Реабилитация мышц
Мышцы нашего тела работать в команде. Хорошим примером является подколенного сухожилия мышц.
Каждая из трех мышц в этой команде может Flex коленного сустава, но только один из них также может расширить бедра. Так как каждая мышца немного отличается от двух других, подколенные сухожилия может Flex колено, например, по-разному.
Каждая мышца имеет право заключать контракты, но никто не может распространять его собственных усилий. Ceci signifie que chaque équipe de muscles dans le corps doit avoir une opposition ou une équipe antagonique de muscles qui puisse étirer ses membres de nouveau à leur longueur de repos normale quand ils cessent de se contracter – et vice versa-, naturellement. Для подколенные сухожилия, команда состоит из антагонистических мышц четырехглавой мышцы.
Когда подколенного сухожилия мышц являются Договаривающимися четырехглавой они тянут назад к их нормальной длины покоя. Когда четырехглавой по контракту они делают то же самое для подколенные сухожилия. Все наши мышцы работают по этому принципу.
Если вся система работает правильно, он должен поддерживать очень тонкое равновесие между силами мышцы в оппозиции команд.
Представьте себе, например, у нас есть два конкурирующих команд в мышцах называются А и В. Они контролируют движение сустава. Если мышцы команды используются постоянно и мышцы В команде нет, баланс между ними постепенно пострадавших. При повторном использовании, мышечный тонус будет слишком, и будет короче. Это делает его более трудным для мышц антагонистических мышц тянуть другой команды вернулись к нормальному покоя длина - на самом деле, они не делают. Кроме того, чтобы добавить к этой проблеме, мозг заставляет мышцы, которые слишком тоном, как если бы они были введены и автоматически снижает способность этих сокращений в противоположной команды, чтобы поддерживать баланс между ними. Результат, к сожалению, как раз наоборот. Хотя мышцы команды слишком устали и слишком сильно, мышцы становятся слабее B команды. Этот тип дисбаланс вызван повторный стресс, который приводит к боли и боли в мышцах, очень распространенная проблема, на Западе. Заниматься спортом, ездить на машинах с неуместным заказов, использование компьютера в течение нескольких часов - все это, вероятно, представляют такие проблемы.
Лечение напряженных мышц, ярлыки и даже спазматические мышцы растяжения. Они должны быть растянуты так же, как можно получить без использования и поддержания длина немного больше, чем их нормальные отдыха длины. Это дураки мозг так, что оно снижает способность антагонистических мышц.
После нескольких сеансов прогрессивного эти проблемы могут быть исправлены.
Восточные терапии может работать изучены для лечения этих проблем. Массаж Туина и тайский особенно эффективны, но Шиацу массаж и Индонезии также работать хотя немного медленнее.
Сокращение мышц, вызванных многократными стресс всегда сопровождается некоторых патологических изменений мышечной ткани, которые должны быть также беспокоит, когда он имеет дело. Эти методы являются эффективными, поскольку они баланса внутренней энергии, чтобы пораженных тканей может исцелить в то же время, что мышечные волокна могут быть механически растягивается.
В борьбе против хронической боли - физической и эмоциональной - массаж Туина, шиацу, тайский и индонезийский, его мощное оружие.
Каждый из них может сделать вас чувствовать себя хорошо - по-другому.

