Слово "Duo" не будет преувеличением описать массаж в Таиланде, с его разнообразием движений. Часто массажист и приемник должны работать вместе, чтобы произвести желаемый эффект массажа. Примером этого является растяжение "Кобра", который должен согнуть туловище назад в поясничной области и в то же время рисунок сильно плечи. Вот как это делается.

Тема лежит на животе с раскинув руки под углом примерно 45 градусов к телу. Ноги согнуты в вертикальном положении так, чтобы подошвы человек делает массаж. Массажист сидит на них, положив ноги на каждой стороне этого вопроса в середине спины . рука субъекта сейчас подняли, так что его запястья трогательно верхнего бедра массажиста. Он принимает сильные плечи субъекта, откидывается назад, используя свои ноги, как стержень и повысить верхний ствол к теме кобры позиции. Эта позиция была поддерживаться в течение 10 секунд, прежде чем она будет выпущена.

В участках тайский массаж вес массажер используется против вес части тела, которая поднимается. Чтобы избежать травм, терапевт должен поддерживать баланс и полный контроль всех движений. Важно также, чтобы не выполнять растяжение или изгиб слишком велик для начинающих, а также массаж хрупкая или пожилые люди, которые могут возникнуть проблемы с остеопорозом.

Если использовать параметры анатомии и физиологии Уэст оценить значение потенциала тайский массаж, лечебные и полезные эффекты очевидны. Например, общие проблемы, такие как плохие плечу отвечать чрезвычайно хорошо типов манипуляции используются. "Рычаг согнутую руку" является хорошим примером, очень просто. Здесь практикующий получает на одно колено за объектом которого рука сгибается и стоять в вертикальном положении, удерживая основание шеи с его стороны. Хотя локоть мягко отодвинул от давления руки. Жесткие мышцы плеча, таких как трапециевидной и большая круглая мышца реагировать очень хорошо к этому виду лечения, что также способствует подвижности плечевого сустава.

В любое время, практикующий должен сосредоточить внимание на стимулирующие движение энергии сена. Для тех, кто незнаком с этим подходом, время давления вдоль энергетических линий, может показаться немного непропорциональным. Например, ноги сначала массаж на кровати с конечностей растягивается. Позже, под давлением с большими пальцами и ладонями повторяются, но на этот раз на Бент ногу и открыто, то с ногой все еще Бент, держа другую ногу пересек. Манипуляции с использованием ладони и пальцы могут быть повторены по этому вопросу лежит на животе или лежа на боку. Массажист / Массажистка часто вернуться к ступни и ноги, чтобы дать дополнительный стимул для чувствительных точек между двумя манипуляциями с участием растяжения и скручивания. Этот процесс настолько незначительными, что это, кажется, без перерыва во время массажа. Содействие поток энергии в ногах важно найти общий энергетический баланс тела, что означает для приемника чувство "Wellness". Это может быть подтверждено люди, которые пытались тайский массаж рук профессионала.

Для приемников и покровителей массаж , самое удивительное это то, что применяются похожие на йогу. Несколько движений требует тесного контакта, а иногда и почти интимной массажер и приемником. Мы видим прекрасные формы и симметрии эфемерное испариться или расплава в следующей последовательности. Зритель чувствует, чтобы полюбоваться хореографии движений предназначен для дуэта. Действительно, после наблюдения за работой мастеров тайского массажа, можно полагать, что каждая из них является хореографом, и подробно и тонкие вариации на основную тему.

Тайский массаж это смесь техник. Некоторые из них используются для оказания давления на сена линий, в то время как другие используются для достижения скручивания и растяжения, что часто напоминают йогу. Давление применяться с использованием ног, ладони, пальцы, локти и колени. Точные и плавные движения, которые характеризуют этот массаж смягчить глубокие давления растяжения, которые часто используются. Те, кто получают наибольшую отдачу от этого уникального вида массажа тех, кто может расслабиться, чтобы стать тесто в руках массажиста. В мгновение ока, приемник должен "присутствовать" массажист выполнять движения осуществленные физическими лицами в сеанс массажа.

В идеале, массаж раз в два часа и более. Однако, на этот раз может показаться чрезмерным для Запада часто так бросился. К счастью, это можно исправить массаж в один час, но это связано с жертвуя некоторые повторения, особенно в методы давления на ногах, так характерные для тайского массажа.

Рефлексологи безусловно одобряю акцент на массаж и манипуляции на ногах. Тайцы начинают с ног, с учетом многих давление, растяжение и изгиб - не менее 20 методов! Пальцы получать дополнительное лечение: массаж советы, прокатки и растяжения коллективных и индивидуальных, часто сопровождается трещин.

Цель тайского массажа состоит в энергетический баланс тела, что дает ощущение благополучия, что выходит за пределы физического плана, чтобы перейти к ума, эмоций и духовной части. Согласно его теории, идеальный баланс энергии в организме приводит к хорошему здоровью. Массаж практикуется регулярно выступает в качестве мощной функцией профилактического а также помогает поддерживать здоровье. Те счастливчики, которые знают преимущества тайского массажа подтвердить его невероятная способность расслабить тело, чтобы успокоить ум и, чтобы избавиться от веса от негативных эмоций и тем самым освободить душу.

До недавнего времени считалось, что массаж Таиланда сильное религиозное значение для буддистов и практикуется только монахи. Он рассматривается как физическое выражение доброты, сострадания, спокойствие и радость, необъяснимая, которая иллюстрирует четыре состояния ума, если фундаментальные философии буддизма. Когда тайский массаж практикуется в соответствии с этими принципами, это выгодно для дарителя и получателя. К сожалению, в эти дни этот вид массажа становится все более распространенными.

Слова "жидкости" и "ритм" может описать последовательность медленных давления, растяжения и скручивания, которые составляют тайский массаж. Количество и разнообразие методов, используемых в типичной процедуре могут мешать маленький ученик Есть более чем сто! Во время массажа, положение массажиста / массажиста из приемника не менее важно, как применение техники. В полный массаж тела, там, кажется, бесконечные нюансы темпа и давления. Существует разрыв не слишком резкое или внезапное изменение формы: движение вписывается в следующем в жидкости и гармонично. Время не имеет значения.

Истоки массаж Тайский остаются неизвестными. В своей современной форме, то по сравнению с массажем Туина (Китайский) массаж и Аюрведа (Индия), созданный приблизительно с 4000 и в настоящее время практикуется более или менее их первоначальном виде более 1000 лет. В настоящее время в Таиланде земля была ранее маршрут торговли и миграции маршрут между Китаем и Индией. В связи с этим, Таиланд "попурри" из религий этнических групп, каждая из них оставила культурного наследия и помог построить то, что известно как тайской культуры. В отличие от массажа Туина, теория и практика письменного датируются 2300 лет назад, знание тайского массажа был передан устно из поколения в поколение, до недавнего времени. Окончательный текст, описывающий этот уникальный массаж было написано на камне в монастыре Ват Бо в 1832 году по приказу короля Рамы III Бангкок.

Можно увидеть в влияний тайский массаж массаж аюрведический массаж и сходство с китайским. Так как акцент на энергетических меридианов в тайский массаж они не так четко как в массажных Туина. Энергетических меридианов тайского массажа называют себя "сена". Согласно старой теории, написанный на языке пали, Есть более чем семьдесят две тысячи линий "сена" К счастью, современный тайский массаж работает только около 10 из них!

Спортивный массаж - часть 5

Автор: Администратор

Различные методы

Так что тайны, которые держат в руках ценные врачей? Во-первых, Есть общие методы массажа , такие как поглаживание: это основной метод для диагностики и лечения, используемых в массажных [1] Она состоит из сканов, выполненных с кадрами ладоней, рук или пальцев. Направление сканирования может быть вверх продольных мышечных волокон в сердце или поперечно через волокна, в глубокой или мелкой, в зависимости от того, что подходит.

Тогда есть руб, выполненные с большим или указательным пальцем, а глубоко через волокна, например, в конкретных секторах, где есть шрамы или сцепления с шрам. Этот маневр является болезненным и должно работать гладко, часто в сочетании с работой глубокое дыхание. Хотя спортивный массаж является хорошим вариантом, это не всегда безболезненно. Однако мы не должны забывать, что есть хорошие и плохие боль болью, так что если это хорошо, так хорошо!

Наконец, в области общего массажа, есть также замешивать, форма замешивать, покачиваясь и дрожа, ужесточение мышцы и перкуссии. Все это роль и выстрелы наиболее часто используются большинством специалистов массажа, хотя и не всегда на медицинском уровне.

Ряд публикаций по изощренные методы появились на рынке, хотя очень часто они являются результатом эволюции от более коренных методами. Например, есть нервно-мышечного Техника (TN), который работает на нервную систему и очень похоже на точечный массаж. На момент причинения вреда, периферической нервной системы часто устанавливают стены высокой мышцы для защиты травмированного участка. После восстановления травмы, эта область остается на высоком уровне раз, в результате чего трудно привычка преодолеть. Если же вы создадите области с общим массажем и применять давление глубокий, но тонкий на точку боли в течение 90 секунд, вы можете отпустить напряжение и разрыв рефлекс модели, которая сложилась. Этот маневр должен следовать упражнения на растяжку и, вероятно, больше лечения, если проблема не устранена. Это тонкая работа, которая требует таланта.

Хотя TN является пассивным техники, Есть целый ряд активных методов, в которых соответствующие группы мышц пациента активно работал с практиком или в одиночку. К ним относятся технические активизации мышц (ТЕА) или технику Митчелл, деформации countestrain (CAS) и релаксации мягких тканей (DTM). Релаксации мягких тканей является относительно новым гибрид, который разработал и по крайней мере частично в традиционный тайский массаж. Она сочетает в себе давление и растяжение и является отличным способом борьбы с мягкой тканью спаек.

После того как вы расположены в районе напряженности, вы сократить, и, таким образом расслабиться пострадавших мышц путем перемещения соответствующих артикуляции. Затем вы применяете глубокое давление с пальца, ладонью или кулаком по сцепление области и открытого совместного с другой стороны, чтобы растянуть волокон с точки фиксированном давлении. Трение создается между адгезии между волокнами, а секрет заключается в руководстве участник придерживаться именно правильном направлении так, что каждая функция полностью восстанавливается. По словам Марии Сандерсон "Принцип расширения мягких тканей является направлен именно волокон перегруженным. Иногда растяжение может включать мельчайших движений. Таким образом, тонкостью и мастерством необходимы.

Ясно, что подготовка кадров для спортивного массажа не только изучение целого ряда технических возможностей, но и способы их можно применять в любой ситуации, на основе инноваций и знаний о функционировании тела. Вы можете найти больше примеров в случае исследования, представленные Крис Salvary и Мэри Сандерсон, кто важную работу со спортсменами и широкой общественности.

Спортивный массаж - часть 4

Автор: Администратор

Что хорошо для спортсмена может быть хорошим для всех

Эффективное лечение спортсмен или танцор может также быть полезным для любого человека, повреждения мягких тканей, она может стать хронической, острой или послеоперационной. способность практикующего действовать физически, а по бокам обеспечивает значительное улучшение на травмы, которые, казалось, не отвечают на другие формы лечения. Некоторые из методов, будучи активными и пассивными физическом уровне, позволяют пациентам, чтобы играть роль в их собственном лечении. Они имеют высокую мотивацию, заживление происходит быстрее. Однако единственная проблема в настоящее время является нехватка квалифицированных терапевтов для массажа играть и отсутствие значение отнести к области медицины этот вид терапии.

Спортивный массаж - часть 3

Автор: Администратор

Лечение спортсменов

Подготовка интенсивного спортивного массажа. Она включает знания целый ряд методов, которые хорошо приспособлены для решения спортсменов и танцоров в любых обстоятельствах, потому что иногда вы не знаете, если вы должны управлять вашей помощи до или после события. Ваш ответ может быть между двумя событиями на Олимпийских играх, за кулисами первого акта "Жизели", или после марафона Лондон, где вам приходится иметь дело с любительскими гонщиков. Ключ должен оставаться гибкой, прагматичной за место и оборудование, и вооруженные с набором методов. Вы должны научиться справляться с инструментами у вас есть в вашем распоряжении.

Любой спортсмен или танцор может воспользоваться массажем спорта в нескольких направлениях. Он превосходен как профилактическое лечение регулярно, чтобы поддерживать форму ткани. Микротравмы можно рассматривать прежде чем она станет сильной, еще до того, художник заметил ее существования. Поражения страх профессиональный спортсмен (или одержимый!) Потому что они могут повлиять не только физически, но психологически.

Массаж во время тест используется для подготовки спортсменов до его исполнения, а также, в случае травмы или слезы происходит в тесте. Факт дело с вещами, прежде чем они станут серьезной травмы можно избежать: слишком фанатичным в некоторых спортсменов травмы могут вести себя, как раненый зверь! Практикующий может позаботиться о месте раны и, возможно, в случае необходимости, обратиться к физиотерапевта или врача для выполнения более интенсивное лечение. Спортивный массаж терапевты проходят подготовку знать, что они могут или не могут лечить, а не лечить, где Есть минусы-сведения, такие как отек, рак или тромбоза.

В случае повреждения мягких тканей, психотерапевт играет клиническая роль. Например, в тех случаях, послеоперационных проблем, таких как ахиллова сухожилия, что было сделано, где есть рубцовой ткани на ремонт, или даже исправление осанка получил повышение напряжения мышцы (часто нервной системы реагирования для защиты тела от травм). Умело использовал спортивный массаж может быть очень полезно во всех случаях, упомянутых выше.

Спортивный массаж - часть 2

Автор: Администратор

Эволюция спортивный массаж

Массаж спортивный, произошли от работы, проделанной опекунам, которые были за профессиональные велосипедисты, хотя qu'évidement массаж себя старше, чем пещерный человек. В 1989 году школа спортивного массажа в Лондоне заполнить пустое пространство перед, лечения профессиональных спортсменов и танцоров, особенно на превентивные уровне. Другие школы следуют.

Первоначально, спортивный массаж был рассматриваться как вторжение на территорию физиотерапевт было интересно, кто эти странные люди, которые остались на краю взлетно-посадочной полосы и дали спортсменам быстро массаж, прежде чем для конкуренции.

С течением времени и через экспертизу специалистов по 90-е годы, большая часть спортивные врачи поняли, что спортивный массаж был очень важную роль, особенно держать спортсменов и профессиональных танцоров защищен от травм . Их работы в настоящее время также принято медицинского комитета Британской олимпийской ассоциации и более профессиональными спортсменами. Если вы зайдете на Олимпиаде сегодня, вы увидите, спортивный массаж терапевтов, работающих в сотрудничестве с врачами. Хотя этот вид массажа не только для спортсменов.

Спортивный массаж - часть 1

Автор: Администратор

В конце 1999 года, у меня было серьезное заболевание с последующей операцией. Я вышел из больницы с спине и левом плече почти в состоянии трупного окоченения. Что делать? Ответ был идти в мой терапевт массаж спорта и последующих регулярное лечение. После шести месяцев лечения я был почти зажила, и мне сказали, что мое выздоровление было очень быстро для меня. Мой массажист вырос и потянулся, она поняла, давление с помощью пальцев и получил мобилизованы путем применения метода, называемого мягкого рельефа ткани. Очевидно, это заставило меня чувствовать себя лучше!

Я привожу этот пример, чтобы проиллюстрировать универсальность спортивный массаж, который появился в 90-х как метод лечения массаж автоматически. На этот раз я не спортсмен, танцор или фитнес-наркоман, а просто человек с проблемой Toutlemonde мягких тканей. Мой терапевт, который является тренером спортивного массажа в школе спортивного массажа в Лондоне, ко мне относились с несколько методов, которые только спортивный врач может иметь ловкость требуется. Я убежден, что спортивный массаж может принести пользу всем, а не только для спортсменов.