Massaažitool ja Tugitool Massant

Taastusravi lihaste

Lihased meie kehas on endiselt meeskonnana. Hea näide on lihased Kinnerjänne.
Kõik kolm lihased selles meeskond võib flex põlveliigese kuid ainult üks neist võiks laiendada ka hip. Kuna iga lihas on veidi erinevad kui kaks ülejäänut, hamstrings saa flex põlve, näiteks pisut erinevalt.
Iga lihas on õigus sõlmida lepinguid, kuid keegi ei saa levida oma jõupingutusi. See tähendab, et iga meeskond lihaste asutusel peab olema vastuväite või meeskond vastandlike lihased, mis võib venitada selle liikmed tagasi oma tavalise puhkuse pikkus kui nad lõpetavad lepingu - ja vastupidi, loomulikult. Sest hamstrings, meeskond koosneb vastandlike nelipea lihaseid.

Kui Kinner lihaste lepingu nad saavad nelipea tagasi oma tavalise puhkuse pikkus. Kui nelipea on sõlmitud nad teevad sama asja hamstrings. Kõik meie lihased töötavad selle põhimõtte kohta.
Kui kogu süsteem töötab korralikult, siis tuleb säilitada väga habras tasakaal jõud lihased opositsiooni võistkonda.

Kujutage ette näiteks, et meil on kaks võistkonda võistlevad lihaseid nimetatakse ja B. Nad kontrollivad liikumist ühiskontrolli. Kui lihased on kasutatud pidevalt Team ja Team B lihaseid ei ole, tasakaal nende vahel on järk-järgult mõjutatud. Korduva kasutamise, lihastoonust ning liiga lühem. See muudab raskemaks lihased vastandlike lihaseid tõmba teine meeskond tagasi oma tavalise puhkuse pikkus - tegelikult nad seda ei tee. Lisaks lisamiseks probleem, aju muudab lihased, mis on liiga toon, nagu oleksid need sisestada ja automaatselt vähendab võimalust nende kokkutõmbed vastassuunas meeskonnal säilitada tasakaal nende vahel. Tulemusena, kahjuks on just vastupidine. Kuigi lihastele meeskond on liiga väsinud ja liiga raske, lihased Team B muutuvad nõrgemaks. Seda tüüpi ebavõrdsus tulenes korrata stressi, mis põhjustab valu ja lihasvalu, väga levinud probleem läänes. Mängib spordi-, sõidu autod valesse tellimusi, kasutage arvuti tundi - see kõik on tõenäoliselt tekitada selliseid probleeme.

Ravi kurnatud lihased, haavade ja isegi lihaste spasmid on venitus. Nad peavad olema väljavenitatud vaid veidi rohkem kui võimalik, ilma et aitab ja alati, mille pikkus veidi üle nende tavalise puhkuse pikkus. See nippe aju nii, et see vähendab võimet vastandlike lihaste kontraktsioon.
Pärast paari ravi järk probleeme saab korrigeerida.

Oriental ravi võib töötada uuritud nende probleemidega tegelema. Tui Na ja Tai massaaž on eriti tõhusad, kuid Shiatsu massaaž ja Indoneesias ka töö, kuigi veidi aeglasemalt.

Lühendamine lihaste põhjustatud korduva stressi on alati kaasas mõned patoloogilised muutused lihaskoes, mis tuleb samuti vaatlusaluse tegelevad sellega. Need ravimeetodid on tõhusad, sest nad tasakaalu sisemine energia nii, et vigastatud koe võib ravida terveks samal ajal, et lihaskiud saab mehaaniliselt venitatud.

Võitluses krooniline valu - füüsiline ja emotsionaalne - massaaž Tuina, shiatsu, Tai ja Indoneesia, oma võimsa relva.

Igaüks neist on võimalik teha te tunnete hea - teistmoodi.

Kategooria Massaaž | No Comments »

Indoneesia Massaaž

See on parim, massaaž, mis kasutab väga tõhusa käsitlemise õli. Ta on tugev! Kui on Indoneesia tehes üldmassaaž teise Indoneesia, õrnalt masseeriv iga lihase, te ei tea, kuidas massaa ˛ on äärmiselt sügav. Eurooplased ei ole väga julge ja sageli esimene kogemus Indoneesia massaaz pigem valus. Nagu Tuina ja tai massaaž, see massaaž tekitab sõltuvust. Valu saab kiiresti hea valu "ja pärast, puhas rõõm!

Indoneesia massaaž tehnikat pehmete kudede keskendub eelkõige sidekoe lihastest - Myofascial ja kõõlustest.

Lõõgastuda pinges lihaseid lepinguliste ja Myofascial kiud vajutada pöidla kindlalt ja sügavalt kogu iga lihas. Kõik pehmete kudede töö intuitiivselt järgmiselt käigus Hiina energia meridiaanide. See on tehtud rohkem kui tüüpiline Tai massaaž kuid see on ka sügavamaks. Manipuleerimise Indoneesia massaaž keskendub eriti selgroo ja kaasata enamasti kergitab Epinal. Ühe tunni istungil selline massaaž on piisavalt puhkust tunnet relaxation, halb värskema Noort ja pingestatud. See on tõesti võimas ravim.
Kuna ravi, siis kunnostautuu suheldes pinges lihaseid ja valusaid ja on ka väga tõhus haiguste kõhu elundite nagu kõhukinnisus, seedehäire, kõhupuhitus, kõrvetised ja ärritunud soole sündroom.

Kategooria Massaaž | kolm Comments »

Tai massaaž

Seda tüüpi massaaži pakub vastuvõtja eelproov edenenud jooga, mis ei nõua enesedistsipliini, tava-või püügikoormuse tema osaliselt. Aga massaaž on üle, et kuna enne kasuta ühtegi venitus jooga massöör vajutage mööda energia kanaleid või "sen" samal ajal, et kõik lihased, mis ümbritsevad seda iga nurk ette kujutada. Rõhk on tehtud pöidlad, peopesad ja tallad. Nr lihas on vabastatud käesoleva ravi. Massaaž on aeglane ja rütmiline. Tehnika ühendab peaaegu märkamatult, järgmise ja kiirus ei ole muret.

Pidev surve ja lõdvestab sügavat Myofascial (sidekoe skeletilihaste), nii et energia sen energia võib ületada lihtsalt, samal ajal valmistub suuremahuliste kaugemale ulatuv.
Mõnel ajal Tai massaaž esmakordselt surve meetodid on natuke liiga läbida, kuid see kohaneda väga kiiresti. Kvalifikatsiooniga massaaž terapeut saab reguleerida kogu töö-ja pehmete kudede manipulatsioon, mis sobivad neile, kes on nõrgad või haige.

Kuigi Tai massaaž tundub vaevatu, küsis ta väga heas seisukorras, mida praktik. Õige keha asend ja kontroll on väga oluline vältida vigastusi - eriti selja - võimsus seotud mõned manipulatsioonid laiaulatusliku nõuab suuri oskusi ja tundlikkus, et vältida liiga suurt venitada patsiendile.

Kui rakendatakse nõuetekohaselt, Tai massaaž lõdvestab ja pardale vaimus. See annab lihastele täielik eelproov ainulaadne ja rehabilitates courbaturées liigestes ja valulik. Ühtegi sõna ei saa kirjeldada "tunnet Õhus hõljuvad" arvame pärast kulutuste 01:30 kätes (ja jalga) ja kapten Tai massaaž. Isegi noori täiskasvanuid, kes arvavad, et nad peaksid olema kuju proovida leida tähendust tõsi paindlikkust. Sport vigastused mõjutavad liigeseid ja lihaseid saab tõhusalt ravida seda tüüpi massaaži.

Kategooria Massaaž | No Comments »

Shiatsu

Tava shiatsu , nagu Lääs on kaugel oma Hiina juurtest kuigi palju teooria on hoitud ja täiendatud. Diagnoosi Hara sai oluline osa Shiatsu. Hara on peamine sisemine energia keha ja asub kõht.

See peaks peegeldama energia kogu kehas ning seda kasutatakse diagnoosimiseks. Shiatsu on suhteliselt vähe kaasaegseid meetodeid seoses Tuina, eriti seoses käitlemise kohta. See tõi kaasa võtmise mõned lõigud Tai massaaž, mis sai osaks Shiatsu täna. Tehnikaid jätkuvalt rõhku ja aeglane domineerib massaaž koos venib ja pöörlemist vastupidavust. Kõik see on tehtud matt maas ja kui Tuina, peaks patsient kõrvaldada ainult tema kingi.

Shiatsu tavaliselt töötab väga aeglaselt vaikselt, sest see on sisuliselt kohaldamise intuitiivne kontakt. See nõuab sügavat kontsentratsioon ja andekas massaaž terapeut, et "loe" õigesti käed reljeefsete näpunäidete guide käigus massaaži. Nagu massaaž hiina, mille lõppeesmärk on ühtlustada ja tasakaalustada keha oluline energia, et ta saaks terveks ise.

"Shiatsu on tõesti ülim lõõgastav, nii et saab eriti efektiivne emotsionaalselt häiritud ja pinget, sest stress. Raviks lihas-skeleti probleemide ja krooniliste äge on sageli vähem tõhus kui ülejäänud kolm prognoosimine.

Kategooria Massaaž | 2 Comments »

Tui na

Tuina on tervendav praktiseeritav süsteem oma kõige täiuslikum vorm puhtaim traditsioonilise meditsiini koolis kogu Hiinas. Tema töö sisaldab muuhulgas ka filiaali pühendatud tööd imikutele ja väikelastele. Tuina kasutab Hiina haiguste raviks Läänes on töödeldud füsioterapeudid, spordi massaaž terapeudid, osteopaat ja kiropraktik või ravi narkootikume. Hiina olümpiavõitjate tugineda kõigi nende Tuina ravi, sest raviks spordivigastuste on parim.

Need Keda juhuslik massaaž lõõgastuda ja olla hellitatud, ei pea valima Tuina: seal on liiga palju ja niikuinii, see ei ole tema eesmärk. See on tõsine ravi kõigi probleemide loetletud eespool. Pärast esimese istungi Tuina on võimalik lasta keha valud. Tavaliselt see juhtub mõne päeva pärast ja kiiresti kui nad väidavad, et ravi on üha mugavamaks.

Enamik inimesi, kes püüdsid massaaž kaks või kolm korda muutunud sõltuvuses! See ei anna mitte ainult tõhusat ravi valu, kuid see jätab tunne kergust ja energiat. Mitmed tööhõive korrapärase tervishoiule. Istungil Tuina praktik ei soodusta patsient rääkida. Hoolikalt kuulates koos võimsa tehnikaid Qi liikumise saab eemaldada kiht represseeritud tundeid ja need annavad seega patsiendi õnnetunde ja tugevamad sidemed enda ja ümbritseva maailma.

Tuina jookseb patsient istub diivanil või massaaži.
Patsient jääb riietatud, eemaldage tema kingad. Kui soovid kasutada massaaži on soovitav kanda kerge puuvillane riietus. Püksid ja T-särk on ideaalne. Need, kes kavatsevad saada massaaži Tuina esmakordselt peavad olema valmis vastama paljudele küsimustele nende tervisele ja haiguslugu.

Kategooria Massaaž | No Comments »

Ida Holistiline

Lääne meditsiini eesmärk on selgitada orgaaniliste põhjustada terviseprobleeme ja ravida kehaosad on mõjutatud.

Hiina meditsiin ei keskendu füsioloogiliste põhjuste haigus. Selle asemel keskendub see vajadus tuvastada mustrid tasakaalus keha sisemise energia või "Qi" - kirjapilt "Chi". Ravi eesmärk on taastada tasakaal ja harmoonia. Hiina seisukoht on, et tasakaalutus Qi piires ja vahel peamistes elundites tulemuseks valu ja haigust. Selline olukord ei mõjuta mitte ainult füüsilist keha, vaid ka meelt ja tundeid. Korrigeerimisega Qi nii et tasakaalu ja harmoonia on taastatud, on andnud häid tingimusi keha tervendada ennast. Sest Lääne-arst keha on oma osade summa, samal ajal kui arst TCM, keha ühtse tervikuna. Nelja tüüpi tehnikat, mis arutatakse käesolevas artiklis terviklikku nende rakendused ja kasu nad pakuvad.

Tuina ja Shiatsu teeme seda järgides juhiseid keeruka aluseks teooria. Kuigi massöör massaaž Tai või Indoneesia puudumist selliste teadmiste kohta see teooria tundub olema peaaegu intuitiivse.
Massaaž aitab Ida säilitada head tervist ning samuti käsitletakse paljusid terviseprobleeme. Neli võimalust uuritud siin väga erinevad omavahel seoses nende tehnikate ja meetodite kohaldamise. Lisaks iga kunnostautuu erinevast töötlemisest teatud tüüpi haigused. Näiteks, peavalud, valud kaela ja abaosa, ishias ja seljavalu , liigeste probleemid, artriit, ärritunud soole sündroom, premenstrual pinge, stress, pinged, unetus, emotsionaalsed probleemid ja spordi vigastused.

Kategooria Massaaž | 1 Comment »

Kaks suurt süsteemide meditsiin on alguse meie ravimeetodid - Traditsioonilise hiina meditsiini (TCM) ja India meditsiin Ayurveda . Mõlemad pärinevad 4000 aastat tagasi ja ulatuslik dokumentatsiooni endiselt olemas. Nagu näete alates diagramm, Tuina on kaasaegne filiaal TCM ja on midagi pistmist Ayurveda. Seal on umbes 1200 aastat jaapanlased on omastatud Tuina kohandatakse nende kultuuri ja temperament, mis annab tulemuse Shiatsu . Viimasel on oma viis West, mis teenis talle olulised muutused uuringus. Juured Tai massaaž tagasi, tuhat aastat. Nagu arvata, kuna selle geograafiline asukoht, Tai on saanud palju mõjutusi Indiast ja Hiinast. Need tuttavad Tai massaaž on võimalik kohe tuvastada iseloomuga tugev India jooga oma valikut manipulatsioonid. Energia kanaleid nimetatakse "Sen" nagu oleksid nad Tihe tavapäraste TCM meridiaanide kohaselt Hiina mõjuvõimu. Indoneesia massaaž on ajalugu ulatub tagasi 4000 aastat ja on tugevalt seotud massaaž Ayurveda. Täpselt kuidas massaaž pärast Hiina meridiaanide soovitab seoses Tuina või Shiatsu.

Kategooria Massaaž | No Comments »

Peategelased käesoleva artikli Tuina massaaž, hiina massaaž, shiatsu, Tai massaaž ja massaaž Indoneesias. Et juhuslikud vaatleja need tunduvad olevat vähe ühist. "Tui Na", mis tähendab "push and haarata" pakub lõputut valikut tehnikat manipuleerimine pehmete kudede, mida kohaldatakse jõuliselt kohta patsiendi riietatud esimees ja diivan. Shiatsu on ka tehtud riideid, kuid mati põrandale ja võrreldes teiste tundub olevat üsna passiivne ja staatiline. See keskendub pidev surve pehmete kudede. Tai massaaž on sarnane Shiatsu puhul pehmete kudede tehnikate kaasata ka aeglane ja sageli rakendatavat survet toetas riietatud keha. Käsitsemiseks Tai massaaž on palju ja erinevaid ning tundub pigem jooga kohaldada.

Massaaž Indoneesia näib olevat ainus, kes ei kuulu sellesse rühma. See on väga jõuline massaaž otse nahale õli. Tehnikaid manipuleerimine pehmete kudede kaasas arsenal muud tehnikat.
See määratleb selgelt kõiki neid süsteeme, kuidas käed massöör liikuda ja tung meridiaani ja konkreetse energiatarbimise võrra. Oluline on uurida päritolu kohta, et paremini mõista nende sarnasusi ja erinevusi.

Kategooria Massaaž | 2 Comments »

On veel mõned sõnad hoiatus lõpuni. Liikumise ja kasutatakse võtteid, Tai massaaž võib potentsiaalselt kahjuliku massöör ja vastuvõtja. Et anda massaaž , nii et isegi algtasemel on vaja on oskused, tugevus ja tasakaal, kvaliteet, et seda saab omandada ainult läbi asjakohase koolituse. Isegi kui keegi noor ja sobivad, võib kahjukannataja kui sellele sirutused ja korrutusmasinad valesti. Teisalt peame arvestama miinuseid-märke Tai massaaž on sisuliselt samad kuuluks kohaldamisele mis tahes vormis massaaž ravi. Massaaž ei tohiks kasutada väga tugevasti muudetud kujul südame patsiendid kannatavad hüpertoonia ja vähk. Nahad probleemidega nagu ekseem, psoriaas ja nõgestõbi ei tohi masseerida ja kõige venitamine ja painutamine ei tohiks raseduse ajal kasutada. Kui vastuvõtja põeb teatud haigusi, mis tekitavad kahtlusi, massöör kell mugavuse seda tüüpi massaaž on alati parem valida ettevaatlik ja saadab talle tema arst teha kindlaks, kas massaaž on näidustatud miinuseid- .

Kategooria Massaaž | 1 Comment »

Need, kes soovivad investeerida oma tervist ja vormi leiate, et massaaž Tai on suurepärane valik. See mitte ainult aitab saavutada tasakaalu sisemise energia "ümberkirjutamine" Kuna haigused, vaid ka see soodustab vereringet ja lümfiringet, parandab liigeste liikuvus, tõstab paindlikkust ja, nagu siis, kui n ei piisanud, vastuvõtja annab tunde "Olles pilved! (Võib tuua mõnede mu patsientidel pärast ühekordset istungil massaaž ravi.) Isegi emotsionaalne valu ravida. See ei ole üllatav, kui üks mõistab, et "energia tasakaal" tähendus hea tervise juures. See on põhiline päritolu tervist kogu kehale - füüsiliselt, emotsionaalselt ja vaimselt. Kui massöör on avatud kuulamine on isegi parem, sest paljud inimesed, kes saavad seda tüüpi massaaži võib end turvaliselt tunda tema juuresolekul, mis julgustab neid usaldama teda ja seega vabaneda viha, valu, pettumust ja muud emotsionaalsed probleemid. See tugevdab mõju massaaži ja õppida vaatama erinevalt juures retseptori ja selle suhteline probleeme.

Kuigi Tai massaaž tundub liiga hea, et olla tõsi, see on puudus. Praegu kvalifitseeritud massöörid ei ole palju ja ei ole hästi jaotunud riigis. Paljud neist, kes lugeda see artikkel ei leidnud läheduses. Hea uudis on see massaaž suurendab tunduvalt arv kooskõlas kasvav huvi tõstatas Ida-ravi - suuresti tänu turistidele, kes naasevad koju, nostalgiline ravi nii efektiivne, et nad on saanud oma viimase vacation Aasias.

Kategooria Massaaž | No Comments »