Kuntoutus lihasten
Lihaksia kehomme toimii joukkueena. Hyvä esimerkki on takareiden lihaksia.
Kukin kolmesta lihasten tässä joukkueessa voi flex polvinivelen mutta vain yksi niistä voi myös laajentaa lonkka. Koska jokainen lihas on hieman erilainen kuin kaksi muuta, kinnerjänne voi flex polvi, esimerkiksi hieman eri tavoin.
Jokainen lihas on kelpoisuus tehdä sopimuksia, mutta kukaan ei voi levitä omaa vaivaa. Tämä tarkoittaa, että jokainen joukkue lihaksia kehossa on vastalause tai ryhmä vastakkaisia lihaksia, jotka voivat venyttää sen jäsenet takaisin normaaliin lepää pituus, kun he lakkaavat sopimus - ja päinvastoin, luonnollisesti. Saat kinnerjänne, tiimi koostuu vastakkaisista quadriceps lihaksia.
Kun takareiden lihasten ovat hankintaviranomaisia quadriceps ne vetää takaisin normaaliin lepää pituus. Kun quadriceps solmitaan ne sama asia kinnerjänne. Kaikki lihakset toimivat tällä periaatteella.
Jos koko järjestelmä toimii asianmukaisesti, se on pidettävä erittäin hyvä tasapaino voimien lihasten opposition joukkuetta.
Kuvittele esimerkiksi, meillä on kaksi joukkuetta lihaksissa nimeltä ja B. Ne ohjaavat liikkumista yhteinen. Jos lihakset Team käytetään jatkuvasti ja lihakset B joukkue ei, niiden välistä tasapainoa on vähitellen vaikuttaa. Toistuva käyttö, lihaksistoon tulee liikaa ja tulee lyhyempi. Tämä vaikeuttaa ja lihasten vastakkaisia lihaksia vetämällä toinen joukkue takaisin normaaliin lepää pituus - itse asiassa he eivät. Lisäksi lisätä ongelmaa, aivot tekevät lihakset ovat niin sävyyn kuin ne olisivat tulleet automaattisesti vähentää mahdollisuuksia näiden supistusten päinvastainen joukkue säilyttää tasapaino näiden välillä. Tulos on valitettavasti aivan päinvastainen. Vaikka lihakset Team ovat liian väsyneitä ja liian kovaa, lihakset heikkenevät B joukkue. Tämäntyyppinen epätasapaino johtuu toistuvista stressiä, joka aiheuttaa kipua ja lihassäryt, hyvin yleinen ongelma länsimaissa. Urheileminen, ajaa autoa ja kadonnut tilausten käyttää tietokonetta tunnin - kaikki tämä on omiaan aiheuttamaan tällaisia ongelmia.
Hoito tiukat lihakset, pikakuvakkeet ja jopa puuskittainen lihas on venyttely. Ne olisi venytetty aivan niin paljon kuin mahdollista ilman, ja ylläpitää pituus on hieman suurempi kuin normaali lepää pituus. Tämä tyhmät aivot niin, että se heikentää vihamielinen lihaksen supistumisen.
Muutaman hoitoja progressiivinen nämä ongelmat voidaan korjata.
Oriental hoitomuodot voi toimia tutkitaan käsitellä näitä ongelmia. Tuina hieronta ja thaimaalainen ovat erityisen tehokkaita, mutta Shiatsu hieronta ja Indonesiassa toimivat myös vaikka vähän hitaammin.
Lyhentäminen lihaksen aiheuttama toistuva stressi on aina liitettävä tiettyjä patologisia muutoksia lihaskudosta, joka on myös huolissaan, kun se käsittelee. Nämä hoidot ovat tehokkaita, koska ne saldo kuluu luontaisesti vähän energiaa niin, että loukkaantunut kudos voi parantua samalla, että lihas kuituja voidaan mekaanisesti venyttää.
Torjunnassa krooninen kipu - fyysinen ja emotionaalinen - hieronta Tuina, Shiatsu, thai ja Indonesian, hänen voimakkaita aseita.
Jokainen niistä voi tehdä sinusta tuntuu hyvältä - eri tavalla.
