Veljača
26
2010
Ozdravljenja prednosti masaže Istok - Dio 8
Autor: adminRehabilitacija mišića
Mišića u našem tijelu i dalje rade kao tim. Dobar primjer je mišiće tetive koljena.
Svaki od tri mišića u ovom timu može savijati koljena, ali samo jedan od njih može proširiti bedro. Budući da svaki mišić ima malo drugačiji od druge dvije, koljeno tetiva koljena mogu savijati, na primjer, u neznatno različite načine.
Svaki mišić ima sposobnost sklapati ugovore, ali nitko ne može širiti kroz vlastiti napor. To znači da svaki tim mišića u tijelu mora imati prigovora ili tim od antagonističkih mišića što može pružiti svojim članovima vratiti u svoje normalno odmara duljine kada se prestane ugovor - i obratno, naravno. Za koljeno tetiva, tim sastoji se od antagonističkih mišića kvadricepsa.
Kad tetiva mišića da ugovore crtaju kvadricepsa vratiti u svoje normalno odmara dužini. Kad kvadricepsa su ugovoreni oni to isto za koljeno tetiva. Svi naši mišići rade na ovom principu.
Kada se cijeli sustav funkcionira ispravno, on mora održavati vrlo fina ravnoteža između snaga mišića u opoziciji momčadi.
Zamislite, primjerice, da imamo dvije ekipe natječu u mišićima zove i B. Oni kontroli kretanja zgloba. Ako se stalno mišiće koji se koriste, a ekipa Team B mišići nisu, ravnotežu između njih postupno se pogođene. Uz višekratnu uporabu, mišićni tonus, te će također biti kraći. To ga čini teže za mišiće antagonističke muskulature povucite druga ekipa vratiti u svoje normalno odmara duljina - u stvari, oni ne. Osim toga, dodati problema, mozak čini mišiće koji su previše ton kao da su ušli i automatski smanjuje sposobnost tih kontrakcija u suprotnom timu za održavanje ravnoteže između njih. Rezultat, na žalost, je upravo suprotno. Dok mišića Team previše umorna i previše teško, mišići postaju slabiji B tima. Ova vrsta neravnoteža uzrokovana stresom ponavlja što rezultira boli i bolovi u mišićima, vrlo čest problem na Zapadu. Igranje sportske, vožnje automobila s zagubljen narudžbe, koristiti računalo za vrijeme - sve je vjerojatno da će predstavljati takvih problema.
Postupak za napete mišiće, smanjuje grč mišića, pa čak i proteže. Oni bi trebali biti izvučeni tek nešto više od moguća bez pomoći i održavanje dužine nešto veće od njihove normalne dužine odmara. Ovo trikovi mozga tako da ne umanjuje sposobnost antagonističke mišićne kontrakcije.
Nakon nekoliko tretmana progresivno se ti problemi mogu ispraviti.
Orijentalna terapija može raditi studirao za rješavanje tih problema. Tui Na masaža Tajlandska i posebno su učinkovite, ali Shiatsu masaža i Indonezije također rade iako malo sporije.
Skraćivanje mišića uzrokovane stresom ponavljaju uvijek je u pratnji neke patološke promjene na mišićno tkivo koje također mora biti zabrinuti kada se bave s tim. Te terapije su učinkovite jer ravnotežu unutarnje energije, tako da može izliječiti ozlijeđeno tkivo u isto vrijeme da mišićna vlakna mogu biti mehanički rastegnut.
U borbi protiv kroničnih bolova - fizičke i emocionalne - masaža Shiatsu Tuina, tajlandska i indonezijski, svoje snažne ruke.
Svaki od njih je u mogućnosti to učiniti ako se osjećate dobro - drugačiji način.

