肌肉康復
我們身體的肌肉在工作，作為一個團隊。 一個很好的例子是腿筋肌肉。
這三家肌肉在這個隊可彎曲膝關節，但只有其中一人還可以延長臀部。 由於每個肌肉有輕微的不同從其他兩個，腿筋可以彎曲膝蓋，例如，在略微不同的方式。
每一個有能力的肌肉收縮，但沒有人能夠通過自己的努力傳播。 這意味著，每隊在身體的肌肉必須有一個團隊的反對或對立的肌肉可以延長其成員回到自己的正常休息時間時，他們停止了合同 - 反之亦然，自然。 對於腿筋，團隊組成的拮抗股四頭肌肌肉。
當腿筋肌肉收縮股四頭肌他們拉回到自己的正常休息時間。 當它們收縮股四頭肌是做同樣的事情了腿筋。 我們所有的肌肉這方面的工作原則。
如果整個系統正常工作，它必須保持一種非常微妙的平衡之間的肌肉力量在反對隊。
想像一下，例如，我們有兩個隊比賽的肌肉稱為 A和B 他們控制的聯合運動。 如果肌肉經常使用A隊和B隊的肌肉都沒有，他們之間的平衡正在逐漸受到影響。 反复使用，肌肉張力也會有同樣的，將被縮短。 這使得它更難拮抗肌的肌肉其他球隊拉回到他們的正常休息時間 - 事實上，他們沒有。 此外，為了增加這一問題，使肌肉，大腦過於基調，如果他們被輸入並自動降低這些收縮的能力，在對方球隊保持它們之間的平衡。 結果，不幸的是，剛好相反。 雖然肌肉A隊太累了，太硬，肌肉變弱B隊。 這種類型的不平衡是造成反复強調這會導致疼痛和肌肉疼痛，一個很普通的問題在西方。 體育運動，駕駛汽車與錯位的訂單，使用電腦的時間 - 這一切都是可能構成等問題。
治療肌肉的緊張，快捷方式，甚至肌肉痙攣伸展。 他們應該被拉伸只是盡量不使用和維護一個長度略大於正常的休息時間。 這愚蠢的大腦，以便它能夠減少拮抗肌收縮能力。
經過幾次治療這些問題是可以逐步糾正。
東方療法可以治療工作研究這些問題。 推拿按摩和泰國的特別有效，但指壓按摩和印尼也工作雖然有點慢。
肌肉的縮短引起的反复壓力總是伴隨著一些病理改變了肌肉組織也必須關注時交易。 這些療法是有效的，因為他們的內在能量的平衡，使受傷的組織可以在同一時間癒合的肌肉纖維可以被拉伸機械。
在對抗慢性疼痛-身體和情感性- 按摩推拿，指壓，泰國和印度尼西亞，他的強大武器。
他們每個可以讓你感覺好 - 以不同的方式。
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印度尼西亞按摩
這是最好的按摩，使用高效率的處理油。 這是激烈！ 當有一印度尼西亞做全身按摩，另一印度尼西亞，輕輕地按摩每塊肌肉，我們不懷疑多少按摩是難以置信的深。 歐洲人是不是很勇敢，經常發現，第一次經歷相當痛苦與印度尼西亞按摩。 由於推拿和泰式按摩，這種按摩是上癮。 這種疼痛很快就變成了“好痛苦”，後來，和公正平原樂趣！
印度尼西亞按摩技術的軟組織尤其著重於肌肉結締組織 - 肌筋膜和肌腱的。
為了放鬆緊張的肌肉和收縮，肌纖維你用拇指大力推進和深入各地每塊肌肉。 所有的軟組織工作的過程中直觀地遵循了中國能源的經脈。 它是由更強烈比典型的泰國按摩，但它也是深刻的。 印度尼西亞按摩手法的重點，特別是對脊椎，並涉及多曲折埃皮納勒。 一個小時的會議這種按摩身體上留下一個感覺放鬆，感覺清新，煥發青春和活力。 這真的是一個強大的藥。
作為治療，它擅長於處理緊張的肌肉和痛苦的，也是非常有效的影響腹部器官的疾病，如便秘，消化不良，腹脹，胃灼熱和腸易激綜合症。
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泰式按摩
這種類型的按摩接收器提供了一個鍛煉的瑜伽，需要先進的無紀律，對他的做法或努力的一部分。 但massage是更重要的是，因為之前使用任何伸展的瑜伽按摩師按along能源通道或“森”在同一時間都圍繞著它的肌肉在所有可以想像的角度。 壓力是用拇指，手掌和腳掌。 沒有肌肉是不受此待遇。 按摩是緩慢而有節奏。 技術合併不知不覺下，速度不是一個問題。
持續的壓力和放鬆的深層肌筋膜（結締組織，骨骼肌肉），使能量仙能量可以很容易交叉，同時準備大規模延伸後面。
一些人認為，在一個泰式按摩，第一次，壓力技術是一個有點見地，但它會很快適應。 一個熟練的治療師可以調整所有的工作和軟組織操作，以滿足那些誰弱或疼痛。
儘管泰國按摩似乎毫不費力，它需要一個非常好的條件的醫生。 正確的身體姿態和控制是最重要的是避免傷害-尤其是在背 -電源參與一些大型操作需要很高的技巧和敏感性，以避免過大的牽拉病人。
當執行得當，泰式按摩放鬆和隆起的精神。 它提供了完整的肌肉鍛煉獨特和平反courbaturées關節和痛苦。 沒有任何語言可以形容“的感覺漂浮在空中，”我們覺得在花了一時半在手（腳）的碩士泰式按摩。 即使是年輕人誰認為他們應該嘗試發現適合的含義真正的靈活性。 運動損傷的關節和肌肉的影響可以有效地治療這種類型的按摩。
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指壓
這種做法的指壓 ，在西方是遠離其華根，而該理論的重要組成部分一直維持和擴大。 診斷是原成為一個重要的組成部分，指壓。 丹田為核心的內在能量的身體和位於腹部。
它應該反映整個身體的能量，並用於診斷。 指壓相對現代化的技術相比，推拿，特別是關於處理。 這導致借貸綿延幾泰式按摩，指壓這成為今天的一部分。 持續的技術壓力和緩慢主宰按摩結合拉伸和聯合旋轉。 所有這一切都是在墊子的地板上和推拿，病人只應脫鞋。
指壓通常是非常緩慢，因為它本質上是沉默中的應用直觀的接觸。 它需要高度集中，人才的治療師“改為”適當地用他手上的觸覺線索，指明方向的按摩。 至於按摩中，最終目標是協調和平衡身體的元氣，因此能夠自我癒合。
Shiatsu是真正的放鬆，因此最終可能特別有效的治療情緒問題，由於壓力和緊張。 用於治療肌肉骨骼問題和慢性支氣管炎急性它往往效果低於其他三種治療方法。
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推拿
推拿是一種治療系統非常全面實行在其純粹的中國傳統醫學在整個學校。 他的研究甚至包括一科專門的工作對嬰兒和兒童。 推拿是用來治療疾病的中西方在其中將被視為由物理治療師，運動按摩治療師，脊醫或骨療和藥物治療。 中國奧運冠軍依靠他們所有的推拿治療，因為治療運動傷害是最好的。
那些尋求放鬆和休閒按摩是養尊處優，沒有選擇推拿：有太多的，反正，這不是他的目標。 這是一個嚴重的治療上面列出的所有問題。 第一屆會議後推拿有可能有身體疼痛。 通常幾天後，它竟把遠認為，處理他們逐漸變得更加舒適。
大多數人誰試過按摩兩三次，上了癮！ 它不僅提供了一種有效的治療疼痛的感覺，但它留下了輕盈和能源。 作為一個經常性的幾個就業醫療保健。 在一次會議推拿醫生不鼓勵病人說話。 仔細聽結合強大的技術氣的運動，可以去除一層壓抑的情緒，從而給病人的感覺幸福和更強大的連接與自己和周圍的世界。
推拿運行與病人坐在沙發或按摩。
病人仍然是穿著衣服，消除他的鞋。 要利用按摩是最好穿輕薄的棉質衣服。 褲子和T恤衫是理想的。 那些誰正在考慮做一次按摩推拿首次必須準備回答很多問題對他們的健康和醫療的歷史。
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東區整體方法
西藥旨在找出有機事業的健康問題和治療的身體部位會受到影響。
中醫不集中造成的生理上的疾病。 相反，它的重點是必須識別模式的失衡，人體內的能量，“氣” - 發音為“志”。 該療法的目標是恢復平衡與和諧。 中國的立場是不平衡齊內部和相互之間的主要器官造成的痛苦和疾病。 這種狀況不僅影響身體，但心靈和情感。 通過糾正齊，使平衡與和諧，是恢復，提供了良好的條件為身體自行痊癒。 對於西方醫生的身體是其組成部分的總和，而中醫的醫生，身體是一個完整的實體。 這四種類型的技術是在這篇文章中討論的是整體的應用程序和它們所提供的好處。
推拿指壓完成這個按照以下說明一個複雜的基本理論。 雖然按摩師按摩泰國或印度尼西亞等知識缺乏這一理論似乎擁有一個幾乎直觀。
該按摩有助於保持身體健康，東也解決幾個健康問題。 在這裡學習的四個系統相互之間有很大的不同方面其技術和應用方法。 此外，每擅長不同處理特定類型疾病的。 例如，頭痛，頸部和肩部疼痛，坐骨神經痛和腰痛 ，關節問題，關節炎，腸易激綜合徵，經前期緊張，壓力，緊張，失眠，情緒問題和運動損傷。
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兩大系統的藥都在我們的根本療法-中藥（TCM）和印度醫學阿育吠陀 。 兩個日期從 4000年前的大量文件仍然存在。 正如你從圖中可以看到，推拿是現代中醫科，並與阿育吠陀無關。 大約有1200年日本有挪用推拿適應他們的文化和氣質，給人的結果，因為指壓 。 後者作出了向西方的方式，這使他贏得在訴訟中的重大變化。 泰式按摩的根源早在一千多年。 可以預料，由於其地理位置，泰國已經收到了很多來自印度和中國的影響力。 那些熟悉的泰式按摩，可立即識別字符強大的印度瑜伽在其範圍內操作。 能源通道稱為“森”，彷彿他們是傳統中醫經絡集結表明中國的影響力。 印度尼西亞按摩的歷史可以追溯到四千年，是密切相關， 按摩，印度草藥。 究竟如何遵循中醫經絡按摩推拿建議連接或指壓。
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這篇文章的主角是按摩推拿，中醫推拿，指壓，泰式按摩和印度尼西亞按摩。 對於一個不經意的觀察，他們似乎沒有什麼共同之處。 “推拿”，意思是“推動和把握”提供了一個無限的範圍內操縱技術的軟組織所應用的大力對病人穿著椅子和一個沙發。 該指壓上也做的衣服，但在墊子在地板上，相對於其他似乎較為被動和靜態的。 它著重於軟組織的持續壓力。 泰式按摩是類似指壓在軟組織方面的技術，其中也包括緩慢，而且往往持續的壓力施加到身體穿。 泰式按摩手法繁多，千姿百態，會顯得十分適用於瑜伽。
該按摩印尼似乎是唯一一個誰不屬於這個組。 這是一個非常有力的按摩適用於皮膚油。 該技術操作軟組織伴隨著阿森納的其他技術。
明確定義每個這些系統是如何治療師的手移動，並敦促經絡和具體點能量。 重要的是要檢查每個起源更好地了解他們的異同。
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還有一些字的警告來完成。 各運動和泰式按摩技術用在有潛在危害的按摩師和接收器。 舉一個按摩 ，這樣即使一個基本水平，必須有一技之長，力量和平衡，質量只能獲得通過適當的培訓。 甚至有人年輕氣盛，可能受到損害時，受到拉伸和扭曲誤用。 另一方面，我們必須考慮利弊，適應症的泰式按摩是基本相同的將適用於任何形式的按摩療法。 按摩不應使用，即使在重大的修改，形成心髒病患者患有高血壓和癌症。 皮膚有問題，如濕疹，牛皮癬，蕁麻疹，不應按摩和拉伸和扭轉最不應該在懷孕期間使用。 如果接收患有某些疾病，提出疑惑的按摩師在便利這種類型的按摩始終是更好地選擇謹慎，並送他到他的醫生，以確定是否按摩指示缺點， 。
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那些誰願意投資於他們的健康和健身會發現按摩泰國是一個偉大的選擇。 它不僅有利於平衡內能“改寫”指沒有疾病，而且它有利於血液循環和淋巴引流，提高關節靈活性，提高水平的靈活性，如果n為是不夠的，接收器給人的感覺“被雲！ （要列舉一些我的病人在一個單獨的會議按摩療法。）即使是情緒上的痛苦治療。 這並不奇怪，當你理解什麼是“能量平衡”是指在條件良好的健康。 這是根本的起源全身健康 - 身體，情緒和精神上。 如果按摩師是開放的聽力，甚至更好，因為很多人誰收到這種類型的按摩體驗一種感覺在他面前的安全，鼓勵他們信任他，從而擺脫憤怒，痛苦，挫折等情緒問題。 這極大地增強了學習效果的按摩和看在不同的受體及其相關問題。
儘管泰國按摩似乎好得是真實的，它有一個缺點。 目前，合格的按摩師並不多，而且沒有得到很好的分佈全國各地。 許多人讀這篇文章將不會找到一個附近。 好消息是，按摩的人數大大增加，以配合經濟增長的利益放在東方療法 - 主要是依靠遊客誰回家，懷舊有效的治療方法，如果他們最後一次休假期間接獲在亞洲。
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