Masaža stolica i fotelja Massant

Rehabilitacija mišića

Mišića u našem tijelu i dalje rade kao tim. Dobar primjer je mišiće tetive koljena.
Svaki od tri mišića u ovom timu može savijati koljena, ali samo jedan od njih može proširiti bedro. Budući da svaki mišić ima malo drugačiji od druge dvije, koljeno tetiva koljena mogu savijati, na primjer, u neznatno različite načine.
Svaki mišić ima sposobnost sklapati ugovore, ali nitko ne može širiti kroz vlastiti napor. To znači da svaki tim mišića u tijelu mora imati prigovora ili tim od antagonističkih mišića što može pružiti svojim članovima vratiti u svoje normalno odmara duljine kada se prestane ugovor - i obratno, naravno. Za koljeno tetiva, tim sastoji se od antagonističkih mišića kvadricepsa.

Kad tetiva mišića da ugovore crtaju kvadricepsa vratiti u svoje normalno odmara dužini. Kad kvadricepsa su ugovoreni oni to isto za koljeno tetiva. Svi naši mišići rade na ovom principu.
Kada se cijeli sustav funkcionira ispravno, on mora održavati vrlo fina ravnoteža između snaga mišića u opoziciji momčadi.

Zamislite, primjerice, da imamo dvije ekipe natječu u mišićima zove i B. Oni kontroli kretanja zgloba. Ako se stalno mišiće koji se koriste, a ekipa Team B mišići nisu, ravnotežu između njih postupno se pogođene. Uz višekratnu uporabu, mišićni tonus, te će također biti kraći. To ga čini teže za mišiće antagonističke muskulature povucite druga ekipa vratiti u svoje normalno odmara duljina - u stvari, oni ne. Osim toga, dodati problema, mozak čini mišiće koji su previše ton kao da su ušli i automatski smanjuje sposobnost tih kontrakcija u suprotnom timu za održavanje ravnoteže između njih. Rezultat, na žalost, je upravo suprotno. Dok mišića Team previše umorna i previše teško, mišići postaju slabiji B tima. Ova vrsta neravnoteža uzrokovana stresom ponavlja što rezultira boli i bolovi u mišićima, vrlo čest problem na Zapadu. Igranje sportske, vožnje automobila s zagubljen narudžbe, koristiti računalo za vrijeme - sve je vjerojatno da će predstavljati takvih problema.

Postupak za napete mišiće, smanjuje grč mišića, pa čak i proteže. Oni bi trebali biti izvučeni tek nešto više od moguća bez pomoći i održavanje dužine nešto veće od njihove normalne dužine odmara. Ovo trikovi mozga tako da ne umanjuje sposobnost antagonističke mišićne kontrakcije.
Nakon nekoliko tretmana progresivno se ti problemi mogu ispraviti.

Orijentalna terapija može raditi studirao za rješavanje tih problema. Tui Na masaža Tajlandska i posebno su učinkovite, ali Shiatsu masaža i Indonezije također rade iako malo sporije.

Skraćivanje mišića uzrokovane stresom ponavljaju uvijek je u pratnji neke patološke promjene na mišićno tkivo koje također mora biti zabrinuti kada se bave s tim. Te terapije su učinkovite jer ravnotežu unutarnje energije, tako da može izliječiti ozlijeđeno tkivo u isto vrijeme da mišićna vlakna mogu biti mehanički rastegnut.

U borbi protiv kroničnih bolova - fizičke i emocionalne - masaža Shiatsu Tuina, tajlandska i indonezijski, svoje snažne ruke.

Svaki od njih je u mogućnosti to učiniti ako se osjećate dobro - drugačiji način.

Posted in Različit masaža | Nijedan Komentirajte »

Indonezijski Masaža

Najbolja je masaža koja koristi visoko učinkovite rukovanju ulja. To je jak! Kada postoji Indonezijski radi masažu cijelog tijela u drugi Indonezijski, nježno masiranje svaki mišić, ne bi znao kako masaže duboka je nevjerojatno. Europljani nisu vrlo hrabre i često su prvo iskustvo s masažom Indonezijski prilično bolno. Kao Tuina i tajlandska masaža, ova masaža je ovisnost. Boli uskoro postane "dobro boli" i poslije, čisto zadovoljstvo!

Indonezijski masažne tehnike mekih tkiva fokusirati posebno na vezivnog tkiva mišića - myofascial i tetive.

Opustiti napete mišiće i ugovorenih vlaknastog myofascial vas gurnuti palcem čvrsto i duboko kroz svaki mišić. Sve mekih tkiva rade intuitivno slijedi tijek kineske energetske meridijane. To je napravio više nego snažno tipičan tajlandsku masažu, ali to je i duboka. Manipulacija Indonezijski masaže se fokusira upravo na kralježnicu i uključuju uglavnom pletiva Epinal. Jednosatnog zasjedanja ove vrste masaže je dovoljno ostaviti osjećaj opuštenosti, osjećaj osvježivao, novorođen i energijom. To je zaista moćan lijek.
Kao terapija, odlikuje se bave napete mišiće i bolne, a također je vrlo učinkovit za bolesti koje utječu na abdominalne organe kao što su konstipacija, loša probava, nadutost, žgaravica i razdražljiv utroba sindrom.

Posted in Različit masaža | 4 Comments »

Tajlandska masaža

Ova vrsta masaže nudi prijemnik vježba naprednih yoge koji ne zahtijeva samodisciplinu, praksa i napora na njegov dio. Ali, masaža je više od toga, jer je prije bilo zaposleno masera pritisnite yoge protežu duž energetskih kanala ili "sen" u isto vrijeme kao i sve okolne mišiće u svim zamisliva kut. Pritisak je napravio sa palce, dlanova i tabana. Nema mišića je izuzeta od ovog tretmana. Masaža je spor i ritmičan. Tehnika se sjedinjuje gotovo neprimjetno na sljedeću i brzina nije briga.

Stalni pritisak i opušta duboko myofascial (vezivno tkivo skeletnih mišića), tako da je energetska sen energije može prijeći lako, u isto vrijeme priprema se za velikih razmjera se proteže.
Za neke, u tajlandsku masažu za prvi put, tlak tehnike su malo previše prodoran, ali to će se vrlo brzo prilagoditi. Kvalificiranih terapeuta masaža može prilagoditi svim rada i manipulacije mekih tkiva tako da odgovaraju onima koji su slabi ili upaljeno.

Iako tajlandska masaža čini napora, to zahtijeva vrlo dobrom stanju koje praktičar. Ispraviti držanje tijela i kontrola su vrlo važne za izbjegavanje ozljeda - posebno na leđima - snaga koji su uključeni u neke od manipulacija velikih razmjera zahtjeva visok vještine i osjetljivost kako bi izbjegli prevelik protežu od pacijenta.

Kada se izvodi pravilno, Tajlandska masaža opušta i izdizanja duh. To daje kompletnu vježba mišiće jedinstven i rehabilituje courbaturées zglobova i bolna. Nema riječi mogu opisati "osjećaj koji lebde u zraku" osjećamo nakon što je jednoj i pol u rukama (i nogama) i majstor tajlandske masaže. Čak i mladi koji misle da bi trebali biti u stanju da pokuša otkriti smisao istinske fleksibilnosti. Sportska ozljeda koji utječu na zglobovima i mišićima može se liječiti učinkovito s ove vrste masaže.

Posted in Različit masaža | 1 Comment »

Shiatsu

Praksa shiatsu , kao na Zapadu je daleko od svojih korijena Kineski, dok je veliki dio teorije je održavan i prošireno. Dijagnoza Hara postala važna komponenta Shiatsu. Hara je srž utjelovljena energije u tijelu i nalazi se u predjelu trbuha.

Pretpostavlja se da odražavaju energiju cijelog tijela i koristi se u dijagnostici. Shiatsu je relativno malo modernih tehnika za Tuina, pogotovo što se tiče rukovanja. To je dovelo do nekih zaduživanja proteže od tajlandske masaže, koji je postao dio Shiatsu danas. Tehnike stalni pritisak i sporo dominira masaža u kombinaciji s istezanjem i rotacijske zglobova. Sve je to učinjeno na tepih na tlu i kao Tuina, pacijent treba samo ukloniti njegove cipele.

Shiatsu se obično obavlja vrlo sporo u tišini, jer je u osnovi primjene intuitivnog kontakta. To zahtijeva duboke koncentracije i talentirane masaža terapeut na "čitanje" ispravno sa rukama taktilnog cues to vodič tijek masaže. Kao i za masažu Kineski, krajnji cilj je uskladiti i ravnotežu tijela vitalne energije kako bi mogla sama izliječiti.

Shiatsu je doista krajnji opuštanje tako da se može biti osobito učinkovita u liječenju emocionalnih problema i napetosti zbog stresa. Za liječenje mišićne-skeletne kronične akutne probleme i često je manje učinkovit od ostale tri terapije.

Posted in Različit masaža | 2 Komentari »

Tui na

Tuina je sustav liječenja prakticirao u svom najpotpuniji oblik u najčišći tradicionalnim medicinskim školama diljem Kine. Njegova studija također uključuje grana posvećena radu na bebe i malu djecu. Tuina se koristi za liječenje kineskom bolesti na Zapadu su tretirani od strane fizioterapeuta, sportska masaža terapeuta, kiropraktičara ili osteopaths i terapija s lijekovima. Kineski olimpijski prvaci osloniti na za sve njihove Tuina terapiju, jer se za liječenje sportskih ozljeda je najbolji.

One koji traže povremene masaže za opuštanje i biti pampered, ne morate izabrati Tuina: previše je i bilo kako, to nije njegov cilj. To je ozbiljna terapija za sve gore navedene probleme. Nakon prve sjednice Tuina je moguće da su bolovi u tijelu. Obično se to dogodi nakon nekoliko dana i odmah kao oni tvrde da tretmani postupno postaju sve više udoban.

Većina ljudi koji su pokušali masažu dva ili tri puta su postali ovisni! To ne samo da pruža učinkovit tretman za bol, ali ostavlja osjećaj lakoće i energije. Nekoliko zapošljavanja kao redovne zdravstvene zaštite. Na sjednici Tuina praktikant ne smanjuje pacijentu da govori. Pažljivog slušanja u kombinaciji sa snažnim tehnike Qi pokret može ukloniti sloj potisnute emocije i na taj način daju pacijentu osjećaj sreće i jače povezivanje sa samim sobom i svijetom oko sebe.

Tuina pokreće s pacijentom sjedi na kauču ili masaže.
Pacijent ostaje odjeven, ukloniti njegove cipele. Da biste iskoristili masaže je poželjno da nose svjetlo pamuk odjeću. Hlače i majicu je idealan. Oni koji namjeravaju primiti Tuina masaža po prvi put mora biti spreman odgovoriti na mnoga pitanja o njihovu zdravlju i medicinsku povijest.

Posted in Različit masaža | 1 Comment »

Istočna Holistički

Zapadna medicina nastoji prepoznati organske uzrok zdravstvenih problema i liječiti dijelove tijela su pogođeni.

Kineska medicina nije usmjeren prema fiziološkim uzrocima bolesti. Umjesto toga, on je usmjeren na potrebu identificirati uzorke neravnoteža u tijelu unutarnje energije ili "Qi" - Sounds "Chi". Tretmani za cilj obnoviti ravnotežu i sklad. Kineski stav je da neravnoteža Qi unutar i između glavnih organa rezultira boli i bolesti. Ova situacija utječe ne samo na fizičko tijelo nego i um i emocije. Po ispravljanje Qi, tako da ravnoteža i sklad su obnovljeni, dali dobre uvjete za tijelo da liječe sebe. Za zapadni liječnik tijelo je zbroj svojih dijelova, a za doktora TCM, tijelo je potpuna osoba. Četiri vrste tehnika kojima će se raspravljati u ovom članku u holističkom njihov aplikacija i koristi koje pružaju.

Tuina i shiatsu rade naš slijedeći upute za složene temeljne teorije. Iako maser masaža Tajlandska odnosno Indonezijski nedostatak takvih znanja o toj teoriji izgleda kao da posjeduje gotovo intuitivno.
Masaža pomaže u održavanju dobrog zdravlja Istok, a također rješava nekoliko zdravstvenih problema. Sustavi četiri studirao ovdje jako razlikuju među sobom u pogledu svoje tehnike i metode aplikacije. Uz svaki odlikuje različitim tretmanima specifičnih tipova bolesti. Na primjer, glavobolja, bolovi u vratu i ramenima, išijasa i bolova u leđima , zajedničke probleme, artritis, sindrom iritabilnog kolona, predmenstrualni napetost, stres, napetost, nesanica, emocionalni problemi i sportskih ozljeda.

Objavljeno u različite masaže | 3 Komentari »

Dva glavna sustava medicine su na izvorištu naše terapije - tradicionalne kineske medicine (TCM) i indijske medicine Ayurveda . Oba datum od prije 4000 godina i opsežna dokumentacija i dalje postoji. Kao što možete vidjeti iz dijagrama, Tuina je moderna grana TCM i nema veze s Ayurveda. Postoji oko 1200 godine Japanci su prisvojili Tuina prilagođavaju svoju kulturu i temperamenta koji daje rezultat kao shiatsu . Potonji je napravio svoj put prema Zapadu, što mu je donijelo značajne promjene u suđenju. Korijeni Tajlandska masaža leđa kao tisuću godina. Kao što se moglo očekivati zbog geografskog položaja, Tajland je dobila mnogo utjecaja iz Indije i Kine. Oni upoznati s Tajlandska masaža se može odmah prepoznati karakter jak Indijska joga u rasponu od manipulacija. Energetskih kanala pod nazivom "Sen" kao da su konvencionalni nagomilavanje TCM meridijana show Kineski utjecaj. Indonezijski masaža je povijest datira iz 4000 godine i snažno se odnose na masažu Ayurveda. Točno kako slijedi masaža Kineski meridijana sugerira povezanost s Tuina ili shiatsu.

Posted in Različit masaža | 2 Komentari »

Protagonisti ovog članka su Tuina masaže, kineska masaža, shiatsu, tajlandska masaža i masaža Indonezija. Za povremeni promatrač čini se da su malo zajedničkog. "Tui Na" što znači "push i lovi" nudi beskonačan niz tehnika za manipulaciju mekih tkiva koje se primjenjuju energično na pacijentu odjeven u stolicu i kauč. Shiatsu također se obavlja na odjeću, ali na prostirci na podu, a u odnosu na druge čini prilično pasivni i statički. Ona je usredotočena na stalni pritisak od mekog tkiva. Tajlandska masaža Shiatsu je sličan u odnosu na mekog tkiva i tehnike koje uključuju polagano i često pritisak primijeniti na odjevena tijela podržan. Manipulacije tajlandske masaže su brojne i raznolike i čini se prilično yoga primjenjuje.

Masaža Indonezija čini se da je jedini koji ne pripada ovoj skupini. Ovo je izuzetno snažan masažom direktno na kožu s uljem. Tehnike manipulacije mekih tkiva u pratnji arsenal drugim tehnikama.
Ovo jasno definira svaki od tih sustava je kako rukama masera potez i tjerati meridijana i specifičnu energiju bodova. Važno je ispitati porijeklo svakog bi bolje razumjeli njihove sličnosti i razlike.

Posted in Različit masaža | 3 Komentari »

Ima još nekoliko riječi upozorenja do kraja. Pokreti i tehnike koriste u Tajlandska masaža svibanj biti potencijalno štetne za masera i prijemnik. Da bi masaža , tako da čak i osnovnoj razini potrebno je imati vještine, snagu i ravnotežu, kvalitete koje se mogu nabaviti samo preko pravilan trening. Čak je netko mlad i fit mogu biti ozlijeđeni kada se podvrgnuti istezanje i savijanje pogrešno. S druge strane, moramo uzeti u obzir kontra-indikacije tajlandske masaže su u osnovi ista bi se primijeniti na bilo koji oblik masaže terapija. Masaža ne smije se koristiti u vrlo teško modificirani oblik srčanih bolesnika koji boluju od hipertenzije i raka. Skinovi s problemima kao što su ekcemi, psorijaza i upala grla ne bi trebao biti masira i većina istezanje i savijanje ne smije se koristiti tijekom trudnoće. Ako prijemnik je pate od nekih bolesti koje izazvati sumnju masera na praktičnost ove vrste masaže je uvijek bolje da se odluče na oprez te ga pošaljete na njegovu liječniku da utvrdi da li masaža indicirana je kontra- .

Posted in Različit masaža | 2 Komentari »

Oni koji žele da ulažu u svoje zdravlje i fitness ćete da je masaža Tajlandska je odličan izbor. To ne samo da pridonosi ravnotežu unutarnje energije "prepisati" odsustvo bolesti, nego i to olakšava cirkulaciju krvi i limfne drenaže, poboljšava pokretljivosti zglobova, povećava fleksibilnost i, kao da n nije bilo dovoljno, prijamnik daje osjećaj "biti u oblacima! (Navesti nekoliko mojih pacijenata nakon jednog sjednice masaža terapija.) Čak i emocionalnu bol liječi. To i ne čudi kada se shvati da "energetske bilance", znači u smislu dobrog zdravlja. To je osnovni izvor zdravlja cijelog tijela - fizički, emocionalno i duhovno. Ukoliko maser je otvoren za slušanje je čak i bolje, jer mnogi ljudi koji su primili ovu vrstu masaže mogu osjećati sigurno u njegovoj prisutnosti, što ih ohrabruje da povjeri u njega i tako riješiti ljutnje, boli, frustracija i drugih emocionalnih problema. To uvelike povećava učinke masaže i naučiti gledati različito na receptor i njegova relativna problema.

Iako tajlandska masaža čini predobro da bi bilo istinito, to je nedostatak. Trenutno kvalificiranih masera nisu brojni i nisu dobro distribuira u zemlji. Mnogi od onih koji su pročitali ovaj članak nisu pronašli jedan u blizini. Dobra vijest je da masaža uvelike povećava broj u skladu s rastući interes podignuta na istočnoj terapije - uvelike zahvaljujući turistima koji su se vratili kući, nostalgične terapije tako učinkovit da su primili tijekom posljednjeg odmora u Aziji.

Posted in Različit masaža | 1 Comment »