ฟื้นฟูสมรรถภาพของกล้ามเนื้อ
กล้ามเนื้อในร่างกายของเราทำงานเป็นทีม เป็นตัวอย่างที่ดีของกล้ามเนื้อเอ็นร้อยหวาย
แต่ละของกล้ามเนื้อในสามทีมนี้อาจดิ้นเข่าร่วมกัน แต่เพียงรายเดียวของพวกเขายังสามารถขยายสะโพก เนื่องจากกล้ามเนื้อแต่ละคนมีแตกต่างจากอีกสองคน hamstrings สามารถดิ้นเข่าตัวอย่างเช่นในรูปแบบที่แตกต่างกันเล็กน้อย
กล้ามเนื้อทุกคนมีความสามารถในการทำสัญญา แต่ไม่มีผู้ใดสามารถแพร่กระจายโดยความพยายามของเขาเอง ซึ่งหมายความว่าทีมงานของกล้ามเนื้อในร่างกายจะต้องมีการคัดค้านหรือทีมงานของกล้ามเนื้อซึ่งสามารถยืดปฏิปักษ์สมาชิกกลับไปพักผ่อนของพวกเขามีความยาวปกติเมื่อมีการเลิกสัญญา -- และในทางกลับกันอย่างเป็นธรรมชาติ สำหรับ hamstrings, ทีมประกอบด้วยกล้ามเนื้อ quadriceps ปฏิปักษ์
เมื่อกล้ามเนื้อเอ็นร้อยหวายเป็นผู้ทำสัญญา quadriceps พวกเขาดึงกลับไปพักผ่อนของพวกเขามีความยาวปกติ เมื่อ quadriceps มีสัญญาที่พวกเขาทำในสิ่งที่เหมือนกันสำหรับ hamstrings ทุกกล้ามเนื้อของเราทำงานในหลักการนี้
ถ้าระบบทั้งหมดทำงานอย่างถูกต้องนั้นจะต้องรักษาความสมดุลดีมากระหว่างกองกำลังของกล้ามเนื้อในทีมฝ่ายค้าน
ลองคิดดูตัวอย่างเช่นเรามีสองทีมที่แข่งขันในกล้ามเนื้อเรียกว่า A และ B พวกเขาควบคุมการเคลื่อนไหวของข้อต่อ ถ้ากล้ามเนื้อของทีมอย่างต่อเนื่องและมีการใช้กล้ามเนื้อของทีม B จะไม่สมดุลระหว่างพวกเขาได้รับผลกระทบค่อยๆ ด้วยการใช้ซ้ำเสียงจะเกินไปและกล้ามเนื้อจะสั้นลง นี้ทำให้ยากมากขึ้นสำหรับกล้ามเนื้อกล้ามเนื้อปฏิปักษ์ดึงทีมอื่น ๆ กลับไปพักผ่อนของพวกเขามีความยาวปกติ -- ในความเป็นจริงพวกเขาไม่ได้ นอกจากนี้เพื่อเพิ่มปัญหาให้สมองทำให้กล้ามเนื้อด้วยเสียงที่ราวกับว่าพวกเขาป้อนและลดความสามารถของการหดผู้ที่อยู่ในทีมตรงข้ามเพื่อรักษาความสมดุลระหว่างพวกเขา ผลโชคไม่ดีที่เป็นเพียงตรงข้าม ในขณะที่กล้ามเนื้อของทีมจะเหนื่อยเกินไปและยากเกินไปกล้ามเนื้อกลายเป็นทีม B ปรับตัวลดลง ประเภทของความไม่สมดุลนี้เกิดจากความเครียดซ้ำซึ่งส่งผลให้ปวดเมื่อยปวดและกล้ามเนื้อปัญหาที่พบบ่อยมากในเวสต์ การเล่นกีฬา, ขับรถยนต์ที่มีคำสั่งถูกใส่ผิดที่ใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลาหลายชั่วโมง -- ทั้งหมดนี้มีโอกาสที่จะก่อให้เกิดปัญหาดังกล่าว
การรักษากล้ามเนื้อตึง, ทางลัดและแม้กระทั่งกล้ามเนื้อเป็นพัก ๆ เป็นยืด เขาควรจะถูกยืดเพียงเท่าที่เป็นไปได้โดยไม่ต้องใช้และการรักษาความยาวมากกว่าความยาวเล็กน้อยพักผ่อนของพวกเขาปกติ คนเขลานี้สมองเพื่อให้มันไม่ลดความสามารถของการหดตัวของกล้ามเนื้อเป็นปรปักษ์กัน
หลังจากการรักษาไม่กี่ก้าวหน้าปัญหาเหล่านี้สามารถแก้ไข
การรักษาที่โอเรียนเต็ลสามารถทำงานศึกษาเพื่อการรักษาปัญหาเหล่านี้ นวด Tuina และไทยมีผลบังคับใช้โดยเฉพาะ แต่ Shiatsu นวดและอินโดนีเซียยังทำงานช้าลงนิดหน่อย
การทำให้สั้นของกล้ามเนื้อเกิดจากความเครียดซ้ำมาพร้อมกับการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาเสมอโดยบางส่วนของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อซึ่งจะต้องได้รับความกังวลเมื่อมันได้มีข้อตกลง การรักษาเหล่านี้มีผลบังคับใช้เพราะพวกเขาสมดุลพลังงานที่อยู่ภายในเพื่อให้เนื้อเยื่อได้รับบาดเจ็บสามารถรักษาได้ในเวลาเดียวกันว่าเส้นใยกล้ามเนื้อสามารถยืดกล
ในอาการปวดเรื้อรังกับการต่อสู้ -- ร่างกายและจิตใจ -- นวด Tuina, Shiatsu, ไทยและอินโดนีเซีย, อาวุธที่ทรงพลังของเขา
และแต่ละคนจะทำให้คุณรู้สึกดี -- วิธีที่แตกต่างกัน
