마사지 의자, 안락 의자의 Massant

타이어에 왜 미국인들은 무리 마사지

근대 미국은 항상 빨리됩니다. 너무 자주, 사람들은 활성화 뚱뚱한 커피를 연결할 수 있습니다. 휴식 한편, 자정에서 새벽 사이에 틈새가 있습니다. 하지만 우리가하는보다 우리에게 더 많은 관심 건강, 그렇게 많은 : 들었 방법은 매우 미국인이 없습니다 선회하는 고대 몇 서양인 마사지 타이어.

그림이

당신은 어두운 방을 갖는다면, 오직 매트리스와 가구를 입력하십시오. 달래는 분위기가 부드러운 음악으로 만들어집니다. 매트리스에 헐렁한 옷을 입고 누워, 당신은 마사지 사를 무릎을 꿇고는 당신과 당신의 몸을 부드럽게 스트레칭 전에하자. 세션 동안, 당신의 신체가 뻗어있다 길어하며 특정 위치로 성형. 숨 쉬어. 그것은 편안한 소리? 그것은, 거기 태국 마사지의 여러 이점 중 하나입니다.

이게 뭐예요

사실 연습 다시에만 미국에서 진보를 이룰 시작 백년 데이트, 첫 태국 마사 지사는 1984 년 자사의 사무실을 열었습니다. 세션은 일반적으로 90과 120 사이의 분 지속 요금 비교 (또는 이하)의 전통 마사지보다.

전통 마사지는 인체, 태국 마사지의 바깥 부분에 집중하는 동안 한편, 모든 사람을 취급하고 원래의 균형을 복원합니다. acupressure 통해 Hatha 요가와 의학 Ayurveda , 타이 마사지가 뻗어 결합 온유하고 센 마사지 근육, 힘줄, 압력 지점과 에너지라는 라인.

이것은 원칙으로 그 시체는 에너지 채널의 무한한 숫자에 덮여 기반으로합니다. 이 라인을 차단하는 경우 또는 고장, 피사체가 더 질병 및 부상을 따르게되고, 그것은 여러 가지 증상을 일으키는 장애를 만듭니다.

"전통적인 마사지로, 이것은 특히 그들을 풀어 근육을 반죽있다"데이비드 Roylance는 스털링, 버지니아, 이익 1,500퍼센트로 2 년만에 증가에 터치 아시아의 공동 설립자 고 말했다. "타이 마사지는 근육과 몸에하지만, 작품 또한 에너지 흐름을 복원할 수 있습니다. "

장점

그들은 여러 다양하고 있습니다. 뿐만 아니라이 마사지는 즉시 편안히하고 스트레스를 제거하지만, 시간이 지남에, 치료자 그것이 면역 체계를 자극, 기분을 향상, 더 많은 에너지를 제공하고 장기를 깨끗하게 말. 그것은 또한 고혈압 및 각종 만성 질환의 경우에 유용합니다.

또한, 태국 마사지의 효과는 더 이상 전통적인 마사지보다 간주됩니다. "우리 고객들은 우리에게 그들이 3 ~ 4 일에 대한 효과를 느끼는 반면, 그들은 1과 3 사이의 시간에 마지막으로 기본적인 마사지와 말씀,"Roylance, 누구의 클라이언트와 그들의 긴장을 완화하기 위해 전투 말한다 그들의 우울증이나 단순히, 목 또는 어깨에 통증이 다시 완화. 세션이 완료되면, 환자가 더 조화 느낌 보고서와 평화에 마사지 전에. 어떤 이들은 심지어 최고의 느낌!

당신은 유연성 문제가있다면, 의사 가능성이 타이 마사지 세션을 처방하기도합니다. "클라이언트가 뻗어있다 이러한 마사지 후, 그것은 전통적인 마사지보다 더 큰 운동 범위를 가진 회사가 나타나면,"아난다 스님 Apfelbaum는 뉴욕에서 태국 전통 마사지 요가의 소유자 말합니다.

로버트 Zanger는, 태국 Sabai 로스 앤젤레스의 설립자, 스크롤은 매월 500 개 이상의 고객을 보았다. 그는 정기적으로 수행하는 경우이 치료는 면역 체계를 강화했다. 그의 회사는 로스 앤젤레스에서 고객의 부상으로 고통의 다음과 같은 열 먼저 고려, 고혈압 등 만성 질환뿐만 아니라, 사람들이 휴식과하는 방법을 찾고 잘 수 있습니다. 그것은 장기를 정화하기 때문에 여자 마사 지사 상사 Sasivipa, 그 피부 장애는 타이 마사지를 통해 combated 수 말합니다.

자들은, 그 기름기 잔류물을 제거하거나 컴퓨터에서 자신의 옷을을 보내고 샤워 필요 따라서 시체를 사용하는 기름 부음 오일을 싫어하는하시기 바랍니다됩니다 태국 마사지의 또 다른 장점. 한 번 고향, 그건 단지 휴식 남아 있습니다.

타이 마사지는 블랙 커피 즉각적인 향상을 가져하지 않는 경우, 고객은 그 가벼움의 느낌 그가 지속을 가져옵니다 말을 오래. 깊은 이완과 결합하여, 근육과 마음의 평화를 스트레칭의 장점은, 아무도 그 타이 마사지는 절대적으로 발견 될 것 같습니다. 또한이 마사지의 비밀 무기는 그것도 옷을 필요가 없다입니다.

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•이 캐리어 오일없이 에센셜 오일을 사용하지 마십시오. 그 에센셜 오일은 매우 강력하며 피부 염증을 일으킬 수 기억하십시오.
당신이 임신 경우 간질이있는 경우 또는 고혈압을 앓은 •이 에센셜 오일을 사용하기 전에, 의료 조언을 받아야한다.
•이 점액을 분비하는 세포막 (에 에센셜 오일을 사용하지 마십시오 올리브 오일과 함께 오일 린스 접촉의 경우.)
•이 에센셜 오일을 삼키지하지 않습니다에 대한 외부 사용, 전용.
•가 아이들의 손에 닿지 에센셜 오일 보관.
• 에센셜 오일은 죄수들이 - 임신 또는 간호 여성 표시됩니다. 그것은 절대적을 사용하기 전에 의학적 조언을 구하 고자합니다.
• 에센셜 오일은 가연성 있습니다. 사용은 이러한 목적을 위해 설계 확산기.
그것은 썩은 냄새가 나는거나 오래된 경우 에센셜 오일은 독성이있을 수 있습니다 •.

타이어 요가 마사지 :의 서비스의 고대 치료 현대

용어는 " 마사지 타이 살롱에 방콕과 박 불안 사진 속의 사람이 분명 많은 의미와 마사지 서비스를 제공 할 수 없어. 이 이미지가 더 잘못된 생각 :이 고대 미술은 불교 철학의 영성에 그 기원이 있습니다.

타이 마사지 (또는 고대 마사지, 그것은 태국이라고합니다)을 2 개 이상 500 년 잉태 부처 (싯다르타)의 시간이 있었다. 그것은 그의 창조자가 인도의 의사가 있다고 믿었입니다 Jivaka Bhaccha 쿠마, 싯다르타의 친구와 의사 Sanga, 불교 수도원 주문 바랍니다. 그는이 지역의 마사지 및 허브 의약품, 심지어 오늘날의 원칙은 태국 보건 시스템에 Ayurveda (고대 인도 의학의 영향)이 분명하다 발견했다.

타이 마사지는 신체의 에너지 흐름의 원칙에 기초하고있다. 각종 질병 및 장애 여부 신체적, 정신적 또는 정서적, 에너지 흐름의 막힘의 결과로 설명합니다. 제나라의 개념과 모든 살아있는 것들되고 주위에 존재하는 에너지, 사람 요가 연습이나 무술에 대해 잘 알고 있어야합니다.

태국 의학은 믿음 "쉘은"72 000 에너지 선 또는 두 번째 피부처럼 "센"주변 시체를 구성, 그건 기반으로 그녀가 제나라를 운반합니다. 타이 마사지는 일반적으로 10, 이는 환자의 건강에 영향을 미치는 점수를 포함하는 데 사용됩니다. 동양 의학의 침술 포인트에 관해서는, 서양 과학, 이는 물리적 검증되지 이러한 점을 인식하고, 신체를 통해 신경 자극의 흐름에 실제 영향을 미칠 것 처음입니다.

타이 마사지는 서쪽에 같은 다른 형태의 연습을하지 않습니다 일반적으로의 마사지 : 아니 기름에 사용, 유지 환자는 바닥에 누워에 옷을와 이불, 아니과 마사지 테이블 . 본문에 긍정적인 에너지의 흐름을 촉진하기 위해, 접근은 두 가지이다 :
acupressure은 아니 침술와 혼동되고, 심리 치료사가 센의 다양한 부분을 조작하는 그의 손가락, 발, 팔꿈치, 무릎, 심지어 자신의 엉덩이를 사용합니다.
, 요가 연습 또는 수동 지원 압력 점의 작품을 보완을 스트레칭.

사람들이 요가의 생각, 그들은 종종 특이한 자세의 (심지어 고통스러운) 생각합니다. 하지만 당신은 이상의 한계가 각의 유연성에 의해,의 고통 받고 상처 받고 스트레칭으로 설정해서는 안됩니다. 따라서, 타이 마사지하는 동안 환자가 일을 할 수없는 운동을하려고하지 않습니다.

이 두 방법의 조합, 부드러운 조직과 매우 상쾌한는 관절의 진정한 "훈련"을 생성하고 편안히 다시 개인을 에너자이징 동안. 그것은 어느 누군가가 당신을 위해 모든 것을 해주는 요가 클래스의 일종이야! 경우에는 몇 가지 어려운 점 처음에는 (녹슨) 포털, 환자가 그 "고통"그 결과는 같은 긍정적인 고통을 못 버틸이며 부분을, 어떻게 당신의 일부를 긁어보고 때 오프닝처럼 보일 수있는 스트레칭 그 시체를 가렵게.

정기적인 치료는 많은 혜택을 제공합니다 :

• 유연성 향상 : 수동적 스트레칭 것보다 훨씬 깊은하는 우리 자신을 어떻게 연습. 시간이지나면서, 유연성의 증가는 매우 중요 특히 환자는 스트레칭과 적절한 이러한 고전적인 일반 세션을 결합하여 할 수 있습니다. 차이점은 특히 골반과 다리 힘줄에 분명하다.
• 적을 부상 : 근육의 눈물은 주로 명령 그것 전송에 응답에서 그것을 방지 과도한 근육 긴장에 의한 있습니다. 더 많은 근육이 유연하고 있으며, 부상의 위험이 적습니다.
• 더 나은 복구 및 더 나은 성능 : 근육의 긴장과 독소를 제거하는 공개, 마사지는 체내 혈액 순환을 향상시킵니다. 혈액의 흐름이 자극되면, 근육이 더 많은 영양분과 산소를 받으면 그들은 훨씬 더 효율적이 될 빠르고 운동 후 회복됩니다.
• 기타 에너지 : 모든 혜택 위의 시간이 지남에 높은 에너지, 이후 긴장이 감소되고 다른 신체 시스템을보다 효율적으로 작업을 제공 언급.

하지만이 고대 미술의 가장 위대한 선물은 의심의 여지없이 알고, 듣기하다합니다. 자신의 신체와 그것에 영향을 미치는 세력의 작전을 알면, 개인은 더 나은 건강을 유지할 수 있습니다.

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우리들 대부분은 이미 경험 : 강도 성장의 통증, 압력 또는 상수 잔소리, 바이스에 내 머리를 가지고와 목 어깨쪽으로 뻗어 있고 그 느낌. 그것은 집중하는 것은 불가능, 우리는 짜증과 울상이된다. 그것은 그보다 45 만명이 장력 두통으로 고통 추정됩니다. 일부는 두통 및 비정기 승객으로, 다른 만성 통증에 의해 일상적인 포위하는 옷을 입고있는 동안. 불행하게도, 그 위기가 끝나면, 확률이 더 높다 그것이 미래에 발생할에 다른 지루한 통증 : 근육통, 피로, 어려움 잠이 점점 ... 그리고 그 이상 증상이 지속, 확률이 더 높다입니다 저건 악마 머리가 증가합니다.

인장 두통

그것은 두통의 가장 일반적인 형태입니다. 그것은, 언제든지 누구에 영향을 미칠 수있는, 다양한 요소에 의해 트리거됩니다, 가장 일반적인 명은 스트레스, 정신 장애, 장애의 패턴이나 물리적 여부 수면 과 식사를 건너 뛰 었어. 중간에 가벼운 통증에서 범위와 목 또는 어깨, 머리를 encircles 또는 찔러에 의한 클램프로 확장 두개골에 강한 압력의 형태로있을 수 있습니다.

통증이 갑자기 또는 점차적으로 증가가 발생할 수 있으며 하루 중 언제든지. 그것은 일반적으로 지독 아니지만, 고통은 각성하고 며칠 동안 지속시 발생할 수 있습니다. 근육 수축과 혈액 흐름에 영향을 미치는 두 장력 두통. 때 근육 계약, 아주 부드럽고되고 그리고 근육이 출시되면 오래 남아있다. 혈관이 후 압축되거나 머리에 혈액 흐름을 제한 근육 경직에 의해 병신 만들 어라. 이러한 혈관의 팽창 정기적인 고통은 당신이 고통 수 욱신거려의 감각을 설명합니다.

많은 요인 장력 두통에 기여. 스트레스는 예를 들어, 하나의 가장 일반적인 요인은, 불쌍한 자세 좋아. 당신이) 위기가 발생할 수 있습니다 뻣뻣한 목 (컴퓨터, 티비, 읽기 작업을 ... 유지하기 위해 필요로하는 모든 활동. 특정 얼굴 표정도 일으킬 수 : 껌, 곁눈질, 또는 싫증이 나다합니다.

두통은 근육 수축으로 인해 두 가지 범주 :로 나누어 급성과 에피소드. 에피소드 두통에서 급성 위기의 경우에는, 피사체가 적당한 고통에서, 일반적으로 지루한 고통이 주제 고통 한편, 목 또는 어깨에 통증이 머리를 어디에 위치하고 고통을하실 수 있습니다. 이러한 두통은 만성 될 수 있습니다.

만성 두통이 며칠 사이에 몇 주 또는 몇 달 마지막으로, 통증이 지속적으로 또는 적어도입니다 하루에 한 번 나타납니다. 사람들은 자주 발생하는 의학 처방전없이 약을 이후 더 이상 행동하는 모니터링할 수 있습니다. 또한, 너무 자주 새로운 위기로 이어질 수있다 이러한 약물을 복용.

장력 두통과 생활에 대한 몇 가지 팁

신중하게 사용되지 않은 처방 의약품 : 복용이 효과적이지 않을 경우, 다른 복용량 추가 중 문제가 해결되지 않는, 우리는 과다 복용을 피해야한다. 단지 소정의 복용량을 가지고

당신의 스트레스를 제거하십시오. 신선한 공기에 대한 깊이 숨을 약을 복용 및 예방 조치를 너무 많은 스트레스를 적립하지 않도록 설정 이동 : 일찍 일어나 당신을 서두르지 않아도, 기억 피하기 위해 노트를 사용하여 중요한 것은, 당신의 장비 (자동차, 컴퓨터) 좋은 상태로 유지. 시간을 평가하고 "균열하지 않는 당신의 스트레스를 관리하는"최악의 시간에 가져가라. 계획은 앞으로 : 정기적으로 그것이 밖으로 건조하지 않거나 앞서 공항에 비행기를 놓칠 수 없습니다 가서 탱크를 채우십시오. 더 개방적이고 대체하기 위해 요리를 화해로, 시도와 재미를 이동하십시오. 귀하의 휴대 전화를 끄고 좋은 중단 수영을 즐길 수 있습니다. 자세히 네 제한이 방법을 "아니오"라고 대답해야할지. 용서하고, 기존의 친구들과 방문을 잊지 있는지 충분히 매일 매일 잠을 좀 늦게 확인하고, 이는 수면의 리듬을 나누기 자고하지 마십시오. 사무실에서, 당신은 많은 짧은 휴식을 스트레칭을 제공합니다. 직접 가서 웃는지, 많이 울기 또는 외침을 보자. 두통을 일으킬 수 대피 감정.

그럼에도 불구하고, 당신의 두통은 여전히 강렬, 의료 전문가에게 전화를 주시기 바랍니다. 의사가 진통제를 처방 수 있습니다.

만성 매일 두통

그들은 일반적으로 과다 복용이나 약물의 남용 다음 발생합니다. 이상 연속 3 일 촬영한 경우, 금단 증상들은 두통의 원인이됩니다. 이것은 진통제를 데려가기로 리드 약물 과다로 고통 메시지의 흐름을 조절하는 뇌의 영역 신경으로 전송 방해합니다. 그 결과 두통이 더 고통스러운입니다.

만성 매일 두통은 또한 약물로 카페인이 포함된 경우 더 빠르게 통증을하게 선호하는 커피 한 잔 같이,이 첨가제는 증상의 악화가 발생할 수 있습니다. 그래서 자네가 진통제를 받아 귀하의 카페인 섭취를 보게.

고통을 피하려면, 문자의 요구 사항에 따라 강렬하게. 예를 들어, 3을하지 않도록 그 레코드가 두개 밖에 싸가지고 가기도했습니다. 너무 오래 걸릴하지 마십시오. 당신은 반복되는 두통에서 고통받는 경우에는 의사와 상담.

당신은 매일 두통이 심한 만성이 약품의 사용을 중단할으로 고생하는 경우. 당신의 몸은 정화되어야합니다. 증상가 지독 해요, 의사를 표시 될 경우.

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피로 직장에서 가난한 생산성의 가장 흔한 원인입니다. 강성으로 고생 직원, 통증이나 불편함 다양한 이하 효과적으로 일할 수있을 것이며, 궁극적으로 아픈 떠나거나 목, 어깨 및 과도한 통증 때문에 일찍 퇴근 받아 뒤로 . 이러한 현상은 주로 남자와 하루 종일 책상 뒤에 일하는 기회를 이동하지 않아도 여성들이 영향을 미칩니다.

치료 (또는 작업 피로의 문제 완화 이상) 등에서하려면, C 수준 관련된에서 경영진 마사지 의자 1 주일에 한번 사무실을 방문 맛사지 있습니다. 마사지의이 유형은 점점 자신의 속도와 효율성, 더불어 때문에 인기가있다, 모든 사람이 이러한 혜택을 즐기실 수 있습니다.

마사지 이 다릅니다 다른 한 개인에게 있지만 의자에서, 약 15 분 정도 지속되는 고전. 이들은 매우 뻣뻣한하고 목을 다시 그들의 긴장을 해소하기 위해 더 이상 세션을 매듭이 필요합니다. 사람 근육의 긴장에서 10 분 고통 안에 그들이 활기를 다시 불어넣어줄 많은 것을 할 것입니다.

그러나, 의자 마사지가 근육을 풀 수 없습니다. 연구 결과에 의하면 자들은 그들의 하루 책상 뒤에 지출 냉증에서 콩팥, 림프절과 다른 부상 스트레스 관련에 대한 압박을 고통을 보여줍니다. 대부분의 사무실은 인체 공학적 디자인이 없어 이후 많은 문제가 반복적인 움직임으로 인해 발생할 수있는 긴장을 만들어. 손목뼈 터널 증후군은 가장 흔한 질환이다. 의자는 마사지도 도망 직장에서 피로를 해소 세속적인 활동에서 탈피 잘 자격을위한 기회이다. 일단 마사지가 완료되면 직원들은 편안하고 활기.

여기에 의자를하는 가장 일반적인 마사지에 관한 질문 :

• 얼마나 마지막으로 그들을합니까?
대부분의 심리 치료사 15 20 또는 30 분, 직원의 필요에 따라 세션을 제공합니다. 대부분의 기업은 15 분 정도의 마사지에, 직원은 여분의 회의를 연장 지불 떠난다 선택하십시오. 그것은 반 쉬는 날이 아니지만 몇 분 직장에서 피로와 싸울 수 있도록 고안된 휴식.

어떤 액세서리를 사용하는 •?
상담과 직장에가는 마사지 의자 가 제대로 각 세션 사이에 청소. 일반적으로, 의자는 머리 받침과 마사지를하는 동안 최대의 편안함을 제공하는 armrests 있습니다. 아니 기름이나 로션, 그리고 사용되는 장비는 매우 작은 공간을 차지하고 있습니다.

•해야 알몸?
번호 의자 마사지 같은 옷을 입고, 그래서 아무 제품은 마사지에 사용되는 수행됩니다.

어떤 신체의 부분 마사지하는 •?
그것은 또 개인마다 다릅니다. 고객은 소원면 고전적인 마사지 15 분 동안 심리 치료사가 목에, 어깨에 다시, 손 및 팔도에 초점을 맞추고 있습니다. 20 분 마사지 있음, 팔과 손으로 체계적으로 처리됩니다. 환자 상담을 아프게하고있는 지역 알려야합니다.

• 어떤 압력 마사지에 의해 가해지 무엇입니까?
의자 마사지는 스웨덴 마사지 가까이하고 아주 약간의 압력으로 그렇게 오래하고 느린 움직임을 포함합니다. 당신이 물으면, 그는 증가하거나 압력을 감소, 압력의 취향을 게시 언제든지 문제 영역 (목, 뒤로 또는 어깨)의 조건에 모두 있습니다.

이러한 마사지 • 그것은 소진 아닌가요?
마사지 후, 대부분의 사람들은 편안하고 약간의 시간을 다시 사무실의 세계에 적응해야하지만 여전히 자주 피곤해. 대신, 마사지 combats 피로는 일이 더 활기찬 및 경보 있습니다. 어떤 사람은 마사지 후 짧은 산책을 만들기 위해, 작업로 돌아갈 준비하는 것.

• 임신, 의자 마사지 해로울 수 있습니다이면 어쩌지?
전혀요. 사실, 그것도 긴장을 제거하는 동안 이러한 마사지의 순환을 촉진 활용할 수 임신한 여성을 장려한다. 그것은 노동하는 동안, 이것은 아기에게 건강한는 스트레스와 강성을 방지합니다.

• 내가 마사지하는 동안 얘기하나요?
그것은 당신을 자유롭게 사용자의 특정 문제를 가진 사람을위한 치료과의 인터뷰를 주저하지 않는거야. 그러나, 마사지하는 동안, 그것은 더 조용하게하고 편안합니다. 침묵은 정말로 필요하지 않으면, 그것은 더욱 완벽하게 경험을 활용할 수 있습니다.

어떤 질병은 안마 의자에 의해 안심 수 있습니다 •?
스웨덴 마사지 및 깊은 조직 안마는 많은 장점을 가지고 있으면, 마사지 의자도 몇 가지가 있습니다. 당신은 고혈압에서 당뇨병, 골절, 디스크 또는 마비, 의자 마사지를 덜어 것입니다 허리 고통 바랍니다.

당신이 마사지를 시작하기 전에 당신의 의사는 어떤 질병 조건 알려야합니다. 따라서 그것은 여러분의 필요에 따라 치료를 적응할 수 및 특정 지역, 또는 좀 더 적절한 압력을 가해서에 마사지를 타겟팅합니다.

마사지 의자는 아주 좋은 방법이 생산성을 증가시키고 직원의 사기를 향상시킬 수 있습니다. 일반적으로, 그것은 60 백유로 사이의 시간 비용,이 비용은 매우 당신의 직원에 의해 평가됩니다.

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당신의 적이 혜택을 듣고 많은 아마 마사지 , 어쩌면 당신은 이미 받았습니다. 여기 몇 가지 도움말은 이러한 효과를 증폭 추가로 마사지를 즐길 수 있습니다.

당신이 마사지를 즐길 수있는 확신하는 경우 그것은 당신에게 마사지 의자, 좋은 시작을 다하겠습니다 그것.

이것은 당신이 ""너무 많은 돈을 지출하거나 너무 많은 시간을 잃지 않고 노력하실 수 있습니다.

이것은 첫 번째 마사지 무엇입니까? 당신의 치료사에게보고.

그는과 회의의 과정, 일반 고객의 정보가 이미 알려진 알려 것입니다. 그것은 또한 몇 가지 단계를 최대 위안을 보장하기 위해 취할 것입니다.

당신은 긴 테이블 마사지에 대해 선택한 경우, 당신은 이전 또는 이후에 예약을 서둘러야 할 수 없습니다.

마사지 전에는, 옷을 시간을 치료사와 함께 얘기를 타고 휴식. 일단 마사지가 완료되면, 그것은 옷에 다소 시간이 걸릴 것입니다, 당신은 ""(아마 이것 것입니다 그는 실제로는 일어 나세요!)와 치료사를 조정합니다. 서두르면, 당신은되므로 마사지의 효과를 nullifying 스트레스를 축적하실 수 있습니다.

당신이 어떠한 질문이나 어떤 필요가있는 경우 마사지를하기 전에 그것을보고 주시기 바랍니다.

정보의 예로는 치료사 줄 :

• 만성 또는 심각한 질환 (골다공증, 암 또는 당뇨병), 그 치료를 그들에게 대응하는, 어떤 약을
• 급성 질환, 특히 그들은 전염성이있다
• 알레르기 및 반응
수술을 포함한 • 자동차 사고 또는 기타 외상 요즘, (심지어 미성년자)
당신은 새로운 고객의 경우 •, 당신은 아마이 정보를 포함하는 폴더를 작성해 드리겠습니다. 이 경우, 당신의 치료사는이 정보를 가지고 있는지 확인합니다, 그래서 그것이 여러분의 필요에 세션을 적응되지 않은 경우.
•
당신은 마사지, 전체 단지 치료사에게 옷을 유지하려는 경우.

마사지 기법 옷에도 불구하고 구현하도록 설계된이 다소 다르지만, 그들은 효과적이고 편안하게 남아있다. 긴장, 편안한 옷을 착용해야합니다.
회의 중에, 터치에서 귀하의 치료와 유지.

다른 사람들이 묵비권 선호하는 반면 일부는 마사지하는 동안 얘기처럼. 당신은 두번째 범주의 일부입니다하더라도 치료사이 얘기 안 운동을 원한다면. 인체, 그래서 다리에 좋은 기법이 아픈 목에 될 관용의 다른 학위를했다.

일반적으로, 클라이언트 고통의 치료사를 몸이 굳어 눈치 그 수축과 압력이나 기술의 변화를 alleviates. 그는 그것을 실현까지 그런데 왜 기다려요? 빨리 그에게 그것을보고, 더 마사지를 즐길 수 있습니다.
당신에게 있는지 확인하십시오 ""세션의 끝에 일어나.
어떤 사람은 잠이 마사지 가을 동안, 다른 사람은 단순히 약간있다 ""기절. 당신이 출발해 없다면 창피하지 않습니다. 이 경우에는 젖은 얼굴, 스트레칭, 만약 춥네요, 깊게 흡입. 당신은 경고를 느끼지 않아 전까지는 어떠한 경우에도, 떠나 지마.
마지막으로, 하루의 나머지 부분을 긴장하려고합니다.
근무가 끝나고 많은 사람들이 저녁에 마사지를 즐길 수 있습니다. 이 옵션을 선택 아니든 상관없이, 당신은 자신에게 유예의 시간을 허용해야합니다. 뿐만 아니라 이것은 당신이 스트레스를 제거 할 수있다지만, 마사지의 효과를 연장합니다.

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심리 치료사로서, 전 단지 기술의 중요성을 인식할 수 있습니다. 하지만 커뮤니케이션 능력없이는 아무것도 없습니다. 학습은 고객의 연락처를 확립 확실하게 한 가장 어려운의 재능의 부족으로 의사 소통의 부족이 떨어져 고객입니다 풀밭에서 심리 치료사입니다. 그들은 자유롭게 이야기해야하며 정직하게 그들의 치료사와 여부에 상관없이 최초의 약속. 의사 소통 동안 중요하지 만 마사지 , 그것은 후에 또한 매우 중요 전에. 연락처가 만들어지지 않으면, 마사지는 즐거운 일이되지 않을 수 있습니다 치르더라도 피해야한다.

통신은 치료사와 발을 그의 사무실, 또는 마자 바로 문 밖에서 일어나는로 설정한 순간을 시작합니다. 맞이 당신은 그가 열렬히? 그것은 당신이 모르는, 이것을 탄다면? Done을 모두 할 수있는 안심 세션을 시작하기 전에 당신을 남기고 싶으세요? 이 경우가 아니라면, 당신은 다른 직업적인 추구 고려해야합니다. 사람들은 맛사지로 만든 인상을 찌푸리고되지 않습니다.

마사지 전에는 대화가 귀하의 의료 기록에 대해 당신이 ...와 마주보고 여러분의 방문을 기대하실 수 있습니다. "전에 마사지는"전에 그 상담 시트 커버됩니다 알몸을 의미합니다. 그것은 당신이 마음에 진짜 목적을 가지고, 당신은 그냥 좋은 마사지와 진정할 수 있습니다,하지만 당신은 완전히 정직해야하고 건강을, 과거와 현재보고, 그것이야 질병 또는 부상의 '행동. 예를 들어, 당신은 약간의 발열이나 감기 가만히 당신을보고, 아니 생각할 수도 있겠지만, 당신의 치료사에 대한 정보가 중요합니다. 당신은 골절이 있었다면 그는 또한 경우에도 다시 5, 10 또는 20 년 자신의 마사지 기술을 적응갑니다 알게 될 것이다. 요약하면, 당신은 사실 모든 질문에 당신이 의사에게 물어 대답해야합니다. 당신이 불편하게하는 경우, 당신은 그를 떠나보고해야합니다.

회의 기간 동안, 그는 당신이 기분 좋게하기 위해 접촉을 유지합니다. 아무것도 엿먹이는군요 당신을, 당신이 알고 있으면. 귀하의 마사지 책임져. 좋은 치료사는 두 가지 중 하나 : 역시 당신은 간판과 같은 의사 소통의 수단을 설정하거나, 그가 정기적으로하면 몸이 물어볼 것입니다 것입니다. 좋은 치료사는 묻지 않을 경우에는 압력, 고객은 일반적으로 순서에없는 거짓말을 치료를 불쾌하게하는 것을 선호하기 때문에. 그렇다면, 솔직히 대답. 개인적 나는 같은 구체 질문 : "더 압력 또는 라이터 줄까? "당신은 광범위한 구문을 청산하지 않으면, 당신은 편안함을 보장합니다. 당신이 무슨 필요가 있고 당신은 당신이 시간을 낭비했다고 생각하면 안한다면 결국,이 경험을 지불, 당신은 부분적으로 책임이있다.

세션이 완료되면, 또 다른 대화가 마사지의 약점을 만회하지 않아야합니다. 이것을 기회로 당신의 마사지 치료사를 다시 생각하고 어떻게 느끼라고. 당신은 당신이 마음에 안보고하지 않은 경우, 그 다음 마사지를 향상시킬 수 없습니다. 그는 당신에게 최선의 방법을 잘 유지되고이 상태를이 시간을 사용합니다.
모든 전문가가 필요한 대화 개방하고있을 상담 예외는 아닙니다. 당신은 당신이 불편하게, 다른 사람에 갈 것을 주저하지 말아 준다면. 당신은 어떤와 당신이들을 수 안마사를 찾아야 해요. 귀하의 만족이 지배적인 요소, 그리고 만약 통신이 가능하지 않습니다 마사지 단지만큼됩니다 활용해야합니다!

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필라테스는 근육을 강화하고 균형과 자세를 향상 컨디셔닝 기술입니다. 요가와 마찬가지로, 필라테스 당신이 세트를 배울 필요 포즈와 뻗어, 당신은 당신의 근육을 강화하는 데 도움이. 요가와는 달리, 필라테스와 명상 없다는 에어로빅 운동이 필요하지 않습니다.

조셉 필라테스에 의해 20 년대에 만들어,이 운동 방법을 제대로 서서 부상과 질병으로부터 스스로를 보호의 근육을 사용하는 법을 배워야 목적으로합니다. 이러한 이유로, 필라테스 점점 그의 작품 발레리나 또는 제조 업체와 같은 완벽한 신체 조건을 필요로 사람들 사이에서 인기를 끌고있다.

무엇 필라테스 무엇입니까?

필라테스는 유연성을 개선하고 뼈, 척추 지압, osteopaths와 물리 치료사를 지원하는 근육을 강화하는 것이 좋습니다 필라테스 와서 사람들에게 도움이 되니까요 부상하거나 고통을 고통으로부터 영구. 필라테스은 여러 가지 방법으로 강도와 모양을 향상시킬 수 있습니다. 따라서, 필라테스 수 있습니다 :

• 개선 장군 모양
• 방지 부상이나 근육통
• 복원하고 손상된 근육 조직을 강화
• 개선 자세
• 스트레스와 불안, 따라서 개선 수면
• 개선의 유연성과 강도
• 수정 조정

그것은 자세를 개선하는 데 도움 수 있기 때문에 부상의 위험을 줄이기 필라테스는 특히 임산부에 좋습니다.

시작하기 전에 당신이

당신이 자유롭게 이동할 수 있도록 편안한 옷을 착용하십시오. 당신은 지상에 많은 시간을 보내는 것이다로서, 당신은 여분의 옷을 깨끗한 정도 소요됩니다.

주의 사항

두 가지 기본 예방 조치를 취할 수 있습니다 :

자격을 갖춘 교사를 찾기 : 필라테스 훌륭한 방법 부상을 방지하고 부상당한 사람을 찾다입니다. 교사 자격이없는 경우 단, 필라테스의 모든 혜택이 사라집니다. 능력이 손에 당신의 신뢰를 못 써.

문제가 있으면 당신이 가진 뒤로 , 아는 선생님이 채워져 있는지 확인하여 : 문제는, 자연의 이후 .... 명백한 때 그것은이되었다 필라테스 다시 문제를 가진 사람을 돕는 알려져있다. 이것은 사실 수 있습니다, 그러나 이것은 은색 총알이 아니야! 당신이 마음에서 다음 도움말을 닫으면, 당신은 필라테스의 장점을 즐길 수 있어야합니다.

무엇 필라테스 기대가?

필라테스는 일반적으로 한 세 가지 컨텍스트에서 실시됩니다 : 카펫에 3 또는 4 다른 사람, 십여 명의 사람, 또는 혼자 교사와 둘러싸여있는 스튜디오. 배경 음악은 대개 휴식의 분위기를 만들 재생됩니다.

필라테스는 복부를 중심으로 여러분의 강도,에서 작동하며이 분야의 근육을 강화한다. 당신은 모든 신체 기관을 일할 수 거기서부터.

일부 호흡 운동과 스트레칭 일부는, 당신은 강도에 한하여 근육 그룹을 하나의 작업하기 전에 작동 후. 모든 일을 당신이 교사와 귀하의 요구에 사용자 정의됩니다 않습니다. 필라테스의 특성은 그것이 당신이 매우 특정한 영역의 작은 근육 일할 수 있도록하는 것입니다. 당신은 다리에 통증이 느껴져? 필라테스 50 운동을 통해 통증을 완화하기 위해 제공하고 있습니다.

필라테스는 에어로빅 운동하지 않습니다. 그것은 부드러운 운동을하지만, 확실히 강력합니다.

세션은 약 1 시간 정도.

팁!

필라테스의 최대한 활용하기 위해서는 정말 중요 뭘하려는 이해, 그리고 근육 그룹에 집중하고 당신이 운동을 위해 진정으로 효과가있을 수 있습니다. 느낌이 정말 뭘 알고 질문을 많이 물어주십시오.

모임 후 ...

Comme le Pilates n'est pas un exercice d'aérobic, vous ne transpirerez pas, ni ne serez fatigué après une séance. 많은 사람들은 가볍고, 편안하고 기분 필라테스 후 활기 말. 당신은 완벽한 준비 작업이나 어디로 돌아갈있을 것입니다.

다른 유형의 필라테스

Le Pilates est une discipline très spécifique. 쓰기 연습은 매우 다양하지만 있지 않습니다 필라테스 여러 유형.

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Ayurveda는 인도 corps.Largement 연습에있는 내에서 조화를 만드는 고대 추구 연습, Ayurveda는 "가정은 모든 생명 dosha 형태입니다"- 독특한 알려진 에너지의 조화 이름은 "Vatta", "Pitta"와 "kapha"요소의 서양 아이디어와 유사합니다. Dosha 한 사람의, 그들은 먹어야하고 필요한 운동 스타일의 음식 생활의 그녀를 위해 건강한되는 종류를 결정합니다.

Ayurveda는 많은 기술을 다루고 : detoxification, 다이어트, 허브, 요가, 요가 등 간의 마사지. 이러한 모든 기술은 고객들의 필요에 따라 맞게 조정됩니다.

아주 만들기 유명인, Ayurveda 치료의 라이프 스타일이다, 다이어트와 운동.

무슨 ayurvedic 마사지?

Ayurvedic 마사지를 사용하여 에센셜 오일을 dosha에 따라 선택되었습니다. 마사지 기법 사용, 반죽과 압력, 다른 고전적인 마사지 기술 이외에 patting 있습니다. 스타일과 마사지의 리듬은 고객에 따라, 그리고 의존으로 신체 균형과 건강을 요청합니다.

Ayurveda에있는 전문가는 반사 요법의 압력 점, 침술과 acupressure와 비교할 수있는 'marma 지점에 초점을 조준했다.

무엇 마사지는 ayurvedic?

언제 다른 Ayurvedic 원리 (과 같은 하루 중 특정 시간에 dosha의 기능이나 운동에 야채의 특정 유형을 먹고)로 통합, 마사지를하는 데 사용됩니다 :

• 독을 제거 및 정화
• 증폭 면역 체계의 효율성
• 유지 형태로 사람들의 건강
건강 문제와 함께 • 돕기 사람들이 기분이 훨씬 좋아

시작하기 전에 당신이

2 시간 동안 마사지 후 계획을 아무것도하지 마십시오. 당신은 긴장하고 머리에서 기름을 제거하셔야합니다.

피하 큰 식사를하기 전에하는 마사지 . 알코올도하지 않는 것이 좋습니다.

주의 사항

어떤 Ayurvedic 치료와 마찬가지로, 당신 치료사는 여러분의 건강에 대해 어떤 오일과 어떤 행동이 가장 귀하의 경우에 해당됩니다 결정하기 위해 물을 것이다 당신에게 어울리지 수 있습니다. 모든 다른 마사지와 마찬가지로, 그것은 중요 치료사 귀하의 의료 기록과 공유하는 치료를 시작하기 전에이다.

모든 오일은 임신 중에 권장되지 않습니다. 따라서 중요한 것은 임신, 혹은 당신은 것 같아요 당신의 치료사에게 있습니다.

마사지를 잠깐 ayurvedic?

마사지가 시작하기 전에, 당신의 치료사는 당신에게 당신의 dosha을 확인하는 귀하의 라이프 스타일 및 의료에 관한 질문을 물어볼 것입니다. 그것은 당신의 피부 유형을 결정할 수 있으며, 허브를 적절히 기름을 주입 선택합니다.

Ayurvedic 마사지가 너무 없다는 마사지 똑같 사용자 정의입니다! 세션 들어, 치료사 (또는 두 사람들이 한마음으로 일하는 경우) 강도와 마사지의 압력을 조정 맞는 당신을 최고.

Ayurvedic 마사지하는 동안, 당신의 치료사는 몇 가지 만트라의 dosha 균형을 몸과 마음을 도움을 결정할 수 있습니다.

마사지 오일은 치료를 이마와 머리카락에 갈 필요합니다.

마사지는 약 1 시간 정도.

팁!

당신은 무엇을 입고, 마사지를받을 것입니다 스파 물어보세요. Ayurvedic 마사지, 그래서 당신이 옷을 맡게된다면, 그들은 나이가 있는지 확인하고 다음 용서하지 기름을 많이 사용합니다.

마사지 후 ...

당신은 확실히 좋은와 휴식 오랫동안 오일을 린스로 샤워를 원할거야. 주먹이 자신을 조금 찬물을 rehydrate하고 진정하고 평화로운 하루 중 나머지 시간 동안 느껴 주셔서 감사합니다.

Ayurvedic 마사지의 일부 유형 :

두개골 • Ayurvedic 인도 마사지
• Abhyanga 마사지는 개별적인 약물 기름 다
• Abhyanga - Garshan가 : 드라이 허브 오일 림프 마사지를 suivid'un를 빗기.
• Vishesh : 허브 오일을 사용하여 깊은 근육 마사지
• Pizichili 마사지 치료사에 의해 2 개의 허브 오일을 사용하여 수행
• 시로 - Abhyanga - Nasya : 머리의 깊은 마사지, 목 및 얼굴 림프 마사지와 아로마 증기의 어깨의 조합.
상담 발을 마사지하는 데 사용 • 발 마사지 ayurveda 깊은 마사지.
• Udwarthanam : 슬리밍 치료 허브 분말과 깊은 마사지가 필요한
• Ayurvedic Shirodhara : 트리 트먼트 오일을 이마에 부어 사용
• 치료와 Ayurvedic Marma 얼굴 : 개별 허브와 오일의 마스크를 사용하여 얼굴의 치료

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태국에서 타이 마사지는 마사지 ""오래된 또는 "전통적인"으로 알려져 있습니다. 그것의 acupressure 조합입니다 지압 과 요가 뻗어 있습니다. 타이 마사지는 acupressure가 몸 전체에있는 점, 그리고 자극 통증을 치료하고 스트레스를 해소하는 데 사용됩니다. 많은 태국 마사지 연습이 정기적으로 건강을 유지하고 적절한 정렬되어 있습니다.

타이 마사지는 게으른 사람들을 위해 "그의 부드러운 기법과 수동적인 스트레칭 때문에 요가"의 별명을 상속한 것입니다. 피트 상공에서 머리를 위로 향한 시작, 타이 마사지 이동하고 편안히 몸을 뻗어 있습니다. 움직임의 집합은 타이 마사지 쉽고 여유롭게 할 수 있습니다. 모든 제스처는 클라이언트와 상담을 지원하기 위해 이루어집니다. 상담 후 그녀의 섬세한 손과 에너지 라인과 함께 acupressure 포인트 피트와 압력을 적용합니다.

시체에 태국 마사지 행위, 구호와 치료가 완료되지만. 타이 마사지는 몸과 마음을 연결합니다.

무엇 마사지는 태국?

타이 마사지가 좋다 :

• 개선 시원한
• 에너지를 줘
• 오픈 meridians (에너지 채널) 신체의
• 벗어나게 통증과 근육 긴장
• 유연성 향상
• 홍보 혈액 순환
• 개선 잠
• 다시, 목, 어깨 통증을 처리하고 아직은 감소
• 달래의 두통, 스트레스와 무관심

타이 마사지는 두 젊은이와 노인을위한 적절하며, 유휴 자산으로, 건강한 사람과 건강한 사람이 덜. 타이 마사지는 운동 선수가 더 빨리 부상에서 회복하고 시신을 재조정하여 정서적 장애를 해소하는 데 도움이 도움이됩니다.

그것은 나타나지 그런 또한 진정 효과의 혜택을 마사지를 관행 사람.

시작하기 전에 당신!

타이 마사지, 당신은 충분히 마사지하는 동안 옷을 머물 수있는 기름이 필요합니다. 우리는 당신 캐주얼 의류를 풀어 편안한 옷을 입고, 먹는 것이 좋습니다이나 마사지를하기 전에 음주하지 마십시오.

태국 마사지의 최대한 활용하려면 하루를 무료로 산책을 시도해보십시오.

주의 사항

대부분의 스파 트리 트먼트와 마찬가지로, 당신의 치료사는 의료 질문을 물어볼 것입니다. 아니 나이 제한은 태국 마사지를 즐길 수로 설정되어 있지만, 그것은 심장 환자에 임신한 여자, 또는 최근에 수술을 받았습니다 사람에 수행해서는 안됩니다.

무엇 마사지 태국의 기대

타이 마사지는 바닥에, 당신은 완전히 매트 또는 매트리스 바닥 끝에 위치에 옷을 거짓말 하는게하고있다. 마사지의 여러 단계에서 상담자는 다른 위치로 여러분을 안내할 것입니다. 치료는 명상가로서, 마사지는 침묵 그래서 누구나 (클라이언트와 치료사) 전념할 수있는 생각을 이루어집니다.

치료의 시작 부분에서 당신의 치료사는 어떤 본문은 필요가 치료의 일부, 그리고 그에 따라 자사의 마사지 기법을 조정하여 평가할 것입니다. 그는 체계적으로 머리의 맨 위에 당신의 발끝으로, 천천히 리듬에 펄스와 함께 이동하여 작동합니다. 그런 다음 몇 가지 압력을 적용합니다 당신이 스트레칭됩니다. 그는 당신의 몸 전체에 질서 긴장과 릴리스 에너지 채널을 완화하기 위해 작업 그의 팔꿈치, 팔뚝, 발, 심지어 무릎을 사용할 수 있습니다.

하나는 태국 전통 마사지의 주요 옵션, 또한 "포인트 요법 작업으로 알려진 운송 및 혈액의 출시를 막고있다. 안마사 다리와 팔이 가슴에 건너 약 30 초 정도의 지속적인 압력을 적용합니다. 혈액의 흐름이 순간에 몸 전체에있을 것이기 때문에이 압력이 출시되면, 당신은 열을 센세이션을 느낍니다. 이 기술은 혈액 순환을 높일 수 있습니다. 그것은 감각은 고유한 제공하기 때문에 또한, 그것은 오히려 흥분이다.

타이 마사지는 항상 머리 (인도 머리에 마사지와 유사한)의 마사지, 이는 후에 안마사가 몇 초 동안 그의 손가락으로 눈을 감고, 다음과 몇 분 후에 여러분의 생각과 마음을 가지고 재개 종료 이. 이 이상하게 들린다는 있지만,이 기법을 제어하는 효과가 있습니다.

일반적으로 치료는 4 시간을하고,하지만 지속 영국에서 세션 ()는 평균 2 시간에 지속. 부드러운 움직임과 타이 마사지의 압력 속도의 결합은 종종 명상 상태로하고, 클라이언트를 장소도 시간의 추적을 잃고 그를 발생할 수 있습니다.

팁!

때문에 마사지가 바닥에있는 한, 당신은 오점으로 먼지와 옷 위험 더러운. 그래서 여분의 옷을하지 마십시오.

마사지 후 ...

태국은 그의 별명을 자랑스러워, "미소의 나라"입니다. 기분도 한결 개운 마사지 후에 느끼는, 넓은 미소를 기대할 수 있습니다. 당신은 조용하고 에너지의 감각을 결합한 독특한 감각을 느낄 수 있습니다. 기분 라이터, 또는 키가 완전히 방전. 그것은 당신이 졸린 기분이 안 될 수도 있지만 한 순간을 점차 현실로 돌아가려하고,주는대로 모든 마사지 후, 물을 많이 마시 있는지 확인하십시오.

다른 종류의 타이어 마사지

발 • 타이 마사지는 내장의 기능을 자극하고 태국 전통 마사지의 요소를 통합할 것입니다.
• 타이어 의약 마사지가 태국에 많은 질병을 치료하는 널리입니다 뻣뻣한 목, 위장 장애와 두통 등.

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어떻게 뜨거운 돌 마사지?

뜨거운 물에 몸을 담글 그들에 의해 실천은 열띤 돌. 돌 준비 때의 온도에 도달하는 54 사이에 섭씨 63도. 즐길 위해 마사지 , 클라이언트가 자신의 복부에 누워. 마사지 오일은 클라이언트의 시체를 전달하고 마사지에 뜨거운 돌을를 사용합니다. 그는 고객의 신체 또는 특정 지점에 압력을 적용을 따라 미끄러졌습니다. 이러한 항목은 수요와 고객 요구에 따라 다릅니다. 때 마사지가 완료되면, 치료사는 작업을 시작, 계속 거짓말을 고객이 시간과 그의 뒤로 .

마사지에 뜨거운 돌을 사용하는 외에, 치료도 짧은 기간 동안의 고객의 시체와 함께 그들을 사용할 수 있습니다. 스톤은 대개 척추를 따라, 발가락 사이, 고객의 손에에 배치하고 차크라를 닫습니다.

때로는, 염증의 경우, 전문가가 클라이언트에서 차가운 돌을 사용할 수 있습니다. 그것은 혈관을 작업하는 데 도움이되는 긴장을 설정 계약과에서 허용하는 독소의 피난. 뜨거운 돌 마사지는 60과 90 사이의 분 정도야.

뜨거운 돌 마사지의 효능

뜨거운 돌은, 근육 이완을 촉진하고 마사지를보다 효과적으로 즐길 수 있습니다. 또한, 같은 근육 긴장하는 치료사가 마사지하는 동안 강력한 압력을 가하지 않았어.

뜨거운 돌 마사지는 혈액 순환을 개선하고 도움이 스트레스, 불안, 긴장감, 우울증과 불면을 감소 도울 수 있습니다. 핫 스톤 마사지는 또한 다음과 같은 경우 효과적인 치료에있을 수 있습니다 :

• 위로 통증
• 불쌍한 혈액 순환
• 근육
• 증상과 류마티스 관절염.

팁 전에 돌이 뜨거운 마사지를받는 중이

)와 실천을 항상 돌을 소독과 (그들은 물속에 150 도에서 저장된 있어야 작동합니다 • 그들을 처리하기 위해 장갑을 사용해야합니다. 위생 조건이 충족되지 않은 경우 조심하십시오.
돌은 너무 더워 경우 • 여러분 마사지 치료사 말해!
테크닉 • 중요합니다. 충분히 적절한 장소에 적절한 압력을 적용해야할지 모르 경험이되지 않습니다 치료사. 학습이 기술은 약 5 년 걸립니다.
• 뜨거운 돌 마사지하지 않는 것이 좋습니다 : 피부 질환, 발진 또는 열려있는 사람들은 상처로부터 수술, 화학 요법을, 혈전을 가진 사람 회복을위한 고통 명. 임신한 여성은 마사지를 뜨거운 돌을 복용하기 전에 의사와 상담해야합니다.

무엇 마사지는 뜨거운 돌이?

핫 스톤 마사지와 함께 가득 타입의 조합을 사용하거나 신체에 시체 좌석 마사지, 석재를 사용하여 수행 핫 마사지 오일 신체에 슬라이드를 원활하게. 돌에서 생긴 열로 근육 긴장, 마사지가 더 효과적으로 만들 수 있습니다.

핫 스톤 마사지의 역사

고대 이후로, 사람들은 종교 의식과 치료에 뜨거운 돌을 사용하고 있습니다. 전원 편안하고 부드러운 열을 오랫동안 알려져있다. 이집트 또는 인디언 같은 고대 문명은 이미 그들의 의식에 뜨거운 돌을 사용했다.

핫 스톤 마사지 우리가 오늘 미국에서 메리 넬슨 아리조나 주 투산에 의해 만들어진 그것을 알고있다. 그녀는이 새로운 기술을, 어떤 여자가 "LaStone 마사지"라는 1991 년 1994 년 종결 개발했다. 그 이후로, LaStone 요법은 매우 인기가 세계 각지, 그리고되고 많은 수련이 방법에 대한 대안을 고안했습니다.

마사지에 사용되는 유형의 돌을

그들은 더 열을 유지하기 때문에 그들은 하천에 수집됩니다 자주 광택이있는 돌이 사용 일반적으로 화산암 (주로 현무암)입니다. 가끔 옥은 대리석 또는 사도 닉스는 마사지에 사용됩니다. 돌이 평평하고 광택이있는 모든 경우에, 그러나 그들에는 크기와 모양이 다릅니다. 가슴에 발가락과 큰 돌 사이에 보통, 개업 장소 작은 돌.

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