肌肉康復
肌肉在我們的身體仍是一組。 一個很好的例子是在腿部肌肉。
這 3項肌肉在這個團隊可以彎曲的膝關節，但只有其中的一個還可以擴展臀部。 由於每個肌肉略有不同與其他兩個，腿筋可以彎曲膝蓋，例如，在略微不同的方式。
每一塊肌肉有能力但沒有合同可以延長自己的努力。 這意味著每個組肌肉在人體內必須有一個反對或一個團隊的對抗肌肉可伸長到其成員恢復了正常休息時間時，停止合同 - 反之亦然，自然。 對於腿筋，該小組由對立肌肉股四頭肌。
當肌肉的拿到了合同的股四頭肌他們拉回了正常休息時間。 當四頭肌的合同，他們是相同的腿筋。 我們所有的肌肉這方面的工作原則。
如果整個系統的正常工作，就必須保持精確的平衡力量的肌肉反對隊伍。
想像一下，例如，我們有兩個隊的對抗肌肉稱為 A和B 它們控制的運動聯合。 如果肌肉的A隊不斷地使用和肌肉的B隊沒有，他們之間的平衡逐漸受到影響。 重複使用，肌肉也一定會感到，將縮短。 這使得更難以對抗的肌肉肌肉提請其他成員回到他們的正常休息時間 - 事實上，他們沒有。 除了增加的問題，使大腦的肌肉過於基調，如果他們進入，並自動降低的收縮能力，在對方球隊以保持它們之間的平衡。 結果，不幸的是，正好相反。 雖然肌A隊是太累了，太硬，肌肉的B隊減弱。 這種類型的不平衡是造成反复的壓力而導致疼痛和肌肉疼痛，一個很普遍的問題在西方。 體育運動，駕駛汽車與錯命令，使用電腦的時間 - 這一切有可能造成這些問題。
治療肌肉緊張，削減，甚至肌肉痙攣的伸展。 他們必須伸出只略多於不可能總是幫助和長度略大於正常的休息時間。 這說明大腦，以便它停止的能力，減少對抗肌肉收縮。
經過幾次治療，這些問題可以逐步得到糾正。
研究東方療法可以解決這些問題。 在推拿和泰式按摩特別有效，但指壓按摩和印尼經營既是一個慢一點。
在縮短肌肉造成反复強調的是總是伴隨著一些病理改變了肌肉組織的關心也必須在處理這一點。 這些療法是有效的，因為它們的內在能量的平衡，使受傷的組織可以治愈的同時，肌肉纖維可以機械拉伸。
在戰鬥是針對慢性疼痛-身體和情感-對按摩推拿，指壓，泰國和印尼，他的強大武器。
他們每個人可以使你感覺良好 - 以不同的方式。
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印尼按摩
這是最好的按摩操作非常有效使用石油。 這是激烈的！ 當有印尼做全身按摩的另一家印尼，輕輕按摩每一塊肌肉，你不知道如何按摩是難以置信的深度。 歐洲人不是很勇敢，而且常常是第一次經歷的印尼式按摩比較痛苦。 由於推拿和泰式按摩，這種按摩是上癮。 的痛苦很快就成為“好痛苦”之後，純樂趣！
按摩的技術印尼軟組織集中，尤其是在肌肉組織 - 的肌筋膜和肌腱。
放鬆緊張的肌肉，肌纖維收縮，是用拇指推地，深入各地各肌肉。 所有軟組織工作，直觀地遵循這一過程中，我國能源經絡。 它是由更強烈要比典型的泰式按摩但它也是深刻的。 印尼的操縱按摩特別專注於脊椎彎曲，並涉及多埃皮納勒。 一個小時的會議這種按摩身體上留下的感覺放鬆，感覺清新，昂揚的，充滿活力。 這真的是一個強有力的藥物。
至於治療，它擅長於處理肌肉緊張和疼痛，也非常有效的疾病的影響腹部器官，如便秘，消化不良，腹脹，胃灼熱和腸易激綜合症。
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泰式按摩
這種類型的按摩接收器提供了先進的瑜伽鍛煉，無需自律，慣例或他的努力的一部分。 但是，按摩不僅如此，因為在使用任何舒展的瑜伽按摩師記者沿著能源通道或“仙”，同時所有的肌肉，圍繞著它在所有可以想像的角度看。 壓力是由與拇指，手掌和腳掌。 沒有肌肉逃脫了這一待遇。 按摩是緩慢和有節奏。 的技術，回來下不知不覺和速度不是一個問題。
持續的壓力，放鬆深層肌筋膜（結締組織骨骼肌），使能源仙能量可以通過輕鬆，在同一時間，準備大規模延伸後面。
一些人認為，在一個泰式按摩首次，壓力技術是有點太深刻，但它很快會適應。 一個熟練的按摩師可以調整所有的工作和軟組織操縱，以滿足那些誰弱或疼痛。
而泰式按摩似乎毫不費力，它需要一個很好的條件，由醫生。 正確的姿勢和身體的控制是非常重要的，以避免傷害-特別是在回 -權力參與一些大型的操作，需要高超的技巧和敏感性，以避免過大的拉伸病人。
當執行不當，泰式按摩放鬆和隆起的精神。 它提供了一個完整的肌肉鍛煉獨特和恢復關節疼痛和痛苦。 沒有任何語言可以形容“的感覺漂浮在空氣中，”我們覺得，花1時 30分在手（腳）的主的泰式按摩。 即使是年輕的成年人被認為誰的形狀應盡量發現真正意義的靈活性。 運動損傷影響關節和肌肉，可以有效地治療這種類型的按摩。
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指壓
實踐的指壓，在西方是從中國遠根，而大部分的理論一直保持和擴大。 原在診斷成為一個重要的組成部分指壓。 在原為核心的內在能量的身體和位於腹部。
它應該反映能源的整個身體，並用於診斷。 指壓相對現代技術相比，推拿，特別是關於操縱。 這導致部分借款的泰式按摩延伸，成為今天的一部分，指壓。 持續的技術壓力和緩慢主宰按摩結合伸展和聯合旋轉。 所有這一切都是在墊子上地面和推拿，病人只需要刪除他的鞋。
Shiatsu是通常表現非常緩慢，沉默，因為它基本上是應用直觀的接觸。 它需要深厚，人才集中的按摩師，以“讀”好，他的手的觸覺線索指導課程的按摩。 至於按摩中，最終的目標是協調和平衡身體的元氣，所以它能夠自我癒合。
Shiatsu是真正的放鬆，所以最終能夠特別有效，對治療情緒緊張的問題，由於壓力。 治療肌肉與骨骼的問題，慢性和急性，往往效果低於其他三種療法。
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推拿
該推拿是一個綜合性治療系統實行了最完美的形式在傳統醫療學校整個中國。 這項研究還包括一個分支專門工作嬰兒和兒童。 該推拿是用中文來治療疾病，在西方國家將被視為物理治療師，運動治療師，整骨和脊或用藥物治療。 中國奧運會冠軍，靠的就是他們所有的推拿治療，因為治療運動傷害是最好的。
那些尋求偶爾按摩放鬆，並縱容不應當選擇推拿：它是太硬，無論如何，這不是他的目標。 這是一個嚴重治療所有問題上面列出。 第一屆會議後，推拿是不可能有痛苦。 通常幾天後，並盡量去和他們的治療進展逐漸變得更加舒適。
大多數人都試圖按摩兩三次，已成為上癮！ 它不僅提供了一種有效的治療痛苦的，但它留下了轟動的亮度和能源。 幾個就業作為常規衛生保健服務。 在會議推拿醫生並不鼓勵病人發言。 仔細聆聽結合強大的技術氣的運動，可以消除一層壓抑的情緒，從而給病人的感覺幸福和更強大的連接與自己和周圍的世界。
運行的推拿與病人坐在沙發上或按摩。
病人仍然有衣穿，消除他的鞋。 以利用按摩，最好穿輕薄的棉質衣服。 短褲和T卹是理想的。 那些誰打算接受按摩推拿首次必須準備回答很多問題，對他們的健康和醫療的歷史。
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東區整體方法
西藥試圖確定有機事業的健康問題和治療肢體受到影響。
中醫並不側重於生理原因的疾病。 相反，它著重於需要確定模式的不平衡，人體內的能量或“氣” - 發音為“志”。 在治療的目的是恢復平衡與和諧。 中方的立場是，一個不平衡的齊之間及其內部的主要器官造成的痛苦和疾病。 這種狀況不僅影響身體，但思想和情感。 通過糾正齊以便平衡與和諧得到恢復，提供了良好的條件，身體的自愈功能。 對於西方醫生的機構是其組成部分的總和，而對中醫醫生，身體是一個完整的實體。 在四種類型的技術，將本文中討論的整體，並在他們的應用程序所提供的好處。
在推拿及指壓完成這項按照指示一個複雜的基本理論。 即使按摩師按摩泰國或印尼缺乏這種知識在這個理論似乎具有幾乎直觀。
在按摩東方有助於保持身體健康，還涉及一些健康問題。 這四個系統研究，在這裡彼此之間差別很大，關於其技術和應用方法。 此外，在每一個不同的待遇擅長的具體類型的疾病。 例如，頭痛，頸部疼痛和肩膀，坐骨神經痛和回痛，關節問題，關節炎，腸易激綜合症，經前期緊張，壓力，緊張，失眠，情緒上的問題和運動損傷。
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兩個主要系統的藥品是在我們的根療法-中藥（TCM）和印度醫學阿育吠陀。 這兩個日期由4000年前和廣泛的文件仍然存在。 正如您可以從圖中，推拿是中醫現代化分支，並已無關阿育吠陀。 大約有1200年，日本已擁有推拿適應他們的文化和氣質賦予的成果和指壓。 這最後作出了西方的方式，這使他贏得重大的改變審判。 泰國的根源按摩早在1000年。 正如人們可以預料，由於地理位置的關係，泰國已經收到了很多來自印度的影響力和中國。 這些熟悉的泰式按摩，可以立即識別字符強大的印度瑜伽在其範圍內的操作。 能源通道被稱為“森”集結好像他們是傳統中醫經絡顯示中文的影響。 印尼按摩的歷史可以追溯到4000年，是密切相關的按摩阿育吠陀。 究竟如何按摩遵循中醫經絡連接與建議，或指壓推拿。
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在本文的主角是按摩推拿，中式按摩，指壓，泰式按摩及印尼按摩。 一個偶然的觀察員，他們似乎很少有共同點。 “推拿”，意思是“推和把握”提供了無限的技術範圍為軟組織操縱的，適用於對病人大力穿著椅子和沙發。 該指壓是也做衣服，但地毯上地面和其他相比，似乎較為被動和靜止的。 它著重於壓力的持續軟組織。 泰國按摩指壓類似技術方面的軟組織組成的壓力也慢，而且往往支持應用於人體穿著。 在操作的泰式按摩是多方面的，而且似乎而是瑜伽應用。
在按摩印尼似乎是唯一一個誰不屬於這一群體。 這是一個非常有力的按摩應用於皮膚油。 技術操縱的軟組織伴隨著兵工廠的其他技術。
明確界定每一個這些系統是如何按摩師的手議案，並呼籲經絡和具體的能量點。 重要的是要研究的起源每個更好地了解他們的共同點和分歧。
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還有一些話警告完成。 運動和技術的採用泰式按摩可能有潛在危害的按摩師和接收器。 舉一個按摩 ，確保連最基本的層面，需要有技巧，力量和平衡，品質，只能獲得通過適當的培訓。 甚至有人年輕氣盛時，可能會受傷受到拉伸和扭曲誤用。 另一方面，我們必須考慮到利弊跡象表明，泰式按摩，基本上是同樣適用於任何形式的按摩治療。 按摩不應使用在一個非常重大的修改，形成心髒病患者患有高血壓和癌症。 有問題的皮膚，如濕疹，牛皮癬和麻疹不應該按摩和大部分的拉伸，彎曲，不應在懷孕期間使用。 如果接收患有一些疾病，引起懷疑的按摩師在方便的這種類型的按摩始終是更好地選擇謹慎行事，把他送到他的醫生，以確定是否按摩表明利弊 - 。
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那些希望投資於他們的健康和健身會發現， 按摩泰國是一個很好的選擇。 它不僅有助於平衡內部能量“改寫”指沒有疾病，而且有利於血液循環和淋巴排毒，改善關節活動能力，提高了水平的靈活性，正如如果n是不夠的，接收器引起了轟動，“存在中的雲彩！ （要舉幾個我的病人會後，這個獨特的按摩。）即使是痛苦的情感處理。 這並不奇怪，當你了解什麼是“能量平衡”是指在規定的身體健康。 這是根本的起源健康全身 - 身體，情感和精神上。 如果按摩師是開放的聽，那就更好，因為很多人誰收到此類型的按摩可以放心在他面前，鼓勵他們信賴他，從而擺脫憤怒，痛苦，沮喪等情緒問題。 這大大增強了影響按摩，告訴接收不同的角度看，其問題。
而泰式按摩似乎好得是真實的，它有一個缺點。 目前，合格的按摩師不是很多，沒有得到很好分佈在該國。 許多人誰看過這篇文章沒有找到一個在附近。 好消息是這一數字急劇增加按摩師符合日益增長的興趣提出的關於東療法 - 主要是依靠遊客誰回家，懷舊療法非常有效，他們收到了他們最後的假期在亞洲。
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