Cadeira de massagem e massagem cadeira

Reabilitação dos músculos

Os músculos do nosso corpo estão ainda a trabalhar como uma equipe. Um bom exemplo são os músculos da coxa.
Cada um dos três músculos desta equipe pode flexionar o joelho, mas apenas um deles também pode estender o quadril. Uma vez que cada músculo tem um pouco diferente dos outros dois, os isquiotibiais pode flexionar o joelho, por exemplo, de forma ligeiramente diferente.
Todo músculo tem a capacidade de nenhum contrato, mas pode ser prorrogado por seu próprio esforço. Isto significa que cada grupo de músculos no corpo deve ter uma reclamação ou um grupo de músculos antagonistas que pode esticar seus membros de volta ao seu comprimento normal de repouso quando deixam de contrato - e vice-versa, naturalmente. Para isquiotibiais, a equipa é constituída por músculos do quadríceps antagônicas.

Quando os músculos do tendão do quadríceps ao contrato que chamar de volta ao seu comprimento normal de repouso. Quando o contrato do quadríceps são as mesmas para os isquiotibiais. Todos os nossos músculos trabalhos sobre este princípio.
Se todo o sistema funcione adequadamente, deve manter um equilíbrio preciso entre as forças dos músculos em equipas de oposição.

Imagine, por exemplo, temos duas equipes de músculos antagonistas chamados A e B Eles controlam o movimento de uma articulação. Se os músculos da equipe A são utilizados constantemente e os músculos da equipa B não são, o equilíbrio entre eles é pouco afetado. Com o uso repetido, o tônus muscular e também será menor. Isso torna mais difícil para os músculos músculos antagonistas de chamar o outro time de volta ao seu comprimento normal de repouso - na verdade, eles não. Além de adicionar ao problema, o cérebro faz os músculos que são demasiado tom, como se fossem inseridos e automaticamente reduz a capacidade dessas contrações no time oposto para manter o equilíbrio entre eles. O resultado, infelizmente, é justamente o oposto. Embora os músculos da equipe A está muito cansado e muito duro, os músculos da Equipa B fica mais fraco. Este tipo de desequilíbrio é causado pelo estresse repetiu o que resulta em dor e dores musculares, um problema muito comum no Ocidente. Praticar esporte, dirigir carros com as ordens fora de lugar, usar um computador por horas - tudo isso é susceptível de constituir tais problemas.

Tratamento para os músculos tensos, cortes e espasmos musculares mesmo é alongamento. Eles devem ser esticadas apenas ligeiramente mais do que possível sem a ajuda, sempre com um comprimento ligeiramente maior do que seu comprimento normal de repouso. Isso engana o cérebro para que ele pára a capacidade de reduzir a contração dos músculos antagonistas.
Depois de alguns tratamentos progressiva destes problemas podem ser corrigidos.

Estudou terapias orientais podem trabalhar para resolver esses problemas. A Tui Na ea massagem tailandesa são particularmente eficazes, mas a massagem Shiatsu e Indonésia operar tanto um pouco mais lento.

O encurtamento do músculo, causada pelo esforço repetido é sempre acompanhada de algumas alterações patológicas do tecido muscular, que também deve estar preocupado quando se lida com isso. Estes tratamentos são eficazes porque equilibrar a energia intrínseca para que o tecido lesado pode curar ao mesmo tempo que as fibras musculares podem ser mecanicamente esticado.

Na batalha contra a dor crônica - física e emocional - a massagem Tuina, Shiatsu, tailandês e indonésio, braços poderosos.

Cada um deles pode fazer você se sentir bem - uma forma diferente.

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Massagem Indonésio

É melhor manipulações de massagem usa muito eficiente de petróleo. É intensa! Quando há um indonésio fazer uma massagem de corpo inteiro para outro indonésio, massageando suavemente cada músculo, você não sabe como a massagem é incrivelmente profundo. Os europeus não são muito corajosas e muitas vezes são a primeira experiência com massagem indonésio bastante doloroso. À medida que a Tui Na ea massagem tailandesa, esta massagem é viciante. A dor torna-se logo a "dor bons" e mais tarde, puro prazer!

As técnicas de massagem foco de tecido mole indonésio principalmente no tecido muscular - o miofascial e tendões.

Para relaxar os músculos tensos e miofascial fibroso contratada é pressionado com o polegar firme e profundamente ao longo de cada músculo. Todo o trabalho de tecidos moles intuitivamente segue o curso de meridianos chinês da energia. É feito mais fortemente do que uma massagem tailandesa típica, mas também é profundo. A manipulação de massagem indonésio se concentra especificamente na coluna e envolvem principalmente flexão Epinal. Uma sessão de horas deste tipo de massagem é o suficiente para deixar uma sensação de relaxamento, sentir-se revigorado, rejuvenescido e energizado. Ele realmente é um medicamento potente.
Como terapia, é excelente para lidar com os músculos tensos e doloridos e também muito eficaz para as doenças que afetam os órgãos abdominais, tais como prisão de ventre, indigestão, distensão abdominal, azia e síndrome do intestino irritável.

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Massagem tailandesa

Este tipo de massagem oferece o receptor de um treino avançado de yoga que não requer autodisciplina, prática ou esforço da sua parte. Mas a massagem é mais do que isso, porque antes de usar qualquer trecho da imprensa massagista ioga ao longo dos canais de energia ou "sen" ao mesmo tempo, como todos os músculos que rodeiam em todos os ângulo concebível. A pressão é feita com os polegares, palmas das mãos e plantas dos pés. No músculo escapa a este tratamento. A massagem é lenta e rítmica. A técnica está de volta para o outro de forma quase imperceptível e velocidade não é uma preocupação.

A pressão constante e profunda relaxa os tecidos (tecido miofascial dos músculos esqueléticos), de modo que as energias sen energia pode passar facilmente, ao mesmo tempo se preparando para se estende em grande escala que se seguem.
Para alguns, durante uma massagem tailandesa pela primeira vez, as técnicas de pressão são um pouco penetrante, mas ele vai se adaptar muito rapidamente. Um massagista habilidosa pode ajustar todo o trabalho e manipulação dos tecidos moles para servir aqueles que são fracos ou doloridos.

Embora a massagem tailandesa parece fácil, exige uma condição muito boa pelo praticante. A postura correta e controle do corpo são muito importantes para evitar lesões - especialmente no de volta - O poder participar em alguns dos manipulação em larga escala requer grande habilidade e sensibilidade para evitar grandes esforços do paciente.

Quando executado corretamente, o tailandês massagem relaxa e eleva o espírito. Dá músculos um treino completo e restaura a única dor nas articulações e dolorosa. Não há palavras para descrever "a sensação de flutuar no ar" nos sentimos depois de passar uma e meia nas mãos (e pés) de um mestre da massagem tailandesa. Mesmo os jovens que pensam estar em forma deve tentar descobrir o sentido da verdadeira flexibilidade. As lesões desportivas que afetam as articulações e os músculos podem ser tratadas eficazmente com este tipo de massagem.

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Shiatsu

A prática de Shiatsu, como no Ocidente, está longe de suas raízes chinesas, embora a maior parte da teoria foi mantida e ampliada. O diagnóstico do Hara se tornou um componente importante de Shiatsu. O Hara é o centro da energia intrínseca do corpo e está localizado no abdômen.

Supõe-se para refletir a energia do corpo inteiro e é usado no diagnóstico. Técnicas de Shiatsu relativamente moderna, em comparação com Tuina, nomeadamente em matéria de manipulação. Isto levou à contracção de alguns trechos de massagem tailandesa, que se tornou parte de Shiatsu hoje. As técnicas de pressão sustentada e lenta domina massagem combinada com alongamento e rotações conjunta. Tudo isso é feito em uma esteira no chão e como Tuina, o paciente só precisa remover seus sapatos.

Shiatsu é normalmente realizado muito lentamente, em silêncio, porque é essencialmente a aplicação do contato intuitivo. Ela exige uma profunda concentração e talento do massagista para "ler" corretamente com as mãos pistas táteis para orientar o curso da massagem. Quanto à massagem chinesa, o objetivo final é harmonizar e equilibrar a energia vital do corpo para que ele possa se curar.

Shiatsu é realmente o melhor relaxamento para que possa ser particularmente eficaz no tratamento de problemas emocionais e tensão devido ao stress. Para o tratamento de problemas músculo-esquelética crônica e aguda geralmente é menos eficaz do que as outras três terapias.

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Tui na

A Tuina é um sistema completo de cura praticados em sua forma mais pura nas escolas médicas tradicionais em toda a China. O estudo inclui ainda uma filial dedicada ao trabalho em bebês e crianças pequenas. A Tuina é usada pelos chineses para tratar doenças no Ocidente, seria tratada por fisioterapeutas, terapeutas esportes, osteopatas e quiropráticos ou terapia com drogas. Campeã olímpica chinesa dependem para todos os seus terapêutica Tuina, uma vez que para o tratamento de lesões no desporto é o melhor.

Aqueles que procuram uma ocasional massagem para relaxar e ser mimado não deve escolher o Tuina: é muito difícil e mesmo assim, este não é seu objetivo. É uma terapia séria para todos os problemas listados acima. Após a primeira sessão da Tuina é possível ter dores. Normalmente, após alguns dias e vai tão longe e os tratamentos que estão progredindo gradualmente tornar-se mais confortável.

A maioria das pessoas têm tentado massagem duas ou três vezes, se tornaram viciados! Ela não só oferece um tratamento eficaz para a dor, mas deixa uma sensação de leveza e energia. Vários emprego como cuidados de saúde regular. Em uma sessão de médico Tuina não desestimula o paciente a falar. Uma escuta cuidadosa combinado com poderosas técnicas de circulação de Qi pode remover uma camada de emoções reprimidas e, portanto, dar ao paciente uma sensação de felicidade e uma ligação mais forte com ele mesmo e do mundo ao redor.

A Tuina é executado com o paciente sentado em um sofá ou uma massagem.
O paciente permanece vestido, remover seus sapatos. Para aproveitar a massagem é aconselhável usar roupas leves de algodão. Calças e uma T-shirt é o ideal. Aqueles que pretendem receber uma massagem Tuina pela primeira vez devem estar preparados para responder a muitas perguntas sobre a sua saúde e seu histórico médico.

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Eastern Abordagem Holística

A medicina ocidental procura identificar a causa orgânica do problema de saúde e de tratar as partes do corpo são afetados.

A medicina chinesa não incide sobre as causas fisiológicas da doença. Em vez disso, centra-se sobre a necessidade de identificar padrões de desequilíbrio na energia interna do corpo ou "Qi" - pronuncia-se "Chi". Os tratamentos visam restaurar o equilíbrio ea harmonia. A posição chinesa é que um desequilíbrio do Qi dentro e entre os principais órgãos, resultando em dor e da doença. Esta situação afecta não só o corpo físico mas a mente e as emoções. Ao corrigir o Qi para que o equilíbrio ea harmonia são restaurados, proporcionaram boas condições para que o corpo se curar. Para o corpo de um médico ocidental é a soma de suas partes, enquanto que para o médico do TCM, o corpo é uma entidade completa. Os quatro tipos de técnicas que serão discutidas neste artigo são holística em suas aplicações e benefícios que eles proporcionam.

O Tuiná e Shiatsu fazer isso, seguindo as instruções de uma complexa teoria subjacente. Mesmo se um massagista massagem tailandesa indonésio ou falta de conhecimento sobre como esta teoria parece possuir uma quase intuitiva.
A massagem oriental ajuda a manter uma boa saúde e também aborda vários problemas de saúde. Os quatro sistemas estudados aqui são muito diferentes entre si quanto à sua técnica e métodos de aplicação. Além disso, cada destaca no tratamento de diferentes tipos específicos de doenças. Por exemplo, dores de cabeça, dor no pescoço e ombro, ciática e para trás a dor, problemas nas articulações, artrite, síndrome do intestino irritável, tensão pré-menstrual, estresse, tensão, insônia, problemas emocionais e lesões esportivas.

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Dois grandes sistemas de medicina estão na raiz de nossas terapias - medicina chinesa tradicional (TCM) e da medicina indiana Ayurveda. Tanto a data de 4000 anos atrás e extensa documentação ainda existe. Como você pode ver no diagrama, Tuina é o ramo da MTC moderno e não tem nada a ver com a Ayurveda. Há cerca de 1200 anos, os japoneses têm a posse da Tuina na adaptação à sua cultura e de temperamento que dá o resultado como Shiatsu. Este último fez o seu caminho para o Ocidente, o que lhe garantiu mudanças significativas no julgamento. The Roots de massagem tailandesa para trás como um mil anos. Como seria de esperar devido à sua localização geográfica, Tailândia recebeu uma grande influência da Índia e da China. Aqueles que estão familiarizados com massagem tailandesa pode identificar imediatamente um caráter iogue indiano forte em sua gama de manipulações. Os canais de energia chamada "Sen" massed meridianos, como se fossem convencionais TCM mostram a influência chinesa. A massagem indonésio tem uma história que remonta a 4000 anos e está fortemente relacionado com massagem Ayurveda. Exatamente como a massagem segue os meridianos chinês sugere uma ligação com Tuina ou Shiatsu.

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Os protagonistas deste artigo são a massagem Tuiná, massagem chinesa, shiatsu, massagem tailandesa e massagens indonésio. Para um observador casual, eles parecem ter pouco em comum. "Tui Na" que significa "empurrar e agarrar" oferece uma gama infinita de técnicas de manipulação dos tecidos moles que são aplicadas vigorosamente sobre o paciente vestido em uma cadeira e um sofá. O Shiatsu é feito também nas roupas, mas em um tapete no chão e em relação aos outros parece bastante passiva e estática. Incide sobre a pressão constante dos tecidos moles. A massagem tailandesa é semelhante a respeito das técnicas de Shiatsu do tecido macio composta por pressão também lento e muitas vezes apoiados aplicado sobre o corpo vestido. As manipulações da massagem tailandesa são numerosos e variados e parece um pouco de ioga aplicada.

A massagem Indonésia parece ser o único que não pertence a este grupo. Esta é uma massagem extremamente vigorosa aplicado sobre a pele com óleo. A técnica de manipulação dos tecidos moles acompanhado de um arsenal de outras técnicas.
Que define claramente cada um destes sistemas é a forma como as mãos do massagista do movimento e instar os meridianos e pontos energéticos específicos. É importante examinar as origens de cada um a compreender melhor suas semelhanças e diferenças.

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Há ainda algumas palavras de advertência para terminar. Os movimentos e técnicas utilizadas em massagem tailandesa pode ser potencialmente prejudicial para o massagista eo receptor. Para dar uma massagem para garantir que mesmo um nível básico, é necessário ter habilidade, força e equilíbrio, qualidades que só podem ser adquiridos através de formação adequada. Mesmo que alguém jovem e ajuste pode ser lesado quando submetidos a alongamento e torção mal aplicado. Por outro lado, devemos levar em conta os contras-indicações da massagem tailandesa, que são essencialmente o mesmo se aplica a qualquer forma de massagem terapêutica. A massagem não deve ser usado de uma forma muito fortemente modificadas de pacientes cardíacos que sofrem de hipertensão e câncer. As peles com problemas como o eczema, psoríase e urticária não deve ser massageado e na maioria das alongamento e flexão não deve ser usado durante a gravidez. Se o receptor está a sofrer de algumas doenças que levantam dúvidas sobre o massagista na conveniência deste tipo de massagem é sempre melhor optar pela cautela e enviá-lo ao seu médico para determinar se os contras de massagem é indicado -- .

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Aqueles que desejam investir em sua saúde e fitness vai achar que massagem tailandesa é uma excelente escolha. Ela não só contribui para o equilíbrio da energia interna "reescrever" a ausência de doença, mas também facilita a circulação sanguínea e drenagem linfática, melhora a mobilidade articular, aumenta o nível de flexibilidade e, como se n não era suficiente, o receptor dá a sensação de "estar nas nuvens! (Para citar alguns de meus pacientes, após uma sessão desta massagem exclusivo.) Mesmo que a dor emocional é tratada. Isto não é surpreendente quando você entender o balanço energético "significa, em termos de boa saúde. Esta é a origem fundamental da saúde do corpo todo - física, emocional e espiritualmente. Se o massagista está aberto para ouvir é melhor ainda, já que muitas pessoas que recebem este tipo de massagem pode sentir-se seguro em sua presença, o que encoraja a confiar nele e assim se livrar da raiva, dor, frustração e outros problemas emocionais. Isso aumenta muito os efeitos da massagem e diz ao receptor para assistir perspectiva diferente e seus problemas.

Embora a massagem tailandesa parece bom demais para ser verdade, tem um inconveniente. Atualmente massagistas qualificadas não são numerosos e não bem distribuída no país. Muitos daqueles que lêem este artigo não encontrar um próximo. A boa notícia é que o número aumenta consideravelmente massagistas em consonância com o crescente interesse levantadas sobre as terapias orientais - em grande parte graças aos turistas que retornam para casa, terapias nostálgico tão eficaz que eles receberam durante suas férias passado na Ásia.

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