February
26
2010
마사지 동양의 치료 혜택 - 8 부
작성자 : 관리자근육의 재활
우리 신체의 근육은 여전히 팀을 위해 노력하고 있습니다. 잘 보여주는 다리 힘줄의 근육이다.
이 팀은 세 근육의 각 무릎 관절하지만 그 중 단 하나도 힙합을 확장할 수 있습니다 플렉스하실 수 있습니다. 각 근육은 다른 두에서 약간 다른이 때문에, hamstrings가 약간 다른 방식으로 예를 들어, 무릎을 굽히는 수 있습니다.
모든 근육은 계약 용량을 가지고 있지만 누구도 자신의 노력을 확장할 수 없습니다. 물론 그 반대도 마찬가지입니다 - 이것은 신체 근육의 각 팀은 자신의 정상적인 휴식 그들이 계약 중단의 길이로 그 구성원을 늘릴 수 적대 근육의 이의 또는 팀을해야한다는 것을 의미합니다. hamstrings 들어, 팀은 대립 quadriceps 근육으로 구성되어 있습니다.
때 다리 힘줄 근육 계약은 그들의 정상적인 휴식 길이 다시 quadriceps을 그립니다. 그들은 hamstrings에 동일한 경우 quadriceps 계약. 모든 근육이 원칙에 작동합니다.
전체 시스템이 제대로 작동한다면, 그것은 야당 팀의 매우 정확한 근육 세력 간의 균형을 유지해야합니다.
상상해 예를 들어, 우리는 근육의 두 경쟁 팀이 전화를 A와 B. 그들은 공동의 움직임을 제어합니다. 팀의 근육이 지속적으로 사용하고 B 팀의 근육이 안 그런가하면, 그들 사이의 균형이 점진적으로 영향을받습니다. 반복 사용, 근육 톤도하고 짧은 것입니다. 사실 그들은 않아요 - 이것은 더 어려워 근육 대립 근육들이 정상적인 휴식 길이 다시 다른 팀을 그릴 수 있도록합니다. 또한, 문제에 대한 추가, 두뇌들은 계약 것처럼 너무 음색의 근육을 만들어 자동으로 둘 사이의 균형을 유지하기 위해 별도 팀을 이들의 수축 능력을 감소시킵니다. 그 결과, 불행히도, 단지 그 반대입니다. 팀의 근육이 너무 피곤하고 너무 어려운 반면, 근육이 약한 팀 B. 될 불균형의이 유형은 근육 통증과 뻣뻣함, 웨스트에있는 아주 일반적인 문제의 결과를 반복 응력에 의해 발생합니다. 스포츠, 동위 명령과 함께 자동차를 운전, 시간 동안 컴퓨터를 사용하는 -이 모든 것들이 이러한 문제를 일으킬 가능성이 높습니다.
꽉 근육, 바로 가기, 심지어 경련 근육에 대한 치료는 스트레칭입니다. 그들은 도움을 항상 정상적인 휴식 길이보다 약간 큰 길이없이 최대한 뻗어 있어야합니다. 그것이 대립 근육 수축의 능력을 줄이기 위해 지속적으로 있도록이 트릭 뇌.
진보적인 몇 가지 트리 트먼트 후에 이러한 문제가 수정하실 수 있습니다.
공부 동양 요법은 이러한 문제를 해결하기 위해 사용할 수 있습니다. Tuina, 그리고 태국 마사지 특히 효과적이지만 지압 뿐만 아니라 마사지와 인도네시아의 작업 속도가 약간 느려집니다.
반복 응력으로 인한 근육의 단축은 항상 또한 거래에 참여해야하는 근육 조직의 일부 병적인 변화가 동반됩니다. 부상 조직이 근육 섬유가 기계적으로 뻗어 수있는 함께 자체를 치료할 수 있도록 그들이 본질적인 에너지를 균형 때문에 이러한 요법이 효과적입니다.
신체적 정서적 - - 만성 통증에 대한 싸움에서 마사지 Tuina, 지압, 태국어 인도네시 아어, 그의 강력한 무기.
다른 방법으로 - 그들의 각자는 기분이 만들 수 있습니다.
