Febrero
26
2010
La rehabilitación de los músculos de
Los músculos de nuestro organismo siguen trabajando como un equipo. Un buen ejemplo es el de los músculos isquiotibiales.
Cada uno de los tres músculos en este equipo puede flexionar la articulación de la rodilla, pero sólo uno de ellos también se puede extender la cadera. Dado que cada músculo tiene una ligeramente diferente de los otros dos, los isquiotibiales puede flexionar la rodilla, por ejemplo, de una manera ligeramente diferente.
Cada músculo tiene la capacidad para contratar, pero ninguno puede ser prorrogado por su propio esfuerzo. Esto significa que cada grupo de músculos en el cuerpo debe tener una excepción o un grupo de músculos antagonistas que puede estirar sus miembros, de vuelta a su longitud normal en reposo cuando dejan de contrato - y viceversa, naturalmente. Para los isquiotibiales, el equipo se compone de los músculos antagonistas del cuádriceps.
Cuando los músculos del tendón de la corva de contraer el cuadriceps que retroceder a su longitud normal de descanso. Cuando el cuadriceps se contrae son las mismas para los músculos isquiotibiales. Todos nuestros músculos trabajan en este principio.
Si todo el sistema funciona correctamente, debe mantener un equilibrio preciso entre las fuerzas de los músculos en los equipos de la oposición.
Imaginemos, por ejemplo, tenemos dos equipos de los músculos antagonistas llamados A y B. Ellos controlan el movimiento de una articulación. Si los músculos de un equipo son utilizados constantemente y los músculos del equipo B no son, el equilibrio entre ellos es poco afectada. Con el uso repetido, el tono muscular y también será más corto. Esto hace que sea más difícil para los músculos de los músculos antagonistas para dibujar el otro equipo de vuelta a su longitud normal en reposo - de hecho, no lo hacen. Además de agregar al problema, el cerebro hace que los músculos que son demasiado de tono como si fueran introducidos y automáticamente reduce la capacidad de las contracciones en el equipo contrario para mantener el equilibrio entre ellos. El resultado, por desgracia, es justo lo contrario. Mientras que los músculos de un equipo demasiado cansado y muy duro, los músculos del Equipo B se vuelven más débiles. Este tipo de desequilibrio es causado por el estrés repetido que resulta en dolor y dolores musculares, un problema muy común en Occidente. La práctica de deportes, conducir coches a las órdenes fuera de lugar, utilizar una computadora por horas - todo esto puede plantear problemas.
El tratamiento de las distensiones musculares, cortes e incluso espasmos musculares se estira. Deben ser estirado un poco más de posible sin la ayuda y siempre en una longitud ligeramente mayor que su longitud normal de reposo. Este truco del cerebro de manera que se detenga la capacidad de reducir la contracción de los músculos antagonistas.
Después de algunos tratamientos progresiva de estos problemas pueden ser corregidos.
Estudió terapias orientales pueden trabajar para resolver estos problemas. El Tui Na y masaje tailandés son especialmente eficaces, pero el masaje Shiatsu e Indonesia operan tanto un poco más lento.
El acortamiento de los músculos causados por el estrés repetido siempre va acompañada de algunos cambios patológicos del tejido muscular, que también deben preocuparse cuando se trata de esto. Estos tratamientos son efectivos porque el equilibrio de la energía intrínseca de modo que el tejido lesionado puede curar, al mismo tiempo que las fibras musculares pueden ser estira mecánicamente.
En la batalla contra el dolor crónico - físico y emocional - el masaje Tuina, shiatsu, tailandés e indonesio, sus poderosos brazos.
Cada uno de ellos puede hacer que usted se sienta bien - de una manera diferente.

