Scaun de masaj si scaun de masaj

Cuvântul "Duo" nu este o exagerare pentru a descrie un masaj din Thailanda, cu o varietate de mişcări. Adesea, maseur şi receptorul trebuie să lucreze împreună pentru a produce efectul dorit de masaj. Un exemplu în acest sens este stretching "Cobra", care este să se aplece trunchiul înapoi la regiunea lombară şi în acelaşi timp, se întind foarte mult umerii. Iată cum se face.

Subiectul se află pe stomacul lui, cu braţele întinse, la un unghi de aproximativ 45 de grade de corp. Picioarele sunt flexat într-o poziţie verticală, astfel încât să prezinte tălpi de persoana care face masaj. Maseur sta pe ele, pune picioarele pe fiecare parte a subiectului în mijlocul de spate . Braţul subiectului este acum ridicat, astfel încât încheieturile atingere coapselor de maseur. Este nevoie de umeri puternici, sub rezerva, se apleacă înapoi, folosind picioarele lui ca un pivot şi ridica trunchiul de sus a subiectului în poziţia cobra. Această poziţie a fost menţinută timp de 10 secunde înainte de a fi eliberat.

În intinde masaj thailandez din greutatea masaj este utilizat în greutate faţă de partea corpului care se ridică. Pentru a evita accidentele, maseurul trebuie să menţină echilibrul şi controlul total al tuturor mişcărilor. De asemenea, este important să nu se efectueze intindere sau prin îndoire prea mare pentru începători şi, de asemenea, pentru persoanele cu masaj fragile sau în vârstă, care ar putea avea probleme cu osteoporoza.

Dacă vom folosi următorii parametri de anatomie şi fiziologie Vest să evalueze potenţialul valoarea de masaj thailandez, efecte terapeutice si benefice sunt evidente. De exemplu, probleme comune cum ar fi rău umăr răspunde extrem de bine la tipurile de manipulare utilizate. "Braţul de pârghie îndoit înapoi" este un exemplu bun, foarte simplu. Aici, practicantul ajunge pe un genunchi în spatele subiectului a cărui braţ este flexat şi crescut într-o poziţie verticală prin deţinerea la baza gâtului cu mâna lui. În timp ce cotul este impins usor inapoi împotriva presiunii de mână. Muşchii Tight de umăr, cum ar fi trapez şi teres majore răspunde foarte bine la acest tip de tratament, care facilitează, de asemenea, mobilitatea articulatiei umarului.

Postat în diferite masaje | No Comments »

În orice moment, practicantul trebuie să se concentreze pe stimularea circulaţia energiei sen. Pentru cei nefamiliarizaţi cu această abordare, presiunea timpului de-a lungul liniilor de energie, puţini par un pic disproporţionat. De exemplu, picioarele sunt masate în primul rând la dormit cu membri care provin. Mai târziu, sub presiune cu degetele şi palmele sunt repetate, dar de data aceasta pe piciorul îndoit şi deschisă, apoi cu piciorul încă îndoit, care deţine celalalt picior trecut. Manipulări cu degetele şi palmele pot fi repetate pe această temă culcat pe burta lui sau culcat pe o parte. Maseur / maseuza reveni adesea la picioare pentru a oferi stimulare suplimentare pentru puncte între două sen manipularile care implica întindere şi răsucirea. Acest proces este atat de moale, care se pare a fi nici o pauză în timpul masajului. Facilitarea fluxului de energie la picioare şi a picioarelor este esenţial să se găsească un echilibru total de energie al organismului, ceea ce înseamnă pentru receptor un sentiment de "bunăstare". Acest lucru poate fi confirmat de oameni care au incercat masaj thailandez de mâinile de un profesionist.

Pentru receptoare de spectatori şi masaj , uimitor este faptul că cel mai similar cu yoga aplicate. Multe mişcări necesită o strânsă şi aproape intim la ori între maseurul şi receptor. Vedem formele minunate şi simetriile care se evapora sau efemere cu sediul în următoarea ordine. Privitorul se simte de a admira un mişcările coregrafiat proiectat pentru un duet. Într-adevăr, după ce a observat activitatea de masterat de masaj thailandez, se poate crede că fiecare dintre ele este un coregraf, şi sunt detaliate şi subtile variaţii pe o temă de bază.

Postat în diferite masaje | No Comments »

Un masaj thailandez este un amestec de tehnici. Unele dintre ele sunt utilizate pentru aplicarea de presiune la liniile SEN, în timp ce altele sunt utilizate pentru a atinge răsucirea şi stretching care seamana de multe ori yoga. Presiunea este aplicată cu picioarele, palmele, degetele, coatele şi genunchii. Mişcări precise şi lichid care caracterizează acest masaj este profund inmoaie intinde de presiune care sunt adesea folosite. Cei care au cele mai beneficia de acest tip unic de masaj este de a relaxa cei capabili de a deveni un aluat de pâine în mâinile de maseur. In scurt timp, receptorul trebuie să "participe", maseurul pentru a realiza mişcările specifice efectuate în sedinta de masaj.

În mod ideal, timpul de masaj este de două ore sau mai mult. Cu toate acestea, de data aceasta poate părea excesiv de mari pentru occidentali deseori atât de grăbit. Din fericire, este posibil sa faci un masaj adecvat într-o oră, dar acest lucru implică sacrificiul unor repetiţii, în special în tehnici de presiune pe picioare şi de picioare, atît de caracteristică de masaj thailandez.

Reflexologists aproba cu siguranţă, de accentul pe masaj şi manipulare a picioarelor. Thai începe cu picioarele, sub rezerva la numeroase presiuni, întindere şi încovoiere - cel puţin 20 de tehnici! Degetele de la picioare beneficiază de un tratament suplimentar: sfaturi masaj, fier şi se întinde de grup si individuale, adesea însoţită de cracare.

Postat în diferite masaje | No Comments »

Scopul de masaj thailandez este de a echilibra energia corpului, oferind o senzaţie de bunăstare, care merge dincolo de fizic pentru a ajunge la mintea, emoţiile şi spirituală. Conform teoriei sale, un echilibru perfect al energiilor în cadrul rezultatelor organismul în stare bună de sănătate. Masajul practicat cu regularitate ca îndeplineşte o funcţie profilactic puternic şi, de asemenea, ajuta la mentinerea sanatatii. Cei norocosi cei care cunosc beneficiile de masaj thailandez confirmă abilitatea lui de incredibil de relaxarea corpului, pentru a calma şi de a calma mintea şi pentru a scăpa de greutatea de emoţii negative şi, prin urmare liber sufletului.

Până de curând, se credea că de masaj din Thailanda a avut o semnificaţie religioasă puternică pentru budişti şi a fost practicat numai de calugari. A fost considerată ca expresie fizică a bunătate, compasiune, seninătate şi bucurie inexplicabilă, ilustrând cele patru stări de spirit, dacă filosofia fundamentală de budism. Când masaj thailandez este practicat în conformitate cu aceste principii, ea este benefică pentru donator şi receptor. Din păcate, în aceste zile acest tip de masaj este de a deveni mai comercial.

Cuvintele "fluid" şi "ritmul" s-ar putea descrie secvenţa de lentă a presiunii, care se întinde şi răsucirea care alcătuiesc un masaj thailandez. Numărul şi varietate de tehnici utilizate într-o rutină tipic s-ar putea deranja unii ucenici: există peste o sută! In timpul masajului, poziţia maseuzei / maseur de la receptor este la fel de important ca modul de aplicare a tehnicii. Într-un masaj corporal complet, se pare că există nuanţe infinite de tempo şi presiune. Nu există nici o discontinuitate sau prea marcat o schimbare bruscă în formă: o mişcare amestecuri in urmatorul lin şi armonios. Timpul nu este un motiv de îngrijorare.

Postat în diferite masaje | No Comments »

Originile de masaj thailandez rămân necunoscute. În forma sa modernă, aceasta este comparată cu masaj Tuina (chinezesc) şi masaj Ayurvedic (indiene), creat din moment ce aproximativ 4000 şi acum practicat mai mult sau mai puţin forma lor originală de peste 1000 de ani. În prezent, Thailanda acoperă o suprafaţă anterior fiind o rută comercială şi un traseu de migraţie între China şi India. Datorită acestui fapt, Thailanda este un "potpuriu" a religiilor de grupuri etnice, fiecare dintre ele a lăsat o moştenire culturală şi a ajutat la construirea ceea ce este cunoscut sub numele de cultura Thai. Spre deosebire de masaj Tuina, a cărui teorie şi practică scris, data de la 2300 ani în urmă, cunoaşterea de masaj thailandez a fost transmis atât pe cale orală din generaţie în generaţie, până de curând. Textul final care descrie această masaj unic a fost scrisă în piatră de la Wat Poh în anul 1832 din ordinul regelui Rama III, în Bangkok.

Vedem influenţele de masaj thailandez masaj ayurvedic de masaj şi o asemănare la chinezi. Deci, ambele se concentreze asupra meridianelor energetice în masaj thailandez acestea nu sunt la fel de bine definite ca în masaj Tuina. Meridianelor energetice de masaj thailandez se numesc "sen". Potrivit unei teorii vechi scrise în limba Pali, există mai mult şaptezeci şi două mii de linii "sen" Din fericire, masaj thailandez fabrică modernă cu doar aproximativ 10 dintre acestea!

Postat în diferite masaje | No Comments »

Diverse tehnici

Deci, care sunt secretele care ţine mâinile valoroase de terapeuţi? În primul rând, există tehnici generale de masaj , cum ar fi effleurage: Aceasta este tehnica principal pentru diagnostic si tratament, utilizate in masaj "[1] Se compune din scanează, executate cu fotografii palmele de la mâini, braţe sau degete. Direcţia de scanare poate fi longitudinal la partea de sus a fibrelor musculare, sau transversal la inima prin fibre, într-o profundă sau superficială, în funcţie de ceea ce este adecvat.

Apoi, există freca, executat cu un deget sau vârful degetului în loc de adânc în cereale, de exemplu în sectoare specifice, în cazul în care există tesut cicatricial sau aderarea la cicatrice. Aceasta manevra este dureros şi ar trebui să fie de lucru fără probleme, de multe ori împreună cu o lucrare de respiraţie profundă. În timp ce masaj sport este o opţiune bună, nu este întotdeauna nedureros. Cu toate acestea nu trebuie să uităm că există durere şi dureri de bun rău, aşa că, dacă se simte bine, e drumul cel bun!

În cele din urmă, în domeniul de masaj general, există, de asemenea, frământare, o formă de frământare, balansul şi tremurături, înăsprirea musculare şi percuţie. Toate acestea au un rol de jucat şi fotografii sunt cele mai utilizate pe scară largă de către cele mai multe terapeuti de masaj, deşi nu întotdeauna la nivel medical.

Câteva publicaţii cu privire la tehnicile sofisticate au apărut pe piaţă, deşi de foarte multe ori ele sunt rezultatul unei evoluţii de la mai multe metode indigene. De exemplu, există Tehnica de neuro-musculară (TN), care lucreaza asupra sistemului nervos şi este foarte similar cu presopunctură. La momentul prejudiciului, sistemul nervos periferic instalat de multe ori un zid inalt muscular pentru a proteja zona traumatizata. După recuperarea de leziuni, acest sector rămâne ridicat uneori, rezultând într-un obicei greu de depăşit. Dacă vă pregătiţi zona cu un masaj general, şi se aplică presiune adanca, dar subtile pe punctul de a durerii pentru 90 de secunde, puteţi elibera tensiunea şi rupe modelul reflex care sa dezvoltat. Această manevră trebuie să fie urmată de exerciţii de stretching şi tratamente, probabil, mai mult, în cazul în care problema persistă. Este o muncă subtilă care necesită talent.

Deşi TN este o tehnica pasiv, există o serie de tehnici de active în care grupurile de pacienti relevant musculare sunt lucrate în mod activ cu medicul sau în monoterapie. Acestea includ tehnica de energizant musculare (TEM) sau tehnica de Mitchell, countestrain tulpina (SCS) şi relaxare a ţesuturilor moi (DTM). Relaxarea de tesut moale este un hibrid relativ nou, care sa dezvoltat şi, cel puţin parţial în masaj thailandez tradiţional. Acesta combină presiune si intindere si este un excelent mod de a combate adeziuni ale ţesuturilor moi.

După ce aţi localizat zona de tensiune, voi scurta, şi relaxaţi-vă, astfel, muşchiul afectat, prin mutarea articularea corespunzătoare. Apoi, aplica o presiune cu degetul mare adâncime, palma sau pumnul pe zona de prindere şi deschis în comun cu cealaltă mână pentru a intinde fibrele din punct de presiune fix. Frecare a creat între aderenţa dintre fibre şi secretul constă în ghidarea stick parte la exact direcţia corectă pentru orice funcţie este complet restaurat. Potrivit Mary Sanderson "Principiul de relaxare de tesut moale este să vizeze exact fibre aglomerate. Uneori se întinde poate implica mai mici de mişcări. Astfel, subtilitate şi de calificare sunt necesare.

Este evident faptul că de formare pentru masaj sportiv nu doar de studiu o serie întreagă de abilitati tehnice, ci, de asemenea, moduri în care pot fi aplicate în orice situaţie, prin inovare şi cunoaştere a funcţionării organism. Puteţi găsi mai multe exemple în studiile de caz prezentate de către Chris Salvary şi Mary Sanderson, care fac de lucru cu importante sportivilor şi publicului larg.

Postat în diferite masaje | 4 Comentarii »

Ce este bun pentru un atlet poate fi bun pentru toată lumea

Un tratament eficace pentru un atlet sau un dansator poate fi, de asemenea, util pentru orice persoană cu un traumatism ţesuturilor moi, aceasta poate fi cronica, acuta sau post-operatorie. Capacitatea practicantului de a acţiona fizic şi lateral permite îmbunătăţiri semnificative în leziuni care nu par să răspundă la alte forme de tratament. Unele dintre tehnicile, fiind active şi pasive la nivel fizic, permite pacienţilor să joace un rol in propriul lor tratament. Dacă acestea sunt foarte motivaţi, vindecare este mai rapid. Dar singura problema acum este lipsa de terapeuţi formaţi pentru masaj joacă şi valoare mică că domeniul medical atributele la acest tip de terapie.

Postat în diferite masaje | No Comments »

Tratamentul de sportivi

Training pentru masaj sport este intensă. Aceasta implică cunoaşterea unei game largi de tehnici potrivite pentru a avea grijă de sportivi şi de dansatori, în toate circumstanţele, pentru că, uneori, nu ştiu dacă ar trebui să gestioneze îngrijirea dumneavoastră înainte sau după eveniment. De intervenţie dvs. poate fi între două evenimente de la Jocurile Olimpice, în spatele scenei primul act de Giselle, sau după maraton Londra, unde trebuie să te ocupi cu piloti amatori. Cheia este să rămână flexibil, pragmatic asupra locului şi a echipamentelor, kit si inarmat cu tehnicile. Trebuie să înveţe să facă faţă cu instrumentele pe care le au la dispozitie.

Orice atlet sau dansatoare pot beneficia de masaj de sport în mai multe moduri. Este excelent ca un tratament preventiv în mod regulat pentru a menţine forma tesuturilor. Microtrauma pot fi tratate înainte de a deveni debilitante, chiar înainte ca artistul să observe existenţei sale. Leziunile sunt frica de sportiv profesionist (sau obsedat!) Deoarece acestea pot afecta nu numai fizic, ci psihic.

Masaj într-un test folosit pentru a pregăti atlet înainte de a prestatiei sale, şi, de asemenea, în cazul în care un traumatism, o lacrimă apare în test. Faptul de a face cu lucruri înainte ca acestea să devină vătămări grave pot fi evitate: prea fanatic in unele sportivi la un prejudiciu se poate comporta ca o fiară rănită! Practicant poate avea grijă de site-ul rana şi, eventual, dacă este necesar, consultaţi un fizioterapeut medic sau de a face un tratament mai intens. Sporturi terapeuti masaj sunt instruiţi pentru a şti ce pot sau nu pot procesa şi nu pentru a trata în cazul în care există contra-indicaţii, cum ar fi edem, cancerul sau tromboză.

În caz de leziuni ale ţesuturilor moi, terapeut de masaj are un rol clinic. De exemplu, în cazul unor probleme postoperatorii, cum ar fi tendonul lui Ahile, care a fost făcută, în cazul în care există tesut cicatricial de a repara, sau chiar corecţie a câştigat o poziţie de la o creştere a tensiunii un muşchi (de multe ori un răspuns al sistemului nervos pentru a proteja organismul de la un prejudiciu). O pricepere aplicate masaj de sport poate fi foarte util în toate cazurile menţionate mai sus.

Postat în diferite masaje | No Comments »

Evoluţia de masaj de sport

Masaj de sport s-au dezvoltat de la locul de muncă de vindecatorii care au fost în spatele ciclisti profesionale, deşi qu'évidement masaj în sine este mai vechi decât omul pestera. În 1989, Scoala de Masaj sportiv din Londra umplut un spaţiu gol înainte, tratamentul de sportivii profesionişti şi dansatori, în special în prevenirea. Alte şcoli sunt urmate.

Iniţial, masaj de sport a fost considerată o incursiune în teritoriul fizioterapeut Ne-am întrebat cine sunt acesti oameni stranii care au ramas pe pante şi a dat sportivilor un masaj rapid înainte de a merge la concurenţă.

În timp şi prin expertiza practitioners formaţi în anii '90, mulţi dintre medicii de sport a dat seama că de masaj de sport a fost un rol foarte important de jucat, mai ales pentru a menţine sportivii şi dansatori profesionişti protected din prejudiciu . Munca lor este acum bine acceptate de către comisia medicală de British Olympic Association şi chiar mai mult de către sportivii profesionişti. Dacă te duci la Jocurile Olimpice de astăzi, veţi vedea sport masaj terapeuţi lucrează în colaborare cu medicii. Deşi acest tip de masaj nu este doar pentru sportivi.

Postat în diferite masaje | No Comments »

La sfârşitul anului 1999, am avut o boala grava urmata de interventie chirurgicala. Am plecat de la spital cu spatele de umăr, şi lăsat aproape într-o stare de mortis rigoare. Ce să fac? Raspunsul a fost pentru a merge la terapeutul meu masaj de sport şi să urmeze tratament regulat. Dupa sase luni de tratament am fost aproape vindecat şi mi sa spus ca recuperarea mea a fost foarte repede pentru mine. Terapeutul meu masaj au împins şi tras, ea a dat seama de presiune cu degetele şi am mobilizat prin aplicarea o tehnica numita de relief ale tesuturilor moi. Evident, acest lucru ma facut sa ma simt mai bine!

Citez acest exemplu pentru a ilustra versatilitatea de masaj de sport, a aparut in anii 90 ca o metoda de terapie de masaj în mod automat. Cu aceasta ocazie am nu a fost un atlet, dansator sau un dependent de sală de gimnastică, ci mai degrabă doar un om cu un şerveţel moale Toutlemonde problemă. Terapeutul meu, care este un antrenor de masaj de sport la Scoala de Masaj sportiv în Londra, am fost tratat cu mai multe tehnici, dintre care doar un terapeut de sport poate avea dexteritate necesare. Sunt convins că de masaj de sport pot beneficia toata lumea, nu doar sportivi.

Postat în diferite masaje | 4 Comentarii »