肌肉康復
在我們身體的肌肉仍在工作作為一個團隊。 一個很好的例子是肌肉的腿筋。
每三個肌肉在這個團隊可以彎曲膝關節，但只有其中一個還可以延長臀部。 由於每個肌肉有輕微的不同從其他兩個，腿筋可以彎曲膝蓋，例如，在略微不同的方式。
每一塊肌肉有能力合同，但是沒有人可以通過自己的努力傳播。 這意味著，每隊在身體的肌肉必須有一個團隊的反對或對立的肌肉，可以發揮其成員回到他們的正常休息時間時，停止合同 - 反之亦然，自然。 對於腿筋，團隊組成的拮抗股四頭肌肌肉。
當腿筋肌肉收縮股四頭肌他們提請回到他們的正常休息時間。 當股四頭肌合同他們也將這樣做同樣的事情了腿筋。 我們所有的肌肉工作的原則。
如果整個系統工作正常，就必須保持一個非常微妙的平衡之間的肌肉力量在反對隊。
想像一下，例如，我們有兩個團隊相互競爭的肌肉稱為 A和B 他們控制運動的關節。 如果使用的肌肉不斷 A隊和B隊的肌肉都沒有，他們之間的平衡正在逐漸受到影響。 重複使用，肌肉張力也將被縮短。 這使得它更難以拮抗肌的肌肉拉其他球隊回到了正常的休息時間 - 事實上，他們不知道。 此外，為了增加這一問題，使肌肉，大腦過於基調，如果他們進入並自動降低這些矛盾的能力在對面團隊保持它們之間的平衡。 結果，不幸的是，剛好相反。 雖然肌肉的A隊是太累，太辛苦，肌肉變得較弱的B隊。 這種類型的不平衡是造成反复的壓力而引起的疼痛和肌肉疼痛，一個很普通的問題在西方。 體育運動，駕駛汽車的錯位命令，使用電腦的時間 - 這一切都是可能造成這樣的問題。
治療肌肉緊張，削減，甚至是伸展肌肉痙攣。 他們必須伸出只是略多於可能得不到幫助，總是在一個長度略大於正常的休息時間。 這招數大腦，以便它能夠減少拮抗肌收縮。
經過幾次治療這些問題是可以逐步得到解決。
東方療法可以研究，以解決這些問題。 泰國的推拿和按摩特別有效，但指壓按摩和印尼也工作雖然有點慢。
縮短肌肉造成的反复強調的是，總是伴隨著一些病理改變了肌肉組織的，還必須在處理這個問題。 這些療法是有效的，因為他們的內在能量的平衡，使受傷的組織可以治愈的同時，肌肉纖維可以機械地伸展。
在對抗慢性疼痛-生理和情感性- 按摩推拿，指壓，泰國和印尼，他的強大武器。
他們是每一個能夠讓你感覺良好 - 以不同的方式。
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印尼按摩
這是最好的按摩，使用高效率處理的油。 這是強烈！ 當有印尼做全身按摩，另一家印尼，輕輕地按摩每一塊肌肉，你不知道怎樣按摩 ，是令人難以置信的深度。 歐洲人是不是很勇敢，往往是第一次經歷與印尼按摩相當痛苦的。 由於推拿泰式按摩，這種按摩是上癮的。 這種痛苦很快就成為“好痛苦”之後，純粹的快樂！
印尼按摩技術的軟組織特別注重結締組織肌肉 - 肌和肌腱的。
為了放鬆緊張的肌肉和肌纖維收縮你把你的拇指牢固，深入各地各肌肉。 所有的軟組織工作過程直觀地後我國能源經絡。 這是更強烈比典型的泰國按摩，但它也是深刻的。 印尼按摩的手法特別著重於脊柱和涉及多曲折埃皮納勒。 一小時的會議，但這樣的按摩身體上留下一個放鬆的感覺，感覺清爽，煥發活力和活力。 這真的是一個功能強大的藥物。
至於治療，它擅長於處理肌肉緊張和痛苦的，也是非常有效的影響腹部器官的疾病，如便秘，消化不良，腹脹，胃灼熱和腸易激綜合症。
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泰式按摩
這種類型的按摩提供了先進的接收器的鍛煉瑜伽，無需自律，對他的做法或努力的一部分。 但比這更按摩，因為之前使用任何伸展的瑜伽按摩師記者沿經絡或“仙”在同一時間所有周圍的肌肉都可以想像的角度。 壓力是用拇指，手掌和腳掌。 沒有肌肉是免除了這一待遇。 按摩是緩慢而有節奏。 阿法合併不知不覺到下，速度不是一個問題。
持續的壓力，放鬆了對深層肌（肌肉骨骼結締組織），使能源孫中山能源可以很容易交叉，同時準備大規模伸展超越。
一些人認為，在一個泰式按摩是第一次，壓力技術是有點太深刻，但它會很快適應。 一個熟練的按摩治療師可以調整所有的工作和軟組織操作，以滿足那些誰弱或疼痛。
儘管泰國按摩似乎毫不費力，它需要一個非常好的條件的醫生。 正確的身體姿勢和控制是最重要的是避免傷害-尤其是在背後 -權力參與一些操作大規模需要高技能和敏感性，以避免過大的拉伸病人。
當執行得當，泰式按摩放鬆和隆起的精神。 它提供一個完整的肌肉鍛煉和康復 courbaturées獨特的關節和痛苦。 沒有任何語言可以形容“的感覺漂浮在空中，”我們覺得花1時 30分在手（腳）的碩士學位，泰式按摩。 即使是年輕人誰認為他們應該在形狀，試圖找出真正的含義的靈活性。 運動受傷，影響關節和肌肉也可有效地治療這種類型的按摩。
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指壓
這種做法的指壓 ，在西方是遠從中國的根，而該理論的重要組成部分一直維持和擴大。 該診斷哈拉成為一個重要的組成部分指壓。 這是原能源的核心體現在身體和位於腹部。
它應該是反映全身能量和用於診斷。 指壓現代技術相對較少有關推拿，特別是關於處理。 這導致借貸一些延伸了泰式按摩，指壓而成為今天的一部分。 持續的技術佔主導地位的壓力和緩慢按摩結合拉伸和旋轉關節。 所有這一切都是在墊子上的地面和推拿，病人只應刪除了鞋子。
Shiatsu是通常在沉默中表現非常緩慢，因為它基本上是應用直觀的接觸。 它需要深厚的濃度和人才按摩治療師，以“讀”妥善處理手中的觸覺線索指導課程的按摩。 至於按摩中，最終目標是協調和平衡身體的元氣，所以它能夠自我癒合。
Shiatsu是真正的放鬆，以便最終可以特別有效的治療情緒問題，因為壓力和緊張。 對於治療肌肉骨骼問題和慢性和急性，往往效果低於其他三個療法。
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推拿
該推拿是一種治療系統實行最徹底最純粹的形式在整個中國傳統的醫學院校。 他的研究還包括一個分支專門工作對嬰兒和幼童。 使用的推拿治療的中國在西方的疾病治療，物理治療師，運動按摩治療師，整骨和脊醫或治療的藥物。 中國奧運冠軍依靠他們所有的推拿療法，因為治療運動傷害是最好的。
那些尋求偶爾按摩來放鬆和縱容，沒有選擇推拿：有太多無論如何，這不是他的目標。 這是一個嚴重的治療上面列出的所有問題。 第一屆會議後推拿有可能有身體疼痛。 這通常發生幾天後，及時為他們爭辯說，治療正逐漸變得更加舒適。
大多數人誰試圖按摩 2或3倍，已成為上癮！ 它不僅提供了一種有效的治療痛苦的，但它留下了轟動的亮度和能源。 幾個就業作為常規衛生保健服務。 在一個會話推拿醫生不鼓勵病人說話。 仔細聆聽結合強大的技術氣的運動可以消除1層壓抑的情緒，從而給病人的感覺幸福和更強大的連接與自己和周圍的世界。
該推拿運行與病人坐在沙發或按摩。
病人仍然衣，脫下鞋子。 為了利用按摩是最好穿輕薄的棉質衣服。 褲子和T卹是理想的。 這些誰打算接受按摩推拿首次必須準備回答許多問題對他們的健康和醫療的歷史。
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東區整體
西方醫學的目的是找出有機事業的健康問題和治療部分身體受到影響。
中醫不集中的生理原因的疾病。 相反，它的重點是必須確定模式的不平衡，人體內的能量，“氣” - 聲音“氣”。 該療法的目標是恢復平衡與和諧。 中方的立場是，一個不平衡的齊內和各主要機構之間造成的痛苦和疾病。 這種狀況不僅影響身體，而且心靈和情感。 通過糾正齊，使平衡與和諧，是恢復，提供了良好的條件，對身體的自愈功能。 對於西方醫生的身體各部分的總和，而中醫的醫生，身體是一個完整的實體。 這四種類型的技術，這將是本文討論的整體利益在他們的申請，他們提供的。
該推拿指壓這樣做是按照指示一個複雜的基本理論。 雖然按摩師按摩泰國或印尼缺乏這種知識在這個理論似乎擁有幾乎直觀。
該按摩有助於保持身體健康，東也解決幾個健康問題。 這裡的四個系統，研究它們之間的差別很大至於他們的技術和方法的應用。 除了擅長在每個不同處理具體類型的疾病。 例如，頭痛，頸部和肩部疼痛，坐骨神經痛和腰痛 ，關節問題，關節炎，腸易激綜合徵，經前期緊張，壓力，緊張，失眠，情緒問題和運動傷害。
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兩個主要系統醫學的起源是在我們的療法-中藥（TCM）和印度醫學阿育吠陀 。 這兩個日期由4000年以前和廣泛的文件仍然存在。 正如你從圖中可以看到，推拿是中醫現代化的分支機構，並與阿育吠陀無關。 大約有1200年日本已撥出的推拿適應他們的文化和氣質給人的結果為指壓 。 後者做出了向西方的方式，這使他贏得巨大變化，審判。 泰國按摩的根源早在1000年。 正如所預料的，因為它的地理位置，泰國已經收到了很多來自印度和中國的影響力。 那些熟悉的泰式按摩能立即識別性強的印度瑜伽在其範圍內操作。 經絡被稱為“森”，彷彿他們是傳統中醫經絡集結表明中國的影響力。 印尼按摩的歷史可追溯到4000年，是密切相關按摩阿育吠陀。 究竟如何遵循中經絡按摩提出一個連接與推拿，指壓。
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本文的主角是按摩推拿，推拿，指壓，泰式按摩和按摩印度尼西亞。 為了一個不經意的觀察，他們似乎沒有什麼共同之處。 “推拿”，意思是“推動和把握”提供了一個無限的範圍內操作的技術為軟組織正在積極實施對病人穿著椅子和沙發。 該指壓是也做衣服，而是一墊在地板上，相對於其他似乎較為被動和靜止的。 它著重於軟組織的持續壓力。 泰式按摩是類似指壓軟組織方面的技術，還涉及緩慢，往往壓力應用到衣服身體的支持。 泰國按摩手法是非常多，多樣，似乎頗為瑜珈應用。
該按摩印尼似乎是唯一一個誰不屬於這個組。 這是一個非常積極的，直接在皮膚上按摩油。 該技術操作的軟組織伴隨著阿森納的其他技術。
這清楚地界定每個這些系統是如何手中的按摩師動議，並促請特定的穴位和經絡。 重要的是要研究的起源每個更好地了解他們的異同。
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還有一些詞完成的警告。 在運動和技術用於泰式按摩可能有潛在危害的按摩師和接收。 為了讓一個按摩 ，連基本的層面，需要有技巧，力量和平衡，質量只能獲得通過適當的培訓。 甚至有人年輕氣盛，可能受到損害時，受到拉伸和扭曲誤用。 另一方面，我們必須考慮利弊，適應症的泰式按摩是基本相同的，適用於任何形式的按摩療法。 按摩不應該用在一個非常重大的修改，形成心髒病患者患有高血壓和癌症。 有問題的皮膚，如濕疹，牛皮癬，蕁麻疹，不應按摩拉伸，彎曲，最不應該在懷孕期間使用。 如果接收器是患有某些疾病，提出懷疑的按摩師在這種類型的便利按摩始終是更好地選擇謹慎和送他去他的醫生，以確定是否是表示按摩的利弊， 。
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這些誰願意投資於他們的健康和健身會發現， 按摩泰國是一個很好的選擇。 它不僅有助於平衡國內能源“重寫”的疾病，但還缺乏這有利於血液循環和淋巴引流，改善關節活動，提高了水平的靈活性，並在當 n是不夠的，接收方給出了感覺“是在雲中！ （要提到我的一些病人在一個會議上按摩療法。）即使是痛苦的情感對待。 這並不奇怪，當人們認識到“能源平衡”是指在條件良好的健康。 這是根本的起源全身健康 - 身體，情緒和精神上。 如果按摩師是開放的聽力，甚至更好，因為很多人誰收到此類型的按摩可以放心在他面前，鼓勵他們向他傾訴，從而擺脫憤怒，痛苦，沮喪和其他情緒問題。 這極大地增強了學習效果的按摩和看在不同的受體及其相關問題。
儘管泰國按摩似乎好得是真實的，它有一個缺點。 目前，合格的按摩師並不多，而且沒有得到很好分佈在該國。 許多人誰讀這篇文章沒有找到一個在附近。 好消息是，按摩的次數大大增加符合日益增長的興趣提出關於東療法 - 主要是依靠向遊客誰回家，懷舊療法非常有效，因此他們已經獲得了他們最後的假期在亞洲。
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