Massagestole og massagestole

Thai massage er en blanding af teknikker. Nogle af dem er brugt til at lægge pres på sen linjer, mens andre bruges til at opnå den vride og strækning der ofte ligner yoga. Tryk påføres med fødderne, palmer, tommelfingre, albuer og knæ. Præcis og flydende bevægelser, der kendetegner denne massage blødgøre dybe tryk strækning der ofte anvendes. De, der drager størst fordel af denne unikke form for massage er dem i stand til at slappe af for at blive en brød dej i hænderne på massør. På ingen tid, skal modtageren deltager i "massør til at udføre de bevægelser, som individer i massage session.

Ideelt set massage tid er to timer eller mere. Dog kan denne gang synes urimeligt for vesterlændinge ofte så skyndte. Heldigvis er det muligt at korrigere en massage i en time, men dette medfører ofre nogle gentagelser, især i de teknikker til pres på fødder og ben, så karakteristisk for thai massage.

Den zoneterapeuter sikkert godkende vægt på massage og manipulation af fødderne. Thais begynder med fødderne, underlagt mange pres, strække og bøje - mindst 20 teknikker! Tæer modtage yderligere behandling: massage tips, valsning og udspænding kollektive og individuelle, ofte ledsaget af revner.

Kategori Diverse massage | No Comments »

Formålet med Thai massage er at afbalancere kroppens energi, hvilket giver en følelse af velvære, der går ud over det fysiske plan for at gå til sindet, følelserne og den spirituelle del. Ifølge hans teori, en perfekt balance af energier i kroppen resulterer i et godt helbred. Massage praktiseres regelmæssigt udfører som en stærk forebyggende funktion og også bidrager til at opretholde sundheden. Disse heldige, der kender fordelene af thailandsk massage bekræfte hans utrolige evne til at slappe af i kroppen, for at lindre og berolige sindet og for at slippe af vægten af ​​negative følelser og dermed befri sjælen.

Indtil for nylig troede man, at massage i Thailand havde en stærk religiøs betydning for buddhister og blev praktiseret kun af munke. Han blev betragtet som det fysiske udtryk for venlighed, medfølelse, sindsligevægt og glæde uforklarlige, som illustrerer de fire sindstilstande, hvis grundlæggende filosofi for buddhisme. Når den thailandske massage er praktiseret i henhold til disse principper, er det gavnligt for giveren og modtageren. Desværre er disse dage i denne form for massage bliver mere mainstream.

Ordene "flydende" og "rytme" kan beskrive rækkefølgen af ​​langsomme tryk, udspænding og vrid, der udgør en thailandsk massage. Antallet og variationen af ​​teknikker, der anvendes i en typisk rutine kan forstyrre en lille lærling der er over hundrede! Under massagen, er placeringen af ​​massør / massør fra receiveren så vigtigt, hvordan anvendelsen af ​​teknikken. I en fuld kropsmassage, synes der at være endeløse nuancer af tempo og pres. Der er ingen afbrydelse for skarpe eller pludselige ændring i form: en bevægelse blander ind i næste i en væske og harmonisk måde. Tid er ikke en bekymring.

Kategori Diverse massage | No Comments »

Oprindelsen af massage Thai fortsat er ukendt. I sin moderne form, er det i forhold til massage Tuina (kinesisk) massage og Ayurveda (Indien), der blev oprettet siden omkring 4000 og nu praktiseres mere eller mindre deres oprindelige form for over 1000 år. På nuværende tidspunkt har Thailand et land, der tidligere en handel rute og en trækrute mellem Kina og Indien. På grund af denne kendsgerning, Thailand er en "potpourri" af religioner etniske grupper, som hver af dem har efterladt en kulturel arv og har bidraget til at skabe, hvad der er kendt som den thailandske kultur. I modsætning til massage Tuina, hvis teori og praksis skriver dato fra 2300 år siden, var viden om thai massage overføres mundtligt fra generation til generation, indtil for nylig. Den endelige tekst, der beskriver dette enestående massage er skrevet i sten på Wat Poh i 1832 ved kendelse af kong Rama III Bangkok.

Kan ses i de påvirkninger af thailandske massage massage ayurvedisk massage og en lighed til kinesisk. Så både fokus på energi meridianer i det thailandske massage er de ikke så veldefinerede som i massage Tuina. Den energi meridianer af thailandsk massage kalder sig "sen". Ifølge en gammel teori skrevet på pali sprog, er der mere end 7-20 linjer "sen" Heldigvis, det moderne thai massage virker kun med omkring 10 af disse!

Kategori Diverse massage | No Comments »

Forskellige teknikker

Så hvad er de hemmeligheder, som holder de værdifulde hænder terapeuter? Først er der generelle teknikker til massage , såsom strøg: Det er den vigtigste teknik til diagnose og behandling, der anvendes i massage [1] Den består af scanninger, der udføres med skud håndflader, arme og fingre. Scanningen retning kan være op til længderetningen muskelfibre til hjertet eller tværs gennem fibre, i en dyb eller overfladisk, afhængigt af hvad der er passende.

Og så er der gnide, udført med en tommelfinger eller finger snarere dybt gennem fibre, for eksempel i de enkelte sektorer, hvor der er arvæv eller vedhæftning til arret. Denne manøvre er smertefuldt og bør fungerer gnidningsløst, ofte i samarbejde med et værk af dyb vejrtrækning. Selv om sport massage er en god mulighed, er det ikke altid smertefri. Men vi må ikke glemme, at der er god smerte og dårlig smerte, så hvis det er godt, det er så godt!

Endelig i inden for generel massage, er der også den æltning, en form for æltning, svajende og ryste, muskel stramninger og slagtøj. Alle disse har en rolle at spille, og skuddene er de mest almindeligt anvendte af de fleste massører, men ikke altid på den medicinske niveau.

Flere publikationer på avancerede teknikker er dukket op på markedet, selv om meget ofte er et resultat af en udvikling fra den mere oprindelige metoder. For eksempel er der den neuro-muskulære Teknik (TN), der arbejder på nervesystemet og er meget lig akupressur. På tidspunktet for skaden, ofte perifere nervesystem installere en mur af høj muskel for at beskytte traumatiserede område. Efter genopretning af skader, er fortsat på dette område højt til tider, hvilket medfører en svær vane at overvinde. Hvis du forbereder området med en generel massage og pres dybt, men subtile på det punkt af smerte i 90 sekunder, kan du slippe spændinger og bryde den refleks model, der har udviklet sig. Denne manøvre skal følges op af strækøvelser og sandsynligvis flere behandlinger, hvis problemet fortsætter. Det er en subtil arbejde, der kræver talent.

Selv om TN er en passiv teknik, der er en række af aktive teknikker, som muskelgrupper relevante patienten aktivt arbejdede med den praktiserende læge eller alene. Disse omfatter tekniske energigivende musklen (TEM) eller teknik Mitchell, stammen countestrain (CAS) og lempelse af blødt væv (DTM). En lempelse af bløde væv er en forholdsvis ny hybrid, der har udviklet og i det mindste delvis i den traditionelle Thai massage. Det kombinerer tryk og stræk og er en glimrende måde at bekæmpe det bløde væv sammenvoksninger.

Når du har fundet det område af spændinger, du forkorte, og dermed slap de berørte muskel ved at flytte en rimelig sammenhæng. Så kan du anvende dybe tryk med tommelfingeren, håndfladen eller knytnæve på grebet og åbne fælles med den anden hånd til at strække fibrene fra det sted, hvor fast tryk. Friktionen skabt mellem vedhæftningen mellem fibrene, og hemmeligheden ligger i at lede part holder sig til den helt rigtige retning, således at alle funktioner er fuldt genoprettet. Ifølge Mary Sanderson "Princippet om udvidelse af blødt væv er at målrette præcist fibrene overbelastede. Undertiden strække kan indebære mindste bevægelser. Således er de subtile og dygtighed behov.

Det er klart, at uddannelsen til sport massage ikke bare studere en hel række tekniske færdigheder, men også de måder, de kan anvendes i enhver situation, gennem innovation og viden om, hvordan krop. Du kan finde flere eksempler i casestudierne, som Chris Salvary og Mary Sanderson, som ikke vigtigt arbejde med atleter og den brede offentlighed.

Kategori Diverse massage | 4 Kommentarer

Hvad er godt for en atlet kan være godt for alle

Effektiv behandling af en atlet eller en danser kan også være nyttigt for enhver person med en blød vævsskade, kan det være kroniske, akutte eller postoperative. Udøverens evne til at handle fysisk og sideværts muliggør betydelige forbedringer på skader, som ikke synes at reagere på andre former for behandling. Nogle af de teknikker, der er aktiv og passiv fysiske plan, giver patienterne til at spille en rolle i deres egen behandling. De er meget motiverede, healing er hurtigere. Men det eneste problem nu er manglen på uddannede terapeuter til massage leg og mangel på værdi, der tillægges det medicinske område er denne form for terapi.

Kategori Diverse massage | No Comments »

Behandling af atleter

Uddannelsen er intens sports massage. Det indebærer viden om en lang række teknikker, som er velegnede til at håndtere atleter og dansere i alle tilfælde, fordi lejlighedsvis du ikke vide, om du skal administrere din pleje før eller efter begivenheden. Deres svar kan være mellem to begivenheder ved OL, bag kulisserne i første akt af Giselle, eller efter London Marathon, hvor du er nødt til at beskæftige sig med amatør racere. Det centrale er at være fleksibel, pragmatisk over det sted, og udstyr, og bevæbnet med dine sæt af teknikker. Du skal lære at håndtere de værktøjer, du har til din rådighed.

Enhver atlet eller danser, kan nyde godt af massage sport på flere måder. Det er fremragende som en forebyggende behandling jævnligt for at bevare væv form. Mikrotraumer kan behandles, inden det bliver invaliderende, selv før kunstneren lægge mærke til dens eksistens. De læsioner er frygten for den professionelle atlet (eller besat!) Fordi de kan påvirke ikke blot fysisk, men psykisk.

Massage under en test bruges til at forberede atlet inden hans præstation, og også i tilfælde en skade eller rive forekommer i prøven. Det forhold, der beskæftiger sig med ting, før de bliver alvorlige skader kan undgås: for fanatisk i nogle atleter til skade kan opføre sig som en såret dyr! Den praktiserende læge kan tage sig af såret og eventuelt hvor det er nødvendigt, at en fysioterapeut eller en læge til at udføre en mere intens behandling henvises. Sports massører er uddannet til at vide, hvad de kan eller ikke kan behandle og ikke behandle, hvor der er ulemper-indikationer såsom ødem, kræft eller blodpropper.

I tilfælde af blødt væv skade, spiller terapeuten en klinisk rolle. For eksempel fik i tilfælde af postoperative problemer, såsom akillessene, der er gjort, hvor der er arvæv at reparere, eller endda korrigere kropsholdning en stigning i spændingen en muskel (ofte en nervesystem svar for at beskytte kroppen fra en skade). En dygtigt anvendt sports massage kan være meget nyttig i alle tilfælde, der er nævnt ovenfor.

Kategori Diverse massage | No Comments »

Udviklingen af sports massage

Den massage sportsgrene har udviklet sig fra arbejde udført af plejere, der stod bag de professionelle cykelryttere, selv qu'évidement massage i sig selv er ældre end hulen mand. I 1989 fyldte School of Sports Massage i London en tom plads før, behandlingen professionelle atleter og dansere, især på den forebyggende plan. Andre skoler følges.

I første omgang har sports massage blevet betragtet som en indtrængen i det område fysioterapeut tænkte, hvem disse mærkelige mennesker, der forblev på kanten af ​​banen og gav atleterne en hurtig massage før de går til konkurrence.

Over tid og gennem ekspertise praktiserende uddannet i 90'erne, en stor del af de sportsgrene læger har indset, at de sportsgrene massage var en meget vigtig rolle at spille, især for at holde atleter og professionelle dansere beskyttet mod skade . Deres arbejde er nu godt accepteret af de medicinske udvalg under det britiske olympiske Association og flere af professionelle sportsfolk. Hvis du går til De Olympiske Lege i dag, vil du se sport massage terapeuter, der arbejder i samarbejde med læger. Selv om denne form for massage er ikke kun for atleter.

Kategori Diverse massage | No Comments »

I slutningen af ​​1999, havde jeg en alvorlig sygdom, efterfulgt af kirurgi. Jeg forlod hospitalet med ryg og venstre skulder næsten i en tilstand af rigor mortis. Hvad skal jeg gøre? Svaret var at gå til min sport massage terapeut og følg regelmæssig behandling. Efter seks måneders behandling blev jeg næsten helet, og jeg fik at vide, at min helbredelse var meget hurtigt for mig. Min massage terapeut var vokset og strakte, hun forstod det pres ved at bruge sine fingre og fik mobiliseret ved at anvende en teknik kaldet blødt væv relief. Naturligvis det gjorde mig bedre!

Jeg nævner dette eksempel for at illustrere den alsidighed af sport massage, der opstod i 90'erne som en metode til terapi massage automatisk. Ved denne lejlighed var jeg ikke en atlet, danser eller en fitness narkoman, men snarere bare en mand med et problem Toutlemonde blødt væv. Min terapeut, der er en træner for sport massage på School of Sports Massage i London, blev jeg behandlet med flere forskellige teknikker, at kun en sport terapeut kan have den nødvendige smidighed. Jeg er overbevist om, at sport massage kan gavne alle, ikke kun for atleter.

Kategori Diverse massage | 4 Kommentarer

Terapeutiske fordele ved DML

Der er andre sygdomme, der nyder godt af gennemførelsen af ​​DML, på grund af dets evne til at bevæge væsken. Imidlertid DML har også andre egenskaber af stor terapeutisk værdi, herunder aflastning af væv.
Da det er en massage med meget lys gentagne og løbende hånd, det har en beroligende virkning på det autonome nervesystem, der forklarer Vodder som "en dejlig forandring fra en tilstand til en parasympatisk staten", understregede betydningen af det blide tryk at undgå at udløse en frigivelse af histamin i væv, som ellers kunne overstimuleret. Effekten er at tilskynde patienten i en tilstand af dyb afslapning, så selv de tre-skibe og tarme til at slappe af. Af denne grund er det DML en glimrende behandling til patienter med hypertension.

DML er også menes at have en smertestillende effekt baseret på porten kontrol teori, hvor nocirécepteurs (smerte receptorer) og mechanoreceptors (sensoriske receptorer) centrale nervesystem deler en synapse eller kanal. En enklere forklaring kan være, at sensoriske receptorer stimuleres ved kontakt og underfundige gentagelser DML og fange disse signaler eller fjerne dem sendt af smerte receptorer. DML også fjerne celler og kemikalier, der er involveret i den smerte reaktion af det centrale nervesystem. I praksis uden tvivl DML, har en smertestillende effekt.

Kendsgerningerne er også vist en logisk konsekvens af DML er stimulering af immunsystemet. Stagnation i lymfeknuder forhindrer kroppens immunforsvar dermed fremskynde funktion i lymfesystemet bør tilskynde. Der modtager DML på en regelmæssig basis, siger, at de har forkølelse eller ondt i halsen så ofte som før behandlingen.

Vodder citerer over 60 forskellige lidelser og vilkår, som DML blev rapporteret - disse omfatter migræne og kronisk hovedpine, acne og acne rosacea, forstoppelse, eksem, tinnitus, syndrom Menières, dissemineret sklerose, rheumatoid og osteo arthritis, bihuler og kronisk katar, den senebetændelse, gentagne belastningsskader, piskesmæld og meget mere. Det kan bruges til at forbedre arvæv og reducere blå mærker efter operation eller skade. Det er også en udmærket terapi for foryngelse og som en skønhed behandling for at reducere hævelser, linjer og rynker.

DML er også en effektiv behandling for post-traumatisk ødem i tilfælde af lokaliseret boufissures, forvrængning, brud, dislokation eller kirurgi. Det kan også bruges som et supplement til rehabilitering.

Ikke alle kan tage en DML, da der stadig er nogle ulemper-indikationer til behandling. Terapeuten DML skal tage hensyn til patientens sygehistorie at bestemme egnethed for behandlingen, før møderne starter.

Kategori Diverse massage | 3 Kommentarer »

Lymphedema

Det er en sygdom i lymfesystemet transportsystem - de fartøjer eller lymfeknuder kan føre til hævelse kendt som Lymphedema. Lymphedema kan resultere i hævelse af benene, der reducerer mobiliteten, forårsager ubehag, smerte og påvirker selvværd.

Der er to typer af Lymphedema - akut og kronisk. Vi mener, at arvelige Lymphedema skyldes problemer med lymfesystemet transportsystem, der opstår ved fødslen. De fartøjer, kan være utilstrækkelige, eller ikke stærke nok og skal kunne modstå belastningen, eller der kan være et problem med lymfeknuder. Normalt påvirker de nedre lemmer, akut Lymphedema er ikke nødvendigvis til stede ved fødslen, men kan forekomme på ethvert tidspunkt i livet. Det kan være udløst af en hændelse som en lang tur eller et insekt bid, eller kan bare være udtryk gennem fremadskridende hævelse på en række år, startende med fødderne og ankler og gradvist bevæge sig opad ene eller begge ben. Kronisk Lymphedema kan opstå på grund af problemer i lymfesystemet, for eksempel, når knuder fjernes ved operation eller efter strålebehandling i behandling for kræft. En anden årsag er den manglende eller skib sygdom på grund af en skade eller ulykke. For eksempel kan der i tilfælde af brystkræft, hvor lymfeknuder i armhulen fjernes der være hævelse af armen på den ramte side.

De to typer af Lymphedema er progressive og kan resultere i massive hævelse af arme og ben, krop eller ansigt. Komplikationer kan opstå over tid, så patienten med kompromitteret hudlidelser såsom cellulitis eller væv infektion. Det anslås, at bakterier fordel en stor del af ødem-rige protein, der findes i væv. Andre ændringer i huden kan også forekomme, såsom væv fibrose der hærder og bliver "fiber", som senere kunne hindre den frie lymfeknuder. Det bliver en ond cirkel - lymfeknuder feeds de bakterier, der forårsager infektioner skabe fibrøst væv, og væv forhindrer den normale strøm af lymfeknuder.

DLM er en vigtig del af behandlingen for begge typer af Lymphedema og Complex Decongestive Therapy (DBT). Oprindeligt var DCT indebærer intensiv behandling med flerlags kompressionsbandage, DML, øvelser og hudpleje. Målet med DBT er at reducere lemmer antallet og forbedre deres form, således at tilpasse kompressionsbandager at forhindre påfyldning af medlemskab. DML bidrager til at opretholde uafbrudt lymfe bevægelse og stimuleret ved at tilskynde fartøjer upåvirket at fungere korrekt. Det giver også kroppen til at åbne andre kanaler - sikkerhedsstillelse fartøjer og anastomose. Det er kroppens naturlige barriere i tilfælde af en overbelastning af væv, der behøver hjælp til at fungere. DML terapeuter kan omdirigere lymfeknuder omkring et problem, for eksempel i områder, hvor afvigende knudepunkter blev fjernet og tage væsken til den næste gruppe af tilgængelige noder eller ønskelige i hele systemet.

Kategori Diverse massage | No Comments »