Masažne fotelje i masažne fotelje

Riječ "dvojac" nije pretjerivanje opisati masaža u Tajlandu, sa svojim različitim pokretima. Često maser i primatelj moraju raditi zajedno kako bi proizvesti željeni učinak masaže. Primjer za to je istezanje "Cobra", koja je savijati deblo natrag u lumbalnoj regiji, a istovremeno crtež jako ramena. Evo kako se to radi.

Predmet leži na trbuhu s rukama pružio pod kutom od oko 45 stupnjeva na tijelo. Noge su zgrcene u vertikalnom položaju, tako da stopala osoba radi masaža. Maser sjedi na njima, stavljajući noge na svakoj strani predmet u sredini leđa . Subjekt ruku sada je podignuta tako da je njegov ručni zglob dodiruje gornji bedrima od masera. Potrebno je jaka ramena subjekta, naginje se nazad, koristeći noge kao stožer i podići gornji debla subjekta prema kobra pozicije. Ovaj položaj je zadržao 10 sekundi prije nego što je pušten.

U proteže od tajlandsku masažu mase maser koristi kontra-weight dio tijela koji je uskrsnuo. Kako biste izbjegli ozljede, terapeut mora održavati ravnoteže i potpunu kontrolu svih pokreta. Također je važno da ne izvrši istezanje ili savijanjem prevelik za početnike i masažu ili nemoćnim starijim osobama koje mogu imati problema s osteoporozom.

Ako netko koristi parametre anatomije i fiziologije Zapad za procjenu vrijednosti potencijala tajlandska masaža, terapeutskih i blagotvorno efekti su vidljivi. Na primjer, uobičajene probleme kao što su loše rame odgovoriti izvanredno dobro vrste manipulacije koristi. "Poluge savijena leđa" je dobar primjer, vrlo jednostavan. Ovdje praktikant dobiva na jedno koljeno iza objekta čija ruka je savinuta, a stoji u uspravnom položaju dok drži bazu vrata s rukom. Dok lakat lagano je gurnula natrag protiv pritisak ruke. Zbijeno mišiće ramena, kao što su trapez i teres glavni reagira vrlo dobro na ovu vrstu liječenja koja također olakšava pokretljivost ramenog zgloba.

Objavljeno u različitim masaža | Nijedan Komentirajte »

U bilo koje vrijeme, liječnik mora usredotočiti na poticanje kretanja energije sen. Za one koji nisu upoznati s tim pristupom, u vrijeme pritiska duž energetskih linija, može se činiti pomalo nerazmjeran. Na primjer, prvi su noge masira na krevetu s nogama ispružena. Kasnije, pod pritiskom sa palčevima i dlanovi se ponavlja, ali ovaj put na savijena noga i otvorena, a zatim s nogom još uvijek pognut, držanje drugom nogom prešli. Manipulacija koristeći dlanove i palac može se ponoviti na tu temu leži na trbuhu ili ležanje na svojoj strani. Maser / maserka često se vratiti na stopalima i nogama dati dodatni poticaj da se osjetljive točke između dva manipulacijama koje uključuju istezanje i uvijanje. Ovaj proces je tako blag da se čini da se ne prekida za vrijeme masaže. Omogućiti protok energije u stopalima i nogama je bitno pronaći ukupnom energetskom bilansu tijela, što znači da za prijemnik osjećaj "wellness". To može biti potvrđena od strane ljudi koji su pokušali Tajlandska masaža u rukama stručne osobe.

Za prijemnika i mecena masaža , najviše amazing dio je onaj koji primjenjuje slične joge. Nekoliko pokreti zahtijevaju bliski kontakt, a ponekad i gotovo intimnu masažu i prijemnik. Možemo vidjeti prekrasne oblika i simetrije efemerne ispariti ili rastopiti u sljedećim redoslijedom. Gledatelj osjeća da se dive koreografiju pokreta dizajniran za duet. Doista, nakon promatranja rada majstora tajlandska masaža, može se vjerovati da je svaki od njih je koreograf, te su detaljno i suptilna varijacija na osnovnu temu.

Objavljeno u različitim masaža | Nijedan Komentirajte »

Tajlandska masaža je mješavina tehnika. Neki od njih koriste se za primjeni pritisak na Sen linija, dok se drugi koristi za postizanje uvijanje i istezanje koje često nalikuju joge. Pritisak se primjenjuje pomoću stopala, dlanovi, palca, koljena i koljena. Precizno i tjelesnih pokreta koji obilježavaju ovaj masaža omekšati pritisak duboko je istezanje koje se često koriste. Oni koji najviše koristi od ovog jedinstvenog vrstu masaže su oni moći opustiti kao da postane tijesta za kruh u rukama masera. Ni u kojem trenutku, prijamnik mora "prisustvovati" masera za obavljanje pokreta od strane pojedinaca u masaža sjednici.

U idealnom slučaju, masaža vrijeme je dva sata ili više. Međutim, ovaj put može izgledati pretjerana za Zapadnjaci često tako žuri. Srećom, to je moguće ispraviti masaža u jednom satu, ali to uključuje žrtvovanje nekih ponavljanje, naročito u tehnikama pritiska na stopala i noge, tako karakteristične za tajlandsku masažu.

Refleksolozi svakako odobrava naglaskom na masažu i manipulaciju stopala. Thais početi s nogama, uz mnoge pritiske, istezanje i savijanje - najmanje 20 tehnike! Prsti dobiti dodatni tretman: masaža savjeti, valjanje i istezanje kolektivna i individualna, često u pratnji pucanja.

Objavljeno u različitim masaža | Nijedan Komentirajte »

Svrha tajlandska masaža je da se ravnoteža u tijelu energiju, i daje osjećaj dobrobiti koja nadilazi fizičke avion da ide u umu, emocije i duhovni dio. Prema njegovoj teoriji, savršen balans energije u tijelu rezultati u dobrom zdravlju. Masaža prakticira redovito nastupa kao moćan profilaktičke funkcija i pomaže u održavanju zdravlja. Oni sretnika koji znaju prednosti Tajlandska masaža potvrdite svoju nevjerojatnu sposobnost da se opustite tijelo, da se umiriti i smiriti um i da biste dobili osloboditi od težine negativne emocije i time osloboditi dušu.

Do nedavno se smatralo da masaža Tajland snažno vjersko značenje za budiste i bio je trenirao samo redovnici. Bio je smatran fizički izraz dobrote, suosjećanja, staloženost i radost neobjašnjen, koji ilustrira četiri stanja uma, ako temeljna filozofija budizma. Kada Tajlandska masaža se prakticira u skladu s tim načelima, to je korisno za darivatelja i prijemnik. Nažalost, ovih dana ovaj tip masaže postaje više mainstream.

Riječi: "Fluid" i "ritam" može opisati slijed spor tlak, istezanje i uvijanje koji čine tajlandsku masažu. Broj i raznovrsnost tehnika koje se koriste u tipičnom rutinu može poremetiti malo učenik ima preko stotinu! Tijekom masaža, položaj maser / maser iz prijemnika je važno kao i način primjene tehnike. U masaža cijelog tijela, čini se da postoji bezbroj nijansi od tempa i tlaka. Nema diskontinuiteta šiljasto ili nagle promjene u obliku: pokret pretapa u slijedeći u tekućini i skladan način. Vrijeme nije briga.

Objavljeno u različitim masaža | Nijedan Komentirajte »

Počeci masaže Tajlandski ostaju nepoznati. U svom modernom obliku, to je u odnosu na masažu Tuina (Kineski) masaža i ayurveda (Indija), stvorena od oko 4000 i sada prakticira više-manje izvornom obliku za više od 1000 godina. At present, Tajland je zemlja se prethodno trgovački put i migracijske rute između Kine i Indije. Zbog ove činjenice, Tajland je "potpuri" religija etničkih grupa, svaki od njih ostavio je kulturna baština i pomogao izgraditi ono što je poznato kao tajlandske kulture. Za razliku od masaža Tuina, čija je teorija i praksa pisanja datuma od 2300 godina, znanje o Tajlandska masaža bio je prenošen usmeno s koljena na koljeno, sve do nedavno. Konačni tekst koji opisuje ovu jedinstvenu masažu je zapisano u kamenu u Wat Poh u 1832 po nalogu kralja Rame III Bangkoku.

Može se vidjeti u utjecaje Tajlandska masaža masaža Ajurvedske masaža i podsjeća na kineski. Dakle, kako se fokusirati na energetske meridijane u tajlandsku masažu oni nisu kao i definirana kao u Tuina masažu. Energetske meridijane tajlandske masaže sebe nazivaju "sen". Prema staroj teoriji napisan na Pali jeziku, postoji više od sedamdeset do dvije tisuće linije "Sen" Srećom, moderna Tajlandska masaža radi samo s oko 10 od tih!

Objavljeno u različitim masaža | Nijedan Komentirajte »

Razne tehnike

Pa što su tajne koje čuvaju vrijedne ruke terapeuta? Prvo, postoje opće tehnike masaže , kao što je milovati: to je glavna tehnika za dijagnostiku i liječenje se koristi za masažu [1] sastoji se od skenira se provodi uz snimaka dlanovima, rukama i prstima. Skeniranje smjera može biti gore od uzdužnih mišićnih vlakana za srce ili poprečno kroz vlakna, u duboko ili plitko, ovisno o tome što je prikladno.

Zatim tu je utrljati se provodi uz palac ili prst radije duboko kroz vlakna, na primjer, u određenim sektorima gdje ima ožiljak tkiva ili adhezije na ožiljak. Ovaj manevar je bolan i treba raditi glatko, često u svezi s radom duboko disanje. Iako je sportska masaža je dobar izbor, to nije uvijek bezbolno. Međutim, ne smijemo zaboraviti da postoji dobro i loše bol bol, pa ako je to dobro, to je tako dobro!

Konačno, u području opće masaža, tu je i gnječenje, oblik gnječenja, lepršav i trese, zatezanje mišića i udaraljke. Svi ovi imaju ulogu i snimke su najčešće korišteni od strane većine masaža terapeuta, iako ne uvijek na medicinske razini.

Nekoliko publikacija na sofisticirane tehnike su se pojavili na tržištu, iako vrlo često su rezultat evolucije iz više autohtonih metodama. Na primjer, tu je neuro-mišićne Tehnika (TN), koja radi na živčani sustav i vrlo je slično akupresuri. U trenutku ozljede, perifernog živčanog sustava često instalirati zid visok mišića za zaštitu traumatizirane područje. Nakon oporavka od ozljede, ovo je područje i dalje visoke vremena na vrijeme, zbog čega je teško prevladati naviku. Ako pripremite područje s općim masažu i primijenite pritisak dubok, ali suptilni na mjestu boli za 90 sekundi, možete otpustiti napetost i break refleks model koji je razvio. Ovaj manevar mora biti praćen vježbe istezanja i vjerojatno više tretmana, ako se problem nastavi. To je suptilan rad koji zahtijeva talent.

Iako je TN je pasivna tehnika, postoji veliki broj aktivnih tehnika u kojoj skupina mišića relevantne pacijent aktivno radio s liječnikom ili sami. To uključuje tehničke energizing mišića (TEM) ili tehnika Mitchell, soja countestrain (CAS) i opuštanje mekih tkiva (DTM). Opuštanje mekih tkiva je relativno nov hibrid koji je razvio i barem djelomično u tradicionalnu tajlandsku masažu. Ona kombinira pritiska i istezanja, a odličan je način za borbu protiv mekih tkiva priraslica.

Nakon što ste se nalazi na području napetosti, te skratiti, i tako utjecati na opuštanje mišića pomicanjem odgovarajućih artikulacije. Tada ćete se primjenjuju duboko pritisak palcem, dlanom ili šakom na području zahvat i otvoriti zajednički s druge strane da se protežu vlakna iz točke fiksnih tlaka. Trenje stvara između adhezija između vlakana, a tajna leži u vođenju stranke staviti na točno određenom smjeru, tako da je svaka funkcija u potpunosti je obnovljena. Prema Mariji Sanderson "princip ekspanzije mekih tkiva je cilj upravo vlakna zagušen. Ponekad istezanje može uključivati najmanjim pokretima. Tako, suptilnosti i vještine su potrebne.

Jasno je da je obuka za sportska masaža ne samo proučavanje čitav niz tehničkih sposobnosti, ali i načine na koje se mogu primijeniti u svakoj situaciji, kroz inovacije i znanje o funkcioniranju tijelo. Možete naći više primjera na studije slučaja predstavljena je Chris Salvary i Marije Sanderson, koji čini važan posao s sportaše i javnost.

Objavljeno u različitim masažama | 2 Komentari »

Što je dobro za sportaš može biti dobro za svakoga

Učinkovito liječenje sportaš ili plesač se također može biti koristan za neke osobe ozljeda mekih tkiva, može biti kronična, akutna ili poslijeoperacijske. Praktičar sposobnost da djeluje fizički i bočno omogućuje značajna poboljšanja na ozljede koje nisu čini da reagira na druge oblike liječenja. Neke od tehnika, kao aktivne i pasivne fizičkoj razini, omogućiti pacijentima da igraju ulogu u vlastitom liječenju. Oni su visoko motivirani, ozdravljenja je brže. Međutim, jedini problem sada je nedostatak obučenih terapeuta za masažu igra i nedostatak vrijednosti pripisane medicinskom polju ove vrste terapije.

Objavljeno u različitim masaža | Nijedan Komentirajte »

Liječenje sportaša

Trening je intenzivan sportska masaža. Ona uključuje znanje čitav niz tehnika koje dobro su prilagođene za rad sa sportašima i plesačima u svim okolnostima, jer ponekad ne znate trebate li upravljati svojim skrb prije ili nakon događaja. Vaš odgovor može biti između dva događaja na Olimpijskim igrama, iza scene prvog čina Giselle, ili nakon maratona u Londonu gdje ste se bave amaterskim natjecatelje. Ključ je da ostane fleksibilna, pragmatičan više mjesta i opreme, i naoružani sa svojim kompletom tehnika. Morate se naučiti nositi s alata imate na raspolaganju.

Svaki sportaš ili plesačica mogu imati koristi od masaža sport u nekoliko načina. To je odlična kao preventivno liječenje redovito održavati tkiva oblik. Mikrotrauma može liječiti prije nego što postane oslabiti, čak i prije umjetnik primjećujući svoga postojanja. Lezije su strah profesionalni sportaš (ili opsjednut!), Jer oni mogu utjecati ne samo fizički nego psihički.

Masaža tijekom test se koristi za pripremu sportaša prije njegove izvedbe, a također, u slučaju ozljede ili suzu događa u testu. Činjenica da se bave sa stvarima prije nego što postanu ozbiljne ozljede mogu se izbjeći: previše fanatičan u neki sportaši ozljede mogu se ponašati poput ranjene zvijeri! Praktičar može brinuti o rane i možda gdje je to potrebno, odnose se na fizioterapeut ili liječnik za obavljanje intenzivniji tretman. Sportska masaža terapeuta su osposobljeni da znaju što oni mogu ili ne mogu liječiti, a ne liječiti tamo gdje su kontra-indikacije, kao što su edem, raka ili tromboze.

U slučaju ozljede mekih tkiva, terapeut igra ulogu kliničkog. Na primjer, u slučajevima postoperativnih problema, kao što je ahilova tetiva koja je napravio, tamo gdje je ožiljak tkiva za popravak, ili čak ispravljanje držanje dobio povećanje napona mišića (često živčani sustav odgovor da zaštiti tijelo od ozljeda). Vješto primjenjuje sportska masaža može biti vrlo koristan u svim slučajevima je gore spomenuto.

Objavljeno u različitim masaža | Nijedan Komentirajte »

Evolucija sportska masaža

Masaža sportski su se razvili od posla koji su obavili njegovatelje koji su bili iza profesionalnog biciklista, iako qu'évidement masaža sama po sebi je stariji od špilja čovjeka. Godine 1989, School of Sportska masaža u Londonu popuniti prazan prostor prije, liječenje profesionalnih sportaša i plesača, osobito na razini prevencije. Druge škole su slijedili.

U početku, sportska masaža se smatra upad na teritorij fizioterapeut bio sam zadivljen, tko su ti čudni ljudi koji su ostali na rubu piste i dao sportaši brzo masažu prije odlaska na natjecanja.

Tijekom vremena i kroz stručnost praktičara trenirao u 90-ih, mnogo sportskih liječnici su shvatili da je sportska masaža je veoma važnu ulogu, osobito kako bi sportaši i profesionalni plesači zaštićena od ozljeda . Njihov rad je sada dobro prihvaćen od strane medicinskog odbora britanskog olimpijskog saveza i više od profesionalnih sportaša. Ako idete na Olimpijskim igrama danas, vidjet ćete sportska masaža terapeuta koji rade u suradnji s liječnicima. Iako je ova vrsta masaže je ne samo za sportaše.

Objavljeno u različitim masaža | Nijedan Komentirajte »

Krajem 1999, imao sam ozbiljne bolesti nakon operacije. Sam otišao u bolnicu s leđa i lijevo rame gotovo u stanju rigor mortis. Što učiniti? Odgovor je bio da ide na moje sportske masaže terapeut i pratite redovito liječenje. Nakon šest mjeseci liječenja bila sam gotovo ozdravila i rečeno mi je da je moj oporavak je bio jako brz za mene. Moj masaža terapeut je narasla i ispruži, shvatila je pritisak koristeći svoje prste i dobio mobilizirali primjenom tehnika zove mekih tkiva olakšanje. Očito je napravio mene osjećam bolje!

Citirat ću ovaj primjer ilustrira svestranost sportska masaža, koji su se pojavili u 90-ih kao metoda terapije masaža automatski. Na ovom prigodom nisam bio sportaš, plesač ili fitness ovisnik, nego samo čovjek s problemom Toutlemonde mekih tkiva. Moj terapeut, koji je trener sportske masaže u školi Sportska masaža u Londonu, bio sam tretirana s nekoliko tehnika koje samo sportski terapeut može imati spretnost zahtijeva. Uvjeren sam da sportska masaža može imati koristi svima, a ne samo za sportaše.

Objavljeno u različitim masažama | 4 Comments