L’acupression est une technique ancestrale chinoise fondée sur les mêmes principes que l’acupuncture ; mais au lieu de planter des aiguilles, ce sont les doigts qui exercent une pression sur des points précis du corps. La culture chinoise veut que ces points correspondent au passage des méridiens, qui transportent l’énergie appelée Qi. Les scientifiques occidentaux ont mis en évidence l’existence de ces points grâce à une expérience utilisant l’électricité.
Un massage d’accupression stimule l’énergie du corps pour aider à combattre les maladies et retrouver l’harmonie. Certains points correspondent directement à des parties du corps précises, alors que d’autres ont un effet sur l’ensemble de l’organisme. Elle peut soulager la tension, le stress, les douleurs, l’arthrite ou encore le syndrome prémenstruel. Mais elle constitue également un traitement de prévention.
Le traitement ressemble beaucoup à un massage traditionnel. Des points-clés sont massés avec les doigts, le pouce, et parfois un instrument contondant ; les mouvements exercés sont rapides et circulaires, et la pression, modérée, est maintenue entre 15 et 30 minutes.
Si vous vous rendez à une séance, vous devrez dénuder la zone à traiter pour permettre le contact physique avec le praticien. Cet aspect est primordial, car celui-ci doit localiser les points énergétiques et l’échange d’énergie entre le praticien et le client doit être possible. Suivant les troubles du patient, une séance dure entre 30 et 60 minutes.
Les bienfaits
L’accupression ne présente aucun danger ; tout le monde peut en bénéficier, quels que soient l’âge et la condition physique.
Elle peut soulager : douleurs, maux de tête, migraines, insomnies, dépressions, rages de dents, malaises, syndromes menstruels, troubles digestifs tels que diarrhées, constipations, nausées, vomissements du matin, maux du transport, stress et fatigue.
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