Puheenjohtaja hieronta ja hierontatuoli

Kuntoutus lihasten

Lihaksia kehossamme on edelleen ryhmässä työskentelystä. Hyvä esimerkki on lihakset kinner.
Kukin kolmesta lihasten tässä joukkue voi flex polvinivelen mutta vain yksi niistä voi myös laajentaa lonkka. Koska jokainen lihas on hieman erilainen kuin kaksi muuta, kinnerjänne voi Flex polven, esimerkiksi hieman eri tavoin.
Jokainen lihas on tehdä sopimuksia, mutta kukaan ei voi jatkaa omaa työtä. Tämä tarkoittaa sitä, että kukin ryhmä lihasten elimistössä on vastalause tai ryhmä antagonistisia lihaksia, jotka voivat venyttää sen jäsenet takaisin normaalin lepää pituus, kun hän lopettaa sopimuksen - ja päinvastoin, luonnollisesti. Varten kinnerjänne, tiimi koostuu vastakkaisista lihasten quadriceps.

Kun lihakset lamaannuttaa ottamaan quadriceps ne vetää takaisin normaalin lepää pituus. Kun quadriceps sopimuksesta, jonka he ovat samat kinnerjänne. Kaikki lihakset työtä tämän periaatteen.
Jos koko järjestelmä toimii oikein, se on säilytettävä tarkka tasapaino voimien lihasten oppositiossa joukkuetta.

Kuvittele esimerkiksi, meillä on kaksi joukkuetta ja vihamielisten lihasten nimeltä A ja B. He valvonta liikkumista yhdessä. Jos lihakset Team käytetään jatkuvasti ja lihakset B-joukkue ei ole, että niiden keskinäinen tasapaino on vähitellen vaikuttaa. Toistuvasti käyttöä, lihasjänteys on myös ja on lyhyempi. Tämä vaikeuttaa lihaksia vastakkaisia lihaksia kiinnittää toisen joukkueen takaisin normaalin lepää pituus - itse asiassa ne eivät ole. Lisäksi pahentamaan, aivot tekee lihakset ovat niin sävy kuin ne olisivat tulleet automaattisesti vähentää kykyä nämä supistukset on päinvastainen joukkue säilyttää tasapaino niiden välillä. Tulos on valitettavasti aivan päinvastainen. Vaikka lihakset Team ovat liian väsyneitä ja liian kovaa, lihakset Team B haurastuvat. Tämäntyyppinen epätasapaino johtuu toistuvista stressi, joka aiheuttaa kipua ja lihaskivut, erittäin yleinen ongelma länsimaissa. Urheileminen, ajo-autot väärään paikkaan tilaukset, käytä tietokonetta tunteja - kaikki tämä saattaa aiheuttaa tällaisia ongelmia.

Hoitoa jännittyneet lihakset, leikkaukset ja jopa lihaskrampit venyttää. Ne on venyttää vain hieman enemmän kuin mahdollista ilman apua ja aina pituus on hieman suurempi kuin normaalin lepää pituus. Tämä temppuja aivot niin se pysähtyy kyky vähentää supistumiseen antagonistisia lihaksia.
Muutaman hoitoja vähitellen nämä ongelmat voidaan korjata.

Opiskeli itämaiset hoidot voivat toimia näiden ongelmien ratkaisemiseksi. Tui Na-ja Thai-hieronta on erityisen tehokas, mutta shiatsu hieronta ja Indonesiassa toimivat sekä hieman hitaammin.

Lyhentäminen lihasten aiheuttama toistuva stressi on aina liitettävä tiettyjä patologisia muutoksia lihaskudoksesta, joka on myös huolissaan, kun on kyse tästä. Nämä hoidot ovat tehokkaita, koska ne tasapainottavat luontaiset energiaa niin, että loukkaantunut kudos voi parantaa samalla, että lihakset kuidut voidaan mekaanisesti venyttää.

Taistelussa krooninen kipu - fyysinen ja emotionaalinen - Hieronta Tuina, Shiatsu, Thaimaan ja Indonesian, hänen voimakas ase.

Kukin niistä voi tehdä sinusta tuntuu hyvältä - eri tavalla.

Posted in Hieronta | No Comments »

Indonesian Hieronta

Se on paras hieronta manipulointi erittäin tehokasta käyttöä öljyä. Se on kovaa! Kun on Indonesian tekee kokovartalohieronta toiseen Indonesian, varovaisesti tahnaa jokainen lihas, et ei tiedä, miten hieronta on erittäin syvä. Eurooppalaiset eivät ole kovin rohkeita ja usein ensimmäinen kokemus Indonesian hieronta melko tuskallista. Kuten Tui Na-ja Thai-hieronta, tämä hieronta on riippuvuutta. Kipu tulee pian "hyvää kipua" ja myöhemmin, puhdasta nautintoa!

Tekniikat hieronta Indonesian pehmytkudoksen keskitytään erityisesti lihaskudoksessa - myofascial ja jänteitä.

Rentoutua jännittyneet lihakset ja myofascial sopimuksen kuitu on työnnetty kanssa peukalo tiukasti ja syvästi koko jokainen lihas. Kaikki pehmytkudoksen työ intuitiivisesti seuraa aikana Kiinan energian meridiaaneja. Se on tehty enemmän kuin tavallinen thai-hierontaa, mutta se on myös syvä. Manipulointi Indonesian hieronta keskittyy erityisesti selkärangan ja liittyy lähinnä taivutus Epinal. Tunnin istunnon tällaisen hieronta riittää jättää tunteen rentoutumista, tunne elähdyttää, nuorennus ja jännite. Se on todella tehokas lääke.
Terapiana, se kunnostautuu käsittelemään jännittyneet lihakset ja kipeä, ja myös erittäin tehokas sairauksien vatsaontelon elimiä, kuten ummetus, ruoansulatushäiriöt, turvotus, närästys ja ärtyvän suolen oireyhtymä.

Posted in Hieronta | No Comments »

Thai-hieronta

Tämän tyyppinen hieronta tarjoaa vastaanottimen harjoitus pitkälle jooga ei edellytä itsekuria, käytäntöjä ja toimia hänen taholtaan. Mutta hieronta on enemmän, koska ennen minkään venyttää Yoga hieroja painamalla pitkin energian kanavia tai "Sen" samaan aikaan kuin kaikki lihakset, jotka ympäröivät sitä kaikilla ajateltavissa kulma. Paine on tehty peukaloilla, kämmenissä ja jalkapohjissa. O lihaksen pakenee tätä käsittelyä. Hieronta on hidasta ja rytmistä. Tekniikka on takaisin seuraavaan lähes huomaamattomasti ja nopeus ei ole ongelma.

Jatkuva paine ja rentouttaa syvästi myofascial (sidekudoksesta luustolihakset), joten energiaa av energiat läpäisevät helposti, ja samalla valmistautua suuren mittakaavan tieosuuksilla, että seuraavat.
Joillekin aikana Thai-hieronta ensimmäistä kertaa, paine tekniikat ovat hieman liian päästä, mutta se mukautuu hyvin nopeasti. Taitava hieroja voi säätää kaikkia työ-ja pehmytkudosten manipulaatiota, jotka sopivat niille, jotka ovat heikkoja tai kipeä.

Vaikka Thai-hieronta vaikuttaa vaivatonta, se vaatii erittäin hyvässä kunnossa, että lääkärin. Oikea asento ja kehonhallintaa ovat erittäin tärkeitä, jotta vältetään vammat - erityisesti takana - valta osallistuu joidenkin suurten käsittely vaatii erityistä taitoa ja herkkyyttä välttää liian suurta venyttää potilaan.

Kun toteutetaan oikein, Thai-hieronta rentouttaa ja korotukset henkeä. Se antaa lihasten täydellinen harjoitus ainutlaatuinen ja palauttaa särkyä nivelet ja kivulias. Mitkään sanat voi kuvata "tunne kelluu ilmassa" Mielestämme vietettyään puoli kaksi käsissä (ja jaloissa) on mestari Thai-hieronta. Vaikka nuoret aikuiset, jotka ajattelevat että kunnossa pitäisi yrittää löytää merkitys todellisen joustavuuden. Urheiluvammoja, jotka vaikuttavat nivelten ja lihasten voidaan hoitaa tehokkaasti tällaisia hieronta.

Posted in Hieronta | No Comments »

Shiatsushierontaa

Käytäntö Shiatsu, kuten lännessä on kaukana sen kiinalaisten juuret, mutta suurin osa teoriaa on jatkettava ja laajennettava. Diagnoosi Hara tuli tärkeä osa Shiatsu. Haran on ydin ominaista energiaa kehon ja sijaitsee vatsan.

Se on tarkoitus heijastaa energiaa koko kehon ja käytetään diagnoosia. Shiatsu suhteellisen nykyaikaisia tekniikoita verrattuna Tuina, etenkin manipuloinnista. Tämä johti lainanoton joidenkin väylien Thai-hieronta, josta tuli osa Shiatsu tänään. Tekniikoita jatkuva paine ja hidas hallitsee hieronta yhdistettynä venyttely ja yhteisten kierrosta. Kaikki tämä on tehty maton päällä ja Tuina, potilas tarvitsee vain poistaa kenkänsä.

Shiatsu suoritetaan yleensä hyvin hitaasti ja hiljaa, koska se on lähinnä soveltaminen intuitiivista yhteyttä. Se edellyttää syvää keskittymistä ja kykyjä hieroja ja "lukemaan" kunnolla kätensä tuntoon vihjeiden ohjaamista ja hieronta. Mitä hieronta Kiinan, lopullisena tavoitteena on yhdenmukaistaa ja tasapainottaa kehon elintärkeää energiaa, jotta se voi parantaa itsensä.

Shiatsu on todella lopullinen rentouttava joten se voi olla erityisen tehokasta hoidettaessa emotionaalisia ongelmia ja jännitteitä, koska korostaa. Hoitoon lihas-ja liikuntaelinten ongelmat ja kroonisten akuutti se on usein yhtä tehokas kuin kolme muuta hoitoa.

Posted in Hieronta | No Comments »

Tui tp

Tuina on kattava parantava järjestelmä harjoitetaan puhtaimmillaan perinteisen lääketieteen kouluissa eri puolilla Kiinaa. Tutkimus sisältää jopa sivuliikkeen omistettu työtä vauvoille ja pienille lapsille. Tuina käyttää Kiinan sairauksien hoitoon Länsi voitaisiin hoitaa fysioterapeutit, urheilu terapeutit, osteopaatit ja kiropraktikot tai hoidon huumeita. Kiinan olympiavoittajien luottaa kaikkien niiden Tuina hoitoon, koska hoitoon urheiluvammat on paras.

Hakeville satunnaisesti hieronta rentoutua ja hemmotellaan saa valita Tuina: se on liian kova, ja joka tapauksessa, tämä ei ole hänen tavoitteensa. Se on vakava hoidon kaikkiin ongelmiin edellä luetelluista. Jälkeen ensimmäinen istunto Tuina on mahdollista saada kipua. Yleensä muutaman päivän kuluttua, ja se menee niin pitkälle, ja hoidot ne etenevät vähitellen mukavampaa.

Useimmat ihmiset ovat yrittäneet hieronta kaksi tai kolme kertaa on tullut riippuvaiseksi! Se ei vain tehokasta hoitoa kipua, mutta se jää tunne keveyttä ja energiaa. Useat työllisyyden säännöllisesti terveydenhuoltoon. Kokouksessa Tuina ammattia ei ole estää potilaan puhua. Huolellinen kuuntelu yhdistyy voimakas tekniikkaa Qi liike voi poistaa kerros tukahdutettu tunteita ja siten antaa potilaalle tunteen onnea ja vahvempi yhteys itsensä ja ympäröivän maailman.

Tuina toimii potilaan kanssa istuu sohvalla tai hieronta.
Potilaan on puettuna, hän poistaa kengät. Hyödyntää hieronta on suositeltavaa käyttää valoa puuvilla vaatteita. Housut ja T-paita on ihanteellinen. Ne, jotka aikovat saada hierontaa Tuina ensimmäistä kertaa on oltava valmis vastaamaan moniin kysymyksiin heidän terveytensä ja lääketieteen historia.

Posted in Hieronta | No Comments »

Itä Kokonaisvaltainen lähestymistapa

Länsimaisen lääketieteen pyritään tunnistamaan orgaaninen syy terveysongelma ja hoidossa ruumiinosia vaikuttaa.

Kiinalainen lääketiede ei keskity fysiologisia syitä taudin. Sen sijaan, että keskitytään tarpeeseen tunnistaa malleja epätasapainon kehon sisäisen energian tai "Qi" - lausutaan "Chi". Hoitojen tavoitteena on palauttaa tasapaino ja harmonia. Kiinan kanta on, että epätasapaino Qi sisällä ja välillä tärkeimpien elinten aiheuttaa kipua ja sairauksia. Tämä tilanne ei vaikuta ainoastaan fyysinen keho, mutta mielen ja tunteet. Korjaamalla Qi niin, että tasapaino ja harmonia on palautettu, on tarjonnut hyvät edellytykset laitoksen parantua itse. Jotta Länsi lääkärin ruumis on osiensa summa kun taas lääkäri TCM, keho on valmis kokonaisuus. Neljä eri tekniikoita, jotka käsitellään tässä artikkelissa on kokonaisvaltaista ja niiden sovellusten ja niiden tarjoamaa.

Tuina ja shiatsu toteuttaa tämän noudattamalla ohjeita monimutkaisen taustalla olevaa teoriaa. Vaikka hieroja hieronta Thaimaan ja Indonesian ettei tällaista tietoa tämän teorian näyttää oltava lähes intuitiivinen.
Hieronta Oriental auttaa säilyttämään hyvän terveyden ja käsitellään myös useita terveysongelmia. Neljä järjestelmät tutkittu tässä hyvin erilaisia keskenään koskevat tekniset ja hakumenettelyjä. Lisäksi jokaisella kunnostautuu eri kohtelu tietyntyyppisten sairauksien. Esimerkiksi, päänsärkyä, kipua niska ja lapa, iskias-ja back kipu, nivelvaivoja, niveltulehdus, ärtyvän suolen oireyhtymä, Premenstruaalinen jännitys, stressi, jännitys, unettomuus, tunne-elämän ongelmat ja urheiluvammat.

Posted in Hieronta | No Comments »

Kaksi suurta järjestelmät lääketieteen ovat syynä meidän hoitojen - perinteinen kiinalainen lääketiede (TCM) ja Intian lääketieteen Ayurveda. Molemmat ovat peräisin 4000 vuotta sitten ja laaja asiakirja on edelleen olemassa. Kuten voitte nähdä kaavion Tuina on moderni haara TCM eikä sillä ole mitään tekemistä Ayurveda. On noin 1200 vuotta japanilaiset ovat omistusoikeus Tuina sopeutua heidän kulttuurinsa ja luonne, joka antaa tuloksen Shiatsu. Tämä viimeksi päässyt länteen, joka toi hänelle merkittäviä muutoksia oikeudenkäyntiä. Juuret Thai-hieronta takaisin tuhat vuotta. Kuten voidaan odottaa, koska sen maantieteellinen sijainti, Thaimaa on saanut paljon vaikutteita Intiasta ja Kiinasta. Ne, jotka tuntevat Thai-hieronta voi välittömästi tunnistaa merkin vahvan intialaisen jooginen sen eri manipulointia. Energia-kanavat nimeltä "Sen" runsas kuin ne perinteiset TCM meridiaanien Näytä Kiinan vaikutusvaltaa. Indonesian hieronta on historia ulottuu 4000 vuotta ja se liittyy läheisesti hieronta Ayurveda. Miten hieronta seuraa Kiinan meridiaanit ehdottaa yhteydessä Tuina tai Shiatsu.

Posted in Hieronta | No Comments »

Päähenkilöitä Tämän artikkelin ovat hieronta Tuina, kiinalainen hieronta, shiatsu, thai-hierontaa ja Indonesian hieronta. Voit satunnainen tarkkailija ne näyttävät olevan vain vähän yhteistä. "Tui Na", joka tarkoittaa "push ja tarttua" tarjoaa loputtomasti erilaisia tekniikoita manipuloinnin pehmeiden kudosten, joita sovelletaan voimakkaasti riippuu potilaan pukeutunut tuoli ja sohva. Shiatsu on myös tehnyt vaatteita vaan maton päällä, ja verrattuna muihin vaikuttaa melko passiivinen ja staattinen. Siinä keskitytään jatkuva paine pehmytkudosten. Thai-hieronta on samanlainen Shiatsu koskevat tekniikoihin pehmytkudoksen koostuu paineita myös hidasta ja usein tukea sovelletaan kehon pukeutunut. Muuntelua Thai-hieronta on monia ja monenlaisia, ja näyttää pikemminkin jooga sovelletaan.

Hieronta Indonesia näyttää olevan ainoa, joka ei kuulu tähän ryhmään. Tämä on erittäin voimakas hieronta iholle öljyä. Tekninen manipulointi pehmytkudoksen mukana arsenaali muita tekniikoita.
Jossa selkeästi määritellään kullekin näistä järjestelmistä on, miten hieroja kädet liikkua ja kehottaa meridiaanien ja erityisesti energia-pistettä. On tärkeää tutkia alkuperän jokaisen ymmärtää paremmin niiden eroja ja yhtäläisyyksiä.

Posted in Hieronta | No Comments »

On vielä joitakin varoittavia sanoja loppuun. Liikkeitä ja tekniikoita käytetään Thai-hieronta voi olla haitallinen hieroja ja vastaanotin. Antaa hierontaa että edes perustasolla on tarpeen saada taitoja, voimaa ja tasapainoa, ominaisuuksia, jotka voidaan hankkia asianmukainen koulutus. Vaikka joku nuori ja sopivat loukkaantuvat, kun niille venyttely ja kiertämällä väärin. Toisaalta, meidän on otettava huomioon haittoja-merkintöjen Thai-hieronta, jotka ovat pääosin samat koskisi minkäänlaista Hierontaterapia. Hierontaa ei tule käyttää voimakkaasti muutettu muotoon sydämen kärsivien potilaiden verenpaine ja syöpä. Nahat ongelmia, kuten ihottuma, psoriaasi ja pesät ei saa hieroa, ja suurin osa venytys ja taivutus ei pidä käyttää raskauden aikana. Jos vastaanotin kärsii joitakin sairauksia, jotka herättävät epäilyksiä hieroja on kätevästi tämän tyyppinen hieronta on aina parempi valita varovaisuutta ja lähettää hänet lääkäriin ja selvittää, onko hieronta on merkitty haittoja -- .

Posted in Hieronta | No Comments »

Jotka haluavat investoida terveys ja kunto huomaamaan, että hieronta Thaimaan on erinomainen valinta. Se ei ole pelkästään edistää tasapainoa sisäisten energiamarkkinoiden "kirjoittaa" ei ole sairaus, vaan myös edistää verenkiertoa ja lymfaterapia, parantaa nivelten liikkuvuutta, nostaa joustavuutta, ja jos n ei riitä, vastaanotin antaa tunne "että on pilviä! (Mainitsen muutamia minun potilaiden jälkeen istunto tämän ainutlaatuisen hieronta.) Myös henkisen tuskan käsitellään. Tämä ei ole yllättävää, kun ymmärtää, mitä "energia tasapaino" tarkoittaa kannalta hyvää terveyttä. Tämä on keskeinen alkuperä terveyden koko kehon - fyysisesti, henkisesti ja hengellisesti. Jos hieroja on avoin kuuntelu on vielä parempi, sillä monet ihmiset, jotka saavat tämän tyyppisiä hieronta voi tuntea olonsa turvalliseksi hänen läsnäolonsa, joka kannustaa heitä uskoa häntä ja näin päästä eroon vihasta, kipua, turhautumista ja muita tunne-elämän ongelmia. Tämä parantaa vaikutuksia hieronta ja kertoo vastaanotin katsomaan eri näkökulmasta ja sen ongelmat.

Vaikka Thai-hieronta vaikuttaa liian hyvältä ollakseen totta, se on haitta. Tällä hetkellä päteviä hierojia ole paljon eikä hyvin levitetty maahan. Monet niistä, jotka lukevat tämän artikkelin ei ole löytää yksi lähistöllä. Hyvä uutinen on, että määrä kasvaa huomattavasti hierojia mukaisesti kasvavaa kiinnostusta esille Itä-hoitojen - mikä johtuu suurelta osin turistit palaavat kotiin, nostalgisia hoitoja niin tehokas, että he ovat saaneet aikana viime loma Aasiassa.

Posted in Hieronta | No Comments »