Fauteuil de Massage et Fauteuil Massant

Comment créer l’environnement idéal pour le massage

Si vous souhaitez masser quelqu’un, il est important de rendre cette expérience aussi relaxante que possible. En plus de ses vertus relaxantes, le massage apporte également un réel bienfait sur le plan médical : il améliore la circulation et le système musculaire et élimine les tensions musculaires et articulatoires.

Parce qu’il revitalise et détend à la fois, il est primordial de créer l’atmosphère idéale pour pratiquer le massage. Les trois éléments-clés sont : la lumière, l’ambiance et la température ; en jouant avec ces facteurs, vous trouverez le compromis qui vous conviendra à vous et à celui que vous masserez.

Tout d’abord, intéressons-nous à la lumière. La plupart des gens n’apprécient pas les lumières trop vives et fluorescentes telles que celles que l’on trouve dans les magasins. Moins il y a de lumières, plus les gens sont susceptibles de se détendre. S’il vous faut un minimum d’éclairage, mieux vaut allumer quelques bougies que d’allumer les ampoules au plafond.

Le deuxième élément à considérer est l’ambiance. Selon les personnes, il faudra utiliser différents sons relaxants pour créer l’atmosphère idéale ; cependant, il existe plusieurs standards. La plupart des gens sont sensibles aux sons légers et sereins, tels que le chant des oiseaux, d’un ruisseau ou des vagues. Un CD compilant ces sons de la nature favorise la relaxation, si la personne massée se concentre sur le rythme proposé.

Les senteurs peuvent aussi favoriser la relaxation ; essayez la lavande. Il faut également réduire les nuisances sonores au minimum. Si vous offrez des massages dans un cadre professionnel, prévoyez de masser dans une pièce qui peut être fermée, coupée du monde. Si vous pratiquez le massage chez vous, coupez le téléphone et tout autre appareil susceptible de sonner. Fermez la porte ou montez une cloison, si vous le pouvez. Pour profiter au mieux du massage, il faut que la pièce soit aussi calme que possible.

La troisième clé du massage parfait est la température. Il s’agit d’ailleurs tout aussi bien de la température de la pièce que de celle de vos mains. Personne ne souhaite se faire masser par des mains glaciales ou se faire appliquer une huile ou une lotion directement de la bouteille. Il faut chauffer vos mains en les frottant l’une contre l’autre, puis appliquer la lotion sur vos mains avant de l’appliquer sur la personne que vous massez. La pièce doit également être chauffée, mais sans excès, pour ne pas rendre somnolent. Il faut que la balance penche davantage du côté de l’île tropicale que de celui de l’igloo.

Il ne s’agit là que de suggestions, qui doivent être adaptées en fonction des besoins et des possibilités. Certaines personnes adorent l’odeur d’une bougie au genièvre, mais d’autres peuvent y être allergiques. Il faut jouer avec les possibilités tout en gardant ces points en mémoire.

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L’acupression est une technique ancestrale chinoise fondée sur les mêmes principes que l’acupuncture ; mais au lieu de planter des aiguilles, ce sont les doigts qui exercent une pression sur des points précis du corps. La culture chinoise veut que ces points correspondent au passage des méridiens, qui transportent l’énergie appelée Qi. Les scientifiques occidentaux ont mis en évidence l’existence de ces points grâce à une expérience utilisant l’électricité.

Un massage d’accupression stimule l’énergie du corps pour aider à combattre les maladies et retrouver l’harmonie. Certains points correspondent directement à des parties du corps précises, alors que d’autres ont un effet sur l’ensemble de l’organisme. Elle peut soulager la tension, le stress, les douleurs, l’arthrite ou encore le syndrome prémenstruel. Mais elle constitue également un traitement de prévention.

Le traitement ressemble beaucoup à un massage traditionnel. Des points-clés sont massés avec les doigts, le pouce, et parfois un instrument contondant ; les mouvements exercés sont rapides et circulaires, et la pression, modérée, est maintenue entre 15 et 30 minutes.

Si vous vous rendez à une séance, vous devrez dénuder la zone à traiter pour permettre le contact physique avec le praticien. Cet aspect est primordial, car celui-ci doit localiser les points énergétiques et l’échange d’énergie entre le praticien et le client doit être possible. Suivant les troubles du patient, une séance dure entre 30 et 60 minutes.

Les bienfaits

L’accupression ne présente aucun danger ; tout le monde peut en bénéficier, quels que soient l’âge et la condition physique.
Elle peut soulager : douleurs, maux de tête, migraines, insomnies, dépressions, rages de dents, malaises, syndromes menstruels, troubles digestifs tels que diarrhées, constipations, nausées, vomissements du matin, maux du transport, stress et fatigue.

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Les huiles essentielles ne sont pas des huiles de parfum. La différence est que les huiles essentielles ont des vertus thérapeutiques, et les huiles de parfum servent seulement à parfumer. Il existe au moins 150 types d’huiles essentielles chacune avec une composition chimique unique.

Les huiles essentielles sont distillées à partir des grains, racines, écorces et fruits des plants. Lors de la fabrication des huiles essentielles ont fait très attention de préserver toutes les vertus de la plante, c’est pour cela qu’elles sont « essentielles ». Les huiles essentielles contiennent les vitamines et les nutriments qui protègent et nourrissent les plantes. Toutes les parties de la plante utilisées pour la fabrication de l’huile doivent être traitées soigneusement à fin de ne pas endommager leurs propretés curatives.

L’effectivité d’huile dépend aussi du type de plante utilisé et de sa fabrication. Un seul type d’huile peut avoir différents niveaux de qualité, des différentes qualités et des multiples utilisations. Il faudrait être un chimiste pour comprendre toutes les subtilités des huiles essentielles.

Souvent les huiles essentielles sont plus couteuses. La raison : on a besoin de 30 pétales de rose pour fabriquer une goute d’huile de rose. En plus, les huiles essentielles sont fabriquées par distillation à la vapeur ou à l’eau. On appelle essences aux huiles essentielles provenant des agrumes. Pour leur fabrication, on presse à froid la peau des agrumes.

La plus part des bougies sont parfumées avec de l’huile de parfum. Il n’existe pas l’huile essentielle de cranberry.
Les huiles de parfum sont en général moins chères car elles sont souvent mélangées avec des huiles synthétiques et d’autres additifs.

Certaines huiles qui sont impures ou synthétiques peuvent produire des effets indésirables tels que maux de tête ou des vertiges.
Il est très important de connaître la source et la qualité des vous huiles avant de leur application.

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(Avertissement : l’aromathérapie est un art et science complexe. Pour votre sécurité n’utilisez jamais des huiles pures. Pensez à suivre une formation en aromathérapie avant d’utiliser les huiles essentielles).

L’aromathérapie est l’art de la curation à travers des aromes des huiles distillées à partir des extraits des fleurs, feuilles, racines et d’autres parties des plantes. Les huiles essentielles possèdent des vertus thérapeutiques lorsqu’elles sont inhalées ou appliquées avec une huile support sur la peau.

Conservation des huiles : Il est conseillé de conserver les huiles dans un endroit frais et protégé de la lumière. Préférez les fioles en verre foncé. N’utilisez pas des fioles en plastiques, elles se détériorent avec le temps. Si les fioles ont des compte-gouttes en plastique, gardez-les séparément des bouteilles. Les huiles peuvent se conserver jusqu’à un an si elles sont conservées proprement.

Utilisation:
Les huiles essentielles ne doivent pas s’utiliser seules mais mélangées avec des huiles support comme l’huile de jojoba, l’huile de pépin de raisin ou l’huile d’amande douce. Si les huiles sont utilisées pures, elles peuvent causer des brulures ou des irritations sur la peau. Si vous utilisez les huiles pendant une longue durée (plus de 12 semaines) l’huile perdra son efficacité car le corps s’habituera à elle.

•    Pour le bain: ajoutez 8 goutes d’huile dans l’eau pendant que votre bain coule afin que l’huile se mélanger correctement avec l’eau.
•    Utilisez l’huile pour les diffuseurs spécialement conçus pour cette fin.
•    Ajoutez 1 à 10 goutes d’huile sur l’humidificateur d’air.
•    Ajoutez quelques goutes d’huile dans une bouteille d’eau et pulvérisez dans l’air. Faites attention de ne pas pulvériser sur les meubles en bois.
•    Mettez quelques goutes d’huile sur un mouchoir et inhalez.
•    Vous pouvez utiliser les huiles essentielles dans le sauna ou l’hammam
•    Ajoutez de l’huile à une bougie ou sous un porte-huile.

Certains affirment qu’utiliser les huiles essentielles sur une bougie, une lampe ou sur un diffuseur. Si bien la chaleur est très efficace pour la dispersion de l’odeur, la chaleur risque de changer les propretés et l’efficacité des huiles essentielles.

L’information que vous trouverez dans notre site sur l’aromathérapie est seulement à titre informatif. La formation en aromathérapie prendre 2 ans ainsi que des années d’entrainement et d’expérience.

Avertissement : ne négligez pas le pouvoir de ces huiles !

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Les huiles essentielles ont été utilisées par l’homme depuis l’antiquité. Déjà en l’année av JC 1000 Homer parlait de l’huile comme un “moyen lubrifiant” pour le massage, pendant que Platon et Socrate parlaient des vertus de l’huile combinés au massage comme une « onction d’huile accompagnée des frictions pour soulager la douleur ».

Aujourd’hui il existe une grande variété des huiles essentielles et des utilisations. On vous conseille d’essayer plusieurs huiles afin de trouver l’huile qui s’adapte à votre type de peau et à vos besoins.

On utilise l’huile de massage pour faciliter le glissement des mains sur la peau. L’huile aussi est très nourrissant et donc très bénéfique pour la peau et la santé en général. On peut aussi utiliser des huiles essentielles (huiles distillées des plantes) pour le massage.

Si vous achetez des huiles, assurez-vous qu’elles soient pressées ou pressées ou froid (on utilise qu’une petite quantité de chaleur lors de leur fabrication) car elles durent plus longtemps.

Si vous n’allez pas utiliser les huiles pendant quelque temps, conservez-les dans un endroit frais (moins de 18°) ou dans le frigo. Pour mieux conserver vos huiles et éviter qu’ils perdent leurs vertus, ajoutez un peu de vitamine E une fois par mois. Utilisez 300 IU de vitamine E pour 473 millilitres d’huile. Si l’huile est rance elle aura une odeur et un goût bizarre.
Ce sont des huiles basiques et peuvent être utilisées seules ou combinées avec des autres huiles. On peut ajouter des huiles essentielles pour des massages thérapeutiques.

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Le massage indien du crane est un traitement thérapeutique extrêmement relaxant pratiqué en Inde depuis des millénaires. Cette technique qui se focalise sur le crâne, le cou et les épaules. C’est un massage qui fait appel à une variété de pressions et de techniques qui agissent sur sept « chakras », ou chemins d’énergie, afin de dynamiser la guérison et rétablir l’équilibre su corps.

Le massage indien du crane est devenu un element courant des traitements et des rituels.

En quoi le massage indien est-il bon?

Cette forme de massage met l’accent sur les trois “chakras” majeurs –le mental, le corps et l’esprit- afin d’affecter votre énergie.

Dire que le massage indien vous relaxera n’est pas totalement exact. Ses effets sont bien plus profonds. Vous vous sentirez comme sur un nuage de sérénité. Vous resterez sans voix !

Même si le massage ne vous porte pas dans un tel état, vous profiterez de nombreux autres avantages. Le massage vous soulagera de vos douleurs, de vos tensions dans le cou, le dos et les épaules. Il améliore la texture de vos cheveux et encourage leur repousse. Le massage indien stimule la circulation sanguine, lymphatique et d’oxygène de la partie supérieure du corps, ce qui dégage les sinus, soulage du stress et vous aide à mieux dormir. Comme il peut soigner les maux de tête, la fatigue oculaire et l’anxiété, le massage indien peut vous aider à gagner en concentration au travail.

De plus, l’utilisation d’huiles parfumées peut avoir un double-effet à la fois stimulant et relaxant, qui vous éclaircira l’esprit et vous apaisera.

Pour résumer, le massage indien vous transportera dans un état d’apaisement et de plaisir remarquable.

Avant de vous lancer!

Nous vous conseillons de porter des vêtements décontractés, afin de vous sentir bien a à l’aise. Il est recommandé de ne porter qu’une seule couche d’habit. Dans le cas du massage indien, le masseur travaillera sur votre cou et vos épaules ; nous vous recommandons donc de ne pas porter de col qui pourrait entraver le massage.

Le massage indien du crâne est bénéfique pour les cheveux, pas pour les coiffures! Ne portez rien sur la tête ou dans les cheveux pour vous faire masser, et n’hésitez pas à aller chez le coiffeur le lendemain.

Gardez en tête que le masseur va vous passer des huiles dans les cheveux. Pensez donc à prendre une casquette, un bandana, … pour pouvoir rentrer chez vous sans vous faire trop remarquer dans la rue ou au travail.

Precautions

Comme pour tous traitements, il est important de prévenir votre thérapeute si :

•    vous êtes, ou pensez être enceinte.
•    vous avez des conditions médicales particulières, ou si vous suivez un traitement médical particulier.
•    vous avez récemment subi une intervention chirurgicale ou une blessure.
•    vous êtes allergique à quoi que ce soit, surtout les allergies de peau.
•    vous avez des plaques ou des irritations sur le crâne

Ces problèmes peuvent affecter le traitement.

Sachez qu’après le massage vos cheveux sentent fortement les huiles essentielles utilisées pendant la séance. Si vous avez un rendez-vous au restaurant après le massage, nous vous conseillons de prendre une douche avant le repas. L’odeur restera, mais ne sera pas aussi forte qu’auparavant.

Quels effets attendre d’un massage indien?

Un massage indien complet dure entre 25 et 45 minutes. Avant de démarrer le travail, votre thérapeute aura une discussion avec vous pour avoir une idée de votre style de vie, si vous avez des douleurs particulières. Le spécialiste vous demandera si vous suivez des traitements médicaux, car ils peuvent altérer les effets des huiles utilisées, ainsi que le type de pression que vous allez recevoir.

Pendant un massage indien, vous allez vous faire couvrir le crâne d’huiles. On vous demandera  si vous avez les cheveux secs, gras ou normaux afin de déterminer quelle huile aura le plus d’effet sur la texture et la brillance de vos cheveux. N’hésitez pas à préciser au thérapeute si vous avez des pellicules ou un début de calvitie, car certaines huiles permettent d’améliorer ces conditions.

Préparez-vous à recevoir des massages assez vigoureux –cela peux être bizarre de se faire masser le crâne- . Vous vous sentirez vraiment relaxéet serein après la séance. Le jeu en vaut la chandelle…

Astuce!

Associez ce traitement à un massage du cou, des épaules et du dos, et nous vous mettons au défi d’être encore stressé après ! Notre enquêteur sur les bons spas est sorti de la salle de massage en ayant l’impression d’être tombé dans une piscine de Valium…

Un guide des bons spa reporte qu’il a eu la malchance de subir un massage indien douloureux. Ce ne devrait pas être le cas. Parlez avec votre thérapeute avant la séance si vous être inquiet à ce sujet, et prévenez-le si le massage vous fait mal.

Après le massage…

Après un massage indien, vous vous sentirez complètement détendu: relaxé, serein, apaisé, prêt à attaquer cet important dossier au travail, à récupérer les enfants dispersés dans le parc. Vous pouvez aussi tout simplement vous endormir selon les huiles utilisées !

Mais attention: vous vous sentirez très bien, mais vous n’aurez pas vraiment une apparence présentable! Avec toute l’huile utilisée dans vos cheveux, vous aurez l’air d’avoir oublier de rincer vos cheveux !

Sur le long terme, les effets du massage indien sont flagrants. Il rend vos cheveux plus doux, plus brillants et en bien meilleure condition. A court terme, portez un chapeau.

Les différent types de massage indien

De nombreux massages du crâne et du cou s’inspirent de cette technique. La plupart en ont enlevé les éléments les plus « difficiles » et ne conservent que les parties douces et légères. Certes, c’est agréable, mais les effets sont moindres.

Le massage indien du crâne –dans sa forme originale ou dérivée- intègre des éléments de biens d’autres traitements, dont les massages faciaux.

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Le massage est peut-être l’une des meilleures alternatives de traitements de santé que vous pouvez recevoir. Le massage peut permettre d’améliorer la circulation du corps, de réduire le stress, d’améliorer les états émotionnels et le système immunitaire. Mais saviez-vous qu’il existe plus de 130 types de massage différents? Qui est capable de faire la différence entre un massage suédois et shiatsu? Il y a tant de formes différentes de massage qu’il peut être difficile de savoir quel massage vous convient. C’est pourquoi nous avons réuni pour vous la liste des cinq meilleurs types de massage.

Massage suédois

C’est de loin la forme de massage la plus connue et peut-être la plus couramment pratiquée. Le spa ou l’établissement de massage moyen sera susceptible d’utiliser le massage suédois parmi d’autres techniques. Le massage suédois ou massage  »Svensk » existe depuis environ les années 1800 et est populaire à cause de l’usage de techniques d’apaisement, de pétrissage et de percussions qui travaillent tout le corps. Ceci permet de relâcher les articulations et la tension musculaire. Il y a 5 mouvements basiques. Il y a l’effleurement, le pétrissage des muscles, la friction, les percussions et les vibrations. Le massage est souvent accompagné d’huiles ou de crèmes de massage à cause des éventuelles frictions qui pourraient être créées. C’est le type de massage à envisager pour un formidable massage d’ensemble.

Massage des tissus profonds

Un massage des tissus profonds cible les muscles qui ont des problèmes de tension chronique situés en profondeur dans les muscles. Il y a environ 5 couches de muscles, et un massage léger n’aura aucun effet sur ces muscles profonds. Un massage des tissus profonds implique des effleurements légers et directs sur le grain du muscle. Votre thérapeute utilisera ses doigts et ses pouces pour effectuer le massage et dans certains cas, même ses coudes. Ce type de massage est le meilleur à envisager pour ceux qui ont des problèmes persistants de dos ou d’épaules. N’oubliez pas que si votre massage sera un peu inconfortable, il ne devra cependant pas provoquer de douleurs. Ne craignez pas de faire savoir à votre thérapeute si vous ressentez des douleurs.

Massage shiatsu

Le shiatsu est une forme de massage japonaise antique qui utilise la pression des pouce le long des points d’acupression et différents points musculaire spéciaux. Les mots japonais  »Shi » et  »atsu » signifient  »pression des doigts », d’où le nom de ‘’shiatsu ». Les Japonais croient que le  »Qi » ou  »chi » est une force de vie ou d’énergie. Votre thérapeute shiatsu fera le bilan de votre chi et saura où le fluide est sain et là où il est obstrué. Il vous demandera si vous avez des maladies et commencera par un massage léger pour déterminer les points pression qui sont sensibles ou raides. Assurez-vous de porter des vêtements fins et légers pour recevoir votre massage shiatsu. Aussi, préparez-vous à l’idée d’être allongé sur le sol, sur un matelas ou un divan. La shiatsu implique des techniques de respiration profonde, d’étirement des articulations et de manipulation des points pression.

Massage aux pierres chaudes

Le massage aux pierres chaudes devient très populaire dans les hôtels et cliniques plus chers. En gros, ce massage est un massage suédois avec des pierres lisses et chaudes. La pierre utilisée la plus courante est le basalte, qui est une roche volcanique noire qui absorbe et retient la chaleur. Votre thérapeute désinfectera et réchauffera les pierres de massage pour ainsi commencer cette étonnante expérience. Une fois que les pierres perdent leur chaleur, elles sont remplacées par d’autres roches plus chaudes, cette chaleur permettant de relâcher les muscles et rendant le massage plus efficace. Comme ce type de massage est généralement plus long, le prix s’en ressent aussi (autour de 125€ ou plus).

Massage thaï

Le massage thaï, ou yoga thaï ou massage yoga, est une forme ancienne de massage pratiquée depuis plus de 2500 ans. Les origines de ce massage remontent à l’Inde antique, et devint populaire en Siam, qui est aujourd’hui la Thaïlande. C’est un massage apaisant parce qu’il insiste sur l’étirement et le relâchement du corps. Le client est généralement allongé sur un matelas posé au sol. On utilise rarement (voire jamais) d’huile dans un massage thaï qui peut durer deux heures ou plus. En général, le massage impliques des techniques de pression et tractions rythmiques sur tout le corps. Le massage thaï est probablement connu pour le fait que le thérapeute se tient parfois debout sur le dos des clients.

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Si vous êtes à la recherche d’ergonomie et de grande valeur, vous devez envisager d’acheter la chaise de massage Senshi « Plume ». Cette chaise de massage est conçue pour le confort et s’adapte à tout type de corps. Si vous avez des clients qui ont des besoins spécifiques comme les personnes âgées, malades, en surpoids ou femmes enceintes, cette chaise de massage est alors un excellent choix. Et en tenant compte du prix, elle est peut-être la chaise de massage le plus intéressante du marché. Ce fauteuil peut supporter jusqu’à 140kg et toutes ses fonctions rendent le massage facile. Son poids de seulement 7kg permet de le transporter facilement. Il possède des jambes réglables en hauteur, des repose-genou amovibles et un siège réglable qui aide les clients plus corpulents ou les personnes qui présentent des problèmes de genoux. Si vous trouvez une promotion pour ce fauteuil sur internet, sautez sur l’occasion.

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La série Spa Deluxe SENSHI des tables de massage est l’une des tables de massage les populaires sur le marché. Aussi bien les clients que les thérapeutes apprécient le confort et la commodité des tables Spa Deluxe SENSHI de chez Senshi. Si vous achetez une table de la série Spa Deluxe SENSHI, vous comprendrez pourquoi elles sont reconnus pour leur confort, leur style, leur fonctionnalité et plus important, leur performance. Cette table particulière est livrée avec une têtière très confortable, des accoudoirs, une forme ergonomique et une pompe hydraulique pour changer la position. Cette table de massage présente aussi une grande variété de réglage d’inclinaisons et peut supporter environ 200kg. Avec son armoire de rangement et sa garantie à vie, il n’est pas surprenant que la série Spa Deluxe SENSHI des tables de massage soit aussi populaire.

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La table de massage pliante est la préférée des thérapeutes de massage en mouvement. Que vous soyez un thérapeute à domicile ou en cabinet, cette table de massage possède toutes les fonctions excellentes que vous espérez de chez Senshi. Cette table particulière a tout d’une table standard plus des angles arrondis, de la mousse triple couche et des tablettes. Avec sa surface en bois de feuillu et de bouleau, cette table portable offrira la durabilité et la résistance qu’il vous faut. Elle possède aussi un système de verrouillage qui permet de la poser à plat sur le sol pour un massage shiatsu. Le rembourrage est constitué de vinyle, donc vous savez qu’elle durera longtemps, et si vous trouvez un ensemble dans une boutique en ligne, vous obtiendrez aussi, une mallette de transport, un support pour le visage réglable, et une des meilleures garanties. La structure sera sous garantie pendant cinq ans et votre mousse et le vinyle seront couverts pendant une année.

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