podrobí protahování a kroucení nesprávně. Na druhou stranu, musíme brát v úvahu nevýhody-označení thajské masáže, které jsou v zásadě stejné by se vztahovala na jakoukoli formu masáže. Masáž by neměly být používány ani v silně modifikované podobě srdečních pacientů trpících vysokým krevním tlakem a rakovinou. Skiny s problémy, jako jsou lupénka ekzém, kopřivka a nesmí být masírována a většina natahování a kroucení by neměl být používán během těhotenství. Pokud je přijímač trpí nějakou nemocí, které vzbuzují pochybnosti o masér na pohodlí tohoto typu masáže je vždy lepší se rozhodnout pro opatrnosti a poslat jej svým lékařem, zda je indikována masáž cons- .

Kategorie Různé masáže | 2 Komentáře »

Ti, kteří chtějí investovat do jejich zdraví a fitness najdete masáž thajská je skvělá volba. To nejen přispívá k rovnováze vnitřní energie "přepsat" absence nemoci, ale také usnadňuje krevní oběh a lymfatická drenáž, zlepšuje pohyblivost kloubů, zvyšuje úroveň flexibility a, jako kdyby n nebylo dost, přijímač dává pocit "být v oblacích! (Chcete-li citovat několik mých pacientů po jediném zasedání masážní terapie.) Dokonce i emocionální bolest je léčena. To není překvapivé, když chápete, co "energetická bilance" se rozumí, pokud jde o dobrém zdravotním stavu. To je základní původ zdraví celého těla - fyzicky, emocionálně a duchovně. Pokud je masér je otevřena poslechu je ještě lepší, protože mnoho lidí, kteří dostávají tento typ masáže zkušenosti pocit bezpečí v jeho přítomnosti, která podporuje svěřit se v něm, a tím se zbavit hněvu, bolesti, frustrace a jiné emocionální problémy. Tím se výrazně zvyšuje účinek masáže, a naučit se dívat jinak na receptor a jeho relativní problémy.

Zatímco thajská masáž se zdá být příliš dobré, aby to byla pravda, to má nevýhodu. V současné době, kvalifikovaní maséři nejsou četné a nejsou dobře distribuovány po celé zemi. Mnozí z těch, čtení tohoto článku nebudou najít v okolí. Dobrou zprávou je, že masáž výrazně zvyšuje počet v souladu s růstem zájmu umístěn na orientální terapie - především díky turistům, kteří se vracejí domů, nostalgická účinná terapie, pokud se jim dostalo během své poslední dovolené v Asii.

Kategorie Různé Masáže | 1 Comment »