Massage een stoel Massant

Een Thaise massage is een mix van technieken. Sommigen van hen worden gebruikt voor het uitoefenen van druk op de SEN-lijnen, terwijl anderen worden gebruikt om de draaiende te bereiken en dat zich uitstrekt lijken vaak op yoga. De druk wordt toegepast via de voeten, handpalmen, duimen, ellebogen en knieën. De precieze bewegingen die de vloeistof en karakteriseren massage te kalmeren diepe druk is het uitrekken, dat wordt vaak gebruikt. Degenen die het meest profiteren van deze unieke vorm van massage zijn degenen die kunnen ontspannen om een brood deeg in de handen van de masseur te worden. In geen tijd, moet de ontvanger "wonen" de masseur om de verplaatsingen van personen in de massage-sessie te bereiken.

Idealiter, de massage duurt twee uur of meer. Nochtans, zou dit keer lijkt wat overdreven voor westerlingen vaak zo gehaast. Gelukkig is het mogelijk om een massage in een uur te corrigeren, maar dit impliceert het offeren van een aantal herhalingen, met name in de technieken van de druk op de voeten en benen, zo kenmerkend is voor Thaise massage.

De reflexologen zeker instemmen met de nadruk op massage en manipulatie van de voeten. Thais beginnen met de voeten, onder grote druk, rekken en buigen - ten minste 20 technieken! Toes aanvullende behandeling: massage tips, walsen en stretching groeps-en individuele, vaak vergezeld door het kraken.

Categorie Massage | Geen Reacties »

Het doel van de Thaise massage is om de energie van het lichaam in evenwicht, waardoor een gevoel van welzijn dat verder gaat dan het fysieke plan om naar de geest, emoties en spirituele deel. Volgens zijn theorie, een perfecte balans van energie binnenin het lichaam resulteert in een goede gezondheid. De massage beoefend treedt regelmatig op als een krachtige preventieve functie en tevens bijdraagt tot de gezondheid. Die gelukkigen die weten wat de voordelen van Thaise massage bevestigen zijn ongelooflijke capaciteit om het lichaam te ontspannen, te kalmeren en de geest tot rust en ontdoen van het gewicht van negatieve emoties en daarmee te bevrijden van de ziel.

Tot voor kort werd aangenomen dat de massage van Thailand boeddhisten had een sterke religieuze betekenis voor en het was alleen beoefend door monniken. Hij werd beschouwd als de fysieke uiting van vriendelijkheid, mededogen, gelijkmoedigheid en vreugde onverklaarbare, die de vier staten van de geest, dus de fundamentele filosofie van het Boeddhisme illustreert. Wanneer de Thaise massage wordt beoefend volgens deze principes, is het heilzaam voor de donor en de ontvanger. Helaas is dit tegenwoordig vorm van massage wordt steeds meer mainstream.

De term "vocht" en "ritme" zou kunnen beschrijven de opeenvolging van trage druk, rekken en buigen die deel uitmaken van een Thaise massage. Het aantal en de verscheidenheid van technieken die gebruikt worden in een typisch routine kan storen een beetje leerling is er meer dan honderd! Tijdens de massage, de positie van de masseuse / masseur en de ontvanger is net zo belangrijk als hoe de techniek toe te passen. In een full body massage, lijkt het er oneindig veel gradaties van tempo en druk. Er is geen discontinuïteit te scherp of plotselinge verandering van de vorm: een beweging die past in de komende een soepel en harmonieus. De tijd is geen probleem.

Categorie Massage | Geen Reacties »

De oorsprong van massage Thaise blijven onbekend. In haar moderne vorm, deze wordt vergeleken met Tuina (Chinese) massage en Ayurveda (India), ontstaan sinds massage ongeveer 4000 en nu in praktijk min of meer hun oorspronkelijke vorm voor meer dan 1000 jaar. Op dit moment heeft Thailand een land dat voorheen een handels-route en een migratie route tussen China en India. Vanwege dit feit, Thailand is een "potpourri" van de godsdiensten van etnische groepen, elk van hen heeft verlaten, een cultureel erfgoed en heeft bijgedragen aan de opbouw van wat bekend staat als de Thaise cultuur. In tegenstelling tot massage Tuina, wiens theorie en praktijk teruggenomen bijna 2.300 jaar, kennis van de Thaise massage zijn mondeling overgedragen van generatie op generatie, tot voor kort. De definitieve tekst een beschrijving van deze unieke massage is geschreven in steen in de Wat Poh in 1832 in opdracht van koning Rama III, Bangkok.

We zien de invloeden van de Thaise massage massage Ayurvedische massage en een gelijkenis met Chinees. Dus zowel richten op de energie-meridianen in de Thaise massage zijn ze niet zo goed gedefinieerd worden als in massage Tuina. De energie meridianen van de Thaise massage noemen zichzelf de "Sen". Volgens een oude theorie in het Pali geschreven taal, zijn er meer dan zeventig-tweeduizend lijnen sen Gelukkig, moderne Thaise massage werkt met slechts ongeveer 10 van hen!

Categorie Massage | Geen Reacties »

Verschillende technieken

Dus wat zijn de geheimen die de waardevolle handen van therapeuten te houden? Ten eerste zijn er de algemene technieken van massage , zoals strijken: het is de belangrijkste methode voor de diagnose en behandeling worden gebruikt in massage [1] Het bestaat uit scans, uitgevoerd met schoten palmen van de handen, armen of vingers. De scan-richting kan worden omhoog van longitudinale spiervezels van het hart, of schuin tegenover de korrel, dus een diepe of ondiepe, afhankelijk van wat nodig is.

Dan is er de kneep, uitgevoerd met een duim of vinger vrij diep in de vezels, bijvoorbeeld in specifieke sectoren waar sprake is van littekenweefsel of hechting aan het litteken. Deze manoeuvre is pijnlijk en moet vlot worden gewerkt, vaak in combinatie met een werk van een diepe ademhaling. Hoewel sportmassage is een goede optie, het is niet altijd pijnloos. Maar we moeten niet vergeten dat er goede en slechte pijn pijn, dus als je je goed voelt, het is zo goed!

Ten slotte, op het gebied van algemene massage, is er ook het kneden, een vorm van kneden, zwaaien en schudden, spieren strakker en percussie. Al deze factoren hebben een rol te spelen en wat zijn de klappen van de meest gebruikt door de meeste masseurs, hoewel niet altijd op het medische vlak.

Verschillende publicaties over geavanceerde technieken op de markt verschenen, hoewel zij zeer vaak zijn het resultaat van een evolutie van de meest inheemse methoden. Bijvoorbeeld, er is neuro-musculaire Techniek (TN), die werkt op het zenuwstelsel en is zeer vergelijkbaar met acupressuur. Op het moment van de schade, het perifeer zenuwstelsel vaak het installeren van een muur van hoge spierballen om de getraumatiseerde gebied te beschermen. Na het herstel van blessures, deze sector blijft hoog op keer, resulterend in een moeilijke gewoonte te overwinnen. Als u voor te bereiden op het gebied met een algemene massage en druk diepe maar subtiele op het punt van de pijn voor 90 seconden, kunt u vrij de spanning en breek de reflex-model dat zich ontwikkeld heeft. Deze vaardigheid moet worden gevolgd door stretchoefeningen en waarschijnlijk meer behandelingen, als het probleem aanhoudt. Het is een subtiel werk dat talent vereist.

Hoewel NT is een passieve techniek, zijn er een aantal actieve technieken waarin de betrokken spiergroepen van de patiënt actief samengewerkt met de huisarts of alleen. Deze omvatten de technische energizing spier (TEM) of de techniek van Mitchell, de stam countestrain (SCS) en de versoepeling van zachte weefsels (DTM). De versoepeling van zacht weefsel is een relatief nieuwe en hybride ten minste gedeeltelijk ontwikkeld in de traditionele Thaise massage. Het combineert druk en rek-en is een uitstekende manier om de zachte weefsels verklevingen te bestrijden.

Zodra u zich op het gebied van spanning, je verkorten, en daarmee de aangetaste spieren te ontspannen door het bewegen van de juiste articulatie. Dan bent u van toepassing diepe druk met de duim, handpalm of vuist op de grip en open de link met de andere hand om de vezels stuk vanaf het punt van vaste druk. De wrijving ontstaat tussen de hechting tussen de vezels en het geheim ligt in het begeleiden van de partij vasthouden aan precies de juiste richting, zodat elke functie is volledig gerestaureerd. Volgens Mary Sanderson "Het principe van de versoepeling van zacht weefsel is precies de doelstelling om overbelaste vezels. Soms, het strekken kan betrekking hebben op de kleinste bewegingen. Zo worden de subtiliteit en de vaardigheden die nodig zijn.

Het is duidelijk dat de opleiding voor sportmassage niet alleen een heel scala aan technische vaardigheden, maar bestuderen ook de manieren waarop ze kunnen worden toegepast in elke situatie, innovatief te zijn en door de kennis van de werking van lichaam. U vindt meer voorbeelden in de casestudies gepresenteerd door Chris en Mary Salvary Sanderson, die belangrijk werk te doen met atleten en het publiek.

Categorie Massage | Geen Reacties »

Wat goed is voor een atleet kan goed zijn voor iedereen

Effectieve behandeling is voor een atleet of een danser kan ook nuttig zijn voor een persoon met een weke delen letsel, kan het chronische, acute of postoperatieve. Het vermogen van de beoefenaar om fysiek handelen en lateraal tot aanzienlijke verbeteringen op het letsel dat leek niet te reageren op andere vormen van behandeling. Sommige technieken, waarbij actieve en passieve fysieke niveau, zodat patiënten een rol te spelen in hun eigen behandeling. Als ze zijn zeer gemotiveerd, genezing is sneller. Maar het enige probleem is nu het gebrek aan opgeleide therapeuten voor massage te spelen en een lage waarde toegekend aan de medische sector dit soort therapie.

Categorie Massage | Geen Reacties »

Behandeling sport

Training voor sportmassage is intens. Het impliceert kennis van een hele reeks technieken geschikt zijn om te gaan met de atleten en dansers in alle omstandigheden, because u af en toe niet do know als je moet manage your zorg voor of na het event. Uw reactie kan worden tussen twee gebeurtenissen op de Olympische Spelen, achter de schermen van de eerste acte van Giselle, of na de London marathon, waar je te maken hebt met amateur-racers. De sleutel is om te blijven flexibel, pragmatisch in relatie tot de locatie en uitrusting, en gewapend met uw kit technieken. Je moet leren omgaan met de tools die u tot uw beschikking.

Elke atleet of danser kan profiteren van massage sport op verschillende manieren. Het is uitstekend als regelmatige preventieve behandeling te handhaven weefsel vorm. Microtrauma kan worden behandeld voordat het wordt slopend, zelfs voordat de kunstenaar zich bewust wordt van haar bestaan. De laesies zijn angst voor de professionele sporter (of geobsedeerd!) Omdat ze kunnen van invloed zijn niet alleen fysiek maar ook psychologisch.

De massage tijdens een test wordt gebruikt om de atleet voor te bereiden voorafgaand aan zijn prestaties, en ook in geval van een schade scheuren of komt in de test. Het feit om te gaan met dingen voordat ze ernstig letsel te voorkomen: sommige atleten te fanatiek door letsel kan gedragen als een gewond beest! De beoefenaar kan verzorgen van de wond en misschien wel in geval van nood, verwijzen naar een fysiotherapeut of een arts tot een meer intensieve behandeling uit te voeren. De sportmassage therapeuten zijn opgeleid om te weten wat ze wel of niet kan behandelen en niet behandelen wanneer er contra-indicaties zoals oedeem, kanker en trombose.

In het geval van weke delen letsel, de therapeut speelt een klinische rol. Bijvoorbeeld, in gevallen van postoperatieve problemen, zoals de achillespees die is geboekt, waar sprake is van littekenweefsel te herstellen of zelfs te corrigeren houding kreeg een verhoging van de spanning een spier (vaak een reactie van het zenuwstelsel om het lichaam te beschermen tegen verwondingen). Een sportmassage vakkundig toegepast, kan zeer nuttig zijn in alle bovengenoemde gevallen.

Categorie Massage | Geen Reacties »

De evolutie van de sport massage

De massage sport geëvolueerd zijn uit het werk van verzorgenden die achter de professionele wielrenners, hoewel qu'évidement de massage zelf is ouder dan de grot man. In 1989, de School of Sport Massage in Londen een lege ruimte gevuld vóór de behandeling van professionele atleten en dansers, met name de preventieve niveau. Andere scholen worden gevolgd.

Aanvankelijk was de sportmassage is beschouwd als een inval in het grondgebied van de fysiotherapeut zich afvragen wie die vreemde mensen die bleef op de rand van de baan en gaf de atleten een snelle massage voordat ze naar de concurrentie.

Na verloop van tijd, dankzij de deskundigheid van artsen opgeleid in de jaren '90, een groot deel van de sportartsen hebben gerealiseerd dat de sport-massage is een zeer belangrijke rol te spelen, vooral te houden atleten, dansers beschermd zijn tegen letsel . Hun werk is nu algemeen geaccepteerd door de medische commissie van de British Olympic Association en meer door professionele atleten. Als je naar de Olympische Spelen vandaag, ziet u sportmassage therapeuten die werken in samenwerking met artsen. Hoewel deze vorm van massage is niet alleen voor sporters.

Categorie Massage | Geen Reacties »

Tegen het einde van 1999, had ik een ernstige ziekte gevolgd door chirurgie. Ik verliet het ziekenhuis met rug -en linker schouder bijna in een toestand van rigor mortis. Wat te doen? Het antwoord was naar mijn massage therapeut en sport op reguliere behandeling te ondergaan. Na zes maanden van de behandeling was ik bijna genezen en mij werd verteld dat mijn herstel ging erg snel voor mij. Mijn masseur was geworden en uitgerekt, besefte ze druk met zijn vingers en ben gemobiliseerd door toepassing van een techniek genaamd zachte weefsel opluchting. Uiteraard voelde ik me beter!

Ik noem dit voorbeeld om, illustreren de veelzijdigheid van de sport massage verscheen in de jaren '90 als een methode van de therapie massage automatisch. Bij deze gelegenheid was ik niet een atleet, danser of verslaafd aan bodybuilding, maar net een gentleman Toutlemonde een probleem van zacht weefsel. Mijn therapeut, die een trainer van sportmassage aan de School of Sport Massage in Londen, werd ik behandeld met verschillende technieken die alleen een sport-therapeut kan de behendigheid nodig hebben. Ik ben ervan overtuigd dat sport massage kan iedereen profiteren niet alleen voor sporters.

Categorie Massage | 4 Reacties »

Therapeutische voordelen van DML

Er zijn ook andere ziekten die baat hebben bij de uitvoering van de DML, vanwege zijn vermogen om de vloeistof te verplaatsen. Echter, DML heeft ook andere eigenschappen van grote therapeutische waarde, met inbegrip van het ontlasten van de weefsels.
Aangezien het een massage met een zeer licht repetitief en continu de hand, het heeft een kalmerend effect op het autonome zenuwstelsel, dat verklaart Vodder als "een aangename afwisseling van de ene toestand naar een parasympathische staat", benadrukt het belang van de zachte aanraking te voorkomen waarvan een vrijlating van histamine in het weefsel, dat anders zou kunnen overstimulatie. Het effect is om de patiënt te induceren in een toestand van diepe ontspanning, waardoor zelfs de drie-sterren schepen en darmen te ontspannen. Om deze reden, de DML is een uitstekende therapie voor patiënten met hypertensie.

De DML is ook verondersteld om een pijnstillend effect op basis van de theorie van de gecontroleerde oversteek hebben waar nocirécepteurs (pijnreceptoren) en mechanoreceptoren (sensorische receptoren) van het centraal zenuwstelsel delen een kanaal of een synaps. Een eenvoudiger verklaring kan zijn dat sensorische receptoren worden gestimuleerd door het contact en de subtiele repetitieve DML en de vangst van deze signalen of af te schaffen die door de pijnreceptoren. De DML cellen ook de chemische stoffen te verwijderen in verband met de reactie op pijn het centrale zenuwstelsel. In de praktijk, de DML zonder twijfel, heeft een pijnstillende werking.

De feiten zijn ook aangetoond dat een logisch gevolg van DML stimulatie van het immuunsysteem. De stagnatie van de lymfklieren remt het lichaam immuun respons voor de versnelling van de werking van het lymfesysteem moet bevorderen. Die ontvangst van de DML op regelmatige basis, zeggen dat ze geen verkoudheid of een zere keel krijgen zo vaak als vóór de behandeling.

Vodder haalt meer dan 60 verschillende kwalen en omstandigheden waarvoor DML is gegeven - deze omvatten migraine en chronische hoofdpijn, acne en acne rosacea, constipatie, eczeem, tinnitus, syndroom van Menière, multiple sclerose, artritis en osteoartritis van de artritis, sinus congestie en catarre, de tendinitis, zich herhalende trauma, whiplash en nog veel meer. Het kan worden gebruikt om het littekenweefsel te verbeteren en te verminderen blauwe plekken na een operatie of letsel. Het is ook een uitstekende therapie voor verjonging en een schoonheidsbehandeling voor de vermindering van wallen, lijnen en rimpels van meningsuiting.

De DML is ook een effectieve behandeling voor post-traumatische oedeem gelokaliseerd als boufissures, vervorming, breuk, ontwrichting of een operatie. Het kan ook gebruikt worden als een aanvulling op de revalidatie.

Niet iedereen kan een DML, want er zijn nog enkele nadelen-indicaties voor behandeling. De therapeut DML moet rekening houden met de patiënt de medische geschiedenis van de geschiktheid van de behandeling te bepalen voor de sessies starten.

Categorie Massage | 2 Reacties »

Lymfoedeem

Het is een ziekte van het lymfatisch transport systeem - de vaartuigen of lymfklieren kan leiden tot zwelling bekend als lymfoedeem. Lymfoedeem kan leiden tot zwelling van de ledematen die de mobiliteit vermindert, veroorzaakt ongemak, pijn en tast het gevoel van eigenwaarde.

Er zijn twee soorten lymfoedeem - acute en chronische. We denken dat het erfelijk lymfoedeem is te wijten aan de problemen van lymfatische vervoerssysteem die zich voordoen bij de geboorte. De vaartuigen kan worden volstaan of niet sterk genoeg en niet in staat om de belasting te weerstaan, of is er een probleem met de lymfklieren worden. Meestal invloed zijn op de onderste ledematen, acute lymfoedeem is niet per se bij de geboorte aanwezig, maar kan op elk moment van het leven. Het kan worden geactiveerd door een incident, zoals een lange reis of een insectenbeet, of gewoon kan zich manifesteren door een progressieve zwelling op een aantal jaren, te beginnen met de voeten en enkels en geleidelijk omhoog een of beide benen. Chronisch lymfoedeem kan ontstaan als gevolg van problemen van het lymfestelsel, bijvoorbeeld wanneer nodes worden verwijderd door een operatie of na bestraling bij de behandeling van kanker. Een andere kwestie is de geknipte of vaataandoening vanwege een blessure of een ongeval. Bijvoorbeeld, in gevallen van borstkanker, waar knopen worden verwijderd uit de oksel kan er zwelling van de arm aan de aangedane zijde.

De twee types van lymfoedeem zijn progressief en kan resulteren in het massaal zwelling van de ledematen, romp of gezicht. Complicaties kunnen zich voordoen met de tijd, waardoor de patiënt met een verminderde huidaandoeningen, zoals cellulitis of weefsel infectie. Geschat wordt dat bacteriën een groot deel van het oedeem-rijke eiwitten in weefsels voordeel. Andere veranderingen van de huid kan voorkomen, zoals tissue fibrose, die verhardt en wordt "stapel", die zich later kunnen de stroom van lymfe belemmeren. Het wordt een vicieuze cirkel - de lymfe voedt de bacteriën die infecties veroorzaken creëren van vezelig weefsel, en weefsel voorkomt dat de normale circulatie van lymfe.

De DLM is een essentieel onderdeel van de behandeling van twee soorten lymfoedeem en Complex decongestieve lymfatische therapie (DBT). Aanvankelijk was de DCT vergt intensieve behandeling met multilayer compressietherapie, DML, oefeningen en huidverzorging. Het doel van DBT is om het volume van de leden te verminderen en hun vorm te verbeteren, zodat verbanden kunnen aanpassen aan het vullen van de leden te voorkomen. De DML helpt zorgt voor een voortdurend bewegende lymfe en gestimuleerd door het stimuleren van schepen die niet getroffen om goed te werken. Het maakt het lichaam ook op andere kanalen open - de zekerheden vaartuigen en anastomosen. Dit is de natuurlijke barrière van het lichaam in het geval van een overbelasting van het weefsel dat hulp nodig heeft om te functioneren. Therapeuten DML kan de lymfe rond een probleem te leiden, bijvoorbeeld in gebieden waar de afwijkende klieren werden verwijderd en het nemen van de vloeistof naar de volgende groep van de beschikbare nodes of wenselijk is het gehele systeem.

Categorie Massage | Geen Reacties »