Masážne kreslá a masážne kreslá

Rehabilitácia svalov

Svaly v našom tele pracovať ako tím. Dobrým príkladom je ochromiť svaly.
Každý z troch svalov v tomto tíme sa môže ohnúť kolenný kĺb, ale iba jeden z nich môže tiež rozšíriť bedra. Vzhľadom k tomu, každý sval má mierne odlišný od ostatných dvoch, môže hamstring flex koleno, napríklad, je mierne odlišný.
Každý sval má schopnosť zmluvy, ale nikto nemôže šíriť jeho vlastným úsilím. To znamená, že každý tím svalov v tele, musí mať námietky alebo tím antagonistických svalov, ktoré môžu pretiahnuť svojich členov späť do svojej normálnej kľudovej dĺžky, kedy prestávajú zmluvy - a naopak, pochopiteľne. Pre hamstring, tím sa skladá z antagonistických kvadricepsov.

Keď sa ochromiť svaly sú zmluvné štvorhlavého sa vytiahnuť späť do svojej normálnej kľudovej dĺžky. Keď sú zmluvne štvorhlavého robia to isté pre hamstring. Všetky naše svaly pracujú na tomto princípe.
Ak sa celý systém funguje správne, je potrebné udržiavať veľmi jemnú rovnováhu medzi silami svalov v opozícii tímov.

Predstavte si, napríklad, my máme dva tímy súťažiť vo svaloch názvom A a B. Kontrolujú pohyb kĺbu. Ak svaly tímu sú stále nepoužívajú, a svaly B tímu nie sú, je rovnováha medzi nimi postupne ovplyvnené. Pri opakovanom použití sa svalový tonus a taky bude kratšia. Toto robí to viac náročný pre svaly antagonistické svaly zatiahnite za iný tím späť do svojej normálnej kľudovej dĺžky - v skutočnosti nemajú. Okrem toho sa pridať k problému, mozog robí svaly, ktoré sú príliš tónom, ako by boli zapísané a automaticky znižuje schopnosť týchto kontrakcie v opačnom tímu k udržaniu rovnováhy medzi nimi. Výsledkom je, bohužiaľ, je pravý opak. Kým svaly tímu sú príliš unavení a príliš tvrdá, svaly slabšia B tím. Tento typ nerovnováhy je spôsobená opakovaným stres, ktorý vedie k bolesti a bolesti svalov, čo je veľmi častý problém na Západe. Športu, riadenie auta s nemiestnu objednávky, používať počítač pre hodiny - to všetko je pravdepodobne predstavovať také problémy.

Zaobchádzanie pre stuhnuté svaly, klávesové skratky a dokonca aj nárazový sval je strečing. Mali by byť natiahnuté rovnako ako možná bez použitia a údržbu dĺžke mierne väčší, než je ich normálny pokojová dĺžka. Tento blázni mozog tak, aby sa znížila schopnosť antagonistické svalové kontrakcie.
Po niekoľkých ošetrení progresívnej môžu tieto problémy odstránené.

Orientálna terapia môže pracovať študoval na liečbu týchto problémov. Masáž TUINA a thajské sú obzvlášť účinné, ale Shiatsu masáže a Indonézie tiež pracovať aj keď trochu pomalšie.

Skrátenie svalov spôsobených opakovaným stresom je vždy sprevádzaný určitými patologickými zmenami vo svalovom tkanive, ktorá musí byť tiež týka, ak koná. Tieto terapie sú účinné, pretože rovnováha vnútornú energiu tak, že poškodená tkanivo môže liečiť súčasne, že svalové vlákna môžu byť mechanicky natiahnuté.

V boji proti chronickej bolesti - fyzické a emocionálne - masáže TUINA, Shiatsu, thajskej a indonézske, jeho mocné zbrane.

Každý z nich môže sa budete cítiť dobre - inak.

Publikované v Rôzne masáž | No Comments »

Indonézskej masáže

To je najlepšia masáž, ktorá využíva vysoko efektívnu manipuláciu s olejom. To je sila! Keď tam je indonézsky robí masáž celého tela do iného indonézske, jemne masírovať každý sval, nemáme podozrenie, koľko masáž je neuveriteľne hlboké. Európania sú veľmi odvážny a často zisťujú, že prvé skúsenosti s indonézskymi masážou skôr bolestivé. Ako TUINA a thajské masáže, táto masáž je návykový. Bolesť čoskoro stane "dobrý bolesti" a neskôr, a proste zábava!

Indonézskej masáže techniky mäkkých tkanív zameria najmä na spojivové tkanivo svalov - myofasciálne a šľachy.

Ak chcete uvoľniť napäté svaly a zmluvne, vláknité myofasciálne budete tlačiť palcom silne a hlboko cez každý sval. Všetky mäkkých tkanív prácu intuitívne nasleduje beh čínskej energetickej meridiány. To je viac, než typické thajské masáže, ale je to tiež hlboké. Manipulácia indonézskej masáže sa zameriava predovšetkým na chrbticu a zahŕňajú väčšinou zvratov EPINAL. Jednej hodiny sedenia tohto typu masáže je dosť opustiť pocit relaxácie, pocit osvieženia, omladzuje a napätím. Je to naozaj silný liek.
Ako terapia, vyniká v zaobchádzaní s napäté svaly a bolestivé a je tiež veľmi efektívna pre chorôb brušných orgánov, ako je zápcha, zlé trávenie, nadúvanie, pálenie záhy a syndrómu dráždivého čreva.

Publikované v Rôzne masáže | 8 Komentáre »

Thajská masáž

Tento typ masáže ponúka prijímač pokročilé cvičenia jogy, ktorý nevyžaduje žiadnu disciplínu, prax alebo úsilie na jeho strane. Ale masáž je viac než to, pretože pred použitím akejkoľvek úsek jogy masér stlačte pozdĺž energetických dráh alebo "sen", v rovnakej dobe ako všetky svaly, ktoré ju obklopujú vo všetkých mysliteľné uhla. Tlak je vyrobená s palmami palcami, a chodidlách. Žiadny sval je oslobodená od tejto liečby. Masáž je pomalá a rytmická. Technika zlučuje takmer nepostrehnuteľne na ďalšie a rýchlosť nie je problém.

Trvalý tlak a uvoľňuje hlboké myofasciálne (spojivové tkanivo kostrových svalov), takže energia sen energie môžu ľahko kríž, v rovnakom čase pripravuje na rozsiahle úseky, ktoré nasledujú.
Pre niektoré, počas thajskej masáže prvýkrát, tlak techniky sú príliš bystrý, ale bude to veľmi rýchlo prispôsobiť. Zručný terapeut môže upraviť všetky práce a manipuláciu s mäkkým tkanivom tak, aby vyhovovali tým, ktorí sú slabí alebo boľavé.

Kým thajská masáž vyzerá jednoduché, vyžaduje to veľmi dobrom stave lekára. Správne držanie tela a kontroly sú veľmi dôležité, aby sa zabránilo zranenie - najmä na chrbát - moc podieľa na niektorých vo veľkom meradle manipulácia si vyžaduje veľkú zručnosť a citlivosť, aby sa zabránilo príliš veľký úsek pacienta.

Keď vykonané riadne, thajská masáž uvoľňuje a povznáša ducha. To dáva svalom kompletné cvičenia unikátne a rehabilituje courbaturées kĺbov a bolestivé. Žiadne slová nemôžu popísať "pocit vznášať sa vo vzduchu", máme pocit, potom, čo strávil 01:30 v rukách (a nohách), majstra thajských masáží. Dokonca aj mladé dospelé, ktorí si myslia, že by mali byť vhodné snažiť sa ich nájdením zmysle jeho skutočnú flexibilitu. Športové úrazy majú vplyv na kĺby a svaly môžu byť účinne liečená s týmto typom masáže.

Publikované v Rôzne masáže | 1 Comment »

Shiatsu

Prax Shiatsu , ako na Západe je ďaleko od svojej čínskej korene, zatiaľ čo veľká časť teórie bola zachovaná a rozšírená. Diagnóza Hara sa stal dôležitou súčasťou Shiatsu. Hara je základom vnútornej energie tela a nachádza sa v bruchu.

To má odrážať energiu celého tela a je používaný v diagnóze. Shiatsu relatívne modernej techniky v porovnaní s TUINA, najmä pokiaľ ide o manipuláciu. To viedlo k zapožičanie niekoľkých úsekov thajskej masáže, ktorá sa stala súčasťou dnešného Shiatsu. Techniky trvalý tlak a pomaly ovládajú masáž v kombinácii s preťahovaním a spoločné rotácie. To všetko sa vykonáva na podložke na podlahe, a ako TUINA, pacient by mal iba odstrániť ich topánky.

Shiatsu je zvyčajne vykonáva veľmi pomaly, v tichu, pretože to je v podstate aplikácie intuitívne kontaktu. To si vyžaduje hlboké sústredenie a talent terapeut "čítať", správne s rukami hmatové vnemy sprievodca priebehu masáže. Pokiaľ ide o masáže čínske, konečným cieľom je harmonizovať a rovnováhu v tele životnej energie, takže to môže vyliečiť sám.

Shiatsu je naozaj konečným relaxačné tak to môže byť obzvlášť účinné pri liečbe emočných problémov a napätia v dôsledku stresu. Pre liečbu svalových-kostrové problémy a chronickej akútnej to je často menej účinné ako ostatné tri terapie.

Publikované v Rôzne masáže | 2 Komentáre »

Tui Na

TUINA je liečebný systém praktizuje veľmi komplexnú v jeho najčistejšej v tradičných lekárskych školách po celej Číne. Jeho štúdie dokonca obsahuje pobočky venovaná práci na dojčatá a malé deti. TUINA je používaná čínskymi na liečbu chorôb, v ktorej by na Západe považujú fyzioterapeutov, športové masáže terapeutov, osteopati a chiropractors alebo terapia s liekmi. Číňan olympijských víťazov spoľahnúť na všetky ich liečbe TUINA, pretože na liečbu športových úrazov je najlepší.

Tých, ktorí hľadajú ležérne masáž na relaxáciu a hýčkať, nemajú na výber TUINA: tam je príliš veľa, a tak, to nie je jeho cieľom. Je to vážny terapia pre všetky vyššie uvedené problémy. Po prvom zasadnutí TUINA, je možné mať bolesti celého tela. Obvykle po niekoľkých dňoch, a to ide tak ďaleko, a tvrdia, že úpravy sa stávajú postupne viac pohodlia.

Väčšina ľudí, ktorí sa snažili masáž dvakrát alebo trikrát sa stali závislými! To poskytuje nielen účinnú liečbu bolesti, ale ponecháva pocit ľahkosti a energie. Niekoľko zamestnaní ako pravidelnej zdravotnej starostlivosti. Na zasadnutí lekára TUINA neodradí pacienta hovoriť. Starostlivé načúvanie v kombinácii so silnými technikami pohybu Qi môže odstrániť vrstvu potlačované emócie a tak dať pacientovi pocit šťastia a pevnejšie spojenie sám so sebou a svetom okolo.

TUINA je spustený s pacientom sedí na gauči alebo masáže.
Pacient zostáva plne oblečený, odstrániť jeho topánky. Ak chcete využiť masáže sa odporúča nosiť ľahké bavlnené oblečenie. Nohavice a tričko je ideálne. Tí, ktorí uvažujú o získanie masáž TUINA prvýkrát, musia byť pripravení odpovedať na mnoho otázok o ich zdravie a ich anamnézu.

Publikované v Rôzne masáže | 1 Comment »

Východné holistický prístup

Západná medicína sa snaží zistiť organickú príčinu zdravotných problémov a liečiť časti tela sú ovplyvnené.

Čínska medicína sa nezameriava na fyziologické príčiny choroby. Namiesto toho sa zameriava na potrebu identifikovať vzory nerovnováhu v tele je vnútorná energia, alebo "Qi" - vyhlásil "Chi". Procedúry majú za cieľ obnoviť rovnováhu a harmóniu. Čína pozícia je, že nerovnováha Qi vnútri a medzi hlavné orgány za následok bolesti a choroby. Táto situácia má vplyv nielen na fyzické telo, ale myseľ a emócie. Opravou Qi tak, aby rovnováhu a harmóniu sú obnovené, ak majú dobré podmienky pre telo liečiť sám. Pre západné lekára telo je súčet jeho častí, zatiaľ čo pre lekára TCM, telo je kompletná jednotka. Štyri typy techniky, ktoré sú spomenuté v tomto článku sú komplexné vo svojich žiadostiach a výhody, ktoré poskytujú.

TUINA a Shiatsu dosiahli podľa pokynov zložité základové teórie. Hoci masér masáž thajskej alebo indonézsky Nedostatok takýchto znalostí o tejto teórii sa zdá, že vlastní takmer intuitívne.
Masáž pomáha udržiavať východ dobrý zdravotný stav a tiež rieši niekoľko zdravotných problémov. Študoval tu štyri systémy sa značne líšia medzi sebou, pokiaľ ide o ich technických a aplikačných metód. Okrem toho má každý vyniká v rôznych úprav špecifických druhov ochorení. Napríklad, bolesti hlavy, bolesti v krku a ramien, ischias a bolesti chrbta , kĺbov, artritída, syndróm dráždivého čreva, predmenštruačný napätie, stres, napätie, nespavosť, emočné problémy a športových úrazov.

Publikované v Rôzne masáže | 3 Komentáre »

Dva hlavné systémy medicíny sú pri koreni našej terapia - tradičnej čínskej medicíny (TCM) a indickej medicíny Ayurveda . Obaja pochádzajú z doby pred 4000 rokmi a rozsiahlu dokumentáciu stále existuje. Ako môžete vidieť z grafu, TUINA je moderné odvetvie TČM, a nemá nič spoločného s Ayurveda. Tam je asi 1200 rokov Japonci privlastnili prispôsobenie TUINA na ich kultúru a temperament, ktorý dáva výsledok ako Shiatsu . Posledne robil jeho cestu na Západ, ktorá mu vyniesla významné zmeny v žalobe. Korene thajská masáž chrbta ako tisíc rokov. Ako sila možné očakávať vzhľadom k svojej geografickej polohe, Thajsko získala veľký vplyv z Indie a Číny. Tí, oboznameny s thajskou masážou možno okamžite identifikovať silné povahy indickej jogy v rozsahu manipulácie. Energetické kanály s názvom "Sen", ako by boli zozbierané konvenčnej TCM meridiány show čínsky vplyv. Indonézskej masáže je história siaha 4000 rok a je silne spojené s masážou Ayurveda. Presne tak, ako čínske masáže poludník takto naznačuje spojenie s TUINA alebo Shiatsu.

Publikované v Rôzne masáže | 4 Komentáre

Protagonisti tohto článku sú masáže TUINA, čínske masáže, Shiatsu, thajskej masáže a indonézske masáže. K náhodnému pozorovateľovi sa zdá, majú len málo spoločného. "Tui Na", čo znamená "push a pochopiť" ponúka nekonečné spektrum techník pre manipuláciu mäkkých tkanív, ktoré sa uplatňujú zhodne na pacienta oblečený v kresle a gauč. Shiatsu je tiež vykonáva na oblečenie, ale na podložke na podlahe a v porovnaní s ostatnými sa zdá skôr pasívne a statické. Zameriava sa na trvalý tlak mäkkých tkanív. Thajská masáž je podobná Shiatsu, pokiaľ ide o techniky mäkkých tkanív, ktorý tiež tvorí pomalé a často trvalý tlak aplikovaný na oblečené telo. Manipulácia thajské masáže sú početné a rozmanité a zdá vzťahuje sa skôr k joge.

Masáž Indonézie sa zdá byť jediný, kto nepatrí do tejto skupiny. Toto je extrémne intenzívna masáž aplikovaný na kožu s olejom. Techniky manipulácie mäkkých tkanív spolu arzenál iných techník.
, Ktorá jasne definuje každý z týchto systémov je, ako terapeuta ruky sa pohybujú a naliehať na meridiány a špecifické energetické body. To je dôležité skúmať pôvod každého, aby lepšie pochopiť ich podobnosti a rozdiely.

Publikované v Rôzne masáže | 3 Komentáre »

Tam sú ešte niektoré slová varovania až do konca. Pohyby a techniky používané v thajskej masáži môže byť potenciálne škodlivé pre maséra a prijímača. Ak chcete dať masáž tak, že aj základnej úrovni je nutné mať zručnosti, silu a rovnováhu, vlastnosti, ktoré možno získať iba prostredníctvom riadneho výcviku. Dokonca niekto mladý a fit môže byť zranených, keď sa podrobí preťahovanie a krútenie nesprávne. Na druhú stranu, musíme brať do úvahy nevýhody-označenie thajskej masáže, ktoré sú v zásade rovnaké by sa vzťahovala na akúkoľvek formu masáže. Masáž by nemali používať ani v silne modifikovanej podobe srdcových pacientov trpiacich vysokým krvným tlakom a rakovinou. Skiny s problémami, ako je lupienka ekzém, žihľavka a nesmie byť masírovaná a väčšina preťahovanie a krúteniu by nemal byť používaný počas tehotenstva. Ak je prijímač trpí nejakou chorobou, ktoré vzbudzujú pochybnosti o masér na pohodlie tohto typu masáže je vždy lepšie sa rozhodnúť pre opatrnosti a poslať ho svojím lekárom, či je indikovaná masáž cons- .

Publikované v Rôzne masáže | 2 Komentáre »

Tí, ktorí chcú investovať do ich zdravia a fitness nájdete masáž thajská je skvelá voľba. To prispieva nielen k rovnováhe vnútornej energie "prepísať" absencia choroby, ale tiež uľahčuje krvný obeh a lymfatická drenáž, zlepšuje pohyblivosť kĺbov, zvyšuje úroveň flexibility a, ako keby n nebolo dosť, prijímač dáva pocit "byť v oblakoch! (Ak chcete citovať niekoľko mojich pacientov po jedinom zasadnutí masážne terapia.) Dokonca aj emocionálne bolesť je liečená. To nie je prekvapujúce, keď chápete, čo "energetická bilancia" znamená, pokiaľ ide o dobrom zdravotnom stave. To je základná pôvod zdravie celého tela - fyzicky, emocionálne a duchovne. Ak je masér je otvorená počúvania je ešte lepšie, pretože mnoho ľudí, ktorí dostávajú tento typ masáže skúsenosti pocit bezpečia v jeho prítomnosti, ktorá podporuje zveriť sa v ňom, a tým sa zbaviť hnevu, bolesti, frustrácie a iné emocionálne problémy. Tým sa výrazne zvyšuje účinok masáže, a naučiť sa pozerať inak na receptor a jeho relatívna problémy.

Kým thajská masáž sa zdá byť príliš dobré, aby to bola pravda, to má nevýhodu. V súčasnej dobe, kvalifikovaní maséri nie sú početné a nie sú dobre distribuované po celej krajine. Mnohí z tých, čítanie tohto článku nebudú nájsť v okolí. Dobrou správou je, že masáž výrazne zvyšuje počet v súlade s rastom záujmu umiestnený na orientálne terapia - predovšetkým vďaka turistom, ktorí sa vracajú domov, nostalgická účinná terapia, ak sa im dostalo počas svojej poslednej dovolenky v Ázii.

Publikované v Rôzne masáže | 1 Comment »