Chủ tịch và Chủ tịch Massage Massage

Phục hồi chức năng của cơ bắp

Các cơ bắp của cơ thể của chúng tôi vẫn làm việc như một nhóm. Một ví dụ là các cơ bắp của các chấn thương gân kheo.
Mỗi của ba cơ ở nhóm này có thể uốn cong đầu gối doanh nhưng chỉ một trong số họ cũng có thể mở rộng hông. Kể từ khi cơ từng có một chút khác nhau từ hai khác, các gân kheo có thể uốn cong đầu gối, ví dụ, theo những cách hơi khác nhau.
Mỗi cơ có khả năng hợp đồng nhưng không ai có thể nỗ lực riêng của mình. Điều này có nghĩa rằng mỗi nhóm cơ bắp trong cơ thể phải có một phản đối hoặc một nhóm cơ đối kháng có thể kéo dài thành viên của mình trở lại bình thường chiều dài nghỉ ngơi của họ khi họ hết hợp đồng - và ngược lại, tất nhiên. Đối với các gân kheo, nhóm nghiên cứu bao gồm các cơ bốn đầu đối kháng.

Khi hợp đồng cơ gân kheo họ rút ra những cơ bốn đầu trở lại chiều dài nghỉ ngơi của họ bình thường. Khi hợp đồng bốn đầu họ là như nhau cho các gân kheo. Tất cả các cơ bắp làm việc trên nguyên tắc này.
Nếu toàn bộ hệ thống công trình đúng, nó phải duy trì một sự cân bằng giữa các lực lượng cơ bắp rất chính xác trong các nhóm đối lập.

Hãy tưởng tượng, ví dụ, chúng ta có hai đội cạnh tranh của cơ bắp được gọi là A và B. Họ kiểm soát sự chuyển động của khớp. Nếu các cơ bắp của đội A đang liên tục được sử dụng và các cơ bắp của đội B không, sự cân bằng giữa chúng đang dần dần bị ảnh hưởng. Với việc sử dụng lặp đi lặp lại, cơ bắp giai điệu sẽ quá và sẽ được ngắn hơn. Điều này làm cho nó khó khăn hơn cho các cơ bắp đối kháng để rút ra những đội khác trở lại chiều dài nghỉ ngơi của họ bình thường - trên thực tế họ không. Ngoài ra, để thêm vào vấn đề, não bộ làm cho cơ bắp quá giọng như là đã được ký hợp đồng và tự động giảm khả năng co bóp của những người trong đội khác để duy trì sự cân bằng giữa chúng. Kết quả, không may, chỉ là ngược lại. Trong khi các cơ bắp của đội A là quá mệt mỏi và quá khó, các cơ bắp trở nên yếu hơn nhóm B. Đây là loại sự mất cân bằng gây ra bởi sự căng thẳng lặp đi lặp lại mà kết quả trong đau cơ và cứng khớp, một vấn đề rất phổ biến ở phương Tây. Thể thao, lái xe ô tô với các đơn đặt hàng đặt không đúng chỗ, sử dụng máy tính nhiều giờ - tất cả điều này có thể sẽ đặt ra vấn đề như vậy.

Việc điều trị cho cơ bắp chặt chẽ, các phím tắt và thậm chí co cứng cơ bắp được kéo dài. Họ phải được kéo dài chỉ càng nhiều càng tốt mà không cần giúp đỡ và luôn luôn có chiều dài hơi lớn hơn chiều dài nghỉ ngơi của họ bình thường. Thủ đoạn này bộ não để nó tiếp tục làm giảm khả năng co cơ đối kháng.
Sau một vài phương pháp điều trị tiến bộ những vấn đề này có thể được sửa chữa.

Liệu pháp nghiên cứu phương Đông có thể làm việc để giải quyết những vấn đề này. Các Tuina, và massage Thái đặc biệt có hiệu quả nhưng Shiatsu massage và làm việc ở Indonesia cũng như chậm hơn một chút.

Rút ngắn cơ gây ra bởi căng thẳng lặp đi lặp lại là luôn luôn đi kèm với một số thay đổi bệnh lý của mô cơ mà cũng phải tham gia trong việc giải quyết nó. Những liệu pháp có hiệu quả bởi vì họ cân bằng năng lượng nội tại để các mô bị thương có thể chữa lành này cùng các sợi cơ có thể được kéo căng cơ.

Trong cuộc chiến chống đau mãn tính - thể chất và cảm xúc - sự xoa bóp Tuina, Shiatsu, Thái Lan và Indonesia, vũ khí mạnh mẽ của mình.

Mỗi người trong số họ có thể làm cho bạn cảm thấy tốt - một cách khác nhau.

Đăng trong The massage khác nhau | No Comments »

Indonesia Massage

Tốt nhất là massage có sử dụng xử lý có hiệu quả cao của dầu. Nó là dữ dội! Khi có một Indonesia làm một massage toàn thân khác Indonesia, nhẹ nhàng xoa bóp mỗi cơ bắp, chúng tôi không nghi ngờ bao nhiêu massage là vô cùng sâu sắc. Những người châu Âu không phải là rất dũng cảm và thường là những kinh nghiệm đầu tiên với Indonesia massage khá đau đớn. Như Tuina, và massage Thái, massage này là gây nghiện. Cơn đau sẽ sớm trở thành "tốt đau" và sau đó, của niềm vui tinh khiết!

Indonesia massage kỹ thuật tập trung mô mềm đặc biệt trên các mô liên kết của cơ bắp - các myofascial và dây chằng.

Để thư giãn cơ bắp căng thẳng và, myofascial ký hợp đồng xơ bạn đẩy với ngón tay cái của bạn mạnh mẽ và sâu sắc trong mỗi cơ. Tất cả các công việc mô mềm trực giác sau quá trình của các kinh mạch năng lượng của Trung Quốc. Là đã tạo thêm sinh động hơn so với một massage Thái điển hình nhưng nó cũng là sâu sắc. Thao tác massage Indonesia tập trung đặc biệt là liên quan đến cột sống và hầu hết là xoắn Épinal. Một buổi một giờ của loại massage là đủ để để lại một cảm giác thư giãn, cảm giác làm mới, trẻ hóa và năng lượng. Nó thực sự là một loại thuốc mạnh mẽ.
Khi điều trị, ông đã vượt trội trong điều trị đau cơ bắp và chặt chẽ và cũng rất hiệu quả cho các bệnh ảnh hưởng đến các cơ quan bụng như táo bón, khó tiêu, đầy hơi, ợ nóng và hội chứng ruột kích thích.

Đăng trong The massage khác nhau | 8 Comments »

Thái massage

Đây là loại massage cung cấp các máy thu tiên tiến tập luyện yoga không yêu cầu phải tự kỷ luật, thực hành hoặc nỗ lực từ phía ông. Nhưng massage là nhiều hơn thế, bởi vì trước khi sử dụng bất kỳ căng của báo chí người đấm bóp đàn ông yoga dọc theo các kênh năng lượng hoặc "Sen" kết hợp với tất cả các cơ bao quanh nó trong tất cả thể hiểu được góc. Áp lực được thực hiện với các ngón tay, lòng bàn tay và lòng bàn chân. Không có cơ được miễn điều trị này. Massage là chậm và nhịp nhàng. Kỹ thuật kết hợp gần như không ngờ đến tiếp theo và tốc độ không phải là một mối quan tâm.

Duy trì áp lực và thư giãn (mô liên kết của cơ xương) myofascial sâu, do đó năng lượng sen năng lượng có thể dễ dàng đi qua, chuẩn bị đồng thời cho quy mô lớn kéo dài hơn nữa.
Đối với một số, trong một massage Thái Lan lần đầu tiên, các kỹ thuật áp lực là một chút quá thâm nhập, nhưng nó sẽ thích ứng rất nhanh chóng. Một người đấm bóp đàn ông có tay nghề cao có thể điều chỉnh tất cả các thao tác làm việc và mô mềm cho phù hợp với những người yếu hoặc đau.

Trong khi Thái massage xuất hiện nỗ lực, nó đòi hỏi một điều kiện rất tốt của học viên. Các tư thế đúng của cơ thể và kiểm soát của nó là rất quan trọng để tránh chấn thương - đặc biệt là trở lại - Sức mạnh tham gia vào một số thao tác trên quy mô lớn đòi hỏi kỹ năng tuyệt vời và sự nhạy cảm để tránh quá lớn một đoạn của bệnh nhân.

Khi thực hiện đúng, thư giãn massage Thái và nâng cao tinh thần. Nó cung cấp cho cơ bắp một tập luyện phục hồi hoàn toàn độc đáo và đau khớp và đau đớn. Không có từ nào có thể mô tả "cảm giác trôi nổi trong không khí" bạn cảm thấy sau khi chi tiêu một nửa trong quá khứ trong tay (chân) của một bậc thầy của Thái massage. Ngay cả người lớn trẻ tuổi nghĩ rằng họ cần phải phù hợp để cố gắng khám phá ý nghĩa của tính linh hoạt thực sự. Chấn thương thể thao ảnh hưởng đến các khớp và cơ bắp cũng có thể được điều trị hiệu quả với các loại massage.

Đăng trong The massage khác nhau | 1 Comment »

Shiatsu

Việc thực hành của Shiatsu , như ở phương Tây là xa nguồn gốc Trung Quốc của mình mặc dù nhiều lý thuyết đã được duy trì và mở rộng. Hara chẩn đoán đã trở thành một thành phần quan trọng của Shiatsu. Hara là cốt lõi của năng lượng thể hiện của cơ thể và nằm trong ổ bụng.

Nó được cho là để phản ánh năng lượng của toàn bộ cơ thể và được sử dụng trong chẩn đoán. Shiatsu có tương đối ít các kỹ thuật hiện đại trong quan hệ với Tuina, đặc biệt liên quan đến xử lý. Điều này dẫn đến việc vay của một vài trải dài của massage Thái, mà đã trở thành một phần của Shiatsu ngày hôm nay. Các kỹ thuật áp lực duy trì và làm chậm thống trị massage kết hợp với phép quay kéo dài và liên doanh. Tất cả điều này được thực hiện trên thảm trên sàn nhà và như Tuina, bệnh nhân chỉ nên cởi giày của mình.

Shiatsu thường được thực hiện rất chậm trong im lặng vì điều này bản chất là việc áp dụng liên hệ trực quan. Nó đòi hỏi phải tập trung cao độ và tài năng của người đấm bóp đàn ông để "đọc" đúng với bàn tay của mình các tín hiệu xúc giác để hướng dẫn quá trình massage. Đối với massage Trung Quốc, mục tiêu cuối cùng là để hài hòa và cân bằng năng lượng quan trọng của cơ thể để nó có thể tự lành.

Shiatsu thực sự là tối hậu thư giãn để nó có thể được đặc biệt hiệu quả trong điều trị vấn đề tình cảm và căng thẳng do stress. Đối với việc điều trị các vấn đề cơ-xương mãn tính và cấp tính thường ít hiệu quả hơn trong ba phương pháp điều trị khác.

Đăng trong The massage khác nhau | 2 Comments »

Tui na

Tuina là một hệ thống thực hành chữa bệnh toàn diện trong tinh khiết nhất của nó trong các trường học truyền thống y tế khắp Trung Quốc. Nghiên cứu của ông thậm chí bao gồm một chi nhánh dành cho các hoạt động trên trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuina được sử dụng bởi Trung Quốc để điều trị bệnh ở phương Tây sẽ được điều trị bằng vật lý trị liệu, trị liệu massage thể thao, nắn xương và chiropractors hoặc điều trị dựa trên các loại thuốc. Trung Quốc vô địch Olympic dựa vào đó để tất cả các liệu pháp Tuina, như để điều trị chấn thương thể thao là tốt nhất.

Những người tìm kiếm một massage thường xuyên để thư giãn và không được nuông chiều nên chọn Tuina: đó là quá mạnh, dù sao, đây không phải là mục tiêu của mình. Đây là một liệu pháp nghiêm trọng cho tất cả các vấn đề nêu trên. Sau phiên họp đầu tiên của Tuina có thể bị đau nhức cơ thể. Thông thường sau một vài ngày và nó đi xa và cho rằng phương pháp điều trị họ dần dần trở nên thoải mái hơn.

Hầu hết những người đã thử xoa bóp hai hoặc ba lần đã trở thành nghiện! Nó không chỉ cung cấp một điều trị hiệu quả cho đau nhưng nó để lại một cảm giác nhẹ nhàng và năng lượng. Một số công việc như chăm sóc sức khỏe thường xuyên. Tại một phiên họp của Tuina học viên không làm nản lòng các bệnh nhân để nói chuyện. Hãy cẩn thận lắng nghe kết hợp với kỹ thuật mạnh mẽ của phong trào Kỳ có thể loại bỏ một lớp cảm xúc dồn nén và do đó cung cấp cho các bệnh nhân một cảm giác hạnh phúc và một kết nối mạnh mẽ hơn với chính mình và thế giới xung quanh.

Tuina chạy với bệnh nhân ngồi trên một chiếc ghế hoặc massage.
Bệnh nhân vẫn còn mặc quần áo, loại bỏ giày của mình. Để tận dụng lợi thế của massage là nên mặc quần áo bông ánh sáng. Quần và áo thun ngắn tay là lý tưởng. Những xem xét nhận được một Tuina massage cho lần đầu tiên phải được chuẩn bị để trả lời nhiều câu hỏi về sức khỏe của họ và lịch sử y tế.

Đăng trong The massage khác nhau | 1 Comment »

Đông phương pháp tiếp cận toàn diện

Y học phương Tây tìm cách xác định nguyên nhân hữu cơ của các vấn đề sức khỏe và điều trị các bộ phận của cơ thể bị ảnh hưởng.

Trung Quốc y học không tập trung vào nguyên nhân sinh lý của bệnh. Thay vào đó, nó tập trung vào sự cần thiết phải xác định mô hình của sự mất cân bằng trong nội bộ năng lượng của cơ thể hoặc "Qi" - phát âm là "Chi". Phương pháp điều trị nhằm mục đích khôi phục sự cân bằng và hài hòa. Trung Quốc cũng cho rằng sự mất cân bằng của Qi trong và giữa các cơ quan chính dẫn đến đau và bệnh tật. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến cơ thể vật chất mà còn tâm trí và cảm xúc. Bằng cách sửa chữa các Qi để cân bằng và hòa hợp được phục hồi, cung cấp các điều kiện thích hợp cho cơ thể tự lành. Để bác sĩ phương Tây của cơ thể là tổng của các bộ phận của nó, trong khi đối với bác sĩ của TCM, cơ thể là một thực thể hoàn chỉnh. Bốn loại kỹ thuật này sẽ được thảo luận trong bài viết này là toàn diện trong các ứng dụng và lợi ích của họ, họ cung cấp.

Các Tuina và Shiatsu đang làm điều này bằng cách theo các lý thuyết phức tạp cơ bản của một. Mặc dù người đàn ông đấm bóp một massage Thái hay Indonesia thiếu của loại kiến ​​thức về lý thuyết này dường như có một cách trực quan hầu.
Việc mát xa phương Đông sẽ giúp duy trì sức khỏe tốt và cũng có địa chỉ vấn đề sức khỏe nhiều. Bốn hệ thống nghiên cứu ở đây khác nhau rất nhiều với nhau về kỹ thuật và phương pháp ứng dụng. Ngoài ra mỗi trội trong phương pháp điều trị khác nhau cho các loại đặc biệt của bệnh. Ví dụ, đau đầu, đau cổ và vai, đau thần kinh tọa và đau lưng , các vấn đề chung, viêm khớp, hội chứng ruột kích thích, căng thẳng tiền kinh nguyệt, căng thẳng, căng thẳng, mất ngủ, cảm xúc vấn đề thể thao chấn thương.

Đăng trong The massage khác nhau | 3 Comments »

Hai hệ thống lớn của y học được ở gốc của phương pháp điều trị của chúng ta - y học cổ truyền Trung Quốc (TCM) và Ấn Độ y học Ayurveda . Cả hai ngày từ 4000 năm trước và tài liệu rộng lớn vẫn còn tồn tại. Như bạn thấy từ biểu đồ, Tuina là chi nhánh hiện đại của TCM và không có gì để làm với Ayurveda. Có khoảng 1200 năm, người Nhật đã chiếm đoạt các Tuina thích nghi với văn hóa và tính khí của họ mà cho kết quả như Shiatsu . Loại thứ hai đã làm theo cách của mình với phương Tây, mà kiếm được anh ta thay đổi đáng kể trong thử nghiệm. Rễ của massage Thái trở lại như một nghìn năm. Như có thể được dự kiến ​​sẽ do vị trí địa lý, Thái Lan đã nhận được rất nhiều ảnh hưởng từ Ấn Độ và Trung Quốc. Những người quen thuộc với massage Thái ngay lập tức có thể xác định một du già nhân vật mạnh mẽ Ấn Độ trong phạm vi của thao tác. Các kênh năng lượng được gọi là "Sen" như là đã được khối lượng từ thông thường TCM kinh tuyến cho thấy ảnh hưởng của Trung Quốc. Indonesia massage có một lịch sử có niên đại đến 4000 năm và là mạnh liên quan đến massage Ayurveda. Chính xác như thế nào kinh tuyến massage sau Trung Quốc cho thấy một kết nối với Tuina hoặc Shiatsu.

Đăng trong The massage khác nhau | 4 Comments »

Các nhân vật chính của Điều này sẽ Tuina massage, xoa bóp Trung Quốc, Shiatsu, Thái massage và massage indonesian. Để một người quan sát bình thường chúng xuất hiện để có ít điểm chung. "Tui Na" có nghĩa là "đẩy và nắm bắt" cung cấp một phạm vi vô hạn của các kỹ thuật cho các thao tác của các mô mềm được áp dụng mạnh mẽ trên các bệnh nhân mặc quần áo trong một chiếc ghế và một ghế dài. Các Shiatsu cũng được thực hiện trên quần áo nhưng trên một tấm thảm trên sàn nhà so với các khác có vẻ khá thụ động và tĩnh. Nó tập trung vào áp lực bền vững của mô mềm. Thái Lan cũng tương tự như massage Shiatsu liên quan đến kỹ thuật mô mềm, mà còn bao gồm các áp lực chậm và thường được hỗ trợ áp dụng cho cơ thể mặc quần áo. Thao tác của massage Thái rất nhiều và đa dạng và có vẻ như là để áp dụng yoga.

Các massage Indonesia có vẻ là người duy nhất không thuộc về nhóm này. Đây là một massage cực kỳ mạnh mẽ áp dụng đối với da dầu. Các thao tác kỹ thuật của mô mềm đi kèm với một kho vũ khí của các kỹ thuật khác.
Trong đó xác định rõ mỗi của các hệ thống là làm thế nào tay của người đấm bóp đàn ông di chuyển và nhấn kinh tuyến và các điểm năng lượng cụ thể. Điều quan trọng là để kiểm tra nguồn gốc của mỗi để hiểu rõ hơn tương đồng và khác biệt của họ.

Đăng trong The massage khác nhau | 3 Comments »

Hiện vẫn còn một vài lời cảnh báo để kết thúc. Các động tác và kỹ thuật được sử dụng trong massage Thái có thể có khả năng gây hại cho người đấm bóp đàn ông và người nhận. Để cung cấp cho một massage để mà ngay cả ở mức độ cơ bản cần phải có những kỹ năng, sức mạnh và sự cân bằng, phẩm chất mà chỉ có thể được mua thông qua đào tạo thích hợp. Ngay cả một người trẻ tuổi trong hình dạng tốt có thể bị thương khi bị kéo dài và xoắn sai. Mặt khác, chúng ta phải xem xét các bằng chứng chống lại massage Thái, mà cơ bản là giống nhau mà có thể áp dụng cho bất kỳ hình thức trị liệu massage. Massage này không nên được sử dụng trong một hình thức rất nhiều sửa đổi của tim tăng huyết áp, bệnh nhân và ung thư. Với vấn đề về da như bệnh vẩy nến, eczema và phát ban không nên mát xa và hầu hết các trải dài và xoắn không nên được sử dụng trong thai kỳ. Nếu người nhận là mắc một số bệnh tăng nghi ngờ về người đấm bóp đàn ông ở sự tiện lợi của loại massage là luôn luôn tốt hơn để lựa chọn cẩn thận và gửi ông đến bác sĩ để xác định nếu massage không được khuyến cáo chống lại .

Đăng trong The massage khác nhau | 2 Comments »

Những người muốn đầu tư vào sức khỏe và thể lực của họ sẽ tìm thấy massage Thái là một lựa chọn tuyệt vời. Nó không chỉ góp phần vào sự cân bằng của "viết lại" nội bộ năng lượng khi không có bệnh mà còn tạo điều kiện cho máu lưu thông và dẫn lưu bạch huyết, cải thiện tính di động doanh, làm tăng mức độ linh hoạt và, như thể n là không đủ, người nhận cung cấp cho các cảm giác "được trong các đám mây"! (Để tên một vài bệnh nhân của tôi sau khi một phiên duy nhất của liệu pháp massage.) Ngay cả nỗi đau tình cảm được điều trị. Điều này là không đáng ngạc nhiên khi bạn hiểu những gì "cân bằng năng lượng" có nghĩa là về mặt sức khỏe tốt. Đây là nguồn gốc cơ bản của sức khỏe của toàn bộ cơ thể - thể chất, tình cảm và tâm linh. Nếu người đấm bóp đàn ông được mở ra để lắng nghe thậm chí còn tốt hơn, vì nhiều người nhận được loại kinh nghiệm massage cảm giác an toàn trong sự hiện diện của mình mà khuyến khích họ tâm sự với anh ta và do đó thoát khỏi sự tức giận, thất vọng, đau đớn và vấn đề tình cảm khác. Điều này làm tăng tác dụng của xoa bóp và học cách nhìn nhận khác nhau tại các thụ thể và các vấn đề của nó vào quan điểm.

Trong khi Thái massage xuất hiện quá tốt là đúng, nó có một nhược điểm. Hiện nay, nhân viên mát xa có trình độ không nhiều và không được phân phối trong nước. Nhiều người trong số những người đọc bài viết này sẽ không tìm thấy một gần đó. Các tin tốt là mát xa mà làm tăng đáng kể số lượng phù hợp với sự phát triển của quan tâm đặt trên phương pháp trị liệu phương Đông - phần lớn nhờ vào du khách trở về nhà, hoài cổ như vậy liệu pháp hiệu quả mà họ đã nhận được trong kỳ nghỉ cuối cùng của họ ở châu Á.

Đăng trong The massage khác nhau | 1 Comment »