Poltrone massaggianti e Poltrone da Massaggio

Riabilitazione dei muscoli

I muscoli del nostro corpo come un lavoro di squadra. Un buon esempio sono i muscoli del tendine del ginocchio.
Ciascuno dei tre muscoli in questa squadra può flettere il ginocchio, ma solo uno di essi può anche estendere l'anca. Dal momento che ogni muscolo ha un po 'diverso dagli altri due, muscoli posteriori della coscia può flettere il ginocchio, per esempio, in modi leggermente diversi.
Ogni muscolo ha la capacità di contrattare, ma nessuno può diffondersi con il proprio sforzo. Questo significa che ogni gruppo di muscoli del corpo deve avere un'obiezione o un gruppo di muscoli antagonisti che possono allungare i suoi membri alle loro lunghezza normale di riposo quando essi cessano di contratto - e viceversa, naturalmente. Per i muscoli posteriori della coscia, la squadra è composta da muscoli antagonisti del quadricipite.

Quando i muscoli del tendine del ginocchio sono contrarre il quadricipite si tira indietro per la loro lunghezza normale di riposo. Quando il quadricipite si contraggono fanno la stessa cosa per muscoli posteriori della coscia. Tutti i nostri muscoli a lavorare su questo principio.
Se l'intero sistema funzioni correttamente, deve mantenere un equilibrio molto sottile tra le forze dei muscoli in team opposizione.

Immaginate, per esempio, abbiamo due squadre in gara nei muscoli chiamati A e B. Essi controllano il movimento di un giunto. Se i muscoli della squadra A vengono utilizzate costantemente e muscoli della squadra B non sono, l'equilibrio tra di loro è gradualmente interessata. Con l'uso ripetuto, il tono muscolare sarà troppo e sarà più breve. Questo rende più difficile per i muscoli muscoli antagonisti tirare l'altra squadra torna alla loro lunghezza normale di riposo - infatti, non è così. Inoltre, per aggiungere al problema, il cervello rende i muscoli che sono troppo tono come se sono stati iscritti e riduce automaticamente la capacità di tali contrazioni nella squadra opposta a mantenere l'equilibrio tra di loro. Il risultato, purtroppo, è esattamente l'opposto. Mentre i muscoli della squadra A sono troppo stanco e troppo duro, i muscoli diventano più deboli squadra B. Questo tipo di squilibrio è causato da stress ripetuti che provoca dolori e dolori muscolari, un problema molto comune in Occidente. Fare sport, guidare auto con gli ordini fuori luogo, utilizzare un computer per ore - tutto questo rischia di porre tali problemi.

Il trattamento per i muscoli tesi, le scorciatoie e anche muscolo spasmodico è stretching. Essi dovrebbero essere allungato solo per quanto possibile senza l'utilizzo e il mantenimento di una lunghezza leggermente superiore alla loro lunghezza normale di riposo. Questo sciocchi il cervello in modo da non ridurre la capacità di contrazione dei muscoli antagonisti.
Dopo alcuni trattamenti progressivo questi problemi possono essere corretti.

terapie orientali in grado di lavorare studiato per il trattamento di questi problemi. Il massaggio Tuina e tailandesi sono particolarmente efficaci, ma la Shiatsu massaggio e Indonesia funziona, anche se un po 'più lento.

L'accorciamento del muscolo causata da stress ripetuti è sempre accompagnato da alcune alterazioni patologiche del tessuto muscolare, che deve anche essere preoccupati quando si tratta. Queste terapie sono efficaci perché l'equilibrio l'energia intrinseca in modo che il tessuto danneggiato può guarire al tempo stesso che le fibre muscolari può essere meccanicamente allungata.

Nella lotta contro il dolore cronico - fisico ed emotivo - il massaggio Tuina, Shiatsu, thai e indonesiani, le sue armi potenti.

Ciascuno di loro può farti sentire bene - un modo diverso.

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massaggio indonesiano

E 'meglio di massaggio che utilizza molto la gestione efficiente del petrolio. E 'intenso! Quando c'è un indonesiano facendo un massaggio integrale a un altro indonesiano, massaggiando delicatamente ogni muscolo, non sospetta quanto il massaggio è incredibilmente profondo. Gli europei non sono molto coraggiose e spesso che la prima esperienza con il massaggio indonesiano piuttosto dolorosa. Il massaggio Tuina e tailandese, questo massaggio è dipendenza. Il dolore diventa presto "dolore buono" e più tardi, e solo puro divertimento!

tecniche di massaggio indonesiano di messa a fuoco dei tessuti molli, in particolare, il tessuto connettivo dei muscoli - la miofasciale e tendini.

Per rilassare i muscoli tesi e contratti, fibrosi miofasciale si spinge con il pollice vigorosamente e profondamente nel corso di ogni muscolo. Tutti i lavori dei tessuti molli segue intuitivamente il corso dei meridiani energetici cinesi. Si è fatto più forte di un massaggio tailandese tipico, ma è anche profondo. La manipolazione di massaggio indonesiano si concentra soprattutto sulla colonna vertebrale e coinvolgere colpi di scena per lo più Epinal. A una sessione di un'ora di questo tipo di massaggio è abbastanza per lasciare una sensazione di rilassamento, sensazione rinfrescato, ringiovanito e di energia. E 'davvero una medicina potente.
Come terapia, eccelle nel trattare con i muscoli tesi e dolorosa ed è anche molto efficace per le malattie che colpiscono gli organi addominali, come stitichezza, cattiva digestione, gonfiore, bruciore di stomaco e di sindrome dell'intestino irritabile.

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massaggio tailandese

Questo tipo di massaggio offre al ricevitore un allenamento yoga avanzato che non richiede la pratica della disciplina, o di sforzo da parte sua. Ma il massaggio è più di questo, perché prima di usare qualsiasi yoga premere tratto massaggiatore lungo i canali energetici o di "sen", allo stesso tempo, come tutti i muscoli che lo circondano in tutti i angolazioni. La pressione è fatta con il, palme pollici e suole. Nessun muscolo è esente da questo trattamento. Il massaggio è lento e ritmico. Tecnica si fonde quasi impercettibilmente a quello successivo e la velocità non è una preoccupazione.

Sostenuta pressione e rilassa la miofasciale profondo (tessuto connettivo dei muscoli scheletrici), in modo che il sen energie energie possono attraversare facilmente, nello stesso tempo preparare tratti di grandi dimensioni che seguono.
Per alcuni, quando un massaggio tradizionale tailandese per la prima volta, le tecniche di pressione sono un po 'troppo penetranti, ma si adatterà molto rapidamente. Un terapeuta esperto può regolare tutto il lavoro e la manipolazione dei tessuti molli per soddisfare coloro che sono deboli o doloranti.

Mentre massaggio tailandese appare senza sforzo, richiede una condizione molto buona da parte del praticante. La postura corretta e il controllo sono molto importanti per evitare ferite - soprattutto alle spalle - Il potere coinvolto in qualche scala manipolazione di grandi dimensioni richiede una grande abilità e sensibilità per evitare un eccessivo allungamento del paziente.

Quando viene eseguito correttamente, il rilassa massaggio tailandese ed eleva lo spirito. Dà i muscoli un allenamento completo unico e riabilita articolazioni courbaturées e dolorosa. Nessuna parola può descrivere "la sensazione di fluttuare in aria" ci sentiamo dopo aver trascorso uno la metà passati nelle mani (e piedi) di un maestro del massaggio thailandese. Anche i giovani adulti che pensano che dovrebbero essere in forma per provare a scoprire il significato di una vera flessibilità. Le lesioni sportive che interessano le articolazioni e dei muscoli può essere trattata efficacemente con questo tipo di massaggio.

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Shiatsu

La pratica dello Shiatsu , come in Occidente è lontano dalle sue radici cinesi, mentre una parte importante della teoria è stata mantenuta ed ampliata. La diagnosi di Hara è diventato una componente importante dello Shiatsu. L'Hara è il cuore di energia intrinseca del corpo e si trova nell'addome.

Si suppone che riflettono l'energia di tutto il corpo ed è utilizzato nella diagnosi. tecniche Shiatsu relativamente moderno rispetto al Tuina, in particolare per quanto riguarda il trattamento. Ciò ha portato alla assunzione di alcuni tratti del massaggio thailandese, che è diventata parte di oggi Shiatsu. Le tecniche di pressione costante e lenta dominare il massaggio combinato con stretching e rotazioni comune. Tutto questo è fatto su un tappeto sul pavimento e come Tuina, il paziente deve solo togliersi le scarpe.

Lo Shiatsu è di solito eseguita molto lentamente, in silenzio, perché è essenzialmente l'applicazione di contatto intuitiva. Essa richiede profonda concentrazione e il talento del terapeuta di "leggere" correttamente con le sue mani i segnali tattili per guidare il corso del massaggio. Per quanto riguarda il massaggio cinese, l'obiettivo finale è quello di armonizzare e bilanciare l'energia vitale del corpo in modo che possa guarire se stesso.

Lo Shiatsu è veramente il massimo relax in modo che possa essere particolarmente efficace nel trattamento di problemi emotivi e di tensione a causa di stress. Per il trattamento di problemi muscolo-scheletrici acuti e cronici spesso è meno efficace rispetto agli altri tre terapie.

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Tui Na

Tuina è un sistema di guarigione praticato molto completo nella sua più pura in scuole di medicina tradizionale in tutta la Cina. Il suo studio include anche un ramo dedicato al lavoro su neonati e bambini piccoli. Tuina è utilizzato dai cinesi per curare le malattie in cui l'Occidente dovrebbe essere trattata da fisioterapisti, massaggiatori sportivi, osteopati e chiropratici o la terapia con i farmaci. Cinesi si basano su campioni olimpici per tutti i loro terapia Tuina, dal momento che per il trattamento delle lesioni sportive è il migliore.

Coloro che cercano un massaggio casual per rilassarsi e farsi coccolare, non hanno di scegliere il Tuina: c'è troppo e in ogni caso, questo non è il suo obiettivo. Si tratta di una terapia seria per tutti i problemi sopra elencati. Dopo la prima sessione di Tuina è possibile avere dolori muscolari. Di solito dopo un paio di giorni e va più lontano e sostengono che i trattamenti che diventano progressivamente più confortevole.

La maggior parte delle persone che hanno provato il massaggio o tre volte, due sono diventati dipendenti! Esso non solo fornisce un efficace trattamento per il dolore, ma lascia una sensazione di leggerezza ed energia. occupazione più volte, a una cura della salute. In una seduta di Tuina praticante non scoraggia il paziente a parlare. Attento ascolto in combinazione con potenti tecniche di movimento Qi può rimuovere uno strato di emozioni represse, e quindi dare al paziente una sensazione di felicità e di una forte connessione con se stesso e il mondo circostante.

Tuina è in esecuzione con il paziente seduto su un divano o un massaggio.
Il paziente rimane completamente vestito, togliersi le scarpe. Per usufruire di massaggio è consigliabile indossare abiti leggeri di cotone. Pantaloni e una T-shirt è l'ideale. Coloro che stanno prendendo in considerazione ottenere un massaggio Tuina per la prima volta devono essere pronti a rispondere a molte domande sulla loro salute e la loro storia medica.

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Eastern approccio olistico

La medicina occidentale cerca di individuare la causa organica dei problemi di salute e di trattare il corpo sono interessate parti.

La medicina cinese non si concentra sulle cause fisiologiche della malattia. Invece, si concentra sulla necessità di identificare i modelli di squilibrio di energia interna del corpo o "Qi" - pronunciato "Chi". I trattamenti mirano a ripristinare l'equilibrio e l'armonia. La posizione della Cina è che uno squilibrio di Qi all'interno e tra gli organi principali con conseguente dolore e la malattia. Questa situazione non riguarda solo il corpo fisico ma la mente e le emozioni. Correggendo il Qi in modo che l'equilibrio e l'armonia sono restaurati, hanno fornito buone condizioni per il corpo a guarire se stesso. Per il corpo di un medico occidentale è la somma delle sue parti, mentre per il medico della MTC, il corpo è un'entità completa. I quattro tipi di tecniche quali sono discussi in questo articolo sono olistica nelle loro applicazioni e dei vantaggi che offrono.

Tuina e Shiatsu ottenere questo risultato seguendo le istruzioni di una complessa teoria sottostante. Anche se la mancanza massaggiatore massaggio Thai o indonesiana di tali conoscenze su questa teoria sembra possedere un quasi intuitivo.
Il massaggio aiuta a mantenere una buona salute Oriente e risolve anche diversi problemi di salute. I quattro sistemi studiati qui molto diversi tra loro per quanto riguarda i loro metodi e tecniche di applicazione. Inoltre ogni eccelle in diversi trattamenti di specifici tipi di malattie. Per esempio, mal di testa, dolore al collo e la spalla, sciatica e mal di schiena , problemi articolari, artrosi, sindrome dell'intestino irritabile, tensione premestruale, stress, tensione, insonnia, problemi emotivi e infortuni sportivi.

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Due i principali sistemi di medicina sono alla radice delle nostre terapie - medicina tradizionale cinese (MTC) e della medicina indiana ayurvedica . Sia data da 4000 anni fa, e un'ampia documentazione esiste ancora. Come si può vedere dallo schema, Tuina è la moderna branca della MTC e non ha nulla a che fare con l'Ayurveda. Ci sono circa 1200 anni i giapponesi hanno stanziato il Tuina adattando alla loro cultura e temperamento che dà il risultato in Shiatsu . Quest'ultimo ha fatto la sua strada verso l'Occidente, che gli valse cambiamenti significativi nel processo. Le radici della schiena massaggio tailandese come mille anni. Come era prevedibile a causa della sua posizione geografica, la Thailandia ha ricevuto un sacco di influenza da India e Cina. Coloro che hanno familiarità con il massaggio tailandese può immediatamente identificare un carattere forte yogica indiana nella sua gamma di manipolazioni. canali energetici chiamati "Sen", come se fossero ammassati convenzionale meridiani MTC mostrano l'influenza cinese. massaggio indonesiano ha una storia che risale a 4000 anni ed è fortemente legato al massaggio Ayurveda. Esattamente come il massaggio meridiano cinese segue suggerisce un collegamento con Tuina e Shiatsu.

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I protagonisti di questo articolo sono il massaggio Tuina, massaggio cinese, shiatsu, massaggio tailandese e il massaggio indonesiano. A un osservatore casuale che sembrano avere poco in comune. "Tui Na" che significa "spingere e afferrare" offre una gamma infinita di tecniche per la manipolazione dei tessuti molli che vengono applicati con vigore sul paziente vestito con una poltrona e un divano. Il Shiatsu è fatto anche sui vestiti, ma su un tappeto sul pavimento e, rispetto alle altre sembra piuttosto passivo e statico. Essa si concentra sulla costante pressione dei tessuti molli. Massaggio tailandese è simile a Shiatsu in materia di tecniche di tessuti molli, che ha anche composto da lenti e spesso sostenuta pressione applicata al corpo vestito. Le manipolazioni del massaggio thailandese sono numerose e varie e sembrerebbe piuttosto applicata allo yoga.

Il massaggio Indonesia sembra essere l'unico che non appartiene a questo gruppo. Questo è un massaggio molto energico applicato sulla pelle con l'olio. Le tecniche di manipolazione dei tessuti molli accompagnata da un arsenale di altre tecniche.
Che definisce chiaramente ognuno di questi sistemi è come le mani del terapista circolare e di sollecitare i meridiani ei punti energetici specifici. E 'importante esaminare le origini di ciascuno di comprendere meglio le loro somiglianze e differenze.

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Ci sono ancora alcune parole di avvertimento per terminare. I movimenti e le tecniche utilizzate nel massaggio Thai possono essere potenzialmente dannosi per il massaggiatore e il ricevitore. Per dare un massaggio in modo che anche un livello base, è necessario avere abilità, forza ed equilibrio, qualità che possono essere acquisite solo attraverso la formazione adeguata. Anche una persona giovane e in forma possano essere feriti se sottoposti a stiramento e torsione applicato erroneamente. D'altra parte, dobbiamo prendere in considerazione le indicazioni di contro del massaggio thailandese, che sono essenzialmente gli stessi si applica a qualsiasi forma di terapia di massaggio. Il massaggio non deve essere utilizzato anche in una forma fortemente modificato di pazienti cardiopatici che soffrono di ipertensione e cancro. Pelli con problemi come eczema, psoriasi e orticaria non deve essere massaggiato e la maggior parte stretching e torsione non deve essere usato durante la gravidanza. Se il ricevitore è affetto da alcune patologie che fanno sorgere dubbi sulla massaggiatore presso la convenienza di questo tipo di massaggio è sempre meglio optare per la prudenza e mandarlo al suo medico per determinare se il massaggio è indicato contro- .

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Coloro che desiderano investire nella loro salute e fitness troverete il massaggio tailandese è una grande scelta. Non solo contribuisce al bilancio di energia interna "riscrivere" l'assenza di malattia ma anche facilita la circolazione sanguigna e il drenaggio linfatico, migliora la mobilità articolare, aumenta il livello di flessibilità e, come se n non bastasse, il ricevitore dà la sensazione di "essere tra le nuvole! (Per citare alcuni dei miei pazienti dopo una singola sessione di terapia di massaggio.) Anche il dolore emotivo è trattato. Ciò non sorprende se si capisce che cosa "bilancio energetico" significa in termini di buona salute. Questa è l'origine fondamentale della salute di tutto il corpo - fisicamente, emotivamente e spiritualmente. Se il massaggiatore è aperto all'ascolto è anche meglio, dato che molte persone che ricevono questo tipo di esperienza di massaggio un senso di sicurezza in sua presenza, che li incoraggia a confidare in Lui e così di sbarazzarsi di rabbia, di dolore, frustrazione e altri problemi emotivi. Questo incrementa notevolmente gli effetti del massaggio e imparare a guardare in modo diverso a livello del recettore e dei suoi problemi relativi.

Mentre massaggio tailandese sembra troppo bello per essere vero, ha uno svantaggio. Attualmente, massaggiatori qualificati non sono numerosi e non sono ben distribuiti in tutto il paese. Molti di quelli che leggono questo articolo non si trova uno nelle vicinanze. La buona notizia è che il massaggio aumenta notevolmente il numero in linea con la crescita di interesse immessi sul terapie orientali - in gran parte grazie ai turisti che tornano a casa, nostalgico terapie efficaci se hanno ricevuto nel corso della loro ultima vacanza in Asia.

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