फरवरी, 2010 के लिए

पेशी के पुनर्वास

हमारी एक टीम के रूप में काम शरीर की मांसपेशियों. एक अच्छा उदाहरण है पंख काटना मांसपेशियों है.
इस टीम में तीन मांसपेशियों फ्लेक्स घुटने सकता है संयुक्त के प्रत्येक, लेकिन उनमें से केवल एक यह भी हिप विस्तार कर सकते हैं. चूंकि प्रत्येक मांसपेशी एक से थोड़ा अन्य दो से अलग है, हैमस्ट्रिंग फ्लेक्स घुटने सकता है, उदाहरण के लिए, थोड़ा अलग अलग तरीकों से.
हर पेशी अनुबंध करने के लिए क्षमता है, लेकिन कोई भी अपने प्रयास से फैल सकता है. इसका मतलब यह है कि शरीर में मांसपेशियों के प्रत्येक टीम के एक आपत्ति या विरोधी की मांसपेशियों के एक टीम है जो अपने सदस्यों को अपने सामान्य आराम लंबाई करने के लिए वापस खिंचाव जब वे अनुबंध करने के लिए संघर्ष कर सकते हैं होगा - और इसके विपरीत, स्वाभाविक रूप से. हैमस्ट्रिंग के लिए, टीम विरोधी quadriceps मांसपेशियों के होते हैं.

जब पंख काटना मांसपेशियों quadriceps वे अपने सामान्य आराम लंबाई करने के लिए वापस खींच करार कर रहे हैं. जब quadriceps अनुबंधित कर रहे हैं वे हैमस्ट्रिंग के लिए ही काम करते हैं. हमारे सभी मांसपेशियों को इस सिद्धांत पर काम करते हैं.
अगर पूरा सिस्टम ठीक से काम करता है, यह विरोध टीमों में मांसपेशियों की ताकतों के बीच एक बहुत अच्छा संतुलन बनाए रखना चाहिए.

कल्पना कीजिए, उदाहरण के लिए, हम दो मांसपेशियों में प्रतिस्पर्धा टीमों है एक और बी कहा जाता है वे एक संयुक्त की गति नियंत्रण. टीम एक की मांसपेशियों को यदि लगातार इस्तेमाल किया और बी टीम की मांसपेशियों को उनके बीच संतुलन में धीरे - धीरे प्रभावित नहीं है. दोहराया उपयोग के साथ, मांसपेशियों टोन भी और कम किया जाएगा. वास्तव में, वे नहीं है - यह इसे और अधिक मुश्किल मांसपेशियों विरोधी मांसपेशियों अन्य अपने सामान्य आराम लंबाई करने के लिए वापस टीम खींच लिए बनाता है. इसके अलावा, इस समस्या को जोड़ने के लिए, मस्तिष्क की मांसपेशियों को भी स्वर के रूप में यदि वे थे में प्रवेश किया और स्वचालित रूप से विपरीत टीम में उन लोगों के संकुचन की क्षमता को उन दोनों के बीच संतुलन बनाए रखने को कम कर रहे हैं बनाता है. परिणाम, दुर्भाग्य से, बस विपरीत है. हालांकि टीम की मांसपेशियों को एक बहुत थके हुए हैं और बहुत मेहनत कर रहे हैं, मांसपेशियों को कमजोर बी टीम बन जाते हैं. असंतुलन के इस प्रकार के तनाव को दोहराया जो दर्द और मांसपेशियों में दर्द, पश्चिम में एक बहुत ही आम समस्या में परिणाम के कारण होता है. खेल बजाना, गलत आदेश के साथ कार ड्राइविंग, घंटे के लिए एक कंप्यूटर का उपयोग करें - यह सब इस तरह के समस्या पैदा होने की संभावना है.

तंग मांसपेशियों, शॉर्टकट और भी अकड़नेवाला पेशी के लिए उपचार खींच रहा है. वे उपयोग और एक से थोड़ा आराम कर अपने सामान्य लंबाई से बड़ा लंबाई को बनाए रखने के बिना बस के रूप में संभव के रूप में ज्यादा हो बढ़ाया जाना चाहिए. इस मूर्खों मस्तिष्क इतना है कि यह विरोधी मांसपेशी संकुचन की क्षमता को कम करता है.
कुछ प्रगतिशील उपचार के बाद इन समस्याओं को ठीक किया जा सकता.

प्राच्य चिकित्सा करने के लिए इन समस्याओं के इलाज का अध्ययन काम कर सकते हैं. Tuina मालिश और थाई प्रभावी रहे हैं विशेष रूप से लेकिन Shiatsu मालिश और इंडोनेशिया भी धीमी बिट हालांकि एक काम करते हैं.

दोहराया तनाव के कारण मांसपेशियों की कमी हमेशा मांसपेशियों के ऊतकों के कुछ रोग परिवर्तन जो भी जब यह सौदों चिंतित होना चाहिए के साथ है. इन उपचारों प्रभावी क्योंकि वे आंतरिक ऊर्जा इतनी शेष है कि घायल ऊतकों ही समय है कि मांसपेशी फाइबर यंत्रवत् बढ़ाया जा सकता है पर ठीक कर सकता है.

भावनात्मक - और दर्द - शारीरिक में लड़ाई के खिलाफ पुरानी मालिश Tuina, Shiatsu, थाई और इन्डोनेशियाई, अपने शक्तिशाली हथियार.

उनमें से प्रत्येक तुम अच्छा महसूस कर सकते हैं - एक अलग तरीका है.

इन्डोनेशियाई मालिश

यह सबसे अच्छा मालिश है कि अत्यधिक तेल की कुशल से निपटने का उपयोग करता है. यह तीव्र है! जब वहाँ इन्डोनेशियाई एक इन्डोनेशियाई शरीर की मालिश के लिए एक और पूरा कर रही एक, धीरे मांसपेशियों की मालिश प्रत्येक, हमें शक नहीं है कि कितना मालिश गहरी है अविश्वसनीय. गोरों बहुत साहसी नहीं हैं और अक्सर है कि इन्डोनेशियाई मालिश के साथ पहला अनुभव बल्कि दर्दनाक लगता है. Tuina और थाई मालिश के रूप में, इस मालिश व्यसनी है. दर्द जल्द ही "अच्छा दर्द" और बाद में हो जाता है, और सिर्फ सादा मजा!

myofascial और tendons - मांसपेशियों के संयोजी ऊतक पर विशेष रूप से नरम ऊतक ध्यान देने का इन्डोनेशियाई मालिश की तकनीक.

तनाव की मांसपेशियों को आराम करने के लिए और अनुबंध, रेशेदार myofascial तुम अपने अंगूठे के साथ एक पेशी के दौरान सख्ती और गहरा धक्का. सभी नरम ऊतक काम intuitively चीनी ऊर्जा meridians के कोर्स के बाद. इसे और अधिक दृढ़ता से एक ठेठ थाई मालिश से किया जाता है लेकिन यह भी गहरा. इन्डोनेशियाई मालिश का हेरफेर रीढ़ पर विशेष रूप से केंद्रित है और शामिल ज्यादातर Epinal twists. एक एक मालिश के इस तरह के एक घंटे के सत्र के लिए छूट के एक महसूस कर छोड़ पर्याप्त है, ताजा, rejuvenated और सक्रिय लग रहा. यह वास्तव में एक शक्तिशाली दवा है.
चिकित्सा के रूप में, यह तनाव की मांसपेशियों और दर्दनाक से निपटने में excels और भी अत्यधिक कब्ज, अपच, सूजन ईर्ष्या, और चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के रूप में उदर अंगों को प्रभावित करने रोगों के लिए प्रभावी है.

थाई मालिश

प्रकार का यह मालिश हिस्सा प्रदान करता है रिसीवर एक उन्नत कसरत योग उसकी आवश्यकता है कि कोई प्रयास अनुशासन पर या, अभ्यास. लेकिन मालिश है कि अधिक से अधिक सभी मांसपेशियों है कि यह सब में चारों ओर के रूप में एक ही समय में ऊर्जा चैनल या "सेन" के साथ किसी भी मायने में योग मालिश प्रेस उपयोग करने से पहले है, क्योंकि बोधगम्य कोण. दबाव अंगूठे, हथेलियों और तलवों के साथ किया जाता है. कोई मांसपेशी इस उपचार से मुक्त है. मालिश धीमी और तालबद्ध है. तकनीक अगले करने के लिए लगभग imperceptibly विलीन हो जाती है और गति एक चिंता का विषय नहीं है.

दबाव निरंतर और आराम गहरी (कंकाल की मांसपेशियों के संयोजी ऊतक) myofascial, ताकि ऊर्जा सेन ऊर्जा को आसानी से पार, उसी समय कर सकते हैं बड़े पैमाने पर फैला है कि पालन के लिए तैयारी.
कुछ के लिए, पहली बार के लिए एक थाई मालिश के दौरान, प्रेशर तकनीक थोड़ा बहुत व्यावहारिक है, लेकिन यह बहुत जल्दी अनुकूल होगा. एक कुशल चिकित्सक सब काम और कोमल ऊतक हेरफेर समायोजित करने के लिए जो लोग कमजोर या दर्द कर रहे हैं सूट कर सकते हैं.

जबकि थाई मालिश उदासीन दिखाई देता है, यह व्यवसायी द्वारा एक बहुत अच्छी स्थिति की आवश्यकता है. मुद्रा और नियंत्रण कर रहे हैं बहुत महत्वपूर्ण है पर करने के लिए विशेष रूप से बचने के लिए - शरीर की चोटों सही पीठ - हेरफेर पैमाने पर सत्ता में शामिल कुछ बड़ी संवेदनशीलता की आवश्यकता है महान कौशल और धैर्य से बचने की भी खिंचाव महान एक.

जब ठीक से मार डाला, थाई मालिश आराम और आत्मा uplifts. यह मांसपेशियों को एक पूरी कसरत देता है और अद्वितीय courbaturées जोड़ों और दर्दनाक rehabilitates. कोई शब्द नहीं "हवा में तैर की भावना 'का वर्णन कर सकते हैं हम थाई मालिश के एक गुरु के हाथ (और पैर) के 1:30 बिताने के बाद लग रहा है. यहां तक कि युवा वयस्कों के जो लगता है कि वे करने के लिए सही लचीलेपन का अर्थ खोजने का प्रयास करें फिट होना चाहिए. खेल जोड़ों और मांसपेशियों को प्रभावित चोटों मालिश के इस प्रकार के साथ प्रभावी ढंग से इलाज किया जा सकता है.

Shiatsu

अभ्यास के Shiatsu , पश्चिम के रूप में जड़ों के चीनी अपने से दूर है, जबकि एक प्रमुख सिद्धांत हिस्सा बनाए रखा गया है और विस्तार किया. हारा का निदान Shiatsu का एक महत्वपूर्ण घटक बन गया. हारा शरीर की आंतरिक ऊर्जा का मूल है और पेट में स्थित है.

यह पूरे शरीर की ऊर्जा को प्रतिबिंबित माना जाता है और निदान में इस्तेमाल किया. Shiatsu अपेक्षाकृत आधुनिक तकनीक Tuina की तुलना में, खासकर के रूप में से निपटने का संबंध है. इस थाई मालिश, जो Shiatsu आज का भाग बन गया कुछ हिस्सों के उधार लेने के लिए नेतृत्व किया. निरंतर दबाव की तकनीकों और खींच और संयुक्त rotations के साथ संयुक्त मालिश हावी धीमी गति से. यह सब फर्श पर एक चटाई पर किया जाता है और Tuina के रूप में, रोगी को केवल अपने जूते को दूर करना चाहिए.

Shiatsu आमतौर पर बहुत धीरे से चुप्पी में किया जाता है क्योंकि यह अनिवार्य रूप से सहज संपर्क के आवेदन पत्र है. यह गहरी एकाग्रता और चिकित्सक की प्रतिभा की आवश्यकता है ठीक से अपने हाथों से स्पर्श संकेत मालिश के दौरान मार्गदर्शन करने के लिए "पढ़ें". के लिए के रूप मालिश चीनी, अंतिम लक्ष्य ही है को मिलाना महत्वपूर्ण और शेष शरीर की ऊर्जा तो ठीक कर सकता है यह.

Shiatsu सच है परम आराम यह विशेष रूप से भावनात्मक समस्याओं और तनाव को तनाव के कारण उपचार में कारगर हो सकता है तो. मांसपेशी समस्याओं कंकाल और क्रोनिक के उपचार के लिए तीव्र यह अक्सर कम तीन अन्य उपचारों की तुलना में प्रभावी है.

Tui ना

Tuina है एक चिकित्सा प्रणाली पारंपरिक चिकित्सा स्कूलों में बहुत अपने शुद्ध में व्यापक चीन में अभ्यास किया. अपने अध्ययन भी एक शिशुओं और युवा बच्चों पर काम करने के लिए समर्पित शाखा भी शामिल है. Tuina चीनी द्वारा प्रयोग किया जाता है जो रोगों में पश्चिम भौतिक चिकित्सक द्वारा इलाज किया जाएगा इलाज है, खेल की मालिश चिकित्सक, Osteopaths और chiropractors दवा के साथ या चिकित्सा. चीनी ओलंपिक चैंपियन अपने सभी Tuina चिकित्सा के लिए पर खेल चोटों के इलाज के लिए के बाद से सबसे अच्छा है, भरोसा करते हैं.

वहाँ बहुत ज्यादा है और वैसे भी है, यह अपने लक्ष्य नहीं है: एक आरामदायक मालिश की मांग और आराम के लिए लाड़ प्यार हो उन के लिए Tuina चुन नहीं है. यह सब उपरोक्त समस्याओं के लिए एक गंभीर चिकित्सा है. Tuina के पहले सत्र के बाद यह संभव है कि शरीर में दर्द है. आमतौर पर कुछ दिनों के बाद और यह रूप में दूर है और तर्क है कि उपचार के उत्तरोत्तर वे अधिक सहज हो जाता है.

ज्यादातर लोगों को जो की कोशिश की मालिश दो या तीन बार आदी हो गए हैं! यह न केवल दर्द के लिए एक प्रभावी उपचार प्रदान करता है, लेकिन यह चमक और ऊर्जा का एक सनसनी छोड़ देता है. एक नियमित रूप से स्वास्थ्य देखभाल के रूप में कई रोजगार. Tuina व्यवसायी के एक सत्र में बात करने के लिए रोगी को हतोत्साहित नहीं करता है. सावधान क्यूई आंदोलन के शक्तिशाली तकनीक के साथ संयुक्त सुन दमित भावनाओं की एक परत को हटाने कर सकते हैं और इस तरह रोगी खुशी का अहसास है और खुद के साथ एक मजबूत कनेक्शन और चारों ओर दुनिया दे.

Tuina एक सोफे या मालिश पर बैठे मरीज के साथ चल रहा है.
रोगी पूरी तरह से पहने रहता है, उसके जूते को हटा दें. मालिश का लाभ लेने के लिए प्रकाश सूती कपड़े पहनना उचित है. पैंट और एक टी शर्ट आदर्श है. जो लोग पहली बार के लिए एक मालिश हो रही Tuina विचार कर रहे हैं करने के लिए उनके स्वास्थ्य और उनकी चिकित्सा के इतिहास के बारे में कई सवालों के जवाब तैयार रहना चाहिए.

पूर्वी समग्र दृष्टिकोण

पश्चिमी चिकित्सा के लिए स्वास्थ्य समस्याओं में से एक जैविक कारण की पहचान और शरीर के अंगों को प्रभावित कर रहे हैं का इलाज करना चाहता है.

चीनी दवा रोग के शारीरिक कारणों पर ध्यान केंद्रित नहीं करता. इसके बजाय, यह करने की आवश्यकता पर ध्यान केंद्रित करने के लिए शरीर की आंतरिक ऊर्जा या "क्यूई" में असंतुलन के पैटर्न की पहचान - सुनाया "ची". उपचार के लिए संतुलन और सद्भाव बहाल करने के उद्देश्य. चीन की स्थिति यह है कि क्यूई के एक असंतुलन के भीतर और मुख्य दर्द और रोग में जिसके परिणामस्वरूप अंगों के बीच. यह स्थिति न केवल भौतिक शरीर लेकिन मन और भावनाओं को प्रभावित करता है. क्यूई इतना सही है कि संतुलन और सद्भाव बहाल कर रहे हैं खुद को चंगा शरीर के लिए अच्छी स्थिति प्रदान करके. एक पश्चिमी डॉक्टर के शरीर के लिए अपने हिस्से का योग है जबकि TCM के डॉक्टर के लिए, शरीर एक पूरी इकाई है. तकनीक के चार प्रकार जो इस लेख में चर्चा कर रहे हैं उनके अनुप्रयोगों और वे लाभ प्रदान करने में समग्र हैं.

Tuina और Shiatsu सिद्धांत अंतर्निहित परिसर में एक निर्देश का यह पूरा का पालन करके. हालांकि इस सिद्धांत पर इस तरह के ज्ञान की मालिश मालिश थाई या इन्डोनेशियाई कमी करने के एक लगभग सहज अधिकारी लगता है.
मालिश स्वास्थ्य में मदद करता अच्छा पूर्व बनाए रखने और भी समस्याओं पते कई स्वास्थ्य. चार सिस्टम यहां व्यापक रूप से अलग अध्ययन में स्वयं के रूप में अपनी तकनीकी और आवेदन के तरीकों का संबंध है. इसके अलावा बीमारियों के विशिष्ट प्रकार के विभिन्न उपचार में प्रत्येक excels. उदाहरण के लिए, सिर दर्द, कटिस्नायुशूल और दर्द में गर्दन और कंधे, पीठ दर्द , जोड़ों की समस्याओं, गठिया, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, महावारी पूर्व तनाव, तनाव, तनाव, अनिद्रा, भावनात्मक समस्याओं और खेल चोट.

- पारंपरिक चीनी चिकित्सा दवा हमारे भारतीय) और TCM दवा (में से दो प्रमुख हैं प्रणालियों की दवा पर जड़ आयुर्वेद . 4000 साल पहले से दोनों की तारीख और व्यापक प्रलेखन अब भी मौजूद है. जैसा कि आप चित्र से देख सकते हैं, Tuina TCM के आधुनिक शाखा है और आयुर्वेद के साथ नहीं है. वहाँ साल रहे हैं के बारे में 1200 जापानी के रूप में परिणाम देता है जो स्वभाव है विनियोजित Tuina आदत डाल और उनकी संस्कृति को Shiatsu . इसके बाद पश्चिम, जो उसे मुकदमा में महत्वपूर्ण परिवर्तन अर्जित करने के लिए रास्ता बना दिया है. एक हजार वर्ष के रूप में थाई मालिश पीठ की जड़ें. के रूप में अपनी भौगोलिक स्थिति के कारण उम्मीद की जा सकती है, थाईलैंड, भारत और चीन से प्रभाव का एक बहुत कुछ प्राप्त हुआ है. थाई मालिश के साथ परिचित उन तुरंत एक चरित्र जोड़तोड़ की अपनी सीमा में मजबूत भारतीय योग की पहचान कर सकते हैं. ऊर्जा चैनल "सेन" के रूप में यदि वे जमा थे पारंपरिक TCM meridians चीनी प्रभाव दिखाने के लिए कहा जाता है. इन्डोनेशियाई मालिश साल है 4000 का इतिहास वापस खींच और जोरदार से संबंधित मालिश आयुर्वेद. बिल्कुल कैसे चीनी मध्याह्न मालिश प्रकार Tuina या Shiatsu के साथ एक कनेक्शन पता चलता है.

इस लेख का मुख्य पात्र मालिश Tuina, चीनी मालिश, Shiatsu, थाई मालिश और इन्डोनेशियाई मालिश कर रहे हैं. एक आकस्मिक प्रेक्षक कि वे आम में कम है प्रकट करने के लिए. "Tui ना" जिसका अर्थ है "धक्का और समझ" कोमल ऊतकों के हेरफेर कि तेजी से एक कुर्सी और एक सोफे में तैयार मरीज पर लागू कर रहे हैं के लिए तकनीक की एक अनंत श्रृंखला की पेशकश. Shiatsu मंजिल है पर भी किया पर एक चटाई पर कपड़े लेकिन और अन्य की तुलना में स्थिर रहा है बल्कि निष्क्रिय और. यह कोमल ऊतकों के निरंतर दबाव पर केंद्रित है. थाई मालिश नरम ऊतक तकनीक है, जो भी धीमी गति से मिलकर के संबंध में Shiatsu के समान है, और अक्सर निरंतर दबाव पहने शरीर के लिए आवेदन किया. थाई मालिश की जोड़तोड़ कई हैं और विविध है और न योग पर लागू प्रतीत होता है.

मालिश इंडोनेशिया समूह लगता है यह होने ही नहीं है जो. यह एक अत्यंत जोरदार तेल के साथ त्वचा के लिए आवेदन मालिश है. मुलायम ऊतकों में हेरफेर की तकनीक अन्य तकनीकों के एक हथियार के साथ.
जो स्पष्ट रूप से परिभाषित करता है इन प्रणालियों में से प्रत्येक तरह के चिकित्सक हाथ कदम है और meridians और विशिष्ट ऊर्जा अंक आग्रह करता हूं. यह करने के लिए प्रत्येक के मूल जांच करने के लिए बेहतर उनकी समानताएँ और मतभेदों को समझने के लिए महत्वपूर्ण है.

पारंपरिक थाई मालिश - भाग 7

लेखक: व्यवस्थापक

वहाँ अभी भी खत्म करने के लिए चेतावनी के कुछ शब्द. आंदोलनों और थाई मालिश में इस्तेमाल तकनीक संभावित मालिश और रिसीवर के लिए हानिकारक हो सकता है. एक देना करने के लिए मालिश इतना है कि यह भी एक बुनियादी स्तर यह आवश्यक है करने के लिए उचित प्रशिक्षण कौशल है, ताकत और संतुलन, अधिग्रहण गुणों के माध्यम से हो ही नहीं सकता. यहां तक कि युवा और फिट कोई घायल हो सकता है जब तक फैली और misapplied घुमा अधीन हो सकता है. दूसरी ओर, हम खाते में थाई मालिश के विपक्ष संकेत है जो अनिवार्य रूप से मालिश चिकित्सा के किसी भी रूप से लागू होगा ही लेना चाहिए. मालिश हृदय उच्च रक्तचाप और कैंसर से पीड़ित रोगियों के एक भारी संशोधित रूप में भी इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए. एक्जिमा छालरोग, और नहीं करना चाहिए मालिश हीव्स और सबसे खींचने और घुमा के रूप में इस तरह की समस्याओं से खाल गर्भावस्था के दौरान नहीं किया जाना चाहिए. यदि रिसीवर कुछ बीमारियों है कि मालिश के इस प्रकार के सुविधा पर मालिश के बारे में संदेह बढ़ा से पीड़ित है हमेशा बेहतर करने के लिए सावधानी के लिए चुनते हैं और उसे अपने डॉक्टर के पास भेजने के लिए निर्धारित करती है कि मालिश संकेत दिया है विपक्ष .

पारंपरिक थाई मालिश - 6 भाग

लेखक: व्यवस्थापक

जो लोग फिटनेस चाहते हैं और स्वास्थ्य के लिए निवेश करने में उनकी मिलेगा मालिश थाई पसंद है एक महान. यह न केवल आंतरिक ऊर्जा के संतुलन के लिए योगदान देता रोग के अभाव "फिर से लिखना" लेकिन यह भी रक्त परिसंचरण और लसीका जल निकासी की सुविधा, संयुक्त गतिशीलता में सुधार, लचीलेपन का स्तर बढ़ा है और, के रूप में यदि n पर्याप्त नहीं था, रिसीवर "के बादलों में जा रहा है महसूस कर देता है! (मालिश चिकित्सा के एक सत्र के बाद अपने रोगियों के कुछ तलब करें.) यहां तक कि भावनात्मक दर्द का इलाज किया जाता है. यह आश्चर्य की बात है जब तुम समझ "ऊर्जा संतुलन 'क्या अच्छे स्वास्थ्य की दृष्टि से मतलब नहीं है. यह पूरे शरीर के स्वास्थ्य के बुनियादी मूल है - शारीरिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक. यदि मालिश सुनने के लिए खुला है और भी बेहतर है, क्योंकि कई लोग हैं जो मालिश अनुभव इस प्रकार उनकी उपस्थिति है, जो उन्हें प्रोत्साहित करती है उसे में विश्वास करने के लिए और इस तरह क्रोध से छुटकारा पाने में सुरक्षा की भावना प्राप्त करते हैं, दर्द, निराशा और अन्य भावनात्मक समस्याओं का. यह बहुत मालिश के प्रभाव को बढ़ाता है और करने के लिए रिसेप्टर और उसके रिश्तेदार की समस्याओं पर अलग लग सीखो.

जबकि थाई मालिश भी सच्चा होना अच्छा लगता है, यह एक दोष है. वर्तमान में, योग्य masseurs कई और नहीं कर रहे हैं देश भर में अच्छी तरह से नहीं वितरित की. इस लेख को पढ़ने उन में से कई एक पास में नहीं मिलेगा. अच्छी खबर यह है कि मालिश बहुत लाइन में ब्याज की वृद्धि प्राच्य चिकित्सा पर रखा के साथ संख्या बढ़ जाती है - मोटे तौर पर जो पर्यटकों घर लौटने के लिए, उदासीन प्रभावी उपचार के लिए धन्यवाद अगर वे अपने पिछले छुट्टी के दौरान प्राप्त एशिया में.