Scaun de masaj si Massant Fotoliu

Reabilitarea musculare

Muşchii în corpul nostru sunt încă lucrează ca o echipă. Un bun exemplu este muşchii Hamstring.
Fiecare dintre cele trei muşchii în această echipă poate flex articulaţia genunchiului, dar numai unul dintre ei se pot extinde, de asemenea, de şold. Deoarece fiecare muşchi are un uşor diferite de celelalte două, hamstrings puteţi flex genunchi, de exemplu, în moduri uşor diferite.
Fiecare muşchi are capacitatea de a contracta, dar nici unul nu se pot răspândi prin efort propriu. Aceasta înseamnă că fiecare echipă de muşchi în organism trebuie să aibă o obiecţie sau o echipa de muşchi antagoniste, care se poate întinde membrii săi înapoi la lungimea lor de odihnă normale atunci când ele încetează de a contracta - şi invers, în mod natural. Pentru hamstrings, echipa este formată din muşchi antagoniste cvadriceps.

Cand muschii Hamstring la contract pe care îl trage înapoi la cvadriceps lungimea lor de odihnă normale. Atunci când contractul cvadriceps ei vor face acelasi lucru pentru hamstrings. Toate muşchii funcţionează pe acest principiu.
În cazul în care întregul sistem funcţionează corect, trebuie să menţină un echilibru foarte fin între forţele de muşchi în echipe de opoziţie.

Imaginaţi-vă, de exemplu, că avem două echipe concurente în muşchi numite A şi B. Ei controlează mişcarea unui comune. Dacă muşchii sunt folosite în mod constant Echipa A şi muşchii Echipa B nu sunt, echilibrul dintre acestea este afectat treptat. Cu utilizare repetată, tonusul muscular si va fi prea scurt. Acest lucru face mai dificil pentru muschii muschii antagoniste trage înapoi la altă echipă din lungimea lor normală de odihnă - de fapt, ei nu. În plus, pentru a adăuga la această problemă, creierul face ca muschii care au ton prea mult, ca în cazul în care acestea au fost introduse şi reduce în mod automat capacitatea acestor contractii în echipa opusă pentru a menţine echilibrul între ele. Rezultatul, din păcate, este exact opusul. În timp ce muşchii Echipa A sunt prea obosiţi şi prea greu, muşchii Echipa B devin mai slabe. Acest tip de dezechilibru este cauzat de stres repetate care duce la durere şi dureri musculare, o problemă foarte frecvente în Occident. Joc de sport, de conducere a maşinilor cu ordinele deplasate, utilizează un computer pentru ore - toate acestea sunt susceptibile de a pune astfel de probleme.

Tratamentul pentru muşchii tensionate, tăieturi şi chiar spasme musculare se întinde. Ele trebuie să fie întins doar puţin mai mult decât posibil fără ajutorul şi întotdeauna la o lungime de uşor mai mare decât lungimea lor de odihnă normale. Acest trucuri creier, astfel încât să se diminueze capacitatea de contracţia musculaturii antagoniste.
Dupa cateva tratamente progresive aceste probleme pot fi corectate.

terapii orientale pot lucra studiat pentru a aborda aceste probleme. Tui Na şi masaj thailandez sunt deosebit de eficiente, dar Shiatsu masaj şi Indonezia, de asemenea, locul de muncă, deşi un pic mai lent.

Scurtarea musculare cauzate de stres repetate este întotdeauna însoţită de unele modificări patologice ale ţesutului muscular, care trebuie să fie, de asemenea, în cauză atunci când se ocupă cu acest lucru. Aceste terapii sunt eficiente, deoarece acestea echilibru energiile intrinseci, astfel încât ţesutul rănit poate vindeca, în acelaşi timp faptul că fibrele musculare pot fi mecanic stretch.

În lupta împotriva durerii cronice - fizice si emotionale - masaj Tuina, Shiatsu, Thai şi indoneziană, puternic braţele lui.

Fiecare dintre acestea este capabil de a face sa te simti bine - un mod diferit.

A fost This intrare post on Vineri 2010-02-26 la 14 h 05 min şi este depusă în conformitate Masaj . Tu poţi a urma "orice răspunsurile la această intrare prin intermediul RSS 2.0 feed. Puteţi lăsa un răspuns , sau trackback de la propriul dvs. site.