Sillones de masaje Sillones de masaje y

Rehabilitación del músculo

Los músculos de nuestro cuerpo a funcionar como un equipo. Un buen ejemplo son los músculos isquiotibiales.
Cada uno de los tres músculos en este equipo puede flexionar la articulación de la rodilla, pero sólo uno de ellos también se puede extender la cadera. Debido a que cada músculo tiene un poco diferente de los otros dos, los músculos isquiotibiales puede flexionar la rodilla, por ejemplo, de una manera ligeramente diferente.
Cada músculo tiene la capacidad para contratar, pero no puede propagarse por sus propios esfuerzos. Esto significa que cada grupo de músculos en el cuerpo debe tener una excepción o un equipo de los músculos antagonistas que puede estirar sus miembros de nuevo a su longitud normal en reposo cuando dejan de contrato - y viceversa, naturalmente. Para los isquiotibiales, el equipo está formado por los músculos cuádriceps antagónicas.

Cuando los músculos isquiotibiales se están contrayendo el cuadriceps que tire de nuevo a su longitud normal en reposo. Cuando el cuadriceps se contraen hacen lo mismo para los isquiotibiales. Todos nuestros músculos trabajan en este principio.
Si el sistema funciona correctamente, tiene que mantener un equilibrio muy delicado entre las fuerzas de los músculos en los equipos de la oposición.

Imaginemos, por ejemplo, tenemos dos equipos que compiten en los músculos denominados A y B. Ellos controlan el movimiento de una articulación. Si los músculos del Equipo A se utilizan constantemente y los músculos del equipo B no lo son, el equilibrio entre ellos poco a poco afectados. Con el uso repetido, el tono muscular también lo hará y será más corto. Esto hace que sea más difícil para los músculos de los músculos antagonistas tire el otro equipo de nuevo a su longitud normal de reposo - de hecho, no lo hacen. Además, para agravar el problema, el cerebro hace que los músculos que son demasiado el tono, como si fueran introducidos y automáticamente reduce la capacidad de las contracciones en el equipo contrario para mantener el equilibrio entre ellas. El resultado, por desgracia, es justo lo contrario. Mientras que los músculos del Equipo A está demasiado cansado y demasiado dura, los músculos se vuelven más débiles del equipo B. Este tipo de desequilibrio se debe a la tensión repetida que se traduce en dolores de espalda y musculares, un problema muy común en Occidente. Practicar deportes, conducir coches con las órdenes fuera de lugar, utilizar una computadora durante horas - todo esto es que puedan causar tales problemas.

El tratamiento de los músculos tensos, accesos directos, e incluso muscular espasmódica es el estiramiento. Se debe estirar tanto como sea posible sin usar y mantener una longitud ligeramente superior a su longitud normal en reposo. Esto engaña al cerebro para que se reduce la capacidad de contracción del músculo antagonista.
Después de un tratamiento progresivo algunos de estos problemas pueden ser corregidos.

terapias orientales pueden trabajar estudiado para el tratamiento de estos problemas. El masaje Tuina y tailandeses son particularmente eficaces pero el Shiatsu, masaje e Indonesia también trabajan, aunque un poco más lento.

El acortamiento de los músculos causados por el estrés se repite siempre acompañado por algunos cambios patológicos del tejido muscular, que también debe preocuparse cuando se trata. Estas terapias son eficaces porque el equilibrio de la energía intrínseca para que el tejido lesionado puede curar, al mismo tiempo que las fibras musculares pueden ser estira mecánicamente.

En la lucha contra el dolor crónico - física y emocional - el masaje Tuina, Shiatsu, tailandés e indonesio, sus poderosas armas.

Cada uno de ellos puede hacer que usted se sienta bien - de una manera diferente.

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masaje indonesio

Es el mejor masaje que utiliza altamente eficiente manejo del petróleo. Es intenso! Cuando hay un indonesio haciendo un masaje de cuerpo completo a otro de Indonesia, masajeando suavemente cada músculo, que no sospechan lo mucho que el masaje es muy profunda. Los europeos no son muy valientes y, a menudo encontramos que la primera experiencia con el masaje indonesio bastante doloroso. Dado que el masaje Tuina y Tailandia, este masaje es adictivo. El dolor pronto se convierte en "dolor bueno" y más tarde, y pura diversión!

técnicas de masaje indonesio de enfoque de tejidos blandos, en particular, sobre el tejido conjuntivo de los músculos - el miofascial y los tendones.

Para relajar los músculos tensos y contraídos, fibrosa miofascial se presiona con el dedo pulgar con fuerza y profundamente a través de cada músculo. Todo el trabajo de los tejidos blandos intuitivamente sigue el curso de los meridianos de energía de China. Se hace con más fuerza que un masaje tailandés típicos, pero también es profunda. La manipulación de masaje indonesio se centra especialmente en la columna vertebral y sobre todo involucrar a giros Epinal. Una sesión de una hora de este tipo de masaje es suficiente para dejar una sensación de relajación, sintiéndose renovado, rejuvenecido y lleno de energía. Realmente es una poderosa medicina.
Dado que la terapia, es excelente en el trato con los músculos tensos y dolorosos, y es también altamente eficaz para las enfermedades que afectan a los órganos abdominales como el estreñimiento, indigestión, flatulencia, pirosis y el síndrome de intestino irritable.

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masaje tailandés

Este tipo de masaje ofrece al receptor una sesión de ejercicios de yoga avanzada que no requiere la disciplina, la práctica o el esfuerzo de su parte. Sin embargo, el masaje es más que eso, porque antes de usar cualquier tramo de yoga masajista prensa a lo largo de los canales de energía o "sen" en el momento mismo que todos los músculos que lo rodean en todos los ángulo concebible. La presión se hace con los pulgares, palmas y plantas. Ningún músculo está exento de este tratamiento. El masaje es lenta y rítmica. La técnica se une de manera casi imperceptible a la siguiente y la velocidad no es una preocupación.

Sostenida presión y relaja los miofascial profunda (tejido conectivo de los músculos esqueléticos), de modo que las energías sen energías pueden cruzar con facilidad, al mismo tiempo la preparación de los tramos a gran escala que siguen.
Para algunos, durante un masaje tailandés, por primera vez, las técnicas de presión son un poco demasiado perspicaz, pero se adaptan muy rápidamente. Un terapeuta capacitado puede ajustar todo el trabajo y la manipulación del tejido blando para adaptarse a aquellos que son débiles o dolor.

Mientras que el masaje tailandés aparece sin esfuerzo, se requiere un muy buen estado por el médico. La postura correcta del cuerpo y el control son muy importantes para evitar lesiones - especialmente en la espalda - El poder participar en algunos de gran escala, la manipulación requiere una gran habilidad y sensibilidad para evitar una excesiva extensión de la paciente.

Cuando se ejecuta correctamente, se relaja el masaje tailandés y eleva el espíritu. Se da a los músculos un entrenamiento completo única y rehabilita las articulaciones courbaturées y dolorosa. No hay palabras para describir "la sensación de flotar en el aire" nos sentimos después de pasar una y media de las manos (y pies) de un maestro del masaje tailandés. Incluso los adultos jóvenes que piensan que deben estar en forma para tratar de descubrir el significado de una verdadera flexibilidad. Las lesiones deportivas que afectan a las articulaciones y los músculos pueden ser tratados eficazmente con este tipo de masaje.

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Shiatsu

La práctica de Shiatsu , como en el Oeste está muy lejos de sus raíces chinas, mientras que una parte importante de la teoría se ha mantenido y ampliado. El diagnóstico de Hara se convirtió en un componente importante del Shiatsu. El Hara es el centro de la energía intrínseca del cuerpo y está localizado en el abdomen.

Se supone que reflejan la energía de todo el cuerpo y se utiliza en el diagnóstico. técnicas de Shiatsu relativamente moderno en comparación con Tuina, en particular en lo que respecta a la manipulación. Esto llevó a la necesidad de financiación de algunos tramos de masaje tailandés, que se convirtió en parte de hoy Shiatsu. Las técnicas de presión constante y lento dominar el masaje combinado con el estiramiento y la rotación de las articulaciones. Todo esto se hace en una estera en el suelo y como Tuina, el paciente sólo deberá quitarse los zapatos.

El Shiatsu es por lo general realiza muy lentamente, en silencio, ya que es esencialmente la aplicación de contacto intuitivo. Se requiere una profunda concentración y el talento de la terapeuta de "leer" correctamente con sus manos las señales táctiles para orientar el curso del masaje. En cuanto al masaje chino, el objetivo final es armonizar y equilibrar la energía vital del cuerpo de la manera que pueda curarse.

El Shiatsu es realmente lo último descanso para que pueda ser particularmente eficaz en el tratamiento de problemas emocionales y la tensión debido al estrés. Para el tratamiento de problemas músculo-esqueléticos agudos y crónicos a menudo es menos eficaz que los otros tres tratamientos.

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Tui na

Tuina es un sistema de curación practicado muy completo en su estado más puro en las tradicionales escuelas de medicina en toda China. Su estudio incluye además una rama dedicada a trabajar en los lactantes y niños pequeños. Tuina es utilizado por los chinos para tratar enfermedades en las que Occidente sería tratado por los fisioterapeutas, terapeutas de masaje deportivo, osteópatas y quiroprácticos o terapia con medicamentos. Campeones olímpicos chinos se basan en la terapia para todos los Tuina, ya que para el tratamiento de lesiones deportivas es la mejor.

Aquellos que buscan un masaje casual a relajarse y cuidarse, no hay que elegir el Tuina: hay demasiado y de todos modos, este no es su objetivo. Es una terapia importante para todos los problemas enumerados anteriormente. Después de la primera sesión de Tuina es posible tener dolores en el cuerpo. Por lo general, después de unos días y va tan lejos y argumentan que los tratamientos se vuelven cada vez más cómodo.

La mayoría de las personas que probaron el masaje de dos o tres veces se han convertido en adictos! No sólo proporciona un tratamiento eficaz para el dolor pero deja una sensación de ligereza y energía. Varios de empleo como una atención médica regular. En una sesión de médico Tuina no desalienta al paciente a hablar. Cuidado de música combinados con técnicas de gran alcance del movimiento de Qi puede quitar una capa de emociones reprimidas y así dar al paciente una sensación de felicidad y una conexión más fuerte con él y el mundo que los rodea.

Tuina se está ejecutando con el paciente sentado en un sofá o un masaje.
El paciente permanece con la ropa puesta, quite los zapatos. Para aprovechar las ventajas del masaje es recomendable llevar ropa ligera de algodón. Los pantalones y una camiseta es ideal. Los que están considerando la posibilidad de recibir un masaje Tuina por primera vez deben estar preparados para responder a muchas preguntas sobre su salud y su historia médica.

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Del Este enfoque holístico

La medicina occidental trata de identificar la causa orgánica de los problemas de salud y tratar las partes del cuerpo están afectadas.

La medicina china no se centra en las causas fisiológicas de la enfermedad. En su lugar, se centra en la necesidad de identificar los patrones de desequilibrio en la energía interna del cuerpo o "Qi" - pronunciado "Chi". Los tratamientos tienen por objeto restablecer el equilibrio y la armonía. La posición de China es que un desequilibrio del Qi dentro y entre los principales órganos que producen dolor y enfermedad. Esta situación afecta no sólo el cuerpo físico sino la mente y las emociones. Al corregir el Qi para que el equilibrio y la armonía son restaurados, han proporcionado buenas condiciones para que el cuerpo se cure. Para el cuerpo de un médico occidental es la suma de sus partes mientras que para el doctor de medicina tradicional china, el cuerpo es una entidad completa. Los cuatro tipos de técnicas que se discuten en este artículo son holísticos en sus aplicaciones y beneficios que proporcionan.

Tuina y Shiatsu lograr esto siguiendo las instrucciones de una teoría subyacente complejo. Aunque la falta masajista masaje tailandés o el indonesio de esos conocimientos en esta teoría parece poseer una casi intuitiva.
El masaje ayuda a mantener este buen estado de salud y también se ocupa de los problemas de salud diversos. Los cuatro sistemas estudiados aquí son muy diferentes entre sí respecto de sus métodos y técnicas de aplicación. Además cada uno se destaca en los diferentes tratamientos de determinados tipos de enfermedades. Por ejemplo, dolores de cabeza, dolor en el cuello y el hombro, la ciática y el dolor de espalda , problemas en las articulaciones, la artritis, el síndrome del intestino irritable, la tensión premenstrual, estrés, tensión, insomnio, problemas emocionales y lesiones deportivas.

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Dos sistemas principales de la medicina están en la raíz de nuestras terapias - la medicina china tradicional (MCT) y de la India la medicina Ayurveda . Ambos datan de hace 4000 años y una extensa documentación todavía existe. Como se puede ver en el diagrama, Tuina es la rama moderna de la medicina tradicional china y no tiene nada que ver con el Ayurveda. Hay alrededor de 1200 años los japoneses han apropiado de la adaptación de Tuina a su cultura y el temperamento que da el resultado como el Shiatsu . Este último ha hecho su camino hacia el Oeste, lo que le valió cambios significativos en la demanda. Las raíces de la espalda masaje tailandés es como mil años. Como era de esperar debido a su posición geográfica, Tailandia ha recibido mucha influencia de la India y China. Quienes están familiarizados con el masaje tailandés puede identificar inmediatamente un carácter fuerte yoga indio en su gama de manipulaciones. los canales de energía llamados "Sen", como si se apiñaban convencionales meridianos MTC mostrar la influencia china. masaje indonesio tiene una historia que se remonta a 4000 años y está fuertemente relacionado con masaje Ayurveda. Exactamente cómo el masaje de meridianos chino sigue sugiere una conexión con Tuina o Shiatsu.

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Los protagonistas de este artículo son el masaje Tuina, masaje chino, shiatsu, masaje tailandés y masaje indonesio. Para un observador casual que parecen tener poco en común. "Tui Na", que significa "empujar y agarrar" ofrece una infinita gama de técnicas para la manipulación de los tejidos blandos que se aplican con vigor en el paciente vestida con una silla y un sofá. El Shiatsu también se hace en la ropa, pero en una estera en el suelo y en comparación con el otro parece más bien pasiva y estática. Se centra en la presión sostenida de los tejidos blandos. El masaje tailandés es similar al Shiatsu en el respeto de las técnicas de tejido blando, que se componen de lento, ya menudo sostenida presión ejercida sobre el cuerpo vestido. Las manipulaciones del masaje tailandés son numerosas y variadas y que parece no aplicarse al yoga.

El masaje de Indonesia parece ser el único que no pertenece a este grupo. Este es un masaje muy vigorosa aplica a la piel con aceite. Las técnicas de manipulación de los tejidos blandos acompañada de un arsenal de otras técnicas.
Que define claramente cada uno de estos sistemas es la forma en las manos del terapeuta se mueven e instar a los meridianos y puntos específicos de energía. Es importante examinar los orígenes de cada uno para comprender mejor sus semejanzas y diferencias.

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Todavía hay algunas palabras de advertencia a fin. Los movimientos y las técnicas utilizadas en el masaje tailandés puede ser potencialmente dañino para el masajista y el receptor. Para dar un masaje para que incluso un nivel básico es necesario tener habilidades, fuerza y equilibrio, cualidades que sólo pueden ser adquiridos a través de una formación adecuada. Incluso una persona joven y en forma pueden dañar al ser sometido a estirar y retorcer mal aplicada. Por otro lado, hay que tener en cuenta las desventajas-indicaciones del masaje tailandés, que son esencialmente las mismas que se aplican a cualquier forma de terapia de masaje. El masaje no debe ser utilizado incluso en una forma muy modificada de los pacientes cardiacos que sufren de hipertensión y cáncer. Pieles con problemas tales como el eczema, la psoriasis y la urticaria no se deben dar masajes y la mayoría de estiramiento y torsión no debe utilizarse durante el embarazo. Si el receptor sufre de algunas enfermedades que ponen en duda el masajista en la conveniencia de este tipo de masaje siempre es mejor optar por la prudencia y enviarlo a su médico para determinar si el masaje está indicado contras- .

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Aquellos que deseen invertir en su salud y estado físico se encuentra el masaje tailandés es una gran opción. No sólo contribuye al equilibrio de la energía interna "reescribir" la ausencia de enfermedad sino que también facilita la circulación sanguínea y el drenaje linfático, mejora la movilidad de las articulaciones, aumenta el nivel de flexibilidad y, como si n no fuera suficiente, el receptor da la sensación de "estar en las nubes! (Para citar algunos de mis pacientes después de una sola sesión de terapia de masaje.) Incluso el dolor emocional es tratada. Esto no es sorprendente cuando usted entiende lo que "el balance de energía" significa en términos de buena salud. Este es el origen fundamental de la salud de todo el cuerpo - física, emocional y espiritualmente. Si el masajista está abierto a escuchar es aún mejor, ya que muchas personas que reciben este tipo de experiencia del masaje una sensación de seguridad en su presencia, que les anima a confiar en él y así deshacerse de la ira, de dolor, frustración y otros problemas emocionales. Esto mejora en gran medida los efectos del masaje y aprender a mirar de manera diferente en el receptor y sus problemas relativos.

Mientras que el masaje tailandés parece demasiado bueno para ser verdad, tiene una desventaja. En la actualidad, masajistas calificados no son numerosas y no están bien distribuidos en todo el país. Muchos de los que leen este artículo no se encuentra uno cerca. La buena noticia es que el masaje aumenta el número en línea con el crecimiento del interés puesto en terapias orientales - en gran parte gracias a los turistas que regresan a casa, nostálgico terapias eficaces si se recibió durante sus últimas vacaciones en Asia.

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