Masajista Presidente y Massant Sillón

Rehabilitación del músculo

Los músculos de nuestro cuerpo todavía están trabajando en equipo. Un buen ejemplo es los músculos del tendón de la corva.
Cada uno de los tres músculos en este equipo puede flexionar la articulación de la rodilla, pero sólo uno de ellos también se puede extender la cadera. Debido a que cada músculo tiene un poco diferente de los otros dos, los isquiotibiales puede flexionar la rodilla, por ejemplo, de una manera ligeramente diferente.
Cada músculo tiene la capacidad para contratar, pero ninguno se puede propagar a través de su propio esfuerzo. Esto significa que cada equipo de los músculos en el cuerpo debe tener una excepción o un equipo de los músculos antagonistas que puede estirar sus miembros de nuevo a su longitud normal en reposo al perder su contrato - y viceversa, naturalmente. Para los isquiotibiales, el equipo está formado por los músculos cuádriceps antagónicos.

Cuando los músculos isquiotibiales de contrato que dibujar el cuádriceps de nuevo a su longitud normal en reposo. Cuando el contrato cuádriceps que van a hacer lo mismo para los isquiotibiales. Todos nuestros músculos trabajan en este principio.
Si todo el sistema funciona correctamente, tiene que mantener un equilibrio muy delicado entre las fuerzas de los músculos en los equipos de la oposición.

Imaginemos, por ejemplo, que tenemos dos equipos que compiten en los músculos llamados A y B. Ellos controlan el movimiento de una articulación. Si los músculos se utilizan constantemente el Equipo A Equipo B y los músculos no son, el equilibrio entre ellos poco a poco afectados. Con el uso repetido, el tono muscular y también será más corto. Esto hace que sea más difícil para los músculos de los músculos antagonistas tire el otro equipo de nuevo a su longitud normal en reposo - de hecho, no lo hacen. Además, para agravar el problema, el cerebro hace que los músculos que son demasiado tono como si hubiesen sido ingresadas y automáticamente reduce la capacidad de las contracciones en el equipo contrario para mantener el equilibrio entre ellos. El resultado, por desgracia, es justo lo contrario. Mientras que los músculos del Equipo A está demasiado cansado y demasiado duro, los músculos del equipo B se vuelven más débiles. Este tipo de desequilibrio es causado por la tensión repetida que provoca dolor y dolores musculares, un problema muy común en Occidente. Practicar algún deporte, la conducción de coches con las órdenes fuera de lugar, utilizar una computadora durante horas - todo esto es probable que plantean estos problemas.

El tratamiento de las distensiones musculares, cortes e incluso espasmo muscular es el estiramiento. Deben ser estirado un poco más de posible sin la ayuda y siempre a una longitud ligeramente mayor que su longitud normal de reposo. Esto engaña al cerebro para que se reduce la capacidad de contracción del músculo antagonista.
Después de algunos tratamientos progresiva estos problemas pueden ser corregidos.

Terapias orientales pueden trabajar estudiado para resolver estos problemas. El Tui Na y masaje tailandés son particularmente eficaces pero el Shiatsu masajes e Indonesia también trabajo, aunque un poco más lento.

El acortamiento de los músculos causada por esfuerzo repetido siempre está acompañada de algunos cambios patológicos del tejido muscular, que también debe preocuparse cuando se trata de esto. Estas terapias son eficaces porque equilibrar las energías intrínsecas para que el tejido lesionado puede curar, al mismo tiempo que las fibras musculares pueden ser estira mecánicamente.

En la lucha contra el dolor crónico - física y emocional - el masaje Tuina, Shiatsu, tailandés e indonesio, sus poderosos brazos.

Cada uno de ellos es capaz de hacer sentir bien - de una manera diferente.

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Masaje de Indonesia

Es el mejor masaje que utiliza el manejo altamente eficiente del aceite. Es intenso! Cuando hay un indonesio haciendo un masaje de cuerpo completo a otro indonesio, un suave masaje cada músculo, no vas a saber cómo el masaje es increíblemente profunda. Los europeos no son muy valientes y son a menudo la primera experiencia con el masaje indonesio bastante doloroso. Como Tuina o masaje tailandés, este masaje es adictivo. El dolor pronto se convierte en "dolor bueno" y después, el puro placer!

Las técnicas de masaje indonesio de concentración de tejidos blandos, en particular, sobre el tejido conjuntivo de los músculos - el miofascial y los tendones.

Para relajar los músculos tensos y contraídos fibrosa miofascial que presione con el pulgar firme y profundamente a través de cada músculo. Todo el trabajo de los tejidos blandos intuitivamente sigue el curso de los meridianos de energía de China. Se hace con más fuerza que un típico masaje tailandés, pero también es profundo. La manipulación de masaje indonesio se centra específicamente en la columna vertebral y en su mayoría implican giros Epinal. Una sesión de una hora de este tipo de masaje es suficiente para dejar una sensación de relajación, sintiéndose renovado, rejuvenecido y con energía. Realmente es una poderosa medicina.
Como terapia, es excelente en el trato con los músculos tensos y dolorosos, y es también altamente eficaz para las enfermedades que afectan a los órganos abdominales como el estreñimiento, indigestión, flatulencia, pirosis y el síndrome del intestino irritable.

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Masaje tailandés

Este tipo de masaje ofrece al receptor una sesión de ejercicios de yoga avanzada que no requiere la auto-disciplina, la práctica o el esfuerzo de su parte. Sin embargo, el masaje es más que eso, porque antes de usar cualquier estiramiento de yoga masajista de prensa a lo largo de los canales de energía o "Sen", en relación con todos los músculos que rodean en todos los ángulo concebible. La presión se hace con los pulgares, palmas y plantas. Ningún músculo está exento de este tratamiento. El masaje es lenta y rítmica. Combina una técnica de manera casi imperceptible a la siguiente y no es la velocidad de una preocupación.

La presión sostenida y profunda relaja el miofascial (tejido conjuntivo de los músculos esqueléticos), de modo que la energía sen energía puede cruzar con facilidad, al mismo tiempo la preparación de gran escala se extiende más allá.
Para algunos, durante un masaje tailandés, por primera vez, las técnicas de presión son un poco demasiado penetrante, pero se adaptan muy rápidamente. Un masajista experimentado puede ajustar todo el trabajo y manipulación de tejidos blandos para adaptarse a aquellos que son débiles o adoloridos.

Mientras masaje tailandés aparece sin esfuerzo, se requiere un muy buen estado por el profesional. La postura correcta del cuerpo y el control son muy importantes para evitar lesiones - especialmente en la espalda - El poder participar en algunas de las manipulaciones a gran escala requiere una gran habilidad y sensibilidad con el fin de evitar el estiramiento excesivo de la paciente.

Cuando se ejecuta correctamente, se relaja el masaje tailandés y eleva el espíritu. Da a los músculos de un entrenamiento único completo y rehabilita las articulaciones courbaturées y doloroso. No hay palabras para describir "la sensación de flotar en el aire" nos sentimos después de pasar una y media de las manos (y pies) de un maestro del masaje tailandés. Incluso los adultos jóvenes que piensan que deben estar en forma para tratar de descubrir el sentido de verdadera flexibilidad. Las lesiones deportivas que afectan a las articulaciones y los músculos también se pueden tratar eficazmente con este tipo de masaje.

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Shiatsu

La práctica de shiatsu , como en el Oeste está muy lejos de sus raíces chinas, mientras que una parte importante de la teoría se ha mantenido y ampliado. El diagnóstico de Hara se convirtió en un componente importante del Shiatsu. El Hara es el núcleo de energía incorporada del cuerpo y se encuentra en el abdomen.

Se supone que reflejan la energía de todo el cuerpo y se utiliza en el diagnóstico. Shiatsu ha modernas técnicas relativamente pocos en relación con Tuina, especialmente en lo que respecta a la manipulación. Esto condujo a la necesidad de financiación de algunos tramos de masaje tailandés, que se convirtió en parte de Shiatsu en la actualidad. Las técnicas de presión sostenida y lenta domina masaje combinado con estiramiento y rotación de las articulaciones. Todo esto se hace en una estera en el suelo y como Tuina, el paciente sólo debe quitar los zapatos.

Shiatsu se realiza generalmente muy lentamente, en silencio, ya que es esencialmente la aplicación de contacto intuitivo. Se requiere una profunda concentración y terapeuta de masaje con talento para "leer" correctamente con sus manos las señales táctiles para orientar el curso del masaje. En cuanto a los masajes chinos, el objetivo final es armonizar y equilibrar la energía vital del cuerpo de manera que pueda curarse.

El Shiatsu es realmente lo último relajarse para que pueda ser particularmente eficaz en el tratamiento de problemas emocionales y la tensión a causa del estrés. Para el tratamiento de problemas músculo-esqueléticas agudas y crónicas a menudo es menos eficaz que los otros tres tratamientos.

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Tui na

El Tuina es un sistema de curación se practica en su forma más completa en el más puro de las escuelas de medicina tradicional en China. Su estudio incluye también una rama dedicada al trabajo en los bebés y niños pequeños. El Tuina es utilizado por los chinos para tratar enfermedades en el Oeste son tratados por los fisioterapeutas, terapeutas de masaje deportivo, osteópatas y quiroprácticos o terapia con medicamentos. Campeones olímpicos chinos se basan en la terapia para todos sus Tuina, ya que para el tratamiento de lesiones deportivas es la mejor.

Los que buscan un masaje de vez en cuando para relajarse y ser consentido, no hay que elegir el Tuina: hay demasiado y de todos modos, este no es su objetivo. Es una terapia importante para todos los problemas enumerados más arriba. Después de la primera sesión de Tuina es posible tener dolores en el cuerpo. Por lo general esto ocurre después de unos días y sin demora, ya que argumentan que los tratamientos cada vez son más cómodos.

La mayoría de las personas que trataron de masajes dos o tres veces se han vuelto adictos! No sólo proporciona un tratamiento eficaz para el dolor pero deja una sensación de ligereza y energía. Varios de empleo como una atención médica regular. En una sesión de médico Tuina no desalienta al paciente a hablar. Una escucha atenta combinado con técnicas de gran alcance del movimiento de Qi puede quitar una capa de emociones reprimidas y así dar al paciente una sensación de felicidad y una conexión más fuerte con él y el mundo alrededor.

El Tuina se ejecuta con el paciente sentado en un sofá o un masaje.
El paciente permanece vestido, quite los zapatos. Para aprovechar las ventajas del masaje se recomienda llevar ropa ligera de algodón. Pantalones y una camiseta es ideal. Aquellos que tengan la intención de recibir un masaje Tuina por primera vez deben estar preparados para responder a muchas preguntas sobre su salud y su historia médica.

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Este Holística

La medicina occidental tiene por objeto determinar la causa orgánica de los problemas de salud y tratar las partes del cuerpo están afectadas.

La medicina china no se centra en las causas fisiológicas de la enfermedad. En su lugar, se centra en la necesidad de identificar los patrones de desequilibrio en la energía interna del cuerpo o "Qi" - Sonidos "Chi". El objetivo del tratamiento es restaurar el equilibrio y la armonía. La posición china es que un desequilibrio del Qi dentro y entre los principales órganos que resulta en dolor y la enfermedad. Esta situación afecta no sólo el cuerpo físico, sino también la mente y las emociones. Al corregir el Qi para que el equilibrio y la armonía son restauradas, han proporcionado buenas condiciones para que el cuerpo se cure. Para el cuerpo de un médico occidental es la suma de sus partes mientras que para el doctor de medicina tradicional china, el cuerpo es una entidad completa. Los cuatro tipos de técnicas que se describen en este artículo son holísticos en sus aplicaciones y beneficios que proporcionan.

El Tuina y Shiatsu están haciendo esto siguiendo las instrucciones de una compleja teoría subyacente. Aunque masajista masaje tailandés o la falta de Indonesia de esos conocimientos en esta teoría parece poseer una casi intuitivo.
El masaje ayuda a mantener una buena salud Oriente y también se ocupa de varios problemas de salud. Los cuatro sistemas objeto de este estudio son muy diferentes entre sí en cuanto a sus técnicas y métodos de aplicación. Además cada uno se destaca en los diferentes tratamientos de los tipos específicos de enfermedades. Por ejemplo, dolores de cabeza, dolor en el cuello y la espalda, la ciática y el dolor de espalda , problemas en las articulaciones, artritis, síndrome del intestino irritable, tensión premenstrual, estrés, tensión, insomnio, problemas emocionales y lesiones deportivas.

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Dos importantes sistemas de la medicina están en el origen de nuestras terapias - la medicina china tradicional (TCM) y de la India la medicina Ayurveda . Ambos datan de hace 4000 años y una extensa documentación todavía existe. Como puede verse en el diagrama, Tuina es la rama moderna de la medicina tradicional china y no tiene nada que ver con el Ayurveda. Hay alrededor de 1200 años los japoneses se han apropiado de la adaptación Tuina a su cultura y el temperamento que da el resultado como el Shiatsu . Este último ha hecho su camino hacia el oeste, lo que le valió cambios significativos en el juicio. Las raíces de un masaje tailandés es de nuevo como mil años. Como era de esperar debido a su ubicación geográfica, Tailandia ha recibido mucha influencia de la India y China. Aquellos que estén familiarizados con el masaje tailandés puede identificar inmediatamente un carácter de yoga indio fuerte en su gama de manipulaciones. Los canales de energía llamada "Sen", como si se amontonaban convencionales meridianos TCM muestran la influencia china. masaje indonesio tiene una historia que se remonta a 4000 años y está fuertemente relacionada con el masaje Ayurveda. Exactamente cómo el masaje de los meridianos chinos sigue sugiere una conexión con Tuina o Shiatsu.

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Los protagonistas de este artículo son el masaje Tuina, masaje chino, shiatsu, masaje tailandés y masaje Indonesia. Para un observador casual que parecen tener poco en común. "Tui Na", que significa "empujar y agarrar" ofrece una infinita gama de técnicas para la manipulación de los tejidos blandos que se aplican con vigor en el paciente vestida con una silla y un sofá. El Shiatsu también se hace en la ropa, sino en una estera en el suelo y en comparación con el otro parece más bien pasivo y estático. Se centra en la constante presión de los tejidos blandos. masaje tailandés es similar al Shiatsu en el respeto de las técnicas de tejido blando que también incluyen el lento y muchas veces la presión aplicada al cuerpo vestido apoyo. Las manipulaciones del masaje tailandés son numerosas y variadas y parecen corresponder más bien aplicada al yoga.

El masaje de Indonesia parece ser el único que no pertenece a este grupo. Este es un masaje muy vigorosa directamente sobre la piel con aceite. Las técnicas de manipulación de los tejidos blandos acompañada de un arsenal de otras técnicas.
Esto define claramente cada uno de estos sistemas es la forma en manos del masajista mover e instar a los meridianos y puntos de energía específica. Es importante examinar los orígenes de cada uno para entender mejor sus semejanzas y diferencias.

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Todavía hay algunas palabras de advertencia a fin. Los movimientos y las técnicas utilizadas en el masaje tailandés puede ser potencialmente dañino para el masajista y el receptor. Para dar un masaje de forma que incluso un nivel básico es necesario tener habilidades, fuerza y equilibrio, cualidades que sólo pueden ser adquiridos a través de una formación adecuada. Incluso alguien joven y en forma pueden lesionarse cuando sometido a un estiramiento y una incorrecta aplicación de torsión. Por otro lado, debemos tener en cuenta las indicaciones de los contras-masaje tailandés son esencialmente las mismas que se aplican a cualquier forma de terapia de masaje. El masaje no debe utilizarse en una forma muy muy modificadas de los pacientes cardiacos que sufren de hipertensión y el cáncer. Las pieles con problemas como el eczema, la psoriasis y la urticaria no se deben dar masajes y la mayoría de estiramiento y flexión no debe utilizarse durante el embarazo. Si el receptor sufre de algunas enfermedades que ponen en duda el masajista en la conveniencia de este tipo de masaje siempre es mejor optar por la cautela y enviarlo a su médico para determinar si el masaje está indicado contras- .

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Las personas que deseen invertir en su salud y estado físico encontrará que el masaje tailandés es una gran opción. No sólo contribuye al equilibrio de la energía interna "reescribir" la ausencia de enfermedad sino que también facilita la circulación sanguínea y el drenaje linfático, mejora la movilidad de las articulaciones, aumenta el nivel de flexibilidad y, como si n no era suficiente, el receptor da la sensación de "estar en las nubes! (Para citar algunos de mis pacientes después de una sola sesión de terapia de masaje.) Incluso el dolor emocional es tratada. Esto no es sorprendente cuando uno se da cuenta de que el equilibrio de energía "significan en términos de buena salud. Este es el origen fundamental de la salud de todo el cuerpo - física, emocional y espiritualmente. Si el masajista está abierto a escuchar es aún mejor, ya que muchas personas que reciben este tipo de masaje puede sentirse seguro en su presencia, que les anima a confiar en él y así librarse de la ira, de dolor, frustración y otros problemas emocionales. Esto mejora en gran medida los efectos del masaje y aprender a mirar de manera diferente en el receptor y sus problemas relativos.

Mientras masaje tailandés parece demasiado bueno para ser verdad, tiene una desventaja. Actualmente masajistas cualificados no son numerosos y no están bien distribuidos en el país. Muchos de los que leen este artículo no encuentra una cerca. La buena noticia es que el masaje aumenta el número en línea con el creciente interés planteadas en las terapias orientales - en gran parte gracias a los turistas que regresan a casa, terapias nostalgia tan eficaces que han recibido durante sus últimas vacaciones Asia.

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