Silla de masaje y una silla de masaje

La rehabilitación de los músculos de

Los músculos de nuestro organismo siguen trabajando como un equipo. Un buen ejemplo es el de los músculos isquiotibiales.
Cada uno de los tres músculos en este equipo puede flexionar la articulación de la rodilla, pero sólo uno de ellos también se puede extender la cadera. Dado que cada músculo tiene una ligeramente diferente de los otros dos, los isquiotibiales puede flexionar la rodilla, por ejemplo, de una manera ligeramente diferente.
Cada músculo tiene la capacidad para contratar, pero ninguno puede ser prorrogado por su propio esfuerzo. Esto significa que cada grupo de músculos en el cuerpo debe tener una excepción o un grupo de músculos antagonistas que puede estirar sus miembros, de vuelta a su longitud normal en reposo cuando dejan de contrato - y viceversa, naturalmente. Para los isquiotibiales, el equipo se compone de los músculos antagonistas del cuádriceps.

Cuando los músculos del tendón de la corva de contraer el cuadriceps que retroceder a su longitud normal de descanso. Cuando el cuadriceps se contrae son las mismas para los músculos isquiotibiales. Todos nuestros músculos trabajan en este principio.
Si todo el sistema funciona correctamente, debe mantener un equilibrio preciso entre las fuerzas de los músculos en los equipos de la oposición.

Imaginemos, por ejemplo, tenemos dos equipos de los músculos antagonistas llamados A y B. Ellos controlan el movimiento de una articulación. Si los músculos de un equipo son utilizados constantemente y los músculos del equipo B no son, el equilibrio entre ellos es poco afectada. Con el uso repetido, el tono muscular y también será más corto. Esto hace que sea más difícil para los músculos de los músculos antagonistas para dibujar el otro equipo de vuelta a su longitud normal en reposo - de hecho, no lo hacen. Además de agregar al problema, el cerebro hace que los músculos que son demasiado de tono como si fueran introducidos y automáticamente reduce la capacidad de las contracciones en el equipo contrario para mantener el equilibrio entre ellos. El resultado, por desgracia, es justo lo contrario. Mientras que los músculos de un equipo demasiado cansado y muy duro, los músculos del Equipo B se vuelven más débiles. Este tipo de desequilibrio es causado por el estrés repetido que resulta en dolor y dolores musculares, un problema muy común en Occidente. La práctica de deportes, conducir coches a las órdenes fuera de lugar, utilizar una computadora por horas - todo esto puede plantear problemas.

El tratamiento de las distensiones musculares, cortes e incluso espasmos musculares se estira. Deben ser estirado un poco más de posible sin la ayuda y siempre en una longitud ligeramente mayor que su longitud normal de reposo. Este truco del cerebro de manera que se detenga la capacidad de reducir la contracción de los músculos antagonistas.
Después de algunos tratamientos progresiva de estos problemas pueden ser corregidos.

Estudió terapias orientales pueden trabajar para resolver estos problemas. El Tui Na y masaje tailandés son especialmente eficaces, pero el masaje Shiatsu e Indonesia operan tanto un poco más lento.

El acortamiento de los músculos causados por el estrés repetido siempre va acompañada de algunos cambios patológicos del tejido muscular, que también deben preocuparse cuando se trata de esto. Estos tratamientos son efectivos porque el equilibrio de la energía intrínseca de modo que el tejido lesionado puede curar, al mismo tiempo que las fibras musculares pueden ser estira mecánicamente.

En la batalla contra el dolor crónico - físico y emocional - el masaje Tuina, shiatsu, tailandés e indonesio, sus poderosos brazos.

Cada uno de ellos puede hacer que usted se sienta bien - de una manera diferente.

Publicado en Masajes | No hay comentarios »

Masaje de Indonesia

Se trata de manipulaciones mejor masaje utiliza muy eficiente de petróleo. Es intenso! Cuando hay un indonesio haciendo un masaje de cuerpo completo a otro de Indonesia, un suave masaje cada músculo, no sabría cómo el masaje es increíblemente profunda. Los europeos no son muy valientes y son a menudo la primera experiencia con el masaje de Indonesia y no dolorosa. Como el Tui Na y masaje tailandés, este masaje es adictivo. El dolor pronto se convierte en "dolor bueno" y más tarde, puro placer!

Las técnicas del masaje de los tejidos blandos de Indonesia se centran sobre todo en el tejido muscular - miofascial y tendones.

Para relajar los músculos tensos y contraídos miofascial fibrosa se empuja con el dedo pulgar con firmeza y profundamente a través de cada músculo. Todo el trabajo de los tejidos blandos intuitivamente sigue el curso de los meridianos de energía de China. Se hace con más fuerza que un masaje tailandés típico, pero también es profunda. La manipulación de masaje indonesio se centra específicamente en la columna vertebral y la participación en su mayoría de flexión Epinal. Una sesión de una hora de este tipo de masaje es suficiente para dejar una sensación de relajación, sintiéndose renovado, rejuvenecido y con energía. Realmente es una medicina poderosa.
Como terapia, es excelente en el trato con los músculos tensos y doloridos y también muy eficaces para enfermedades que afectan a los órganos abdominales como el estreñimiento, indigestión, flatulencia, pirosis y el síndrome de intestino irritable.

Publicado en Masajes | No hay comentarios »

Masaje Tailandés

Este tipo de masaje ofrece el receptor de un entrenamiento avanzado de yoga que no requiere de auto-disciplina, la práctica o el esfuerzo de su parte. Sin embargo, el masaje es más que eso, porque antes de usar cualquier tramo de la prensa masajista yoga a lo largo de los canales de energía o "sen" al mismo tiempo, como todos los músculos que lo rodean en todos los ángulo concebible. La presión se hace con los pulgares, palmas y plantas. Ningún músculo se escapa de este tratamiento. El masaje es lenta y rítmica. Una técnica es volver a la siguiente de manera casi imperceptible y la velocidad no es una preocupación.

La presión sostenida y relaja el profundo miofascial (tejido conjuntivo de los músculos esqueléticos), de modo que las energías de la energía sen puede pasar con facilidad, al mismo tiempo la preparación de los tramos más grandes que siguen.
Para algunos, durante un masaje tailandés, por primera vez, las técnicas de presión son un poco demasiado penetrante, pero se adaptan muy rápidamente. Un masajista experto puede ajustar todo el trabajo y la manipulación de tejidos blandos para adaptarse a aquellos que son débiles o dolor.

Mientras el masaje tailandés aparece sin esfuerzo, se requiere un muy buen estado por el profesional. La postura correcta y el control del cuerpo son muy importantes para evitar lesiones - especialmente en la espalda - El poder participar en algunas de las manipulaciones a gran escala requiere una gran habilidad y sensibilidad para evitar una excesiva extensión de la paciente.

Cuando se ejecuta correctamente, el masaje tailandés se relaja y eleva el espíritu. Es para los músculos de un entrenamiento completo única y restaura dolor en las articulaciones y dolor. No hay palabras para describir "la sensación de flotar en el aire" nos sentimos después de pasar una y media en las manos pies (y) de un maestro de masaje tailandés. Incluso los adultos jóvenes que piensan estar en forma debe tratar de descubrir el significado de una verdadera flexibilidad. Las lesiones deportivas que afectan las articulaciones y los músculos pueden ser tratadas eficazmente con este tipo de masaje.

Publicado en Masajes | No hay comentarios »

Shiatsu

La práctica de Shiatsu, como en el Oeste está muy lejos de sus raíces chinas, mientras que una parte importante de la teoría se ha mantenido y ampliado. El diagnóstico de Hara se convirtió en un componente importante de Shiatsu. El Hara es el núcleo de la energía intrínseca del cuerpo y está situado en el abdomen.

Se supone que reflejan la energía de todo el cuerpo y se utiliza en el diagnóstico. Técnicas de Shiatsu relativamente moderno en comparación con Tuina, en particular con respecto a la manipulación. Esto llevó a la necesidad de financiación de algunos tramos de masaje tailandés, que se convirtió en parte de Shiatsu en la actualidad. Las técnicas de presión sostenida y lenta domina masaje combinado con el estiramiento y rotaciones de las articulaciones. Todo esto se hace en una estera en el suelo y como Tuina, el paciente sólo debe eliminar sus zapatos.

Shiatsu generalmente se realiza muy lentamente, en silencio, porque es esencialmente la aplicación de contacto intuitiva. Se requiere una profunda concentración y el talento de la masajista a "leer" correctamente con sus manos señales táctiles para guiar el curso del masaje. En cuanto a los masajes chino, el objetivo final es armonizar y equilibrar la energía vital del cuerpo para que pueda curarse.

El Shiatsu es realmente el último relajante para que pueda ser especialmente eficaz en el tratamiento de problemas emocionales y de tensión debido al estrés. Para el tratamiento de problemas músculo-esqueléticos agudos y crónicos a menudo es menos eficaz que los otros tres tratamientos.

Publicado en Masajes | No hay comentarios »

Tui Na

El Tuina es un sistema de curación completa se practica en su forma más pura en las escuelas de medicina tradicional en China. El estudio incluye incluso una rama dedicada a trabajar en los bebés y niños pequeños. El Tuina es utilizado por los chinos para tratar enfermedades en Occidente sería tratado por los fisioterapeutas, terapeutas deportivos, osteópatas y quiroprácticos o la terapia con medicamentos. Los campeones olímpicos chinos se basan en la terapia para todos sus Tuina, ya que para el tratamiento de lesiones deportivas es el mejor.

Los que buscan un masaje de vez en cuando para relajarse y dejarse mimar no debe elegir el Tuina: es muy difícil y de todos modos, este no es su objetivo. Se trata de un tratamiento serio para todos los problemas enumerados anteriormente. Después de la primera sesión del Tuina es posible tener dolores. Generalmente después de unos días y se va tan lejos y los tratamientos que están avanzando poco a poco se sienten más cómodos.

La mayoría de las personas han tratado de masajes dos o tres veces se han convertido en adictos! No sólo ofrece un tratamiento eficaz para el dolor, pero que deja una sensación de ligereza y energía. Varios de empleo como un cuidado regular de salud. En una sesión de médico Tuina no desalienta al paciente a hablar. Una escucha atenta en combinación con técnicas de gran alcance del movimiento de Qi se puede eliminar una capa de emociones reprimidas y así dar al paciente una sensación de felicidad y una conexión más fuerte con él y el mundo que los rodea.

El Tuina se ejecuta con el paciente sentado en un sofá o un masaje.
El paciente permanece vestido, quite los zapatos. Para aprovechar las ventajas del masaje es recomendable llevar ropa ligera de algodón. Pantalones y una camiseta es ideal. Aquellos que tengan intención de recibir un masaje Tuina por primera vez deben estar preparados para responder a muchas preguntas sobre su salud y su historia médica.

Publicado en Masajes | No hay comentarios »

Enfoque Holístico Oriental

La medicina occidental trata de identificar la causa orgánica del problema de salud y el tratamiento de las partes del cuerpo están afectadas.

La medicina china no se centra en las causas fisiológicas de la enfermedad. En cambio, se centra en la necesidad de identificar los patrones de desequilibrio en el interior de la energía del cuerpo o "Qi" - se pronuncia "Chi". Los tratamientos tienen por objeto restablecer el equilibrio y la armonía. La posición china es que un desequilibrio de Qi dentro y entre los principales órganos que resulta en dolor y la enfermedad. Esta situación afecta no sólo el cuerpo físico, sino la mente y las emociones. Al corregir el Qi para que se restablezca el equilibrio y la armonía, han proporcionado buenas condiciones para el cuerpo para curarse a sí mismo. Para el cuerpo de un médico occidental es la suma de sus partes, mientras que para el médico de medicina tradicional china, el cuerpo es una entidad completa. Los cuatro tipos de técnicas que se describen en este artículo son holísticos en sus aplicaciones y beneficios que proporcionan.

El Tuina y Shiatsu ello siguiendo las instrucciones de una teoría subyacente complejo. Incluso si un masaje masajista tailandesa de Indonesia o la falta de esos conocimientos en esta teoría parece poseer un casi intuitivo.
El masaje oriental ayuda a mantener buena salud y también se ocupa de varios problemas de salud. Los cuatro sistemas estudiados son muy diferentes entre sí en cuanto a sus técnicas y métodos de aplicación. Además cada uno sobresale en un tratamiento diferente de los tipos específicos de enfermedades. Por ejemplo, dolores de cabeza, problemas emocionales, dolor en el cuello y los hombros, la ciática y de nuevo el dolor, problemas en las articulaciones, artritis, síndrome del intestino irritable, tensión premenstrual, estrés, tensión, insomnio, y lesiones deportivas.

Publicado en Masajes | No hay comentarios »

Dos sistemas principales de la medicina están en la raíz de nuestras terapias - medicina tradicional china (MTC) y la India la medicina Ayurveda. Ambos datan de hace 4000 años y una extensa documentación todavía existe. Como se puede ver en el diagrama, Tuina es la rama moderna de la medicina tradicional china y no tiene nada que ver con el Ayurveda. Hay alrededor de 1200 años los japoneses se han adueñado de Tuina para adaptarse a su cultura y el temperamento que le da el resultado como el Shiatsu. Este último hizo su camino hacia el Oeste, lo que le valió cambios significativos en el juicio. Las raíces de masaje tailandés de nuevo como mil años. Como era de esperar debido a su ubicación geográfica, Tailandia ha recibido mucha influencia de la India y China. Quienes están familiarizados con masaje tailandés pueden identificar de inmediato un carácter de yoga indio fuerte en su gama de manipulaciones. Los canales de energía llamada "Sen" se congregaron como si fueran convencionales meridianos TCM muestran la influencia china. El masaje de Indonesia tiene una historia que se remonta a 4000 años y está fuertemente relacionado con masaje Ayurveda. Exactamente cómo el masaje de la siguiente manera los meridianos chinos sugiere una conexión con Tuina o Shiatsu.

Publicado en Masajes | No hay comentarios »

Los protagonistas de este artículo son el masaje Tuina, masaje chino, shiatsu, masaje tailandés y masaje indonesio. Para un observador casual que parecen tener poco en común. "Tui Na", que significa "empujar y agarrar" ofrece una infinita gama de técnicas de manipulación de los tejidos blandos que se aplican con vigor en el paciente vestido con una silla y un sofá. El Shiatsu se hace también en la ropa, pero sobre una alfombra en el suelo y en comparación con la otra parece más bien pasiva y estática. Se centra en la presión constante de los tejidos blandos. El masaje tailandés es similar al Shiatsu respecto a las técnicas de tejido blando compuesto de presión también lenta y, a menudo apoyados aplicarse en el cuerpo vestido. Las manipulaciones del masaje tailandés son numerosas y variadas y se parecen más bien a yoga aplicado.

El masaje de Indonesia parece ser el único que no pertenece a este grupo. Este es un masaje muy enérgico aplica a la piel con aceite. La manipulación técnica de los tejidos blandos acompañado de un arsenal de otras técnicas.
Que define claramente cada uno de estos sistemas es cómo las manos del masajista se mueven e instar a los meridianos y puntos específicos de energía. Es importante analizar los orígenes de cada uno para comprender mejor sus semejanzas y diferencias.

Publicado en Masajes | No hay comentarios »

Todavía hay algunas palabras de advertencia para terminar. Los movimientos y las técnicas utilizadas en el masaje tailandés puede ser potencialmente perjudiciales para el masajista y el receptor. Para dar un masaje para asegurar que incluso un nivel básico, es necesario tener habilidades, fuerza y equilibrio, cualidades que sólo pueden ser adquiridos a través de una formación adecuada. Incluso alguien joven y en forma se puede lesionar cuando se somete a estirar y torcer mal aplicada. Por otra parte, debemos tener en cuenta la cons-indicaciones del masaje tailandés, que son esencialmente lo mismo sería aplicable a cualquier forma de terapia de masaje. El masaje no debe ser utilizado en una forma muy muy modificadas de los pacientes cardíacos que sufren de hipertensión y el cáncer. Las pieles con problemas como el eczema, la psoriasis y la urticaria no debe realizarse masaje y la mayoría de la tensión y flexión no debe utilizarse durante el embarazo. Si el receptor está sufriendo de algunas enfermedades que plantean dudas acerca de la masajista en la conveniencia de este tipo de masaje siempre es mejor optar por la cautela y enviarlo a su médico para determinar si está indicado contras de masaje -- .

Publicado en Masajes | No hay comentarios »

Las personas que deseen invertir en su salud y estado físico se encuentra que de masaje tailandés es una excelente elección. No sólo contribuye al equilibrio de la energía interna "reescribir" la ausencia de enfermedad sino que también facilita la circulación sanguínea y el drenaje linfático, mejora la movilidad de las articulaciones, aumenta el nivel de flexibilidad y, como si n no era suficiente, el receptor da la sensación de "estar en las nubes! (Para citar algunos de mis pacientes después de un período de sesiones de este masaje único.) Incluso el dolor emocional es tratada. Esto no es sorprendente cuando usted entiende lo que "el balance de energía" significa en términos de buena salud. Este es el origen fundamental de la salud de todo el cuerpo - física, emocional y espiritualmente. Si el masajista está abierto a escuchar es aún mejor, ya que muchas personas que reciben este tipo de masaje se puede sentir seguro en su presencia, que les anima a confiar en él y así deshacerse de la ira, dolor, la frustración y otros problemas emocionales. Esto aumenta enormemente los efectos del masaje y le dice al receptor para ver diferentes perspectivas y sus problemas.

Mientras el masaje tailandés parece demasiado bueno para ser verdad, tiene un inconveniente. Actualmente masajistas calificados no son numerosos y no están bien distribuidos en el país. Muchos de los que leen este artículo no encontrar uno cerca. La buena noticia es que el número se incrementa considerablemente masajistas en línea con el creciente interés planteadas en las terapias orientales - en gran parte gracias a los turistas que regresan a casa, las terapias de nostalgia tan efectivas que han recibido durante sus últimas vacaciones en Asia.

Publicado en Masajes | No hay comentarios »