Arsip untuk Desember, 2009

Bagaimana menciptakan lingkungan yang ideal untuk pijat

Jika Anda ingin memijat seseorang, adalah penting untuk membuat pengalaman sebagai santai mungkin. Selain santai nya, pijat juga menyediakan manfaat nyata dari medis: itu meningkatkan sirkulasi dan menghilangkan sistem otot dan ketegangan otot dan sendi.

Karena merevitalisasi dan melemaskan pada satu waktu, adalah penting untuk menciptakan suasana yang sempurna untuk berlatih pijat. Tiga unsur kunci adalah: ringan, suasana dan suhu, sambil bermain dengan faktor-faktor ini, Anda akan menemukan kompromi yang akan cocok untuk Anda dan bahwa Anda memijat.

Pertama, mari kita lihat cahaya. Kebanyakan orang tidak seperti lampu neon terlalu terang, seperti yang ditemukan di toko-toko. Berjalan, dikurangi cahaya lebih banyak orang cenderung untuk bersantai. Jika Anda membutuhkan minimal cahaya, lebih baik menyalakan lilin untuk bola lampu di langit-langit.

Pertimbangan kedua adalah atmosfer. Orang yang berbeda, ia akan menggunakan suara menenangkan berbeda untuk menciptakan suasana yang tepat, tetapi ada beberapa standar. Kebanyakan orang yang sensitif terhadap cahaya dan suara tenang seperti kicau burung, sungai atau gelombang. Sebuah CD kompilasi suara alam mempromosikan relaksasi, jika orang yang menerima pijat berfokus pada tingkat yang diusulkan.

Aroma juga dapat mempromosikan relaksasi, coba lavender. Hal ini juga harus mengurangi kebisingan ke minimum. Jika Anda menawarkan pijat secara profesional, berharap untuk pijat di sebuah ruangan yang dapat ditutup, terisolasi. Jika Anda praktek pijat di rumah Anda, matikan telepon dan perangkat lain yang mampu dering. Tutup pintu atau dinding mount jika Anda bisa. Untuk memanfaatkan pijat, perlu bahwa ruangan yang setenang mungkin.

Kunci ketiga untuk pijat sempurna adalah suhu. Ini sama saja suhu ruangan seperti yang dilakukan oleh tangan Anda. Tak seorang pun ingin dipijat oleh tangan-tangan dingin atau memberlakukan suatu minyak atau lotion langsung dari botol. Seharusnya hangat tangan Anda dengan menggosok mereka terhadap satu sama lain, kemudian menerapkan lotion di tangan Anda sebelum menerapkannya kepada orang yang Anda pijat. Kamar ini juga harus dipanaskan, namun tidak berlebihan, tidak membuat Anda mengantuk. Hal ini diperlukan bahwa ujung skala lebih ke arah pulau tropis sebagai salah satu igloo.

Ini hanya saran, yang harus disesuaikan dengan kebutuhan dan kemungkinan. Beberapa orang suka bau lilin dengan juniper, tetapi yang lain mungkin alergi. Anda harus bermain dengan kemungkinan sambil menjaga titik-titik dalam pikiran.

Akupresur

Author: admin

Akupresur adalah sebuah teknik Cina kuno berdasarkan prinsip-prinsip yang sama dengan akupunktur tapi bukannya penanaman tangan, jari-jari mengerahkan tekanan pada titik-titik tertentu dari tubuh. budaya Cina adalah bahwa titik-titik ini sesuai dengan berlalunya meridian yang membawa energi yang disebut Qi. ilmuwan Barat telah mengungkapkan adanya titik-titik ini melalui percobaan menggunakan listrik.

Sebuah pijat akupresur menstimulasi energi tubuh untuk membantu melawan penyakit dan kembali ke harmoni. Beberapa poin yang langsung berhubungan dengan bagian tubuh tertentu, sementara yang lainnya mempengaruhi seluruh tubuh. Hal ini dapat meredakan ketegangan, stres, nyeri, arthritis atau PMS. Tetapi juga merupakan pengobatan pencegahan.

Pengobatan ini mirip seperti sebuah pijat tradisional. poin kunci yang dipijat dengan jari, jempol, dan kadang-kadang merupakan instrumen tumpul; gerakan yang dieksekusi dicatat cepat dan edaran, dan tekanan, sedang, dipertahankan antara 15 dan 30 menit.

Jika Anda pergi ke pertemuan, Anda akan strip daerah perawatan untuk mengizinkan kontak fisik dengan praktisi. Hal ini penting karena harus mencari poin energi dan pertukaran energi antara praktisi dan klien harus dimungkinkan. Menyusul gangguan pasien, dengan masing-masing sesi berlangsung antara 30 dan 60 menit.

Manfaat

akupresur ini aman, semua orang dapat manfaat, tanpa memperhitungkan usia dan kondisi fisik.
Hal ini dapat mengurangi: rasa sakit, sakit kepala, migrain, insomnia, depresi, sakit gigi, pusing, sindrom menstruasi, gangguan pencernaan seperti diare, sembelit, mual, muntah di pagi hari, transportasi stres, sakit dan kelelahan.

Minyak atsiri tidak minyak wangi. Perbedaannya adalah bahwa minyak esensial mempunyai sifat terapeutik, dan minyak wangi yang digunakan hanya untuk rasa. Setidaknya ada 150 jenis minyak atsiri masing-masing dengan komposisi kimia yang unik.

Para minyak esensial yang disuling dari biji-bijian, akar, kulit dan buah-buahan tanaman. Selama pembuatan minyak esensial telah sangat berhati-hati untuk menjaga kebajikan tanaman, itulah sebabnya mereka "penting." Minyak atsiri mengandung vitamin dan nutrisi yang melindungi dan memelihara tanaman. Seluruh bagian dari tanaman yang digunakan untuk memproduksi minyak harus diperlakukan dengan hati-hati untuk menghindari kerusakan untuk mengakhiri pembersihan kuratif mereka.

Efektivitas minyak juga tergantung pada jenis tanaman yang digunakan dan pembuatannya. Hanya satu jenis minyak bisa memiliki tingkat kualitas yang berbeda, kualitas yang berbeda dan menggunakan beberapa. Harus ada seorang ahli kimia untuk memahami seluk-beluk minyak esensial.

Minyak atsiri seringkali lebih mahal. Alasannya: kita perlu 30 kelopak mawar untuk menghasilkan satu tetes minyak mawar. Selain itu, minyak esensial diproduksi dengan penyulingan uap atau air. Esens disebut minyak atsiri dari buah jeruk. pembuatan mereka, yang ditekan kulit jeruk dingin.

Sebagian besar lilin yang beraroma dengan minyak wangi. Tidak ada cranberry minyak atsiri.
Minyak parfum umumnya lebih murah karena mereka sering dicampur dengan minyak sintetis dan aditif lainnya.

Beberapa minyak yang najis atau sintetis dapat menghasilkan efek samping seperti sakit kepala atau pusing.
Hal ini sangat penting untuk mengetahui sumber dan kualitas minyak Anda sebelum mereka diimplementasikan.

(Disclaimer: Aromaterapi adalah seni dan ilmu yang kompleks menggunakan. Sendiri Anda Untuk keselamatan murni tidak pernah digunakan sebelum minyak. Pikirkan pelatihan dalam aromaterapi minyak esensial ).

Aromaterapi adalah seni penanggulangan melalui aroma minyak sulingan dari ekstrak bunga, daun, akar dan bagian tanaman lainnya. Minyak atsiri memiliki sifat penyembuhan ketika dihirup atau diterapkan dengan minyak pembawa pada kulit.

Retensi minyak: Cara terbaik adalah untuk menjaga minyak di tempat yang sejuk dan terlindung dari cahaya. Lebih suka botol kaca gelap. Jangan menggunakan botol plastik, mereka memburuk dari waktu ke waktu. Jika guci memiliki pipet plastik, menjaga mereka terpisah dari botol. Minyak dapat disimpan sampai dengan satu tahun jika disimpan dengan benar.

Gunakan:
Minyak atsiri seharusnya tidak digunakan sendiri tetapi dicampur dengan minyak pembawa seperti minyak jojoba, minyak biji anggur atau almond manis. Jika minyak murni yang digunakan, mereka dapat menyebabkan luka bakar atau iritasi pada kulit. Jika Anda menggunakan minyak untuk jangka waktu panjang (lebih dari 12 minggu) minyak akan kehilangan efektivitas sebagai tubuh akan digunakan untuk itu.

• Untuk mandi: add 8 tetes minyak dalam air mandi Anda sementara minyak arus untuk campuran baik dengan air.
• Gunakan minyak untuk penyiaran yang dirancang khusus untuk tujuan ini.
• Tambahkan 1-10 tetes minyak di humidifier tersebut.
• Tambahkan beberapa tetes minyak dalam botol air dan semprotkan ke udara. hati-hati untuk tidak menyemprotkan pada furnitur kayu Be.
• Masukkan beberapa tetes minyak pada saputangan dan menghirup.
• Anda dapat menggunakan minyak esensial dalam sauna atau ruang uap
• Tambahkan minyak untuk lilin atau sebagai minyak pembawa.

Beberapa berpendapat bahwa menggunakan minyak esensial pada lilin, lampu atau diffuser. Jadi panas sangat efektif untuk membubarkan bau, panas dapat mengubah kebersihan dan efisiensi minyak esensial.

Informasi yang Anda temukan di website kami di aromaterapi adalah untuk tujuan informasi saja. pelatihan Aromaterapi ambil 2 tahun dan tahun pelatihan dan pengalaman.

Peringatan: Jangan mengabaikan kekuatan minyak ini!

Pijat minyak

Author: admin

Para minyak esensial telah digunakan oleh manusia sejak jaman dahulu. Sudah pada tahun 1000 SM Homer berbicara tentang minyak sebagai "pelumas" untuk pijat, sedangkan Plato dan Socrates berbicara tentang kebajikan minyak dikombinasikan dengan pijat sebagai minyak "urapan disertai oleh gesekan untuk mengurangi rasa sakit.

Hari ini ada berbagai minyak esensial dan menggunakan. Kami sarankan Anda untuk mencoba minyak yang berbeda untuk mencari minyak yang sesuai dengan jenis kulit dan kebutuhan Anda.

Menggunakan minyak pijat untuk memfasilitasi geser tangan di atas kulit. minyak ini juga sangat bergizi dan sangat bermanfaat bagi kulit dan kesehatan secara keseluruhan. Anda juga dapat menggunakan minyak esensial (minyak disuling dari tumbuhan) untuk pijat.

Jika Anda membeli minyak, pastikan mereka yang ditekan atau tidak ditekan atau dingin (kami menggunakan sejumlah kecil panas selama pembuatan), karena mereka lebih lama.

Jika Anda tidak menggunakan minyak untuk beberapa waktu, simpan di tempat yang sejuk (di bawah 18 derajat) atau di dalam lemari es. Untuk lebih menjaga minyak Anda dan mencegah dari kehilangan sifat mereka, tambahkan sedikit vitamin E sebulan sekali. Gunakan 300 IU vitamin E untuk 473 mililiter minyak. Jika minyak yang tengik itu akan bau dan rasa aneh.
Ini adalah dasar minyak dan dapat digunakan sendiri atau dikombinasikan dengan minyak lainnya. Kita bisa menambahkan minyak esensial untuk pijat terapi.

Apa Pijat Kepala India?

Author: admin

Para pijat tengkorak India adalah santai terapi yang sangat dipraktekkan di India selama ribuan tahun. Teknik ini berfokus pada leher, tengkorak dan bahu. Sebuah pijat yang menggunakan berbagai tekanan dan teknik yang bekerja pada tujuh chakra, atau jalur energi untuk merangsang penyembuhan dan mengembalikan keseimbangan tubuh tahu.

Indian Head pijat telah menjadi elemen umum perawatan dan ritual.

Apa pijat India yang baik?

Bentuk pijat berfokus pada tiga chakra mayor-pikiran, tubuh dan semangat untuk mempengaruhi energi Anda.

Mengatakan bahwa India pijat rileks Anda tidak sepenuhnya benar. Efeknya lebih mendalam. Anda akan merasa seperti awan yang tenang. Anda tetap bungkam!

Bahkan jika pijat tidak mencakup Anda dalam keadaan seperti itu, Anda akan menikmati banyak manfaat lainnya. Pijat akan mengurangi rasa sakit Anda, ketegangan di leher, punggung dan bahu. Ini meningkatkan tekstur rambut Anda dan mendorong pertumbuhan kembali. India pijat merangsang sirkulasi darah, getah bening dan oksigen dalam tubuh bagian atas, yang membersihkan sinus, mengurangi stres dan membantu Anda tidur lebih baik. Seperti dapat menyembuhkan sakit kepala, mata kelelahan dan kecemasan, pijat dapat membantu India menang dalam konsentrasi kerja.

Selain itu, penggunaan minyak wangi dapat memiliki efek ganda dari kedua merangsang dan santai, Anda akan membersihkan pikiran dan menenangkan Anda.

Untuk meringkas, pijat India Anda ke keadaan tenang dan kesenangan luar biasa.

Sebelum Anda mulai!

Kami sarankan Anda memakai pakaian santai untuk merasa baik adalah tenang. Disarankan untuk tidak memakai satu lapisan pakaian. Dalam kasus pijat India, tukang pijat akan bekerja pada leher dan bahu, dan kami menyarankan Anda tidak memakai leher yang dapat menghambat pijat.

Indian Head Massage bermanfaat untuk rambut, bukan gaya rambut! Jangan memakai apa pun di kepala atau rambut untuk mendapatkan pijat, dan merasa bebas untuk pergi ke salon hari berikutnya.

Ingatlah bahwa terapis akan melakukan tanpa minyak pada rambut. Jadi ingat untuk mengambil topi, bandana, ... untuk bisa pulang tanpa terlalu keluar di jalan atau di tempat kerja.

Kewaspadaan

Seperti dengan semua perlakuan, penting untuk memberitahu terapis Anda jika:

• Anda, atau mungkin hamil.
• memiliki kondisi medis, atau jika Anda mengikuti pengobatan tertentu.
• Anda baru saja menjalani operasi atau cedera.
• Anda alergi dengan apa pun, terutama alergi kulit.
• Anda memiliki piring atau iritasi pada kulit kepala

Masalah ini dapat mempengaruhi pengobatan.

Tahu rambut Anda setelah pijat merasa kuat minyak esensial digunakan selama sesi. Jika Anda memiliki janji di restoran setelah pijat, kami menyarankan Anda mandi sebelum makan malam. Baunya akan tetap, tetapi tidak akan sekuat sebelumnya.

Apa efek yang diharapkan dari pijat India?

Pijat India lengkap berlangsung antara 25 dan 45 menit. Sebelum kerja dimulai, terapis Anda akan diskusi dengan Anda untuk mendapatkan ide dari gaya hidup Anda, jika Anda memiliki sakit tertentu. Pakar akan menanyakan apakah Anda mengikuti pengobatan karena mereka dapat mengubah efek dari minyak yang digunakan dan jenis tekanan Anda akan menerima.

Selama pijat India, Anda akan mencakup minyak tengkorak. Ini akan bertanya apakah rambut Anda kering, berminyak atau normal untuk menentukan apa minyak memiliki pengaruh paling besar pada tekstur dan bersinar rambut Anda. Merasa bebas untuk menentukan terapis jika Anda memiliki ketombe atau baru jadi kebotakan , karena beberapa minyak dapat meningkatkan kondisi ini.

Bersiaplah untuk menerima pijat cukup kuat-bisa aneh dipijat tengkorak. Anda akan merasa benar-benar relaxéet tenang setelah pertemuan. Permainan ini worth it ...

Tip!

Kombinasikan ini pengobatan dengan pijat pada leher, bahu dan punggung, dan kami menantang Anda untuk ditekankan lagi nanti! spa penyidik kami baik datang keluar dari ruang pijat dengan kesan yang jatuh ke dalam kolam Valium ...

Sebuah panduan spa yang baik menunda ia mengalami nasib sial menjalani pijat menyakitkan India. Ini tidak boleh terjadi. Bicaralah dengan terapis Anda sebelum sesi ini jika Anda khawatir tentang hal ini, dan memperingatkan dia jika pijat sakit.

Setelah pijat ...

Setelah pijat India, Anda akan merasa benar-benar santai, santai, tenang, tenang, siap untuk mengatasi masalah penting ini di tempat kerja, menjemput anak-anak yang tersebar di seluruh taman. Anda juga dapat hanya pergi ke tidur sebagai minyak yang digunakan!

Namun berhati-hatilah: Anda akan merasa baik-baik saja, namun Anda tidak benar-benar terlihat rapi! Dengan semua minyak yang digunakan pada rambut Anda, Anda tampaknya telah lupa untuk membilas rambut Anda!

Dalam efek jangka panjang dari pijat India jelas. Meninggalkan rambut Anda lebih lembut, bersinar dan dalam kondisi jauh lebih baik. Dalam jangka pendek, memakai topi.

Perbedaan jenis pijat India

Banyak pijat kepala dan leher terinspirasi oleh teknik ini. Kebanyakan telah menghapus yang paling "sulit" dan mempertahankan hanya bagian yang manis dan ringan. Diakui, itu bagus, tetapi efek kurang.

Indian Head Massage, di asli atau berasal properti yang-menggabungkan unsur-unsur perawatan lain, termasuk facial.

Perbedaan bentuk pijat

Author: admin

Pijat adalah mungkin salah satu perawatan kesehatan alternatif terbaik yang dapat Anda terima. Pijat dapat meningkatkan sirkulasi tubuh, mengurangi stres, meningkatkan keadaan emosional dan sistem kekebalan tubuh. Tapi apakah Anda tahu bahwa ada lebih dari 130 jenis pijat? Siapa yang bisa mengatakan perbedaan antara pijat dan shiatsu Swedia? Ada begitu banyak bentuk yang berbeda dari pijat yang dapat sulit untuk mengetahui apa yang memijat Anda. Itu sebabnya kami membawa anda daftar dari lima jenis atas pijat.

Pijat Swedia

Ini adalah jauh bentuk tertinggi dari pijat dikenal dan mungkin yang paling sering dipraktekkan. Cara spa atau pijat pendirian akan mampu menggunakan teknik pijat Swedia antara lain. Swedia pijat atau pijat "Svensk" telah sekitar tahun 1800-an dan sangat populer karena penggunaan teknik menenangkan, meremas dan bekerja perkusi seluruh tubuh. Hal ini membantu untuk rileks sendi dan ketegangan otot. Ada 5 gerakan dasar. Ada menyentuh, meremas otot-otot, gesekan, perkusi dan getaran. Pijat adalah sering disertai dengan krim minyak atau pijat karena gesekan mungkin bisa dibuat. Ini adalah jenis pijat untuk mempertimbangkan untuk pijat yang besar bersama-sama.

Deep jaringan pijat

Pijat jaringan dalam target otot-otot yang memiliki masalah kronis ketegangan mendalam pada otot. Ada sekitar 5 lapisan otot, dan pijatan ringan tidak akan memiliki efek pada otot-otot dalam. Pijat jaringan dalam melibatkan sentuhan langsung dan cahaya pada butir otot. terapis Anda akan menggunakan jari-jarinya dan ibu jari untuk melakukan pijat dan dalam beberapa kasus, bahkan siku. Jenis pijat yang terbaik untuk mempertimbangkan bagi mereka yang memiliki masalah terus-menerus dengan punggung atau bahu. Ingat, jika pijat Anda akan menjadi sedikit tidak nyaman, tetapi tidak boleh menimbulkan rasa sakit. Jangan takut untuk mengatakan terapis Anda jika Anda merasa sakit.

Pijat Shiatsu

Shiatsu adalah bentuk Jepang kuno pijat yang menggunakan tekanan jempol sepanjang titik akupresur dan khusus otot poin. Kata Jepang "Shi" dan "ATSU" berarti "tekanan jari", maka name''shiatsu tersebut. Orang Jepang percaya bahwa "qi" atau "chi" adalah kekuatan hidup atau energi. Anda terapis Shiatsu akan meninjau chi Anda dan tahu di mana cairan itu sehat dan di mana ia diblokir. Ini akan menanyakan apakah Anda memiliki penyakit dan dimulai dengan pijatan ringan untuk mengidentifikasi titik-titik tekanan yang sensitif atau curam. Pastikan untuk memakai tipis dan ringan untuk mendapatkan Anda pijat shiatsu . Selain itu, mempersiapkan diri untuk gagasan tergeletak di lantai di atas kasur atau sofa. The Shiatsu melibatkan teknik pernapasan, peregangan dan manipulasi sendi titik tekanan.

Pijat batu panas

Pijat batu panas menjadi sangat populer di hotel dan klinik lebih mahal. Pada dasarnya, pijat ini adalah pijat Swedia dengan batu halus hangat. batu yang digunakan paling umum adalah basal, batu vulkanik hitam yang menyerap dan mempertahankan panas. terapis Anda akan mendisinfeksi dan hangat pijat batu dan mulai ini pengalaman yang luar biasa. Setelah batu kehilangan panas, mereka akan diganti dengan batu lain yang lebih panas kehangatan untuk mengendurkan otot dan membuat pijat lebih efektif. Sebagai jenis pijat umumnya lagi, harga dipengaruhi juga (sekitar 125 € atau lebih).

Thai pijat

pijat pijat ala Thai atau Thai yoga atau yoga adalah bentuk kuno pijat dipraktekkan selama lebih dari 2500 tahun. Asal-usul tanggal ini pijat kembali ke India kuno, dan menjadi populer di Siam, sekarang Thailand. Ini adalah pijatan lembut karena bersikeras pada peregangan dan melepaskan tubuh. Klien biasanya berbaring di kasur di lantai. Jarang digunakan (jika pernah) minyak dalam pijat Thailand dapat bertahan dua jam atau lebih. Secara umum, teknik pemijatan melibatkan tekanan berirama dan menarik seluruh tubuh. pijat ala Thai mungkin paling dikenal karena fakta bahwa terapis kadang-kadang berdiri tegak di bagian belakang pelanggan.

Kursi Pijat

Author: admin

Jika Anda mencari ergonomik dan nilai tinggi, Anda harus mempertimbangkan membeli kursi pijat Senshi "Pen". Kursi pijat ini dirancang untuk kenyamanan dan bugar setiap jenis tubuh. Jika Anda memiliki klien yang memiliki kebutuhan khusus seperti perempuan tua, sakit, kelebihan berat badan atau hamil, ini kursi pijat Oleh karena itu pilihan yang sangat baik. Dan mempertimbangkan harga, itu mungkin adalah kursi pijat yang paling pasar yang menarik. kursi ini dapat mendukung sampai 140kg dan semua fitur yang membuatnya mudah untuk memijat. Ini beratnya hanya 7 kg memungkinkan transportasi mudah. Ini memiliki kaki disesuaikan untuk tinggi, lutut-terletak dan kursi disesuaikan removable yang membantu klien lebih atau orang gemuk yang memiliki masalah lutut. Jika Anda menemukan sebuah promosi untuk kursi di internet, melompat pada kesempatan.

Stationary pijat tabel

Author: admin

Senshi seri Deluxe Spa tabel pijat adalah salah satu meja pijat populer di pasar. Baik klien dan terapis menghargai kenyamanan dan kemudahan tabel Spa Deluxe Senshi rumah Senshi. Jika Anda membeli satu set meja Senshi Spa Deluxe, Anda akan memahami mengapa mereka dikenal untuk kenyamanan mereka, gaya, fungsi dan yang paling penting, kinerja mereka. Tabel ini khusus ini dilengkapi dengan headrest yang nyaman, lengan kursi, bentuk ergonomis dan pompa hidrolik untuk mengubah posisi. Meja pijat ini juga menyajikan berbagai macam penyesuaian kemiringan dan dapat mendukung sekitar 200kg. Dengan pakaian dan garansi seumur hidup, tidak mengherankan bahwa seri Senshi Deluxe Spa pijat tabel adalah sebagai populer.

The meja pijat lipat adalah favorit terapis pijat di gerakan. Apakah Anda terapis di rumah atau kantor, meja pijat ini memiliki semua fitur yang Anda harapkan dari rumah Senshi. Ini tabel tertentu mempunyai lebih dari sebuah tabel standar dengan sudut membulat, busa triple-layer dan tablet. Permukaannya dengan kayu keras dan birch, tabel ini portabel akan memberikan daya tahan dan kekuatan yang Anda butuhkan. Dia juga memiliki sistem penguncian yang memungkinkan berbaring di lantai untuk pijat shiatsu. padding terbuat dari vinil, sehingga Anda tahu itu akan berlangsung lama, dan jika Anda menemukan satu set di sebuah toko online, Anda juga mendapatkan tas, berdiri wajah disesuaikan, dan salah satu jaminan terbaik. Struktur ini akan berada di bawah garansi selama lima tahun dan busa dan vinil akan dibahas selama satu tahun.