Cadeira de massagem e Massant Poltrona

músculo Reabilitação

Os músculos do nosso corpo ainda estão trabalhando como uma equipe. Um bom exemplo são os músculos da coxa.
Cada um dos três músculos desta equipe pode flexionar o joelho, mas apenas um deles pode estender o quadril. Uma vez que cada músculo tem um pouco diferente dos outros dois, os isquiotibiais pode flexionar o joelho, por exemplo, de formas ligeiramente diferentes.
Cada músculo tem a capacidade de contratar, mas nenhum deles pode se espalhar através de seu próprio esforço. Isto significa que cada equipe de músculos do corpo deve ter uma oposição ou uma equipa de músculos antagonistas que pode esticar seus membros de volta para seu comprimento normal de repouso quando eles deixarem de contrato - e vice-versa, naturalmente. Para os tendões, a equipe é composta de músculos antagonistas quadríceps.

Quando os músculos isquiotibiais de contrato que chamar o quadríceps de volta para seu comprimento normal de repouso. Quando o contrato quadríceps eles vão fazer a mesma coisa para os isquiotibiais. Todos os nossos músculos a trabalhar nesse princípio.
Se todo o sistema funcione adequadamente, deve manter um equilíbrio muito tênue entre as forças dos músculos em seus adversários.

Imagine, por exemplo, que temos duas equipas a competir nos músculos denominados A e B. Eles controlam o movimento de uma articulação. Se os músculos são usados constantemente e músculos Team A equipa B não o são, o equilíbrio entre elas é progressivamente afetada. Com o uso repetido do tônus muscular, e também ser mais curto. Isso torna mais difícil para os músculos dos músculos antagonistas puxar a outra equipe de volta para seu comprimento normal de repouso - na verdade, não. Além disso, para aumentar o problema, o cérebro faz com que os músculos que são demasiado tom, como se fossem inscritas e automaticamente reduz a capacidade das contrações no time oposto para manter o equilíbrio entre eles. O resultado, infelizmente, é exatamente o oposto. Enquanto os músculos da equipe A está muito cansado e muito duro, os músculos do Team B se tornam mais fracos. Esse tipo de desequilíbrio é causado pelo estresse repetido o que resulta em dor e dores musculares, um problema muito comum no Ocidente. Praticar esportes, dirigindo carros, com ordens equivocada, usar um computador por horas - tudo o que é susceptível de levantar esses problemas.

Tratamento para os músculos tensos, cortes e até mesmo o espasmo muscular é o alongamento. Eles devem ser esticado apenas um pouco mais do que seria possível sem a ajuda e sempre com um comprimento ligeiramente maior do que seu comprimento normal de repouso. Isso engana o cérebro para que ele reduz a capacidade de contração dos músculos antagonistas.
Depois de alguns tratamentos progressiva destes problemas podem ser corrigidos.

terapias orientais podem trabalhar estudadas para resolver esses problemas. A Tui Na e massagens tailandesas são particularmente eficazes, mas o Shiatsu massagem e Indonésia também funcionam, embora um pouco mais lento.

O encurtamento do músculo, causada por esforço repetido é sempre acompanhada de algumas alterações patológicas do tecido muscular, que também deve se preocupar quando se lida com isso. Estas terapias são eficazes porque equilibrar as energias intrínsecas de modo que o tecido lesado pode curar, ao mesmo tempo que as fibras musculares podem ser mecanicamente esticado.

Na luta contra a dor crônica - física e emocional - a massagem Tuina, Shiatsu, Tailândia e Indonésia, os braços poderosos.

Cada um deles é capaz de fazer você se sentir bem - uma maneira diferente.

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Massagem indonésia

É melhor massagem que usa manipulação altamente eficiente do óleo. É intenso! Quando há um indonésio fazendo uma massagem corporal completa para outro indonésio, massageando suavemente cada músculo, você não saberia a massagem é extremamente profundo. Os europeus não são muito corajosas e muitas vezes a primeira experiência com massagem indonésia bastante doloroso. Como Tuina e massagem tailandesa, a massagem é viciante. A dor torna-se logo a "dor boa" e depois, o puro prazer!

As técnicas de massagem indonésia de foco dos tecidos moles, em particular, do tecido conjuntivo dos músculos - o miofascial e tendões.

Para relaxar os músculos tensos e contraídos miofascial fibroso você empurra com o polegar firmemente e profundamente ao longo de cada músculo. Todo o trabalho de tecidos moles intuitivamente segue o curso dos meridianos chineses de energia. É tornar-se mais fortemente do que uma massagem tailandesa típico, mas também é profunda. A manipulação da massagem indonésia se concentra especificamente na coluna e envolvem principalmente torce Epinal. A sessão de uma hora deste tipo de massagem é o suficiente para deixar uma sensação de relaxamento, sentindo-se revigorado, rejuvenescido e cheio de energia. É realmente um remédio poderoso.
Como terapia, é excelente para lidar com os músculos tensos e dolorosos e também é altamente eficaz para doenças que afetam os órgãos abdominais, tais como a constipação, indigestão, flatulência, azia e síndrome do intestino irritável.

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massagem tailandesa

Este tipo de massagem oferece o receptor de um treino de yoga avançado que não requer auto-disciplina, a prática ou o esforço de sua parte. Mas a massagem é mais do que isso, porque antes de usar qualquer trecho de imprensa massagista yoga ao longo dos canais de energia ou "sen" ao mesmo tempo em que todos os músculos ao redor em todos os ângulo concebível. A pressão é feita com os polegares, palmas e solas. Nenhum músculo está isento desse tratamento. A massagem é lenta e rítmica. A técnica mescla quase imperceptível para o próximo e não a uma velocidade preocupante.

A pressão sustentada e relaxa os tecidos profundos (conjuntivo miofascial dos músculos esqueléticos), de modo que a energia sen energia pode atravessar facilmente, ao mesmo tempo, preparar-se para grande escala que ultrapassa.
Para alguns, durante uma massagem tailandesa, pela primeira vez, as técnicas de pressão são um pouco penetrante, mas ele vai se adaptar muito rapidamente. A massagem terapeuta experiente pode ajustar todos os trabalhos e manipulação dos tecidos moles para servir aqueles que são fracos ou doloridos.

Apesar de massagem tailandesa parece fácil, exige uma condição muito boa de o médico. A postura do corpo e seu controle é muito importante para evitar lesões - especialmente para a volta - o poder envolvido em algumas das manipulações em grande escala requer altas habilidades e sensibilidades para evitar grandes esforços do paciente.

Quando executado corretamente, o relaxamento da massagem tailandesa e eleva o espírito. Dá músculos um treino completo e exclusivo reabilita courbaturées articulações e doloroso. Não há palavras para descrever "a sensação de flutuar no ar" nos sentimos depois de passar uma e meia nas mãos (e pés) de um mestre da massagem tailandesa. Mesmo os jovens que pensam que deve estar em forma para tentar descobrir o significado da verdadeira flexibilidade. Lesões desportivas que afetam as articulações e os músculos também podem ser tratadas eficazmente com este tipo de massagem.

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Shiatsu

A prática do shiatsu , como no Ocidente, está longe de suas raízes chinesas, embora a maior parte da teoria foi mantido e expandido. O diagnóstico de Hara tornou-se um componente importante do Shiatsu. O Hara é o núcleo de energia incorporada do corpo e está localizado no abdômen.

Supõe-se para refletir a energia de todo o corpo e é usado no diagnóstico. Shiatsu tem relativamente poucas técnicas modernas em relação à Tuina, nomeadamente no que respeita à manipulação. Isto levou à contracção de alguns trechos de massagem tailandesa, que se tornou parte do Shiatsu hoje. As técnicas de pressão constante e lento que domina massagem combinada com alongamento e juntas de rotação. Tudo isso é feito em uma esteira no chão e como Tuina, o paciente só deve remover seus sapatos.

Shiatsu é normalmente realizado muito lentamente, em silêncio, pois é essencial a aplicação do contato intuitivo. Ela exige uma profunda concentração e massagem terapeuta talentoso para "ler" corretamente com as mãos as pistas táteis para orientar o curso da massagem. Quanto à massagem chinesa, o objetivo final é harmonizar e equilibrar a energia vital do corpo para que ele possa se curar.

Shiatsu é realmente o melhor relaxante para que ele possa ser particularmente eficaz no tratamento de problemas emocionais e de tensão por causa de stress. Para o tratamento de problemas músculo-esqueléticas agudas e crônicas é muitas vezes menos eficaz do que as outras três terapias.

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Tui

O Tuina é um sistema de cura praticados em sua forma mais completa no mais puro escolas médicas tradicionais da China. Seu estudo também inclui um ramo dedicado ao trabalho em bebês e crianças jovens. O Tuina é usado pelos chineses para tratar doenças no Ocidente são tratados por fisioterapeutas, terapeutas da massagem desportiva, osteopatas e quiropatas ou terapia com drogas. campeões olímpicos chineses dependem de todos os seus terapia Tuina, uma vez que para o tratamento de lesões esportivas é o melhor.

Aqueles que procuram uma massagem ocasionais para relaxar e ser mimado, não tem que escolher o Tuina: há muito e mesmo assim, este não é seu objetivo. É uma terapia séria para todos os problemas listados acima. Após a primeira sessão de Tuiná é possível ter dores no corpo. Geralmente isso acontece após alguns dias e rapidamente eles argumentam que os tratamentos estão se tornando gradualmente mais confortável.

A maioria das pessoas que tentaram massagem duas ou três vezes, tornaram-se viciados! Ela não só fornece um tratamento eficaz para a dor, mas deixa uma sensação de leveza e energia. Vários emprego como cuidados de saúde regular. Em uma sessão de médico Tuina não desestimular o paciente a falar. A escuta atenta combinado com poderosas técnicas de circulação do Qi pode remover uma camada de emoções reprimidas e, portanto, dar ao paciente um sentimento de felicidade e uma forte ligação com si mesmo eo mundo ao redor.

O Tuina é executado com o paciente sentado em um sofá ou uma massagem.
O paciente permanece vestido, remover seus sapatos. Para tirar proveito da massagem é aconselhável usar roupas leves de algodão. Calças e uma T-shirt é ideal. Aqueles que pretendem receber uma massagem Tuina pela primeira vez deve estar preparado para responder a muitas perguntas sobre a sua saúde e seu histórico médico.

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Oriental Holístico

A medicina ocidental procura identificar a causa orgânica dos problemas de saúde e tratar as partes do corpo são afetados.

A medicina chinesa não incide sobre as causas fisiológicas da doença. Em vez disso, centra-se sobre a necessidade de identificar padrões de desequilíbrio da energia interna do corpo ou "Qi" - Sounds "Chi". Os tratamentos visam restaurar o equilíbrio ea harmonia. A posição chinesa é que um desequilíbrio do Qi dentro e entre os principais órgãos, resultando em dor e da doença. Esta situação afecta não só o corpo físico, mas também a mente e as emoções. Corrigindo o Qi para que o equilíbrio ea harmonia são restaurados, proporcionaram boas condições para que o corpo se curar sozinho. Para o corpo de um médico ocidental é a soma de suas partes, enquanto o médico do TCM, o corpo é uma entidade completa. Os quatro tipos de técnicas que serão discutidos neste artigo são holística nas suas aplicações e benefícios que elas proporcionam.

O Tuina e Shiatsu estão fazendo isso, seguindo as instruções de uma complexa teoria subjacente. Embora massagista massagem tailandesa ou falta indonésia de tal conhecimento sobre essa teoria parece possuir uma quase intuitivo.
A massagem ajuda a manter a boa saúde do leste e aborda também vários problemas de saúde. Os quatro sistemas estudados aqui são muito diferentes entre si no que respeita às técnicas e métodos de aplicação. Além disso, cada sobressai nos tratamentos diferentes de tipos específicos de doenças. Por exemplo, dores de cabeça, dor no pescoço e ombros, ciática e lombalgia comum, os problemas de artrite, irritável, síndrome do cólon pré-menstrual, tensão, estresse, tensão, insônia, problemas emocionais e lesões esportivas.

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Dois grandes sistemas de medicina estão na origem de nossas terapias - medicina chinesa tradicional (TCM) e medicina indiana Ayurveda . Tanto a data de 4.000 anos atrás e extensa documentação ainda existe. Como você pode ver no diagrama, Tuina é um ramo moderno do TCM e não tem nada a ver com a Ayurveda. Existem cerca de 1.200 anos os japoneses se apropriaram do Tuina adaptação à sua cultura e temperamento que dá o resultado como Shiatsu . Este último fez o seu caminho para o Ocidente, que ele ganhou mudanças significativas no julgamento. As origens da massagem tailandesa para trás, como mil anos. Como seria de esperar devido à sua localização geográfica, a Tailândia recebeu muita influência da Índia e da China. Aqueles familiarizados com massagem tailandesa pode identificar imediatamente um caráter iogue indiano forte em sua gama de manipulações. Os canais de energia chamado "Sen", como se estivessem reunidos meridianos convencionais TCM mostram a influência chinesa. massagem indonésia tem uma história que remonta a 4000 anos e está fortemente relacionado com massagens Ayurveda. Exatamente como a massagem segue os meridianos chinês sugere uma ligação com Tuina e Shiatsu.

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Os protagonistas deste artigo são a massagem Tuina, massagem chinesa, shiatsu, massagens tailandesas e massagem Indonésia. Para um observador casual, eles parecem ter pouco em comum. "Tui Na, que significa" empurrar e agarrar "oferece uma infinita gama de técnicas para a manipulação dos tecidos moles que são aplicados sobre o vigorosamente paciente vestido em uma cadeira e um sofá. O Shiatsu é feito também em roupas, mas em um tapete no chão e em relação aos outros parece bastante passiva e estática. Centra-se na pressão contínua de tecidos moles. massagem tailandesa é semelhante ao Shiatsu em matéria de técnicas de tecidos moles que envolvem também o lento e muitas vezes a pressão aplicada ao corpo vestido com suporte. As manipulações da massagem tailandesa são numerosos e variados e que mais parecem yoga aplicada.

A massagem Indonésia parece ser o único que não pertence a este grupo. Esta é uma massagem extremamente vigorosa diretamente sobre a pele com óleo. As técnicas de manipulação dos tecidos moles acompanhado de um arsenal de outras técnicas.
Isso define claramente cada um desses sistemas é a forma como as mãos do movimento massagista e instar os meridianos e pontos energéticos específicos. É importante analisar as origens de cada um a compreender melhor as suas semelhanças e diferenças.

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Há ainda algumas palavras de advertência para terminar. Os movimentos e as técnicas usadas na massagem tailandesa pode ser potencialmente prejudicial para o massagista eo receptor. Para dar uma massagem de modo que mesmo um nível básico, é necessário ter habilidades, força e equilíbrio, qualidades que só podem ser adquiridos através de formação adequada. Mesmo que alguém jovem e apto pode ser lesado quando submetidos a alongamento e torção mal aplicado. Por outro lado, devemos levar em conta a cons-indicações da massagem tailandesa são essencialmente o mesmo se aplica a qualquer forma de massagem terapêutica. A massagem não deve ser utilizado de uma forma muito fortemente modificadas de pacientes cardíacos que sofrem de hipertensão e câncer. As peles com problemas como o eczema, psoríase e urticária não deve ser massajado e mais de alongamento e flexão não deve ser usado durante a gravidez. Se o receptor está a sofrer de algumas doenças que levantam dúvidas sobre a massagista a conveniência deste tipo de massagem é sempre melhor optar pela prudência e enviá-lo ao seu médico para determinar se a massagem é indicada cons- .

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Aqueles que desejam investir em sua saúde e fitness vai achar que massagem tailandesa é uma ótima escolha. Não só contribui para o equilíbrio da energia interna "reescrever" a ausência de doença, mas também facilita a circulação sanguínea e drenagem linfática, melhora a mobilidade articular, aumenta o nível de flexibilidade e, como se n não foi suficiente, o receptor dá a sensação de "estar nas nuvens! (Para citar alguns dos meus pacientes após uma única sessão de massagem terapêutica.) Mesmo a dor emocional é tratada. Isto não é surpreendente quando se percebe que o balanço energético "significa, em termos de boa saúde. Esta é a origem fundamental da saúde do corpo inteiro - fisicamente, emocionalmente e espiritualmente. Se o massagista está aberto a ouvir, é ainda melhor, pois muitas pessoas que recebem este tipo de massagem pode sentir-se seguro em sua presença, o que encoraja a confiar nele e assim se livrar da raiva, de dor, frustração e outros problemas emocionais. Isso aumenta muito os efeitos da massagem e aprender a olhar de forma diferente no receptor e seus problemas relativos.

Apesar de massagem tailandesa parece bom demais para ser verdade, tem um inconveniente. Atualmente massagistas qualificados não são numerosas e não são bem distribuídas no país. Muitos dos que lêem este artigo não encontrar um próximo. A boa notícia é que a massagem aumenta o número em linha com o crescente interesse gerado em terapias orientais - em grande parte graças aos turistas que retornam para casa, terapias nostálgico tão eficaz que eles receberam durante suas últimas férias da Ásia.

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