Scaun de masaj si scaun de masaj

Reabilitarea a muşchilor

Muschii corpului nostru sunt încă lucrează ca o echipă. Un bun exemplu este muşchii hamstring.
Fiecare dintre cele trei muşchilor în această echipă poate flex articulatiei genunchiului, dar numai una dintre ele se poate extinde, de asemenea, de şold. Din moment ce fiecare muschi are un uşor diferit faţă de celelalte două, hamstrings poate flex genunchi, de exemplu, în moduri uşor diferite.
Fiecare muschi are capacitatea de a contracta, dar nici unul nu se poate extinde efortul propriu. Acest lucru înseamnă că fiecare echipă de muşchi din organism trebuie să aibă o obiecţie sau o echipa de muschi antagonice, care se poate intinde de membrii săi înapoi la lungimea lor de odihnă normal, atunci când acestea încetează de a contracta - şi invers, desigur. Pentru hamstrings, echipa este formata din muschii cvadriceps antagoniste.

Atunci când contractul hamstring muschii ei remiză cvadriceps înapoi la lungimea lor de odihnă normale. Atunci când contractul cvadriceps acestea sunt aceleaşi pentru hamstrings. Toate muşchii de lucru pe acest principiu.
În cazul în care întregul sistem funcţionează în mod corespunzător, aceasta trebuie să menţină un echilibru între forţele musculare foarte precise în echipele de opoziţie.

Imaginaţi-vă, de exemplu, avem doua echipe concurente de muschi numite A şi B. Ei controlează mişcarea unui comune. În cazul în care muschii Echipa A sunt utilizate in mod constant si muschii echipa B nu sunt, echilibrul dintre ele este afectat treptat. Cu utilizare repetată, tonusul muscular se va prea şi vor fi mai scurte. Acest lucru face mai dificilă pentru muschii muschii antagoniste pentru a trage cealalta echipa înapoi la lungimea lor de odihnă normale - de fapt, ei nu. În plus, pentru a adăuga la această problemă, creierul face ca muschii care sunt prea ton ca în cazul în care au fost contractate şi reduce automat capacitatea acestor contractii în echipa de altfel pentru a menţine echilibrul între ele. Rezultatul, din păcate, este exact opusul. În timp ce muschii Echipa A sunt prea obosit şi prea greu, muschii devin mai slabe echipa B. Acest tip de dezechilibru este cauzat de stres repetate, care duce la dureri musculare şi de rigiditate, o problemă foarte frecvente în Occident. Sport, de conducere masini cu comenzi deplasate, utilizează calculatorul pentru oră - toate acestea este probabil să ridice astfel de probleme.

Tratamentul pentru muşchii strânse, comenzi rapide şi muşchii chiar spastic sunt stretching. Acestea trebuie să fie întinsă la fel de mult posibil, fără ajutor şi întotdeauna o lungime puţin mai mare decât lungimea lor de odihnă normale. Acest lucru trucuri creierul, astfel că acesta continuă să reducă capacitatea de a contractiei musculare antagoniste.
Dupa cateva tratamente progresive aceste probleme pot fi corectate.

Terapii orientale studiat se poate lucra pentru a aborda aceste probleme. Tuina, şi masaj thailandez sunt deosebit de eficiente, dar Shiatsu masaj şi locul de muncă din Indonezia, precum şi un pic mai lent.

Scurtarea musculare cauzate de stres repetate este întotdeauna însoţită de unele modificari patologice ale ţesutului muscular, care trebuie să fie, de asemenea, implicate în tratarea ea. Aceste tratamente sunt eficiente pentru că ele echilibrul energetic intrinsec, astfel încât tesutul lezat se poate vindeca de-a lungul fibrelor musculare poate fi intins mecanic.

În lupta împotriva durerii cronice - fizice si emotionale - masaj Tuina, Shiatsu, Thai şi indoneziană, armele sale puternice.

Fiecare dintre ele este în măsură să fac sa te simti bine - într-un mod diferit.

Postat în diferite masaje | No Comments »

Indoneziană Masaj

Acesta este cel mai bun masaj care foloseste manipularea extrem de eficiente a uleiului. Este intens! Atunci când există un indonezian face un masaj corporal complet la altul indoneziene, masand usor fiecare muschi, noi nu suspect cat de mult masaj este incredibil de profund. Europenii nu sunt foarte curajos si sunt de multe ori prima experienta cu masaj indonezian destul de dureros. Ca Tuina, şi de masaj thailandez, acest masaj este dependenţă. Durerea devine în scurt timp "durere bun" şi mai târziu, de plăcere pură!

Indoneziană tehnici de masaj de focalizare ţesuturilor moi, în special, cu privire la tesutul conjunctiv al muşchilor - myofascial şi tendoanele.

Pentru a relaxa muşchii încordaţi şi myofascial contractate, fibroase vă împinge cu degetul mare viguros şi profund în întreaga fiecare muşchi. Toate lucrările ţesuturi moi urmează intuitiv cursul de meridiane energetice chineze. Este făcut mai viu decât un masaj thailandez tipic, dar este, de asemenea, profunda. Manipularea masaj indonezian se concentrează în special asupra coloanei vertebrale şi entorse implica cea mai mare parte Epinal. O sesiune de o oră de acest tip de masaj este suficient pentru a lăsa un sentiment de relaxare, senzaţie de odihnit, întinerit si mai energici. Este într-adevăr este un medicament puternic.
Ca tratament, el excelează în tratamentul de dureri musculare si de strânse, precum şi este, de asemenea foarte eficient pentru boli ce afecteaza organele abdominale, cum ar fi constipaţie, indigestie, balonare, arsuri la stomac si sindromul colonului iritabil.

Postat în diferite masaje | 8 Comentarii »

Thai masaj

Acest tip de masaj oferă receptorului o yoga antrenament avansat, care nu necesită auto-disciplina, practica sau efort din partea lui. Dar masaj este mai mult decât faptul că, deoarece inainte de a folosi orice porţiune a presei maseurul yoga de-a lungul canalelor de energie sau "Sen", în colaborare cu toţi muşchii care le înconjoară, în toate imaginabile unghi. Presiunea se face cu degetele, palmele şi tălpi. Nr musculare este scutit de acest tratament. Masajul este lent si ritmic. Tehnica fuzionează aproape imperceptibil la alta, iar viteza nu este un motiv de îngrijorare.

Presiune susţinut şi relaxează profund myofascial (ţesutului conjunctiv din muşchii scheletici), astfel încât energia SEN de energie se poate trece cu uşurinţă prin, pregătind în acelaşi timp de pe scară largă se întinde dincolo.
Pentru unii, în timpul unui masaj thailandez, pentru prima dată, tehnicile de presiune sunt un pic prea penetrant, dar se va adapta foarte repede. Un maseur calificat poate regla toate manipularea ţesuturilor moi de muncă şi pentru a se potrivi celor care sunt slabi sau durere.

În timp ce masaj thailandez apare fără efort, aceasta necesită o stare foarte buna de practician. Postura corectă a corpului şi controlul acesteia sunt foarte importante pentru a evita accidentele - mai ales la spate - putere implicate în unele manipulare pe scară largă necesită îndemânare şi sensibilitate pentru a evita o prea mare intindere a pacientului.

Când executate corect, masaj thailandez relaxeaza si ridica spiritul. Acesta oferă un antrenament complet muşchii unic şi restabileşte dureri articulare şi dureroase. Nr cuvinte pot descrie "sentimentul de plutire în aer" te simti dupa ce a petrecut o jumătate de trecut în mâinile (şi picioarele), de un maestru de masaj thailandez. Chiar si adultii tineri care cred că ar trebui să fie potrivit pentru a încerca să descopere sensul adevărat flexibilitate. Leziuni sportive care afectează articulaţiile şi muşchii pot fi, de asemenea, tratate eficient cu acest tip de masaj.

Postat în diferite masaje | 1 Comentariu »

Shiatsu

Practica de Shiatsu , ca şi în Vest este departe de radacinile sale chinezi, deşi o mare parte a teoriei a fost menţinut şi extins. Diagnosticul Hara a devenit o componentă importantă a Shiatsu. Hara este nucleul de energie întruchipat a corpului şi este situat în abdomen.

Se presupune a reflecta energia întregul corp şi este utilizat în diagnosticul. Shiatsu a tehnicilor moderne de relativ puţine în ceea ce priveşte Tuina, în special în ceea ce priveşte manipularea. Acest lucru a condus la împrumutul unui intinde cateva din masaj thailandez, care a devenit parte din Shiatsu astăzi. Tehnicile de presiune susţinut şi lent domina masaj combinat cu rotaţii de întindere şi comune. Toate acestea se face pe o saltea pe podea şi ca Tuina, pacientul ar trebui să doar să ia de pe pantofii lui.

Shiatsu este efectuată de obicei foarte lent, în tăcere în care acest lucru este, în esenţă, aplicarea de contact intuitive. Este nevoie de concentrare profundă şi talentul de maseurul a "citi" în mod corespunzător cu mîinile indicii tactile pentru a ghida cursul de masaj. În ceea ce priveşte masajul chinezesc, scopul final este de a armoniza şi a balanţei energetice vitale ale corpului astfel încât să se poate vindeca.

Shiatsu este într-adevăr suprem de relaxare astfel încât să poată fi deosebit de eficace in tratarea problemelor emotionale si de tensiune din cauza stresului. Pentru tratamentul de musculare-scheletice probleme cronice si acute sunt deseori mai puţin eficiente decât celelalte trei terapii.

Postat în diferite masaje | 2 Comentarii »

Tui Na

Tuina este un sistem de vindecare practicat de zboruri în cea mai pură în şcolile tradiţionale medicale din întreaga China. Studiul său include chiar şi o sucursală dedicată lucra la sugari şi copii mici. Tuina este folosit de chinezi pentru a trata boli în Occident ar fi tratate prin fizioterapeuţi, sport masaj, osteopaths şi chiropracticieni sau terapie bazată pe medicamente. Campionii Olimpic Chinez se bazează pe pentru toate terapiile lor Tuina, ca pentru a trata leziunile sportive este cel mai bun.

Cei care doresc un masaj ocazional pentru a vă relaxa şi de a fi pampered nu ar trebui să aleagă Tuina: acesta este prea puternic, oricum, acest lucru nu este scopul lui. Aceasta este o terapie serioasa pentru toate problemele enumerate mai sus. După prima sesiune de Tuina este posibil să aveţi dureri in tot corpul. De obicei, după câteva zile şi se merge mai departe şi sugerează că tratamentele de care au devenit treptat mai confortabil.

Majoritatea persoanelor care au incercat masaj două sau trei ori au devenit dependenţi! Acesta nu numai că oferă un tratament eficient pentru durere, dar lasa un sentiment de lejeritate şi energie. Ocuparea forţei de muncă mai multe ca o regulat de îngrijire a sănătăţii. La o sesiune de medic Tuina nu descurajează pacientul să vorbească. Ascultarea atentă, combinate cu tehnici puternice de Qi circulaţie se poate elimina un strat de emotii reprimate şi, astfel, să ofere pacientului un sentiment de fericire şi o legătură mai puternică cu sine însuşi şi lumea din jur.

Tuina ruleaza cu pacientul aşezat pe o canapea sau un masaj.
Pacientul ramane imbracat, scoateţi pantofii lui. Pentru a profita de masaj este recomandabil să se poarte îmbrăcăminte de bumbac lumină. Pantaloni şi un tricou este ideal. Aceste având în vedere obţinerea unui masaj Tuina pentru prima dată trebuie să fie pregătită să răspundă la multe întrebări cu privire la sănătatea lor şi antecedente medicale.

Postat în diferite masaje | 1 Comentariu »

De Est abordare holistică

Vest medicament urmăreşte să identifice cauza organica a problemelor de sănătate şi a trata parti ale corpului sunt afectate.

Medicina chineza nu se concentreze pe cauzele fiziologice ale bolii. În schimb, se concentrează pe necesitatea de a identifica modele de dezechilibru în organism intern de energie sau de "Qi" - pronuntat "Chi". Tratamente scopul de a restabili echilibrul şi armonia. Poziţia Chinei este faptul că un dezechilibru de Qi în şi între principalele organe duce la dureri si boli. Acest lucru afectează nu numai corpul fizic, dar, de asemenea, mintea si emotiile. Prin corectarea Qi, astfel încât echilibrul si armonia sunt restaurate, cu condiţia ca condiţiile potrivite pentru ca organismul sa se vindece singur. Pentru a organismului un medic de Vest este suma părţilor sale, în timp ce pentru medicul de ŞTC, corpul este o entitate complet. Cele patru tipuri de tehnici, care vor fi discutate în acest articol sunt holistice în cererile lor, şi beneficiile pe care le furnizează.

Tuina şi Shiatsu fac acest lucru prin următorul text teoria de bază a unui complex. Deşi maseur la un masaj thailandez sau lipsa indonezieni de acest tip de cunoştinţe pe această teorie pare să aibă un intuitiv aproape.
Masaj oriental ajută la menţinerea sănătăţii şi abordează, de asemenea, multe probleme de sanatate. Patru sisteme studiate diferă între ele, aici pe scară largă în ceea ce priveşte tehnicile şi metodele lor de aplicare. În plus, fiecare exceleaza in diferite tratamente pentru anumite tipuri de boli. De exemplu, dureri de cap, dureri in gat si umeri, sciatica si dureri de spate , probleme articulare, artrită, sindrom de colon iritabil, tensiune premenstruala, stres, tensiune, insomnie, probleme emoţionale şi sport leziuni.

Postat în diferite masaje | 3 Comentarii »

Două sisteme majore de medicamente sunt la rădăcina de terapiile noastre - medicina traditionala chineza (TCM) şi indiene medicina Ayurveda . Ambele data la 4000 de ani în urmă şi documentaţie extinsă încă există. După cum puteţi vedea din diagramă, Tuina este ramura moderne de TCM si nu are nimic de-a face cu Ayurveda. Există circa 1200 de ani, japonezii au însuşit Tuina de adaptare la cultura lor şi de temperament, care dă ca rezultat Shiatsu . Acesta din urmă a făcut drumul său spre Occident, care ia adus schimbări semnificative în proces. Rădăcini de spate masaj thailandez ca o mie de ani. Aşa cum ar fi de aşteptat datorită amplasării sale geografice, Thailanda a primit o mulţime de influenţă din India şi China. Cei familiarizati cu masaj thailandez pot identifica imediat o yogică caracter puternic indian în gama sa de manipulări. Canale de energie numit "Sen" ca în cazul în care acestea au fost masate meridianele convenţionale ŞTC arată influenţa chineză. Masaj indonezian are o istorie care datează la 4000 de ani si este in stransa legatura cu masaj Ayurveda. Exact modul în care chinezii de masaj meridianul urmează sugerează o legătură cu Tuina sau Shiatsu.

Postat în diferite masaje | 4 Comentarii »

Protagoniştii din prezentul articol se Tuina masaj, masaj chinezesc, shiatsu, masaj thailandez si masaj indonezian. Pentru un observator casual ele par a avea foarte puţine în comun. "Tui Na", care înseamnă "push şi înţelege" oferă o gamă infinită de tehnici de manipulare a ţesuturilor moi care sunt aplicate puternic pe pacient îmbrăcat într-un scaun şi o canapea. Shiatsu este, de asemenea, face pe haine, ci pe o saltea pe podea în comparaţie cu alte pare mai degrabă pasivă şi statică. Acesta se concentrează asupra presiunea susţinută a ţesuturilor moi. Masajul thailandez este similar cu Shiatsu în ceea ce priveşte tehnicile de ţesuturi moi, care, de asemenea, consta de presiune lentă şi adesea sprijinite aplicate pe corpul îmbrăcat. Manipulări de masaj thailandez sunt numeroase şi variate şi ar părea mai degrabă să yoga aplicate.

Masaj Indonezia pare a fi singurul care nu face parte din acest grup. Acesta este un masaj extrem de viguros aplicate pe piele cu ulei. Tehnicile de manipulare a ţesutului moale însoţită de un arsenal de alte tehnici.
Care defineşte în mod clar pentru fiecare dintre aceste sisteme este modul în care mâinile maseurul muta şi apăsaţi meridianele şi anumite puncte de energie. Este important să se analizeze originile fiecare să înţeleagă mai bine asemănările şi deosebirile lor.

Postat în diferite masaje | 3 Comentarii »

Există încă câteva cuvinte de avertisment pentru a termina. Mişcările şi tehnicile utilizate în masaj thailandez pot fi potenţial dăunătoare pentru maseurul şi receptor. Pentru a da un masaj , astfel încât, chiar la un nivel de bază, este necesar să se dispună de competenţele, forta si echilibrul, calităţi pe care poate fi obţinută doar prin pregătire corespunzătoare. Chiar şi o persoană tânără, în forma buna poate fi rănit atunci când sunt supuse la intindere şi răsucirea aplicat greşit. Pe de altă parte, trebuie să ia în considerare probele aduse împotriva masaj thailandez, care sunt în esenţă aceleaşi care s-ar aplica la orice formă de terapie de masaj. Masajul nu ar trebui să fie utilizate într-o formă foarte puternic modificate de pacienţi cardiace, hipertensiune arterială şi cancer. Cu probleme de piele cum ar fi eczeme, psoriazis şi urticarie nu ar trebui să fie masat şi de cele mai multe întindere şi răsucirea nu ar trebui să fie utilizat în timpul sarcinii. În cazul în care receptorul este suferă de unele boli care ridica îndoieli cu privire la maseurul confortul de acest tip de masaj este întotdeauna mai bine să opteze pentru prudenţă şi trimite-l la medicul său pentru a determina dacă masaj nu este recomandată împotriva .

Postat în diferite masaje | 2 Comentarii »

Cei care doresc să investească în sănătate şi de fitness vor găsi că masaj din Thailanda este o alegere excelentă. Acesta nu numai contribuie la echilibrul de interne de energie "rescrie" absenta bolii, ci de asemenea, faciliteaza circulatia sangelui si drenaj limfatic, imbunatateste mobilitatea articulatiilor, ridică nivelul de flexibilitate şi, ca în cazul în care n nu a fost suficient, receptorul da senzatia de "a fi în nori"! (Pentru a numi câteva din pacienţii mei, după o singură sesiune de terapie de masaj.) Chiar şi durerea emoţională este tratată. Acest lucru nu este surprinzător, atunci când înţelege ce "echilibrul energetic" în termeni de stare bună de sănătate. Aceasta este originea fundamentală a stării de sănătate a întregului corp - fizic, emoţional şi spiritual. În cazul în care maseur este deschis la ascultare este chiar mai bine, deoarece multe persoane care primesc acest tip de experienţă masaj un sentiment de securitate, în prezenţa acestuia, care îi încurajează să incredere in el si astfel scapa de furie, de durere, frustrare şi alte probleme emoţionale. Acest lucru îmbunătăţeşte efectele de masaj şi să înveţe să privească în mod diferit la receptorul şi problemele ei în perspectivă.

În timp ce masaj thailandez pare prea frumos să fie adevărat, el are un neajuns. În prezent, maseuri calificati nu sunt numeroase şi nu sunt bine distribuite în ţară. Mulţi dintre cei care citesc acest articol nu va găsi unul în apropiere. Vestea buna este ca masajul creşte foarte mult numărul, în conformitate cu creşterea interesului introduse pe terapii orientale - în mare parte datorită turiştilor care se întorc acasă, terapii nostalgic atat de eficient incat le-au primit în cursul ultimei lor, vacanta, în Asia.

Postat în diferite masaje | 1 Comentariu »