Голова Масаж і масажне крісло

Реабілітація м'язи

М'язи нашого тіла все ще працюємо як одна команда. Хорошим прикладом є м'язи підколінного сухожилля.
Кожна з трьох м'язів у цій команді можна згинати колінний суглоб, але тільки один з них також може розширити стегна. Так як кожна м'яз трохи відрізняється від двох інших, підколінні сухожилля може згинати коліно, наприклад, по-різному.
Кожна м'яз має право укладати контракти, але ніхто не може розширити свої зусилля. Це означає, що кожна команда м'язів в організмі має бути заперечень або команда антагоністичних м'язів, які можна розтягнути її членів до їх нормальної довжини спокою, коли вони перестають скорочуватися - і навпаки, звичайно. Для підколінні сухожилля, команда складається з антагоністичних м'язів квадрицепсов.

Коли контракт підколінного сухожилля м'язів вони малюють чотириголового назад до своєї звичайної довжини спокою. Коли чотириголового контрактом вони однакові для підколінні сухожилля. Усі м'язи працюють на цьому принципі.
Якщо вся система працює належним чином, воно повинно підтримувати баланс між дуже точні сили м'язів в опозиції команд.

Уявіть собі, наприклад, у нас є два конкуруючих команд м'язів, званих А і Б. Вони контролюють рух суглоба. Якщо м'язи команди постійно використовуються і м'язи команді Б немає, рівновага між ними поступово впливає. При повторному використанні, м'язовий тонус буде занадто, і буде коротшим. Це робить його більш важким для м'язів антагоністичних м'язів залучити іншу команду назад до нормального спокою довжина - насправді вони цього не роблять. Крім того, щоб додати до цієї проблеми, мозок дає м'язам, які занадто тоном, начебто вони були укладені контракти і автоматично знижує здатність цих скорочень в команді в іншому випадку для підтримки балансу між ними. Результат, на жаль, якраз навпаки. У той час як м'язи команди дуже втомилися і занадто сильно, м'язи стають слабше команди В. Цей тип дисбаланс викликаний повторний стрес, який призводить до м'язового болю і скутості, дуже поширена проблема на Заході. Спорт, водіння автомобілів з недоречними замовлень, використовувати комп'ютер протягом кількох годин - все це, швидше за все, представляють такі проблеми.

Лікування напружених м'язів, ярлики і навіть спастичних м'язів розтягування. Вони повинні бути розтягнуті так само, як неможливо без допомоги і завжди довжина трохи більше, ніж їх нормальні відпочинку довжини. Це трюки мозку так, щоб вона продовжує знижувати здатність антагоністичних м'язів.
Після кількох процедур прогресивних ці проблеми можуть бути виправлені.

Східні терапії вивчали може працювати для вирішення цих проблем. Туіна, і тайський масаж особливо ефективно, але шиацу масаж і індонезійська роботи, а також трохи повільніше.

Скорочення м'язів через багаторазових стрес завжди супроводжується деяким патологічних змін м'язової тканини, які повинні також брати участь у вирішенні його. Ці методи ефективні, оскільки вони збалансувати внутрішні енергії, так що пошкоджену тканину може вилікувати себе уздовж м'язових волокон може бути механічно розтягується.

У боротьбі проти хронічного болю - фізичної та емоційної - масаж Туіна, шиацу, тайський і індонезійська, його потужна зброя.

Кожен з них здатний змусити вас почувати себе добре - по-іншому.

Опубліковано в різні масажі | Немає коментарів »

Індонезійська масаж

Найкраще масаж, який використовує високоефективний обробки нафти. Це інтенсивно! Коли є індонезійські робити масаж всього тіла в інше індонезійська, м'яко масажуючи кожен м'яз, ми не підозрюємо, наскільки масаж неймовірно глибоко. Європейці не дуже мужній і часто перший досвід роботи з індонезійським масажем досить болючим. Як Туіна, і тайський масаж, масаж це викликає звикання. Біль незабаром стає "гарним біль", а потім, з чистого задоволення!

Індонезійські техніки масажу м'яких тканин фокус зокрема, на сполучної тканини м'язів - міофасциальний і сухожиль.

Щоб розслабити напружені м'язи і контракт, волокнистих міофасциальний натисканні пальцем енергійно і глибоко протягом кожного мускула. Всі м'які тканини інтуїтивно працювати наступним ходом китайських меридіанів енергії. Стає ще більш яскраво, ніж типовий тайський масаж, але це також глибоким. Маніпуляція індонезійського масажу особлива увага приділяється хребту і залучати основному повороти Епіналь. Одна година сесії цього виду масажу є достатньо, щоб залишити почуття розслаблення, відчуття свіжою, оновленої і напругою. Це дійсно сильні ліки.
Як терапії, він виділяється при лікуванні болю і напружених м'язів і також дуже ефективний для хвороб, що впливають органів черевної порожнини, такі як запор, диспепсія, здуття живота, печію і синдром роздратованого кишечника.

Опубліковано в різні масажі | 8 Коментарів »

Тайський масаж

Цей вид масажу пропонує приймач просунуті йоги тренування, що не вимагає самодисципліни, практикою або зусиль з його боку. Але масаж, більш того, тому що, перш ніж використовувати будь-якої ділянку прес масажист йогою з енергетичних каналах або "Sen" у поєднанні з усіма м'язами, які його оточують у всіх мислимим кутом. Тиск здійснюється з великими пальцями, долоні і підошви. Ні м'язи звільняються від цього лікування. Масаж є повільним і ритмічним. Техніка майже непомітно зливається до чого і швидкість не має значення.

Сталий тиск і розслабляється глибокі міофасциальний (сполучної тканини скелетних м'язів), так що енергія сіна енергія може легко пройти, підготовка же час для великих масштабах, що виходять за рамки.
Для кого-то під час тайського масажу в перший раз, тиск методи занадто проникаючим, але він буде адаптуватися дуже швидко. Кваліфікований масажист можете налаштувати всі маніпуляції роботи та м'яких тканин, щоб задовольнити тих, хто слабкий або болить.

Хоча тайський масаж здається легким, він вимагає дуже хорошому стані практикуючого. Правильне положення тіла і його управління дуже важливо уникнути травм - особливо на спині - влади, що беруть участь в деяких великих маніпуляцій вимагає великої майстерності і чутливість, щоб уникнути занадто велика ділянка пацієнта.

При виконанні належним чином, Тайський масаж розслаблює і піднімає дух. Це дає м'язам повне тренування унікальних і відновлює болі в суглобах і болючим. Немає слів, щоб описати "почуття, які плавають в повітрі" Ви відчуваєте, провівши 1:30 у руки (і ноги) майстра масажу тайський. Навіть молоді люди, які думають, що вони повинні відповідати, щоб спробувати знайти сенс істинної гнучкості. Спортивні травми, що впливають суглобах і м'язах може бути також ефективно лікувати за цим типом масажу.

Опубліковано в різні масажі | 1 Коментар »

Шіацу

Практика шиацу , як і на Заході далеко від своїх китайських коренів, хоча більша частина теорії була збережена і розширена. Хара діагностика стала важливою складовою шиацу. Хара є ядром втілена енергія тіла і знаходиться в черевній порожнині.

Вона повинна відображати енергію всього тіла і використовується в діагностиці. Шіацу має відносно мало сучасних методів по відношенню до Туіна, особливо щодо обробки. Це привело до запозичення кількох ділянках тайський масаж, який став частиною шиацу сьогодні. Методи сталого тиску і повільне домінувати масаж в поєднанні з розтяжкою і спільних обертань. Все це робиться на килимок на підлозі, і як Туіна, пацієнт повинен тільки зняти його черевики.

Шиацу зазвичай виконується дуже повільно, в мовчанні, як це, по суті застосування інтуїтивного контакту. Це вимагає глибокої концентрації і талант масажиста, щоб "прочитати" правильно руками тактильні сигнали для керівництва ходом масаж. Що стосується масажу китайський, кінцевою метою є гармонізація і баланс життєвої енергії організму, щоб він міг зцілити себе.

Шиацу дійсно кінцева розслабляючий тому він може бути особливо ефективним при лікуванні емоційних проблем і напруженості через стрес. Для лікування опорно-рухового проблеми хронічних і гострих часто є менш ефективними, ніж три інших методів лікування.

Опубліковано в різні масажі | 2 Коментарі »

Tui Na

Туіна це система лікування практикують всеосяжного в його найчистішою в традиційних медичних школах по всьому Китаю. Його дослідження включає в себе навіть гілка присвячена роботі над немовлятами та маленькими дітьми. Туіна використовується китайський для лікування захворювань на Заході було б лікувати фізіотерапевти, терапевти спортивний масаж, остеопати і хіропрактікі або терапії основі препаратів. Китайських олімпійських чемпіонів покладатися на всіх їх Туіна методи лікування, як для лікування спортивних травм є кращим.

Ті, які шукають випадковий масажу, щоб розслабитися і побалувати себе не слід вибирати Туіна: занадто сильні, так чи інакше, це не його мета. Це серйозне лікування для всіх перерахованих вище проблем. Після першої сесії Туіна можливі болі в тілі. Зазвичай після декількох днів, і це йде як можна далі і припустити, що лікування вони поступово стають більш зручними.

Більшість людей, які намагалися масаж два або три рази стали залежні! Вона не тільки забезпечує ефективне лікування болю, але він залишає відчуття легкості і енергії. Кілька зайнятості як регулярного догляду за здоров'ям. На сесії практикуючий Туіна не перешкоджати пацієнтові говорити. Ретельне прослуховування в поєднанні з потужною техніки Ци рух можна видалити шар пригнічені емоції і тим самим дати пацієнту відчуття щастя і сильну зв'язок з самим собою і навколишнім світом.

Туіна працює з пацієнтом, сидячи на дивані або масаж.
Пацієнт залишається одягненим, зняти з нього взуття. Для того щоб скористатися масажем рекомендується носити легкий одяг з бавовни. Штани й майка ідеально. Ті, розглядаючи можливість масаж Туіна в перший раз, повинні бути готові відповісти на багато питань, що стосуються їх здоров'я та історії хвороби.

Опубліковано в різні масажі | 1 Коментар »

Східний комплексний підхід

Західна медицина спрямована на виявлення органічної причиною проблем зі здоров'ям і лікувати частини тіла страждають.

Китайська медицина спрямована не на фізіологічні причини захворювання. Замість цього вона фокусується на необхідності визначення моделі дисбаланс у внутрішні організму енергією або "ци" - вимовляється як "чи". Процедури спрямовані на відновлення балансу і гармонії. Позиція китайської сторони в тому, що дисбаланс Ци всередині та між головними органами в результаті болю і хвороби. Це впливає не тільки на фізичне тіло, а й розумом і емоціями. Виправляючи Ци, так що баланс і гармонія будуть відновлені, за умови сприятливих умов для тіла вилікувати себе. Щоб тіло Західної лікаря сума його частин, а для доктора TCM, тіло ціле. Чотири типи методів, які будуть обговорюватися в цій статті, цілісного в своїх програмах і переваги, які вони надають.

Туіна і шиацу роблять це, дотримуючись основної теорії комплексу. Хоча масажист тайського масажу або індонезійські недолік цього типу знання з цієї теорії, здається, мають майже інтуїтивним.
Масаж східний допомагає підтримувати гарне здоров'я, а також вирішує багато проблем зі здоров'ям. Чотири системи тут навчався різняться між собою в відношенні їх методів і застосування методів. Крім того, кожен відрізняється в різних методів лікування окремих видів захворювань. Наприклад, головні болі, болі в області шиї і плечей, радикуліт і біль у спині , суглобах, артрит, синдром подразненого кишечника, передменструального напруження, стресу, напруги, безсоння, емоційні проблеми і спортивних травм.

Опубліковано в різні масажі | 3 Коментарі »

Два основних систем медицини лежать в основі нашого лікування - традиційна китайська медицина (ТКМ) і індійської медицини Аюрведа . Обидва датуються 4000 років тому, і велика документація все ще існує. Як ви можете бачити з діаграми, Туіна це сучасний філія ТКМ і не має нічого спільного з Аюрведа. Є близько 1200 років японські привласнили Туіна адаптації до їхньої культури і темперамент, який дає результат, шиацу . Останній зробив свій шлях на Захід, яка принесла йому істотні зміни в судовий розгляд. Коріння тайського масажу спини, як тисяча років. Як і слід було очікувати через своє географічне положення, Таїланд отримав великий вплив з боку Індії і Китаю. Ті, хто знайомий з тайським масажем можна відразу визначити характер сильний індійської йогической в ​​своєму асортименті маніпуляцій. Енергетичні канали називаються "Sen" як якби вони були зосереджені звичайних меридіанів ТКМ шоу китайського впливу. Індонезійська масаж має історію, що йде в 4000 років і тісно пов'язана з масажем Аюрведа. Точно, як китайський масаж меридіана слід вважати наявність зв'язку з Туіна або шиацу.

Опубліковано в різні масажі | 4 Відгука »

Головні герої цієї статті Туіна масаж, китайський масаж, шиацу, тайський масаж і індонезійська масаж. Для стороннього спостерігача вони, здається, мають мало спільного. "Tui Na", що означає «штовхати і захопити» пропонує нескінченний ряд методів маніпуляції м'яких тканин, які активно застосовуються на пацієнта, одягнені в крісло і диван. Шиацу також робиться на одяг, а на килимок на підлозі, в порівнянні з іншими виглядає досить пасивною і статичною. Вона фокусується на постійний тиск з м'яких тканин. Тайський масаж схожий на шиацу у зв'язку з м'якими методами тканини, яка також складається з повільних і часто підтримується тиск на одягненого тіла. Маніпуляції тайського масажу численні й різноманітні і, як видається, швидше, йога застосовується.

Масаж Індонезії, здається, єдиний, хто не належить до цієї групи. Це дуже енергійний масаж на шкіру маслом. Методи маніпуляції м'яких тканин супроводжується арсенал інших методів.
В якій чітко визначені кожної з цих систем як руки масажиста перемістити та натисніть меридіанів і специфічні точки енергії. Важливо вивчити походження кожного, щоб краще зрозуміти їх схожість і відмінність.

Опубліковано в різні масажі | 3 Коментарі »

Є ще кілька слів попередження і до кінця. Рухів і прийомів, використовуваних в тайському масажі можуть бути потенційно небезпечними для масажиста і приймачем. Щоб дати масаж , так що навіть на базовому рівні необхідно мати навички, силу і рівновагу, якості, які можуть бути придбані тільки через належне навчання. Навіть молода людина в хорошій формі, може бути поранений, коли піддаються розтягування і скручування неправильно. З іншого боку, ми повинні розглянути докази проти тайського масажу, які, по суті ж, які будуть застосовуватися до будь-якій формі масажу. Масаж не повинен бути використаний в дуже сильно зміненому вигляді серцевих хворих, гіпертонії і раку. З проблемами шкіри, як екзема, псоріаз і вулики не повинен робити масаж, і більшість з розтягування і скручування, не повинні використовуватися під час вагітності. Якщо одержувач страждає від деяких хвороб, які викликають сумніви щодо масажиста на зручність цього виду масажу завжди краще зробити вибір на користь обережності і відправити його до лікаря, щоб визначити, масаж не рекомендується проти .

Опубліковано в різні масажі | 2 Коментарі »

Ті, хто бажає інвестувати в своє здоров'я і фітнес знайдуть масаж Тайський є відмінним вибором. Це не тільки вносить свій внесок у баланс внутрішньої енергії "переписати" відсутність хвороб, але і це полегшує кровообіг і лімфодренаж, покращує рухливість суглобів, підвищує рівень гнучкості і, як ніби я було недостатньо, приймач дає відчуття "бути в хмарах"! (Щоб назвати деякі з моїх пацієнтів після одного сеансу масажу.) Навіть емоційну біль лікується. Це не дивно, коли ви розумієте, що "енергетичний баланс" означає з точки зору здоров'я. Це фундаментальне походження здоров'я всього тіла - фізичне, емоційне і духовне. Якщо масажист відкритий для прослуховування навіть краще, оскільки багато людей, які отримують цей вид масажу випробувати відчуття безпеки, в його присутності, яке спонукає їх довіритися йому і таким чином позбутися гніву, біль, розчарування та інших емоційних проблем. Це значно посилює дію масажу і навчитися дивитися інакше на рецептор і її проблеми в перспективі.

Хоча тайський масаж здається занадто гарним, щоб бути правдою, це недолік. В даний час кваліфіковані масажисти не численні і не так поширений в країні. Багато з тих, хто читає цю статтю не знайдете один поруч. Доброю новиною є те, що масаж значно збільшує число відповідно до зростання процентних розміщені на східні терапії - багато в чому завдяки туристів, які повертаються додому, ностальгічний терапія настільки ефективна, що вони отримали під час останньої відпустки в Азії.

Опубліковано в різні масажі | 1 Коментар »