肌肉康复
在我们的身体的肌肉仍然是一组。 一个很好的例子是腿部的肌肉。
在这个小组的三名肌肉都可以弯曲的膝关节，但其中只有一个也可以扩展臀部。 由于每个肌肉略有不同与其他两个，腿筋可以弯曲膝盖，例如，在略微不同的方式。
每一块肌肉已签订合同，但没有一个是可以通过自己的努力延长。 这意味着每个人体内的肌肉组必须有一票反对或对抗的肌肉阵容，可以舒展其成员恢复了正常休息时间时，停止合同 - 反之亦然，自然。 对于腿筋，该小组由四头肌肌肉对立。
当拿到了合同的股四头肌他们拉回了正常休息时间的肌肉。 当股四头肌合同他们是相同的腿筋。 我们所有的肌肉这方面的工作原则。
如果整个系统的正常工作，就必须保持两者之间的对立队的肌肉力量精确的平衡。
想象一下，例如，我们有两种对立的肌肉称为A队和B 它们控制的联合运动。 如果甲队的肌肉不断地使用了B队的肌肉都没有，它们之间的平衡逐渐受到影响。 重复使用，肌肉也一定会感到，将缩短。 这使得更难以对抗的肌肉肌肉提请其他成员回到他们的正常休息时间 - 事实上，他们没有。 除了增加的问题，使大脑的肌肉过于基调，如果他们进入，并自动减少在对方球队的收缩能力，保持它们之间的平衡。 结果，不幸的是，正好相反。 虽然肌肉的队是太累了，太硬，在B队的肌肉变得脆弱。 这种不平衡的类型是由反复强调疼痛，肌肉疼痛，在西方非常普遍的问题的结果。 体育运动，驾驶的汽车错命令，使用一个小时的电脑 - 所有这很可能造成这些问题。
为肌肉紧张，削减，甚至肌肉痉挛治疗是伸展。 他们必须伸出没有帮助的情况只比可能多一点，始终长度较正常休息的长度。 这说明大脑，以便它停止的能力，减少对抗的肌肉收缩。
经过几次治疗，这些问题可以逐步得到纠正。
研究东方疗法可以解决这些问题。 在推拿和泰式按摩特别有效，但指压按摩和印尼经营既是一个慢一点。
由反复的压力引起的肌肉缩短总是伴随着它的肌肉组织也必须关注这一问题时，一些病理变化。 这些疗法是有效的，因为它们的内在能量的平衡，使受伤的组织可以治愈的同时，肌肉纤维可以机械拉伸。
在对慢性疼痛的战斗-身体和情感-对按摩推拿，指压，泰国和印尼，他的强大武器。
他们每个人都可以使你感觉良好 - 以不同的方式。
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印尼按摩
这是最好的按摩油操作非常有效的用途。 这是激烈的！ 当有印尼做全身按摩的另一家印尼，轻轻按摩每一块肌肉，你不知道如何按摩是难以置信的深度。 欧洲人不是很勇敢，而且常常是第一个与印尼按摩经验，而不是痛苦。 由于推拿和泰式按摩，这种按摩是上瘾。 的痛苦很快就成为“好痛苦”之后，纯乐趣！
按摩印尼的技术重点，特别是软组织的肌肉组织 - 的肌筋膜和肌腱。
放松紧张的肌肉，肌纤维收缩推地用拇指和整个每块肌肉的深思。 所有软组织工作，直观地遵循了中国能源经络课程。 它是由更强烈要比典型的泰式按摩但它也是深刻的。 印尼的推拿侧重于具体的脊椎弯曲，并涉及多埃皮纳勒。 这方面的一个小时的按摩这类会议是足以让一个放松的感觉，感觉清新，昂扬的，充满活力。 这真的是一个强有力的药物。
至于治疗，它擅长与肌肉紧张和疼痛，也非常影响，如便秘，消化不良的腹部器官疾病的有效腹胀，胃和肠易激综合症问题。
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泰式按摩
这种按摩类型的接收器提供了先进的瑜伽锻炼，需要对自己不自律，实践和努力。 但是，按摩不仅如此，因为在使用任何沿线的能源渠道，或在所有周围的肌肉也同时在所有“仙”瑜伽舒展按摩新闻可以想象的角度看。 压力是由与拇指，手掌和脚掌。 没有肌肉逃脱了这一待遇。 按摩是缓慢和有节奏。 的技术，回来下不知不觉和速度不是一个问题。
持续的压力，放松深层肌（骨骼肌结缔组织），使能源仙能量可以通过轻松，在同一时间大规模延伸的后续准备。
一些人认为，在为第一次泰式按摩，压技术是太深刻，但它很快会适应。 一个熟练的按摩师可以调整所有的工作和软组织操纵，以满足那些谁弱或疼痛。
而泰式按摩似乎毫不费力，它需要由医生一个很好的条件。 正确的姿势和身体的控制是非常重要的，以避免伤害-尤其是在回 -在大规模的操作中涉及的一些权力，需要高超的技巧和敏感性，以避免过大的病人的拉伸。
当执行不当，泰式按摩放松和隆起的精神。 它提供了一个完整的肌肉锻炼独特和恢复关节疼痛和痛苦。 没有任何语言可以形容说：“在空中”后，我们开支的一半在手（脚和一个泰式按摩主）过去的一年感到飘逸的感觉。 即使是年轻的成年人谁状态不好而被认为应设法找出真正的灵活性意义。 运动损伤影响关节和肌肉是可以治愈这种类型的按摩有效。
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指压
在指压的做法，在西方社会是从中国目前的根源，而这一理论的主要部分是维持和扩大。 在原诊断成为了指压的重要组成部分。 在原是身体内在能量的核心，是设在腹部。
它应该反映全身能量，并在诊断。 指压相对现代技术相比，推拿，特别是关于操纵。 这导致了泰式按摩，指压按摩的一部分，成为今天的一些延伸借款。 持续压力，技术和速度占据了拉伸和按摩相结合的联合旋转。 这一切都是在地面上的垫子，做推拿，病人只需要删除他的鞋。
Shiatsu是在沉默中通常表现十分缓慢，因为它基本上是直观的接触应用。 它需要深厚的浓度及按摩师人才“读”，他的手触觉线索适当地引导按摩课程。 至于按摩中，最终的目标是协调和平衡身体的元气，所以它能够自我愈合。
Shiatsu是真正的放松，以便最终可以，特别是在治疗情绪和紧张，因为压力有效。 对于治疗肌肉和骨骼问题慢性和急性它通常低于其他三个疗法有效。
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推拿
该推拿是一个综合性治疗系统在实行最完美的形式在整个中国传统医学的学校。 这项研究甚至包括专门工作婴儿和幼儿一个分支。 该推拿是用中文来治疗疾病，在西方会被物理治疗，运动治疗师，整骨和脊或药物治疗。 中国奥运会冠军，靠的就是他们所有的推拿疗法，治疗运动伤害，因为是最好的。
那些寻求偶尔按摩放松，并纵容不应当选择推拿：它是太硬，无论如何，这不是他的目标。 这是一个上面列出的所有问题严重的疗法。 推拿后，第一届会议是不可能有痛苦。 通常几天后，并尽量去和他们的治疗进展逐渐变得更加舒适。
大多数人都试图按摩两三次，已成为上瘾！ 它不仅提供了一个有效的治疗疼痛，但它留下的亮度和能源的感觉。 几个就业作为常规卫生保健服务。 在会议的推拿医生不鼓励病人发言。 仔细聆听了气的运动，功能强大的技术相结合可以删除层的压抑情绪，从而给病人的幸福感，并与自己和周围世界的关系更密切。
运行的推拿与在沙发上或坐在病人按摩。
病人仍然有衣穿，消除他的鞋。 要充分利用按摩最好是穿轻薄的棉质衣服。 短裤和T恤是理想的。 那些谁打算接受第一次按摩推拿必须准备回答有关自己的健康和医疗史上的许多问题。
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东区整体方法
西药旨在找出健康问题的原因和治疗有机身体部位受到影响。
中医并不侧重于疾病的生理原因。 相反，它的重点是要确定身体内部的能源或“气” - 发音为“志”的不平衡格局。 在治疗的目的是恢复平衡与和谐。 中方的立场是，一个气不平衡之内和之间的痛苦和疾病造成的主要机构。 这种状况不仅影响身体，但思想和情感。 通过纠正齐以便平衡与和谐得到恢复，提供了良好的身体条件自愈。 对于西方医生的机构是部分的总和，而对中医医生，身体是一个完整的实体。 其中将在本文中讨论技术的四种类型分别是整体性的应用程序和它们所提供的好处。
在推拿及指压按照完成一个复杂的基本理论的指示这一点。 即使按摩师按摩泰国或印尼等知识欠缺这方面的理论似乎具有几乎直观。
在按摩东方有助于保持身体健康，还涉及一些健康问题。 这四个系统研究，在这里彼此之间差异方面广泛的技术和应用方法。 此外在特定类型疾病的治疗每一个不同的擅长。 例如，头痛，颈部和肩部，坐骨神经痛和回痛，关节问题，关节炎，肠易激综合症，经前期紧张，疼痛，紧张，失眠，情绪上的问题和运动损伤。
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两种药的主要系统是在我们治疗的根-传统中药（TCM）和印度医学阿育吠陀。 无论是从4000年前和大量文件的日期依然存在。 正如您可以从图中，推拿是中医现代化的分行，并已无关阿育吠陀。 大约有1200日本人已经在适应他们的文化和气质赋予作为指压推拿结果所有权年。 这最后作出了西方的方式，这使他赢得在审判中的重大变化。 泰式按摩的根源追溯到1000年。 正如人们可以预料，由于地理位置的关系，泰国已经收到了来自印度和中国的影响很大。 那些熟悉的泰式按摩，可以立即识别字符在其操作范围内提供强大的印度瑜伽。 能源通道被称为“森”集结好像他们是传统中医经络显示中文的影响。 印尼按摩的历史可以追溯到4000年，是密切相关的按摩阿育吠陀。 究竟如何按摩遵循中医经络推拿与建议，或指压连接。
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本文的主角是按摩推拿，中式按摩，指压，泰式按摩及印尼按摩。 一个偶然的观察员，他们似乎没有什么共同之处。 “推拿”，意思是“推和把握”提供了对软组织的操作技术无限应用范围，在椅子和沙发大力穿着病人。 该指压是也做衣服，而是在地面上的地毯和其他相比，似乎较为被动和静止的。 它着重于软组织的持续压力。 泰国按摩指压类似关于软组织的压力，包括技术，也慢，而且往往支持机构所适用的穿着。 泰国按摩的操作种类繁多，而且似乎而是瑜伽应用。
在按摩印尼似乎是唯一一个谁不属于这一群体。 这是一个非常有力的按摩应用于石油皮肤。 由其他技术的同时，软组织阿森纳的技术操作。
其中明确规定了这些系统的每一个是如何按摩师的手议案，并呼吁经络和具体的能量点。 重要的是要审查每一个来源，以更好地了解他们的共同点和分歧。
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仍然有一些警告完成的话。 各运动和泰式按摩使用的技术可能有潜在危害的按摩师和接收器。 举一个按摩 ，确保连最基本的层面，需要有技巧，力量和平衡，这只能通过适当的培训，获得素质。 甚至有人年轻气盛时，可能会受伤受到拉伸和扭曲误用。 另一方面，我们必须考虑利弊的泰式按摩的迹象，基本上是同样适用于任何形式的按摩治疗。 在不应该来自患上高血压和心脏病患者非常重大的修改，形成用按摩。 如湿疹，牛皮癣和荨麻疹的皮肤问题，不应该按摩和大部分的拉伸，弯曲，不应在怀孕期间使用。 如果接收患有某些疾病，大约在这种类型的按摩方便按摩师使人怀疑始终是更好地选择谨慎行事，把他送到他的医生，以确定是否按摩表明利弊 - 。
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那些希望投资于他们的健康和健身会发现， 按摩泰国是一个很好的选择。 它不仅有助于国内能源平衡“改写”，是指没有疾病，而且有利于血液循环和淋巴排毒，改善关节活动能力，提高水平的灵活性，正如如果n是不够的，接收方给出了“的感觉是在云端！ （举后，这种独特的按摩会议上对我的病人数。）即使是痛苦的情感处理。 这并不奇怪，当你了解身体健康方面的什么是“能源平衡”的意思。 这是整个身体健康的根本来源 - 身体，情感和精神上。 如果按摩师是开放的听，那就更好，因为谁收到此类型的按摩很多人可能会感到安全，在他在场，鼓励他们信赖他，从而摆脱愤怒，痛苦，沮丧等情绪问题。 这极大地增强按摩的效果，并告诉接收不同的角度看，其问题。
而泰式按摩似乎好得是真实的，它有一个缺点。 目前，合格的按摩师并不多，并没有得到很好的在全国分发。 这些谁读这篇文章，很多没有找到一个在附近。 好消息是这一数字急剧增加，该所提出的东方疗法越来越大的兴趣符合按摩师 - 主要是依靠游客谁回家，怀旧疗法非常有效，他们去年暑假期间收到的在亚洲。
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