Hierontatuoli ja nojatuoli Massant

Kuntoutus lihas

Lihasten kehossamme edelleen ryhmässä työskentelystä. Hyvä esimerkki on lihakset kinnerjänne.
Kukin kolmesta lihasten tämä joukkue voi flex polvinivelen mutta vain yksi niistä voi myös laajentaa lonkka. Koska jokainen lihas on hieman erilainen kuin kaksi muuta, kinnerjänne voi flex polvi, esimerkiksi hieman eri tavoin.
Jokainen lihas on kelpoisuus tehdä sopimuksia, mutta ei kukaan voi levitä omia ponnisteluja. Tämä tarkoittaa, että kukin ryhmä lihakset laitoksen on vastalause tai ryhmä vihamielisen lihaksia, jotka voivat venyttää sen jäsenet takaisin normaali lepo pituus, kun ne lakkaavat sopimus - ja päinvastoin, luonnollisesti. Varten kinnerjänne, tiimi koostuu antagonistisen quadriceps lihaksia.

Kun takareiden lihasten ottamaan ne vetää quadriceps takaisin normaalin lepo pituus. Kun quadriceps sopimuksen he tekevät saman asian kinnerjänne. Kaikki lihakset toimivat tällä periaatteella.
Jos koko järjestelmä toimii asianmukaisesti, se on säilytettävä hyvin hieno tasapaino voimien lihasten opposition joukkuetta.

Kuvittele, esimerkiksi, että meillä on kaksi joukkuetta lihaksissa nimeltä ja B. Ne liikkumisen valvomiseksi yhteinen. Jos lihaksia käytetään jatkuvasti Team ja Team B lihaksia ei ole, tasapaino niiden välillä on vähitellen vaikuttaa. Kanssa toistuvaa käyttöä, lihas sävy ja liian lyhyempi. Tämän vuoksi on vaikeampaa lihaksia antagonistiset lihakset vetää toisen joukkueen takaisin normaali lepo pituus - itse asiassa he eivät. Lisäksi lisätä ongelma, aivot tekevät lihakset ovat niin sävyyn kuin ne olisivat tulleet automaattisesti vähentää mahdollisuuksia näiden supistusten vastakkaiseen joukkue säilyttää tasapaino näiden välillä. Tulos on valitettavasti päinvastainen. Vaikka lihakset Team ovat liian väsyneitä ja liian kovaa, lihakset heikkenevät B joukkue. Tämäntyyppinen epätasapaino johtuu toistuva stressi johtaa kipu-ja lihassäryt, hyvin yleinen ongelma länsimaissa. Playing urheilu, ajo autot kadonnut tilausten käyttää tietokonetta tuntia - kaikki tämä on omiaan aiheuttamaan tällaisia ongelmia.

Hoito kireät lihakset, leikkauksia ja jopa lihasspasmit venyttää. Ne on venyttää vain hieman enemmän kuin mahdollista ilman apua ja aina pituus on hieman suurempi kuin normaali lepää pituus. Tämä temppuja aivot niin, ettei se vähentää kykyä antagonistisen lihasten supistumisen.
Muutaman hoitoja progressiivinen nämä ongelmat voidaan korjata.

Oriental hoitomuodot voi Työssä tutkittiin näiden ongelmien. Tui Na ja Thai-hieronta on erityisen tehokas, mutta Shiatsu hieronta ja Indonesia myös työ vaikka vähän hitaammin.

Lyhentäminen lihaksen aiheuttama toistuva stressi on aina liitettävä tiettyjä patologisia muutoksia lihaskudoksen joka on myös huolissaan, kun on kyse tästä. Nämä hoidot ovat tehokkaita, koska ne tasapainoon luontainen energiat niin että loukkaantunut kudos voi parantua samalla, että lihas kuituja voidaan mekaanisesti venyttää.

Torjunnan krooninen kipu - fyysinen ja emotionaalinen - hieronta Tuina, Shiatsu, thai ja Indonesian, hänen voimakas ase.

Jokainen niistä voi tehdä sinusta tuntuu hyvältä - eri tavalla.

Posted in Different hieronta | No Comments »

Indonesian Hieronta

On paras hieronta, jossa käytetään erittäin tehokasta öljyn. Se on kovaa! Kun on indonesialainen tekee kokovartalohieronta toiseen Indonesian varovasti hieromalla jokainen lihas, et tiedä miten hieronta on uskomattoman syvä. Eurooppalaiset eivät ole kovin rohkea ja usein ensimmäinen kokemus Indonesian hieronta melko tuskallista. Koska Tuina ja thai-hieronnasta, tämä hieronta on riippuvuutta. Kipu tulee nopeasti "hyvä kipu" ja sen jälkeen, puhdas ilo!

Indonesian hieronta tekniikoita pehmytkudoksen keskitytään erityisesti sidekudoksen lihasten - myofascial ja jänteitä.

Voit rentoutua jännittynyt lihaksia ja myofascial supistui kuitu painat peukalolla voimakkaasti ja syvästi koko kunkin lihas. Kaikki pehmytkudoksen työ intuitiivisesti seuraa tietysti Kiinan energian meridiaaneja. Se on valmistettu enemmän kuin tyypillinen thai-hieronnasta, mutta se on myös syvällinen. Manipulointia Indonesian hieronta keskitytään erityisesti selkärangan ja aiheuttaa lähinnä pyörittelee Epinal. Tunnin istunnon tällaista hieronta riittää jättää tunne rentoutumista, pirteänä, nuorennus ja virtaa. Se on todella tehokas lääke.
Koska hoito, se loistaa käsitellään jännittynyt lihaksia ja tuskallinen ja on myös erittäin tehokas sairauksien vatsaontelon elinten, kuten ummetus, ruoansulatushäiriöt, vatsan turvotus, närästys ja ärtyvän suolen oireyhtymä.

Posted in Different hieronta | 4 Comments »

Thai-hieronta

Tämän tyyppinen hieronta tarjoaa vastaanotin workout kehittynyt jooga ei edellytä itsekuria, käytäntö tai vaivaa hänen puoleltaan. Mutta hieronta on enemmän, koska ennen minkään venyttää jooga hieroja paina pitkin energia kanavia tai "av" samaan aikaan kuin kaikki ympärillä lihaksia kaikilla mahdollinen kulma. Paine on tehty peukaloilla, kämmenten ja jalkapohjien. Ei lihas on vapautettu tästä käsittelystä. Hieronta on hidasta ja rytmistä. Tekniikka sulautuu lähes huomaamatta seuraavalle ja nopeus ei ole ongelma.

Jatkuva paine ja rentouttaa syviä myofascial (sidekudoksesta luustolihakset), niin että energia erityisopetuksen energia voi ylittää helposti, samalla valmistelemme laajamittaiseen venyttely jälkeen.
Joidenkin aikana thaihierontaa ensimmäistä kertaa, painostusta ovat hieman liian läpitunkeva, mutta se mukautuu hyvin nopeasti. Ammattitaitoinen hieroja voi säätää kaiken työn ja pehmytkudoksen manipulointi sopivat niille, jotka ovat heikkoja tai kipeä.

Vaikka Thai hieronta vaikuttaa vaivatonta, se edellyttää erittäin hyvää huolta lääkärin. Oikea kehon asento ja valvonta on hyvin tärkeää välttää loukkaantumisia - erityisesti selän - valta osallistuu joihinkin manipuloinnin laajamittaisesti vaatii korkeaa ammattitaitoa ja mielipiteitä vältetään liian suuri venyttää potilaan.

Kun toteutettu oikein, thai hieronta rentouttaa ja tankkauksessa henkeä. Se antaa lihasten täydellinen harjoitus ainutlaatuinen ja kuntouttaa courbaturées nivelet ja kivulias. Ei sanoilla voi kuvata "tunne leijuvat ilmassa" Pidämme vietettyään puoli kaksi käsissä (ja jaloissa) ja päällikön thai-hieronnasta. Vaikka nuorille aikuisille, jotka uskovat muoto pitäisi yrittää löytää merkitys todellisen joustavuuden. Urheiluvammat, jotka vaikuttavat nivelten ja lihasten voidaan käsitellä tehokkaasti tämän tyyppisen hieronta.

Posted in Different hieronta | 1 Comment »

Shiatsu

Käytäntö shiatsu , kuin lännessä on kaukana sen kiinalainen juuret, mutta suurin osa teoriasta on jatkettava ja laajennettava. Diagnoosi Haran oli tärkeä osa Shiatsu. Hara on ydin kirjattu energiaa kehon ja sijaitsee vatsan.

Se on tarkoitus heijastaa energia koko kehon ja sitä käytetään diagnoosin. Shiatsu on suhteellisen harvoja uuden tekniikan suhteen Tuina, erityisesti käsittelyn. Tämä johti luoton joidenkin väylien thaihierontaa, joka tuli osa Shiatsu tänään. Tekniikat jatkuva paine ja hidas hallitsee hieronta yhdistettynä venyttely ja vuoroviljelyyn nivelet. Kaikki tämä tapahtuu maton päällä ja Tuina, potilas tulee vain riisumaan kenkänsä.

Shiatsu suoritetaan yleensä hyvin hitaasti hiljaisuuden vallitessa, koska se on pohjimmiltaan soveltamista intuitiivinen yhteys. Se vaatii syvää keskittymistä ja lahjakas hieroja "lukemaan" kunnolla kädet tuntoon vihjeiden ohjaamista ja hieronta. Mitä hieronta Kiinan, perimmäisenä tavoitteena on yhdenmukaistaa ja tasapainon kehon elintärkeä energian, jotta se voi parantaa itsensä.

Shiatsu on todella lopullinen rentouttava joten se voi olla erityisen tehokas hoidettaessa tunne-elämän ongelmia ja jännitteitä, koska stressi. Hoitoon lihas-ja liikuntaelinten ongelmat ja krooninen akuutti se on usein yhtä tehokas kuin kolme muuta hoitoja.

Posted in Different hieronta | 2 Comments »

Tui na

Tuina on parantava järjestelmä harjoitetaan sen muotonsa vuonna puhtaimmassa perinteisen lääketieteen kouluissa kaikkialla Kiinassa. Hänen tutkimus myös sivuliikkeen omistettu työtä vauvoille ja pikkulapsille. Tuina on käytetty Kiinassa sairauksien hoitoon lännessä kohdellaan fysioterapeutit, urheilu hieronta terapeutit, osteopaatit ja kiropraktikot tai hoito lääkkeillä. Kiinan olympiavoittajat luottaa kaikkien niiden Tuina hoito, koska hoitoon urheiluvammat on paras.

Pyrkivien satunnainen hieronta rentoutua ja hemmotella itseään, ei tarvitse valita Tuina: on liian paljon ja joka tapauksessa, se ei ole hänen tavoitteensa. Se on vakava hoito kaikkiin ongelmiin edellä lueteltujen. Kun ensimmäinen istunto Tuina on mahdollista saada särky. Yleensä tämä tapahtuu, kun muutaman päivän ja pian he väittävät, että hoidot ovat yhä enenevässä määrin mukava.

Useimmat ihmiset, jotka yrittivät hieronta kaksi tai kolme kertaa on tullut riippuvaiseksi! Se ei vain tehokasta hoitoa kipua, mutta se jää tunne keveyttä ja energiaa. Useat työllisyyttä säännöllisen terveydenhuollon. Kokouksessa Tuina lääkäri ei estetä potilaan puhua. Kuuntelutaidostaan yhdistää voimakas tekniikan Qi liike voi poistaa kerros tukahduttaa tunteet ja näin potilas onnen ja vahvempi yhteys itsensä ja ympäröivän maailman.

Tuina juoksee potilas istuu sohvalla tai hieronta.
Potilaan on puettu, hän poistaa kengät. Voit hyödyntää hieronta on suositeltavaa käyttää valoa puuvilla vaatteita. Housut ja paita on ihanteellinen. Ne, jotka aikovat saada hieronta Tuina ensimmäistä kertaa, on oltava valmis vastaamaan moniin kysymyksiin heidän terveytensä ja lääketieteen historiaa.

Posted in Different hieronta | 1 Comment »

Itä Holistinen

Länsimainen lääketiede pyrkii kartoittamaan orgaaninen syy terveysongelmia ja hoitaa kehon osiin vaikuttaa.

Kiinalainen lääketiede ei keskity fysiologisia syitä taudin. Sen sijaan se keskittyy tarve tunnistaa malleja epätasapainon kehon sisäisen energian tai "Qi" - Sounds "Chi". Hoitojen tavoitteena on palauttaa tasapaino ja harmonia. Kiinan kanta on, että epätasapaino Qi sisällä ja välillä tärkeimpien elinten joten kipu ja sairaus. Tilanne vaikuttaa paitsi fyysisen kehon lisäksi myös mielen ja tunteiden. Korjaamalla Qi niin että tasapaino ja harmonia on palautettu, on antanut hyvät edellytykset kehon parantua itse. Jotta Länsi lääkärin ruumis on osiensa summa kun taas lääkäri TCM, ruumis on täydellinen kokonaisuus. Neljä tekniikoita, joita käsitellään tässä artikkelissa on kokonaisvaltainen niiden sovellusten ja niiden tarjoamaa.

Tuina ja Shiatsu teemme seuraamalla ohjeita monimutkainen taustalla olevaa teoriaa. Vaikka hieroja hieronta thai tai Indonesian ettei tällaista tietoa tämän teorian näyttää omaavan lähes intuitiivinen.
Hieronta auttaa Itä ylläpitää hyvää terveyttä ja käsitellään myös useita terveysongelmia. Neljällä eri tutkittu tässä hyvin erilaisia keskenään osalta niiden tekniikoita ja soveltamistapa. Lisäksi kukin loistaa eri hoitoja tietyntyyppisten sairauksien. Esimerkiksi päänsärky, kipu niska-hartiaseudun, iskias ja selkäkipu , nivelvaivoja, niveltulehdus, ärtyvän suolen oireyhtymä, premenstrual jännitys, stressi, jännitys, unettomuus, tunne-elämän ongelmat ja urheiluvammat.

Posted in Different hieronta | 3 Comments »

Kaksi suurta Lääketieteellisiä järjestelmiä ovat peräisin meidän hoitojen - perinteinen kiinalainen lääketiede (TCM) ja intialainen lääketiede Ayurveda . Molemmat ovat peräisin 4000 vuotta sitten ja laaja dokumentointi on edelleen olemassa. Kuten voitte nähdä kaavion Tuina on moderni osa TCM eikä sillä ole mitään tekemistä sen kanssa Ayurveda. On noin 1200 vuotta japanilaiset ovat siirrettäväksi Tuina mukautumaan oman kulttuurinsa ja temperamentti, joka antaa tuloksen Shiatsu . Viimeksi mainittu on päässyt West, joka sai hänet merkittäviä muutoksia oikeudenkäyntiä. Juuret thaihierontaa takaisin kuin tuhat vuotta. Kuten voidaan odottaa, koska sen maantieteellinen sijainti, Thaimaa on saanut paljon vaikutteita Intiasta ja Kiinasta. Ne, jotka tuntevat Thai hieronta voi välittömästi tunnistaa merkin vahva intialainen jooginen sen eri manipulointia. Energia kanavat nimeltään "Sen" ikään kuin ne olisivat runsas tavanomaisen TCM meridiaanit osoittavat kiinalaisten vaikutus. Indonesian hieronta on historia ulottuu 4000 vuotta ja on vahvasti sidoksissa hieronta Ayurveda. Kuinka hieronta seuraa Kiinan meridiaanit ehdottaa yhteydessä Tuina tai Shiatsu.

Posted in Different hieronta | 2 Comments »

Päähenkilöitä tässä artikkelissa hieronta Tuina, kiinalainen hieronta, shiatsu, thai-hieronnasta ja hieronnan Indonesia. Voit satunnainen tarkkailija ne näyttävät olevan vain vähän yhteistä. "Tui Na", joka tarkoittaa "työntää ja tarttua" tarjoaa loputtomasti erilaisia tekniikoita manipuloinnin pehmytkudokset, joita sovelletaan tiukasti kiinni potilaassa pukeutunut tuoli ja sohva. Shiatsu on myös tehnyt vaatteita vaan matto lattialla ja verrattuna muihin näyttää melko passiivinen ja staattinen. Siinä keskitytään jatkuva painostus pehmytkudoksen. Thai hieronta on samanlainen Shiatsu osalta pehmytkudoksen tekniikoita, mukaan myös hidas ja usein paine pukeutunut kehon tukea. Muuntelua, Thai-hieronta on useita ja erilaisia ja näyttää pikemminkin jooga sovellettu.

Hieronta Indonesia näyttää olevan ainoa, joka ei kuulu tähän ryhmään. Tämä on erittäin voimakas hieronta suoraan iholle öljyä. Tekniikat manipulointi pehmytkudoksen mukana arsenaali muilla tekniikoilla.
Tämä määritellään selkeästi kaikkien näiden järjestelmien miten käsissä hieroja liikkua ja kehottaa meridiaanit ja erityiset energia pistettä. On tärkeää tutkia alkuperän jokainen ymmärtää paremmin niiden eroja ja yhtäläisyyksiä.

Posted in Different hieronta | 3 Comments »

On vielä joitakin sanoja varoituksen loppuun. Liikkeitä ja tekniikoita, joita käytetään thai-hieronnasta voi olla haitallinen hieroja ja vastaanotin. Jotta hieronta niin, että jopa perus-tasolla on välttämätöntä saada taitoja, voimaa ja tasapainoa, ominaisuuksia, jotka voidaan hankkia vain koulutuksen avulla. Jopa joku nuori ja hyvässä kunnossa loukkaantuvat, kun niille venyttely ja kiertyminen väärin. Toisaalta meidän on otettava huomioon haitoista-merkkejä thaihierontaa ovat pääosin samat koskisi minkäänlaista Hierontaterapia. Hieronta ei tule käyttää voimakkaasti muutetussa muodossa sydämen kärsivien potilaiden verenpaineen ja syövän. Nahat ongelmia, kuten ekseema, psoriasis ja nokkosihottuma ei saa hieroa ja useimmat venyttely ja taivutus ei pidä käyttää raskauden aikana. Jos vastaanotin kärsii joitain sairauksia jotka herättävät epäilyksiä hieroja on kätevää tällainen hieronta on aina parempi valita varovaisuutta ja lähettää hänet lääkärille selvittämään, hieronta näkyy haittoja, .

Posted in Different hieronta | 2 Comments »

Ne, jotka haluavat panostaa terveys-ja kunto huomaamaan, että hieronta Thai on erinomainen valinta. Se ei ainoastaan edistä tasapainoa energian sisämarkkinoiden "kirjoittaa" ei ole sairas, vaan myös se helpottaa verenkiertoa ja lymfahierontaa, parantaa nivelten liikkuvuutta, herättää joustavuutta, ja jos n ei riitä, vastaanotin antaa tunteen "on pilvissä! (Mainitakseni muutamia minun potilaiden kerta istunnon Hierontaterapia.) Myös emotionaalista tuskaa käsitellään. Tämä ei ole yllättävää, kun huomaa, että "energiatasapainoon" merkitsisivät terveenä. Tämä on keskeinen alkuperä terveyttä koko kehoon - fyysisesti, emotionaalisesti ja hengellisesti. Jos hieroja on avoin kuuntelu on vielä parempi, koska monet ihmiset, jotka saavat tämän tyyppisiä hieronta voi tuntea olonsa turvalliseksi hänen läsnä, mikä kannustaa heitä uskoa häneen ja näin päästä eroon vihasta, kipua, turhautumista ja muita tunne-elämän ongelmia. Tämä parantaa merkittävästi vaikutuksia hieronta ja oppia katsomaan eri ajankohtina reseptorin ja sen suhteellinen ongelmia.

Vaikka Thai hieronta vaikuttaa liian hyvältä ollakseen totta, se on haitta. Tällä hetkellä päteviä hierojia ei paljon ja ei hyvin jakautuneet maassa. Monet niistä, jotka lukevat tämän artikkelin ei hankkia ainoa lähellä. Hyvä uutinen on, että hieronta moninkertaistaa määrä vastaa kasvavaa kiinnostusta esille Itä-hoitojen - paljolti kiitos matkailijoita, jotka palaavat kotiin, nostalginen hoitoja niin tehokkaita, että ne ovat saaneet viimeisellä loma Aasiassa.

Posted in Different hieronta | 1 Comment »