Архива за јануар, 2010

Тајландски масажа је спој технике. Неки од њих се користе за примену притисак на Сен линије, док се остали користе за постизање увијање и истезања које често личе на јогу. Притисак се примењује помоћу стопала, дланове, палчеви, лактови и колена. Прецизно и течности покрета који карактеришу овај масажа ублажи притисак дубоко је истезање које се често користе. Они који имају највише користи од ове јединствене врсте масаже су они у стању да се опустите и да постане хлеб тесто у рукама масера. Ни у једном тренутку, пријемник мора да "присуствују" масер за обављање покрета од стране појединаца у масажу седници.

У идеалном случају, масажа време два сата или више. Међутим, овај пут може да изгледа претерано за западњаке често тако похрлили. Срећом, могуће је да исправи масажа за један сат, али то подразумева жртвовање неких понављања, посебно у техникама притисак на стопала и ноге, тако карактеристично за Тајландски масажа.

Рефлекологистс свакако одобрава нагласак на масажу и манипулације стопала. Тајланђани почињу са м, уз многе притиске, истезање и савијање - најмање 20 техникама! Прсти ће се додатно третман: масажу савете, ваљања и истезање колективне и индивидуалне, често у пратњи пуцање.

Сврха Тајландски масажа је да се баланс енергије у телу, дајући осећај благостања која иде изван физичке равни да иду на ум, емоције и духовни део. Према његовим теорији, савршен баланс енергије у телу доводи до доброг здравља. Масажа практикују редовно наступа као моћан профилактичку функцију и такође помаже у одржавању здравља. Они срећници који знају предности Тајландски масажа потврди своју невероватну способност да се опустите тело, умирује и миран ум и да се ослободи тежине негативних емоција и тиме ослободити душу.

До недавно се веровало да је масажа Тајланда имали јаку верског значаја за будисте и био обавља само монаси. Он је сматран као физички израз љубав, милосрђе, равнодушност и радост необјашњиве, што илуструје четири стања ума, ако се основна филозофија будизма. Када Тајландски масажа је практиковати у складу са овим принципима, то је корисно за даваоца и примаоца. Нажалост, ових дана ова врста масаже постаје мејнстрим.

Речи "течности" и "Ритам" може описати низ спорих притисак, истезање и увијање који чине Тајландски масажа. Број и разноврсност техника се користи у типичном рутински може да омета мало ученик има преко стотину! Током масаже, положај масерке / масер из пријемника је подједнако важно као колико примена технике. У масажу целог тела, изгледа да постоји бескрајно нијансама темпа и притиска. Не постоји дисконтинуитет исувише оштрим или изненадне промене у облику: покрет уклапа у следећи у течности и хармоничан начин. Време није проблем.

Корени масаже Тајландски остају непознати. У свом модерном облику, то је у односу на масажу Туина (Кинески) и масажа Ајурведа (Индија), креиран од око 4000 и сада практиковали мање-више оригиналном облику већ више од 1000 година. Тренутно, Тајланд је земља претходно буде трговачки пут и миграције руту између Кине и Индије. Због те чињенице, Тајланд је "потпури" религија етничких група, свака од њих оставила културно наслеђе и помогли да се изгради оно што је познато као Тајландски културе. За разлику од масаже Туина, чије теорије и праксе писања датума од 2300 година, познавање Тајландски масажа је преношена усмено са генерације на генерацију, све до недавно. Коначан текст који описује овај јединствени масажа је уклесан у камену на Ват ПОХ у 1832 по налогу краља Рама ИИИ Бангкоку.

Се може видети у утицаји Тајландски масажа масажа Аиурведска масажа и подсећа на кинески. Дакле, како се фокусирати на енергија меридијана у Тајландски масажа они нису тако добро дефинисани као у Туина масажу. Енергетски меридијани Тајландски масажа себе зову "Сен". Према стара теорија написан у пали језику, има више од седамдесет и две хиљаде линије "Сен" Срећом, модерне Тајландски масажа ради само са око 10 тих!

Различите технике

Дакле, шта су тајне које чувају вредне руке терапеута? Прво, постоји опште технике масаже , милујући као што су: то је главна техника за дијагностику и лечење се користе за масажу [1] Он се састоји од скенира, погубљени хицима длановима, рукама и прстима. Скенирање правац може бити горе од уздужних мишићних влакана у срце или попречно кроз влакна, у дубоким и плитким, у зависности од тога шта је прикладно.

Затим, ту је РУБ, извршена са палца или прста, а дубоко кроз влакна, на пример у специфичним секторима где је ожиљак или пријањање на ожиљак. Овај маневар је болна и треба да буде глатко ради, често у комбинацији са радом дубоким дисањем. Иако је спортска масажа је добра опција, то није увек безболно. Међутим, не смемо заборавити да постоји добра и лоша бол бол, па ако то је добро, то је тако добро!

Коначно, у области општег масаже, ту је и мешење, облик мешење, љуљање и дрхтање, затезање мишића и удараљке. Сви они имају улогу и снимци су најчешће коришћена од стране већине масажу терапеути, мада не увек на медицинском нивоу.

Неколико публикација о софистициране технике су се појавили на тржишту, иако веома често су резултат еволуције из више домаћих методе. На пример, ту је неуро-Мишићни Техника (ТН), који ради на нервни систем и веома је сличан акупресуре. У време повреде, периферног нервног система често инсталирате зид висок мишића заштите трауматизоване области. После опоравка од повреда, ова област остаје висок с времена на време, због чега је тешко навику да се превазиђе. Ако сте припремили области са општим масажу и врши притисак, већ дубоко суптилну на тачку бола за 90 секунди, можете да отпустите напетост и паузе рефлекс модел који је развијен. Овај маневар мора бити праћена вежбе истезања а вероватно и више третмана, ако се проблем и даље постоји. То је суптилан посао који захтева таленат.

Иако је ТН је пасивна техника, постоји велики број активних техника у којој мишићних група релевантне пацијент активно радила са праксе или сами. Ово укључује технички апарат мишић (тем) или технику Мичел, сој цоунтестраин (КАС) и опуштање меких ткива (ДТМ). Опуштање меких ткива је релативно нови хибрид који је развио и бар делимично у традиционалном Тајландски масажа. Он комбинује притисак и истезање и одличан начин за борбу против меких ткива прираслице.

Када сте се налази на подручју напетости, можете скратити, па опустите мишиће утиче померањем одговарајућих артикулације. Онда сте применили дубоко притиском палца, Палм или песница на стисак области и отворено заједничко са друге стране да се протегне влакна из тачке фиксних притиска. Трења између створио адхезију између влакана, а тајна лежи у вођењу странке придржавати тачно правом смеру, тако да је свака функција је у потпуности обновљена. Према речима Мери Сандерсон, "принцип ширења меких ткива је да управо циљају влакна загушена. Понекад може да подразумева истезање најситнијих покрета. Дакле, суптилност и вештине су потребне.

Јасно је да је обука за масажу не само спортске студија читав низ техничких способности, али и начине на које се могу применити у свакој ситуацији, кроз иновације и знања о функционисању тело. Можете пронаћи више примера у студије случаја представио Крис Салвари и Мери Сандерсон, који важан посао са спортистима и јавности.

Оно што је добро за спортисту може бити добро за све

Ефикасно лечење спортисте или играчица могу бити корисне за било које лице са повреде меких ткива, може бити хронична, акутна или постоперативних. Лекар способност да физички делује и латерално омогућава значајна побољшања на повреде које нису изгледа да одговори на друге облике лечења. Неке од техника, као активне и пасивне физичком нивоу, омогућити пацијентима да игра улогу у своје лечење. Они су високо мотивисани, лечење је бржи. Међутим, једини проблем сада је недостатак обучених терапеута за масажу игру и недостатак вредности приписује области медицине ове врсте терапије.

Третман спортиста

Обука је интензивна спортска масажа. То подразумева познавање читав низ техника које су добро прилагођене да се баве са спортистима и плесачице у свим околностима, јер понекад не знам да ли би требало да управљате својим негу пре или после догађаја. Ваш одговор може да буде између два догађаја на Олимпијским играма, иза сцене први чин Жизела, или после Лондонском маратону, где морате да се баве аматерски Рацерс. Кључ је да остане флексибилан, прагматичан над место и опреме, као и наоружани комплет техника. Морате научити да се носе са апликацијама имате на располагању.

Било спортисте или играчица може да има користи од масаже спортова на неколико начина. То је одличан као превентивни третман редовно одржавање облик ткива. Мицротраума може третирати пре него што постане слабе, чак и пре него што уметник примећује његово постојање. Лезије су страх од професионалних спортиста (или опседнут!) Зато они могу да утичу не само физички, већ психички.

Масажа за време тест се користи за припрему спортиста пре његове перформансе, а такође, у случају повреде или суза дешава у тесту. Чињеница која се бави стварима пре него што они постану озбиљни повреде се могу избећи: превише фанатичне у неким спортистима да повреда може да се понаша као рањена звер! Лекар може да се брине о ране сајта и евентуално где је то потребно, погледајте физиотерапеута или доктора да изврши интензивнији третман. Спортска масажа терапеути су обучени да знају шта они могу или не могу третирати и не третира где постоје контра-индикације, као што су едем, рака или тромбоза.

У случају повреде меких ткива, терапеут игра клиничке улогу. На пример, у случајевима постоперативних проблема, као што су Ахилове тетиве који је остварен, где је ожиљак на поправку, или чак исправљање држања добила повећање напона мишића (често нервни систем одговор да штити организам од повреде). Вешто примењује спортска масажа може бити веома корисна у свим случајевима горе поменуте.

Еволуција масажа Спорт

Масажа Спортска опрема су еволуирали од работата старатељи који су били иза професионални бициклисти, мада ку'евидемент сама масажа је старија од пећине човека. Године 1989, Школа за спорт масажа у Лондону испуњен празан простор пре третмана професионалне спортисте и играчи, посебно на превентивном нивоу. Друге школе су следили.

У почетку, спортска масажа је посматрати као упад на територију физиотерапеут се питам ко су ти чудне људе који су остали на ивици писте и дао спортисти брзу масажу пре одласка на такмичења.

Током времена и кроз експертизе практичара обучени у 90-их, много спортских лекари су схватили да спортска масажа је веома важну улогу, а посебно да би спортисти и професионални играчи заштићен од повреде . Њихов рад је сада добро прихваћен од стране медицинског одбора британског олимпијског Удружења и од стране професионалних спортиста. Ако идете на Олимпијаду данас, видећете спортске масаже терапеути раде у сарадњи са лекарима. Иако је ова врста масаже се не само за спортисте.

Крајем 1999, имао сам тешке болести следи операција. Напустио сам болницу са леђа и левом рамену готово у стању строгости мортис. Шта да радим? Одговор је био да одем на мој спортска масажа терапеут и пратите редовно лечење. После шест месеци лечења сам скоро био излечен и речено ми је да је мој опоравак је врло брз за мене. Мој терапеут масажа је расла и протезао, схватила је притисак користећи своје прсте и сам мобилисан применом техника која се зове меких ткива олакшање. Очигледно је да се осећам боље!

Ја наводе овај пример да илуструје разноврсност спортска масажа, која се појавила у 90-их година, као метод терапије масажа аутоматски. Овом приликом нисам био спортиста, играча или фитнес зависника, већ само човек са проблемом Тоутлемонде меких ткива. Мој терапеут, који је тренер спортске масаже на Факултету за спорт масажа у Лондону, био сам третиран са неколико техника да само спортски терапеут може да има вештину потребно. Уверен сам да спортска масажа користи свима, а не тек за спортисте.

Терапијска предности ДМЛ

Постоје и друге болести које имају користи од имплементације ДМЛ, због своје способности да се креће течности. Међутим, ДМЛ је такође друга својства велике терапијске вредности, укључујући деконгестију ткива.
Будући да је масажа са веома лаган и стално понављају стране, има умирујуће дејство на аутономни нервни систем који објашњава Воддер као "лепа промена из једног стања у парасимпатички државу", наглашавајући важност нежни додир избегне покреће ослобађање хистамина у ткива који би иначе оверстимулатед. Ефекат је да се подстакне пацијента у стање дубоке релаксације, дозвољавајући чак три пловила и црева да се опустите. Из тог разлога, ДМЛ је одлично терапија код пацијената са хипертензијом.

ДМЛ се верује да имају аналгетски ефекат заснива на теорији капију за контролу где ноцирецептеурс (бол рецепторе) и механорецептора (сензорни рецептори) централног нервног система деле синапси или канала. Једноставније објашњење може бити да су сензорни рецептори стимулишу контактом и суптилним понављају ДМЛ и ухвати ових сигнала или елиминишу оне послате од бола рецепторе. ДМЛ и вађење ћелија и хемикалије који су укључени у бол одговор од централног нервног система. У пракси, ДМЛ без сумње, има аналгетик ефекат.

Чињенице су такође показали логична последица ДМЛ је стимулација имуног система. Стагнација лимфних спречава имуни одговор на тај начин убрза функционисање лимфног система би требало да охрабри тела. Оних који примају ДМЛ на редовној основи, кажу да су прехладе или упалу грла, као често као и пре третмана.

Воддер наводи преко 60 различитих болести и стања за које је пријављено ДМЛ - То укључује хроничних главобоља и мигрене, акне и Ацне Росацеа, затвор, екцем, тинитус, синдром Мениере је, мултипле склерозе, реуматоидног артритиса и Остео, синуса загушења и хронични катар, тендинитис, понављају стрес повреде, повреде врата и још много тога. Може се користити за побољшање ткиво ожиљка и да се смањи модрице после операције или повреде. То је такође одлична терапија за подмлађивање и као третман лепоте за смањење надутости, линије и боре.

ДМЛ такође ефикасан третман за пост-трауматски едем у случајевима локализованих боуфиссурес, дисторзија, фрактура, дислокације или операција. Такође се може користити као додатак на рехабилитацију.

Не може свако да узме ДМЛ, јер још увек постоје неке контра-индикације за лечење. Терапеут ДМЛ мора узети у обзир медицинску историју пацијента да одлучи о применљивости третмана пред почетак седнице.

Лимфедем

То је болест лимфног транспортног система - судова, или лимфних чворова може да доведе до отицања познат као лимфедем. Лимфедем може да доведе до отицања екстремитета која смањује мобилност, изазива нелагодност, бол и утиче на самопоуздање.

Постоје две врсте лимфедем - акутни и хронични. Мислимо да је наследни лимфедем због проблема лимфног система транспорта који се дешавају на рођењу. Судови могу бити недовољна, или није довољно јака и способна да издржи оптерећење, или можда постоји проблем са лимфним чворовима. Обично на доњим екстремитетима, акутног лимфедем није нужно присутни на рођењу, али се може јавити у било које доба живота. Може бити изазван инцидент као што су дуго путовање или убод инсекта, или могу само бити манифестује прогресивни отока на неколико година, почевши од стопала и глежњеве и постепено се крећу навише једну или обе ноге. Хронични лимфедем може настати због проблема лимфног система, на пример, када чворови су уклонити операције или после зрачења у лечењу рака. Други узрок је неуспех или брод болести због повреде или несреће. На пример, у случајевима рака дојке где су чворови под пазухом не могу бити уклоњене отицање руку на утиче на страни.

Две врсте лимфедем су прогресивне и може да доведе до масовног отицање екстремитета, трупа или лица. Компликације могу настати током времена, остављајући пацијента са компромитованом кожних обољења, као што су целулитис или ткива инфекције. Процењује се да је бактерија користи много едем-богата протеинима налази у ткивима. Друге промене на кожи може доћи, као што су ткива фиброзе што ојачава и постаје "влакнастих" да би касније ометају проток лимфе. То постаје зачарани круг - лимфни храни бактерије које узрокују инфекције стварања влакнасти ткива, ткива и спречава нормалан проток лимфе.

ДЛМ је кључни део третмана за обе врсте лимфедем и сложених Децонгестиве терапија (ДБТ). У почетку, ДЦТ укључује интензивне терапије вишеслојни компресије превијање, ДМЛ, вежбе и негу коже. Циљ ДБТ је да се смањи обим екстремитета и побољшају свој облик како да се прилагоде завоје компресије да спречи пуњења за чланство. ДМЛ помаже да се одржи континуирано кретање лимфе и стимулише подстицање пловила непромењене да би исправно функционисао. Он такође омогућава телу да отворите друге канале - судове залог и анастомозе. То је природна баријера тела у случају преоптерећења ткива која треба помоћи да функционише. ДМЛ терапеути може да преусмери лимфне око проблема, на пример, у областима у којима девијантне чворови су уклоњене и узимање течности на следећу групу расположивих чворова или пожељно у целом систему.