Fotolii de masaj si scaune de masaj

Reabilitarea musculare

Muşchii în corpul nostru de lucru ca o echipa. Un bun exemplu este muşchii hamstring.
Fiecare dintre cele trei muşchilor în această echipă poate flex articulaţia genunchiului, dar numai una dintre ele poate extinde, de asemenea, de şold. Deoarece fiecare muşchi are un uşor diferite de celelalte două, hamstrings poate flex genunchi, de exemplu, în moduri uşor diferite.
Fiecare muşchi are capacitatea de a contracta, dar nici unul nu se poate răspândi prin efort propriu. Aceasta înseamnă că fiecare echipă de muşchi în organism trebuie să aibă o obiecţie sau o echipa de muşchi antagoniste care se poate întinde membrii săi înapoi la lungimea lor de odihnă normale atunci când ele încetează de a contracta - şi vice-versa, natural. Pentru hamstrings, echipa este formată din muşchi antagoniste cvadriceps.

Cand muschii se contracta Hamstring cvadriceps se trage înapoi la lungimea lor de odihnă normale. Când cvadriceps sunt contractate fac acelaşi lucru pentru hamstrings. Toate muşchii funcţionează pe acest principiu.
În cazul în care întregul sistem funcţionează corespunzător, aceasta trebuie să menţină un echilibru foarte fin între forţele de muşchi în echipele de opoziţie.

Imaginaţi-vă, de exemplu, avem două echipe concurente în muşchi numite A şi B. Ei controlează mişcarea a unei comune. În cazul în care muschii Echipa A sunt folosite în mod constant şi muşchii de echipa B nu sunt, echilibrul dintre ele este afectat treptat. Cu utilizare repetată, tonusul muscular va prea şi va fi mai scurtă. Acest lucru face mai dificilă pentru muşchii antagonice trage echipa celelalte înapoi la lungimea lor normală de repaus - de fapt, ei nu. În plus, pentru a adăuga la această problemă, creierul face muschii care sunt prea ton ca în cazul în care acestea au fost introduse şi reduce automat capacitatea acestor contractii în echipa opusă pentru a menţine echilibrul între ele. Rezultatul, din păcate, este exact opusul. În timp ce muschii Echipa A sunt prea obosit si prea greu, muschii devin mai slabe echipa B. Acest tip de dezechilibru este cauzat de stres repetat ceea ce duce la dureri musculare şi dureri, o problemă foarte frecvente în Occident. Joc sport, conduc masini cu comenzi deplasate, utilizează un computer pentru ore - toate acestea este probabil să ridice astfel de probleme.

Tratament pentru musculatura incordata, scurtături şi chiar musculare spasmodice este stretching. Acestea ar trebui să fie întins la fel de mult posibil, fără ajutorul şi menţinerea o lungime uşor mai mare decât lungimea lor de odihnă normale. Acest proşti creier, astfel încât să se diminueze capacitatea de contracţie musculară antagoniste.
Dupa cateva tratamente progresive aceste probleme pot fi corectate.

terapii orientale pot lucra studiat pentru a trata aceste probleme. Masajul Tuina si thailandez sunt deosebit de eficiente, dar Shiatsu masaj şi Indonezia, de asemenea, locul de muncă, deşi un pic mai lent.

Scurtarea musculare cauzate de stres repetată este întotdeauna însoţită de unele modificari patologice ale ţesutului muscular, care trebuie să fie în cauză, de asemenea, atunci când este vorba. Aceste terapii sunt eficiente, deoarece echilibrul energetic intrinsec, astfel încât tesutul lezat poate vindeca, în acelaşi timp faptul că fibrele musculare pot fi mecanic întins.

În lupta împotriva durerii cronice - fizice si emotionale - masaj Tuina, Shiatsu, Thai şi indoneziană, puternic armele lui.

Fiecare dintre ele poate face sa te simti bine - un mod diferit.

Categorie masaj Diverse | No Comments »

Indoneziană masaj

Este cel mai bun masaj care foloseste extrem de manipularea eficientă a petrolului. Este intens! Atunci când există un indonezian a face un masaj corp la altul indoneziene, masand usor fiecare muschi, nu avem suspect cât de mult masaj este incredibil de profund. Europenii nu sunt foarte curajoşi şi adesea găsi că prima experienţă cu masaj indonezian destul de dureroase. Ca masajul Tuina şi thailandez, acest masaj este dependenţă. Durerea curând devine "durere bun" şi mai târziu, şi doar distracţie simplu!

tehnici de masaj indonezian a tesutului moale se concentreze în special asupra ţesutului conjunctiv al muşchilor - myofascial şi tendoanele.

Pentru a relaxa muşchii încordaţi şi contractate, fibroase myofascial vă împinge cu degetul mare viguros şi profund în întreaga fiecare muşchi. Toate lucrările de ţesuturi moi urmează intuitiv cursul meridianele energetice chineze. Este făcut mai puternic decât un masaj thailandez tipic, dar este, de asemenea profund. Manipularea de masaj indoneziene se concentrează în special asupra coloanei vertebrale şi implică entorse cea mai mare parte Epinal. O sesiune de o oră de acest tip de masaj este suficient pentru a lăsa un sentiment de relaxare, senzaţie de odihnit, intinerit si mai energici. Este într-adevăr este un medicament puternic.
Ca terapie, aceasta excelează în a face cu muşchii încordaţi şi dureroasă şi este, de asemenea, foarte eficient pentru bolile care afectează organele abdominale, cum ar fi constipaţie, indigestie, balonare, arsuri la stomac şi sindrom de colon iritabil.

Categorie masaje Diverse | 8 Comentarii »

Thai masaj

Acest tip de masaj oferă receptorului o yoga antrenament avansat, care nu necesită disciplină, practica sau un efort din partea lui. Dar masaj este mai mult decât că, deoarece înainte de a utiliza orice yoga maseur presa se întind de-a lungul canalelor de energie sau "sen", în acelaşi timp ca toti muschii care o înconjoară, în toate imaginabil unghi. Presiunea se face cu degetele, palmele şi tălpi. Nu musculare este scutit de acest tratament. Masajul este lent şi ritmic. Tehnica contopeste aproape imperceptibil la alta, iar viteza nu este un motiv de îngrijorare.

Susţinute de presiune şi relaxează profund myofascial (ţesut conjunctiv al muşchilor scheletici), astfel încât energiile energiile sen pot trece cu uşurinţă, în acelaşi timp pentru pregătirea se intinde pe scară largă care urmează.
Pentru unii, în timpul unui masaj thailandez pentru prima dată, tehnicile de presiune sunt un pic prea perspicace, dar se va adapta foarte repede. Un terapeut calificat poate regla toate lucrările şi manipularea ţesuturilor moi pentru a se potrivi celor care sunt slabi sau dureri.

În timp ce masaj thailandez apare efort, aceasta necesită o stare foarte bună de către medic. Posturii corecte a corpului şi de control sunt foarte importante pentru a evita accidentele - mai ales la spate - putere implicate în unele la scară mare manipulare necesită îndemânare şi sensibilitate prea mare pentru a evita o intindere a pacientului.

Când executate în mod corespunzător, relaxeaza masaj thailandez şi înalţă spiritul. Dă muşchilor un antrenament complet unic şi reabilitează articulaţii courbaturées şi dureroase. Cuvintele nu pot descrie "sentimentul de a pluti în aer", ne simţim după ce au petrecut o jumătate trecut în mâinile (şi picioarele), de un maestru de masaj thailandez. Chiar şi adulţii tineri care cred că ar trebui să fie apt pentru a încerca să descopere sensul de flexibilitate adevărat. leziuni sportive care afectează articulaţiile şi muşchii pot fi tratate eficient cu acest tip de masaj.

Categorie Masaj diferite | 1 Comentariu »

Shiatsu

Practica de Shiatsu , ca şi în Vest este departe de chinezi rădăcinile sale, în timp ce o mare parte a teoriei a fost menţinut şi extins. Diagnosticul de Hara a devenit o componentă importantă a Shiatsu. Hara este de bază de energie intrinsecă a corpului şi este situat în abdomen.

Se presupune, pentru a reflecta energia întregului corp şi este utilizat în diagnosticul. Shiatsu relativ moderne tehnici în comparaţie cu Tuina, în special în ceea ce priveşte manipularea. Acest lucru a condus la un împrumut de câteva intinde de masaj thailandez, care au devenit parte din ziua de azi Shiatsu. Tehnici de presiune susţinut şi lent domina masaj combinat cu întindere şi rotaţii în comun. Toate acestea se face pe o saltea pe podea şi ca Tuina, pacientul ar trebui să elimine doar pantofii lor.

Shiatsu se face de obicei foarte lent, în tăcere, pentru că este, în esenţă, aplicarea de contact intuitiv. Este nevoie de concentrare profundă şi talentul de terapeut pentru a "citi" în mod corespunzător cu mâinile indiciile tactile pentru a ghida cursul de masaj. În ceea ce pentru masaj chinezesc, scopul final este de a armoniza şi echilibrul organismului vitale energie astfel încât să se poate vindeca.

Shiatsu este cu adevărat final de relaxare astfel încât să poată fi deosebit de eficiente în tratarea problemelor emoţionale şi tensiune din cauza stresului. Pentru tratamentul de muşchi-scheletic probleme acute şi cronice este adesea mai puţin eficace decât celelalte trei tratamente.

Categorie masaje Diverse | 2 Comentarii »

Tui Na

Tuina este un sistem de vindecare practicat foarte cuprinzătoare, în cea mai pură în şcolile medicale tradiţionale în întreaga China. Studiul său include chiar şi o sucursală dedicată pentru a lucra la sugari şi copii mici. Tuina este folosit de chinezi pentru a trata boli în care Occidentul ar putea fi tratate de fizioterapeuţi, sport terapeuţi masaj, osteopaths şi chiropracticieni sau tratamentului cu medicamente. Chineză campioni olimpici se bazează pe toate pentru terapie Tuina lor, din moment ce pentru tratarea leziunilor de sport este cel mai bun.

Cei care cauta un masaj casual să se relaxeze şi să fie răsfăţat, nu trebuie să alegeţi Tuina: există prea mult şi oricum, acest lucru nu este scopul său. Este o terapie serios pentru toate problemele enumerate mai sus. După prima sesiune a Tuina este posibil să aibă dureri de corp. De obicei, după câteva zile şi se duce în măsura în care şi susţin că tratamentele devin treptat mai confortabil.

Cei mai mulţi oameni care au incercat masaj sau de trei ori doi au devenit dependent! Acesta nu oferă doar un tratament eficient pentru durerile, dar lasă o senzaţie de luminozitate şi de energie. Mai multe locuri de muncă ca un cadru medical regulat. La o sesiune de practicant Tuina nu descurajează pacientul să vorbească. Asculta atent combinate cu tehnici puternice de circulaţie Qi-ului se poate elimina un strat de emotii reprimate şi, astfel oferi pacientului un sentiment de fericire şi o legătură mai puternică cu el însuşi şi lumea din jur.

Tuina se execută cu pacientul sta pe o canapea sau masaj.
Pacientul rămâne pe deplin îmbrăcat, scoate pantofii lui. Pentru a profita de masaj este recomandabil să se poarte haine de bumbac lumină. Pantaloni si un tricou este ideal. Cei care au în vedere obţinerea unui masaj Tuina pentru prima dată trebuie să fie pregătiţi să răspundă multe întrebări despre sănătatea lor şi de istoricul lor medical.

Categorie Masaj diferite | 1 Comentariu »

Abordare holistică de Est

medicina de Vest urmăreşte să identifice cauza organica a problemelor de sănătate şi să trateze corpul piesele sunt afectate.

medicina chineză nu se concentreze pe cauzele fiziologice ale bolii. În schimb, se concentrează pe necesitatea de a identifica modele de dezechilibru în domeniul energiei interne ale corpului sau "Qi" - pronuntat "Chi". Tratamentele scopul de a restabili echilibrul şi armonia. Poziţia Chinei este că un dezechilibru de Qi-ului în cadrul şi între principalele organe care rezultă în durere şi boală. Această situaţie afectează nu numai corpul fizic, dar mintea si emotiile. Prin corectarea Qi-ului, astfel încât echilibrul şi armonia sunt restaurate, au oferit condiţii bune pentru organismul să se vindece. Pentru un corp de un medic de Vest este suma părţilor sale, în timp ce pentru medicul de TCM, corpul este o entitate complet. Cele patru tipuri de tehnici, care sunt discutate în acest articol sunt holistice în cererile lor, şi beneficiile pe care le furnizează.

Tuina şi Shiatsu realiza acest lucru, urmând instrucţiunile de care stau la baza unei teorii complexe. Deşi lipsa maseur masaj thailandez sau indonezian de cunoştinţe privind această teorie pare a poseda o aproape intuitiv.
Masajul ajuta la mentinerea Est stare bună de sănătate şi, de asemenea, abordează mai multe probleme de sănătate. Patru sisteme studiate aici diferă foarte mult între ele în ceea ce priveşte metodele lor tehnice şi de aplicare. În plus, fiecare exceleaza in diferite tratamente de tipuri specifice de boli. De exemplu, dureri de cap, dureri in gat si umeri, sciatica si dureri de spate , probleme articulare, artrita, sindrom de colon iritabil, tensiune premenstruala, stres, tensiune, insomnie, probleme emoţionale şi sport leziuni.

Categorie masaje Diverse | 3 Comentarii »

Două sisteme majore de medicina sunt la rădăcina de terapii noastre - medicina tradiţională chineză (TCM) si medicina indiana Ayurveda . Ambele data la 4000 de ani în urmă şi încă mai există o documentaţie vastă. După cum puteţi vedea din diagramă, Tuina este ramura moderne de TCM şi nu are nimic de-a face cu Ayurveda. Există aproximativ 1200 de ani, japonezii au însuşit Tuina de adaptare la cultura lor, şi temperament care dă rezultatul ca Shiatsu . Cea din urmă a făcut drum spre Occident, care ia adus schimbări semnificative în proces. Rădăcinile de spate masaj thailandez ca o mie de ani. Aşa cum ar fi de aşteptat, datorită poziţiei sale geografice, Thailanda a primit o multime de influenţă din India şi China. Cei familiarizaţi cu masaj thailandez pot identifica imediat un caracter puternic yoga din India în gama sa de manipulări. canale de energie numit "Sen", ca în cazul în care acestea au fost masate meridianele convenţionale TCM arată influenţa chineză. masaj indonezian are o istorie care se întinde înapoi 4000 ani şi este strâns legat de masaj Ayurveda. Exact modul în care meridianul de masaj chinezesc urmează sugerează o legătură cu Tuina sau Shiatsu.

Categorie masaje Diverse | 4 Comentarii

Protagoniştii acestui articol sunt masaj Tuina, masajul chinezesc, Shiatsu, masaj thailandez si masaj indonezian. Pentru un observator casual ele par a avea foarte puţine în comun. "Tui Na", care înseamnă "push şi înţelege" oferă o gamă infinită de tehnici de manipulare a ţesuturilor moi care sunt aplicate viguros pe pacient îmbrăcat într-un scaun şi o canapea. Shiatsu este, de asemenea, face pe haine, dar pe o rogojină pe podea şi în comparaţie cu alte pare destul de pasiv si static. Acesta se concentrează asupra presiunea susţinută a ţesuturilor moi. masaj thailandez este similar cu Shiatsu în ceea ce priveşte tehnicile de ţesuturilor moi, care constau, de asemenea, de lent, şi, adesea, susţinută de presiune aplicate pe corpul îmbrăcat. Manipulări de masaj thailandez sunt numeroase şi variate şi ar părea mai degrabă aplicat la yoga.

Masaj Indonezia pare a fi singurul care nu aparţin acestui grup. Acesta este un masaj extrem de viguros aplicat pe piele cu ulei. Tehnici de manipulare a tesuturilor moi însoţite de un arsenal de alte tehnici.
Care defineşte în mod clar fiecare dintre aceste sisteme este modul în mâinile terapeutului mişcare şi să îndemne meridianele şi anumite puncte de energie. Este important de a examina originile fiecare să înţeleagă mai bine asemănările şi diferenţele lor.

Categorie masaje Diverse | 3 Comentarii »

Există încă unele cuvinte de avertizare pentru a termina. Mişcări şi tehnici utilizate în masaj thailandez pot fi potenţial dăunătoare pentru maseur şi receptor. Pentru a oferi un masaj , astfel încât chiar şi un nivel de bază, este necesar să aibă competenţe, forta musculara si echilibru, calitati care poate fi obţinută doar prin formare profesională adecvată. Chiar şi cineva tineri şi se potrivesc pot fi rănit atunci când este supus la întindere şi răsucirea aplicat în mod greşit. Pe de altă parte, noi trebuie să ţină cont de contra-indicaţiile de masaj thailandez, care sunt, în esenţă, acelaşi lucru s-ar aplica la orice formă de terapie de masaj. Masajul nu ar trebui să fie folosit chiar şi într-o formă puternic modificat de pacienţi care suferă de hipertensiune cardiace si cancer. Piei cu probleme, cum ar fi eczeme, psoriazis şi urticarie nu ar trebui să fie masat şi cel mai întindere şi răsucirea nu ar trebui să fie utilizat în timpul sarcinii. În cazul în care receptorul este suferă de unele boli care ridica îndoieli cu privire la maseur la confortul de acest tip de masaj este întotdeauna mai bine să se opteze pentru prudenţă şi trimite-l la medicul său pentru a determina dacă masaj este indicat contra- .

Categorie masaje Diverse | 2 Comentarii »

Cei care doresc să investească în sănătatea lor şi vor găsi de fitness masaj thailandez este o alegere mare. Acesta nu numai contribuie la echilibrul de interne a energiei "rescrie" absenţa bolii, dar, de asemenea, aceasta facilitează circulaţia sanguină şi de drenaj limfatic, imbunatateste mobilitatea articulatiilor, ridică nivelul de flexibilitate şi, ca în cazul în care n nu a fost suficient, receptorul da senzatia de "a fi în nori! (Pentru a cita câteva dintre pacienţii mei, după o singură sesiune de terapie de masaj.) Chiar şi durerea emoţională este tratată. Acest lucru nu este surprinzător, atunci când înţelege ce "echilibrul energetic" înseamnă, în termeni de stare bună de sănătate. Aceasta este originea fundamentale ale stării de sănătate a întregului corp - fizic, emoţional şi spiritual. În cazul în care maseur este deschis pentru a asculta este chiar mai bine, deoarece multe persoane care primesc acest tip de masaj experienţă un sentiment de securitate în prezenţa lui, care îi încurajează să încredere în el şi, astfel, sa scape de furie, de durere, frustrare şi alte probleme emoţionale. Acest lucru îmbunătăţeşte efectele de masaj şi să înveţe să privească diferit la nivelul receptorului şi problemele sale relative.

În timp ce masaj thailandez pare prea frumos să fie adevărat, ea are un dezavantaj. În prezent, maseuri calificaţi nu sunt numeroase şi nu sunt bine distribuite în întreaga ţară. Mulţi dintre cei care citesc acest articol nu se va găsi unul în apropiere. Vestea bună este că de masaj creşte foarte mult numărul, în linie cu creşterea interesului introduse pe terapii orientale - în mare parte datorită turiştilor care se întorc acasă, nostalgic terapii eficiente în cazul în care au primit în cursul ultimei lor vacanta în Asia.

Categorie Masaj diferite | 1 Comentariu »