Helmikuu
26
2010
Paranemista hyödyt hieronta Itä - Osa 8
Kirjoittaja: adminKuntoutus lihasten
Lihaksia kehossamme on edelleen ryhmässä työskentelystä. Hyvä esimerkki on lihakset kinner.
Kukin kolmesta lihasten tässä joukkue voi flex polvinivelen mutta vain yksi niistä voi myös laajentaa lonkka. Koska jokainen lihas on hieman erilainen kuin kaksi muuta, kinnerjänne voi Flex polven, esimerkiksi hieman eri tavoin.
Jokainen lihas on tehdä sopimuksia, mutta kukaan ei voi jatkaa omaa työtä. Tämä tarkoittaa sitä, että kukin ryhmä lihasten elimistössä on vastalause tai ryhmä antagonistisia lihaksia, jotka voivat venyttää sen jäsenet takaisin normaalin lepää pituus, kun hän lopettaa sopimuksen - ja päinvastoin, luonnollisesti. Varten kinnerjänne, tiimi koostuu vastakkaisista lihasten quadriceps.
Kun lihakset lamaannuttaa ottamaan quadriceps ne vetää takaisin normaalin lepää pituus. Kun quadriceps sopimuksesta, jonka he ovat samat kinnerjänne. Kaikki lihakset työtä tämän periaatteen.
Jos koko järjestelmä toimii oikein, se on säilytettävä tarkka tasapaino voimien lihasten oppositiossa joukkuetta.
Kuvittele esimerkiksi, meillä on kaksi joukkuetta ja vihamielisten lihasten nimeltä A ja B. He valvonta liikkumista yhdessä. Jos lihakset Team käytetään jatkuvasti ja lihakset B-joukkue ei ole, että niiden keskinäinen tasapaino on vähitellen vaikuttaa. Toistuvasti käyttöä, lihasjänteys on myös ja on lyhyempi. Tämä vaikeuttaa lihaksia vastakkaisia lihaksia kiinnittää toisen joukkueen takaisin normaalin lepää pituus - itse asiassa ne eivät ole. Lisäksi pahentamaan, aivot tekee lihakset ovat niin sävy kuin ne olisivat tulleet automaattisesti vähentää kykyä nämä supistukset on päinvastainen joukkue säilyttää tasapaino niiden välillä. Tulos on valitettavasti aivan päinvastainen. Vaikka lihakset Team ovat liian väsyneitä ja liian kovaa, lihakset Team B haurastuvat. Tämäntyyppinen epätasapaino johtuu toistuvista stressi, joka aiheuttaa kipua ja lihaskivut, erittäin yleinen ongelma länsimaissa. Urheileminen, ajo-autot väärään paikkaan tilaukset, käytä tietokonetta tunteja - kaikki tämä saattaa aiheuttaa tällaisia ongelmia.
Hoitoa jännittyneet lihakset, leikkaukset ja jopa lihaskrampit venyttää. Ne on venyttää vain hieman enemmän kuin mahdollista ilman apua ja aina pituus on hieman suurempi kuin normaalin lepää pituus. Tämä temppuja aivot niin se pysähtyy kyky vähentää supistumiseen antagonistisia lihaksia.
Muutaman hoitoja vähitellen nämä ongelmat voidaan korjata.
Opiskeli itämaiset hoidot voivat toimia näiden ongelmien ratkaisemiseksi. Tui Na-ja Thai-hieronta on erityisen tehokas, mutta shiatsu hieronta ja Indonesiassa toimivat sekä hieman hitaammin.
Lyhentäminen lihasten aiheuttama toistuva stressi on aina liitettävä tiettyjä patologisia muutoksia lihaskudoksesta, joka on myös huolissaan, kun on kyse tästä. Nämä hoidot ovat tehokkaita, koska ne tasapainottavat luontaiset energiaa niin, että loukkaantunut kudos voi parantaa samalla, että lihakset kuidut voidaan mekaanisesti venyttää.
Taistelussa krooninen kipu - fyysinen ja emotionaalinen - Hieronta Tuina, Shiatsu, Thaimaan ja Indonesian, hänen voimakas ase.
Kukin niistä voi tehdä sinusta tuntuu hyvältä - eri tavalla.

